ደራሲ ደራሲ: Eugene Taylor
የፍጥረት ቀን: 9 ነሐሴ 2021
የዘመናችን ቀን: 1 የካቲት 2025
Anonim
ለቆዳዎ ውሃ ማጠጣት እና እርጥበት ተመሳሳይ አይደለም - ለምን እንደሆነ - ጤና
ለቆዳዎ ውሃ ማጠጣት እና እርጥበት ተመሳሳይ አይደለም - ለምን እንደሆነ - ጤና

ይዘት

የውሃ ፈሳሽ ቁልፍ ነው

እርጥበት ወይም ደረቅ ቆዳ ያላቸው ሰዎች ብቻ ሊጨነቁበት የሚገባ ነገር ነው ብለው ያስቡ ይሆናል። ነገር ግን ቆዳዎን ማጠጣት ልክ ሰውነትዎን እንደሚያጠጣ ነው-ሰውነትዎ ምርጡን ለመመልከት እና እንዲሰማው እርጥበት ይፈልጋል - እና ምንም አይነት የቆዳዎ አይነት ቢሆንም ቆዳዎ እንዲሁ ፡፡

ግን በትክክል ፣ እርጥበት ማለት ምንድነው? እንደ እርጥበት ተመሳሳይ ነው? እና እርስዎ የሚፈልጉትን እርጥበት ያለው ቆዳ እሰጥዎታለሁ በሚሉ ብዙ የተለያዩ ምርቶች - ዘይቶች እና ክሬሞች እና ጄል ፣ ኦው! - ቆዳዎን በትክክል የሚፈልገውን ከፍተኛ መጠን ያለው እርጥበት የሚሰጥዎትን እንዴት ይመርጣሉ?

ሃይድሮተር በእኛ እርጥበት አዘል-ልዩነቱ ምንድነው?

በሳይንሳዊ መልኩ እርጥበታማ እርጥበታማ ለሆነ እርጥበት ዓይነቶች ጃንጥላ ነው ፡፡

  • ቀላል (ቅባቶች እና ዘይቶች)
  • ስኳሌን (ዘይት)
  • ግብረ ሰዶማውያን
  • ሁሉን አቀፍ

ነገር ግን በግብይት ዓለም እና እኛ በምንገዛበት ዓለም ውስጥ የቃላት አገባቡ ማሻሻያ አል goneል ፡፡


የመዋቢያ ኬሚስት እና የውበት አንጎል ተባባሪ መስራች የሆኑት ፔሪ ሮማኖቭስኪ “[ሃይድሮተር እና እርጥበታማ] የግብይት ውሎች ናቸው እናም እነሱ በሚፈልጉት መጠን በምርቶቹ ሊገለፁ ይችላሉ” ብለዋል ፡፡

ነገር ግን የውሃ መጥበሻ እና እርጥበት አዘል ለሚያስተውል የወርቅ መስፈርት ባይኖርም ፣ ለአብዛኞቹ ምርቶች ምርቶች ቆዳዎ የሚፈልገውን እርጥበት እንዴት እንደሚያገኝ ለመለየት እነዚህን ቃላት ይጠቀማሉ ፡፡

ውሃ ጥሩ እርጥበት አዘል ነው?

ቆዳዎ እርጥበት እንዲኖርዎ ለማድረግ ውሃ ብቻ በቂ ጠንካራ ንጥረ ነገር አይደለም። በተጨማሪም የመታጠቢያ ቤቱን ለቀው በሚወጡበት ጊዜ ሊተን ይችላል - ከቆዳዎ የተፈጥሮ ዘይቶች ጋር ፡፡በእርግጥ ፣ እርጥበታማ ወይም ሃይድሮተርን ሳይተገብሩ ቆዳዎን ባጠቡ ቁጥር ፣ ቆዳዎ ሊደርቅ ይችላል ፡፡

ቴክኒካዊ ውሎች እንደ እርጥበት አዘል (ታራሚዎች) እና ታጋዮች ወይም ሃይድሬተሮች ተብለው የተሰየሙ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

“እርጥበታማዎች […] እንደ petrolatum ወይም የማዕድን ዘይት ያሉ አስደንጋጭ ወኪሎችን ፣ እና እንደ አስቴር እና የእፅዋት ዘይቶች ያሉ ንጥረ ነገሮችን ጨምሮ ዘይት ላይ የተመሰረቱ ንጥረነገሮች ናቸው ፡፡ የሚሠሩት ውሃ እንዳያመልጥ የሚያግድ በቆዳው ገጽ ላይ ማኅተም በመፍጠር ነው ፡፡ በተጨማሪም ቆዳው ለስላሳ እና ደረቅ እንዳይሆን ያደርጉታል ብለዋል ሮማንኖቭስኪ ፡፡ “ሃይድሮተርስ ከከባቢ አየር ወይም ከቆዳዎ ውሃ የሚስሉ እና በቆዳዎ ላይ የሚይዙ እንደ ግሊሰሪን ወይም ሃያዩሮኒክ አሲድ ያሉ ሂውማንታይንትስ የሚባሉ ንጥረ ነገሮች ናቸው ፡፡”


እነሱ በጣም በተለየ ሁኔታ እንደሚሠሩ መገንዘብ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም የመረጡት የቆዳ ጤንነትዎን ሊያበላሽ ወይም ሊያጠፋ ይችላል ፡፡ የመጨረሻው ግብ ተመሳሳይ ሊሆን ይችላል - የተሻለ እርጥበት ያለው ቆዳ - ግን እዚያ ለመድረስ የጨዋታ ዕቅድ በቆዳዎ ዓይነት ላይ የተመሠረተ ነው።

ሚሊዮን ዶላር ጥያቄ-ለቆዳዎ አይነት የትኛው ይሻላል?

በገበያው ላይ ከባላሞች እስከ ዘይቶች እስከ ክሬሞች ፣ ከጌል እስከ ቅባት እስከ ሃይድሬቶች በገበያ ላይ አንድ ቶን አሉ - እውነታው ግን አብዛኛዎቹ ተመሳሳይ ነገር ያደርጋሉ ፡፡

ሮማኖቭስኪ “አብዛኛዎቹ የቆዳ ቅባቶች [እና ምርቶች] ሁለቱንም የሚያካትቱ እና ስሜት ቀስቃሽ ንጥረ ነገሮችን እና ትሁት የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ - ስለዚህ በተመሳሳይ ጊዜ እርጥበት እና እርጥበት ይሰጣሉ” ብለዋል ፡፡ አንድ ምርት የሚወስደው ልዩ ቅጽ ፣ ጄል ፣ የበለሳን ፣ ዘይት ፣ ክሬም ፣ ወዘተ የምርቱን አፈፃፀም ላይ ተጽዕኖ የለውም ፡፡ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ናቸው. ቅጹ ንጥረ ነገሮቹን የመተግበር ልምድን ይነካል ፡፡ ”


ይህ እንዳለ ሆኖ ንጥረ ነገሮችን ያንብቡ እና ሙከራ ያድርጉ። አንዳንድ ጊዜ ቆዳዎ በሁለቱም ሳይሆን በጥሩ እርጥበት ወይም በሃይድሮተር ብቻ የተሻለ ሊሰራ ይችላል ፡፡ ቆዳዎ እንዴት እንደሚጠጣ በትክክል በመማር ፣ ወደ እርጥበት ቆዳ የሚወስዱትን መንገድ ከፍ ያደርጉታል ፡፡


ደረቅ ቆዳ ካለዎት ወፍራም ወፍራም እርጥበት ይሞክሩ

ቆዳዎ በተፈጥሮ ዓመቱን ሙሉ ደረቅ ከሆነ እና ለመቦርቦር ወይም ለመቦርቦር የሚሞክር ከሆነ እድሉ ፣ ድርቀትዎን የሚያመጣው ከአየር ሁኔታ ጋር ተያያዥነት ያለው ድርቀት አይደለም - ቆዳዎ እርጥበትን ለመጠበቅ ይቸግራል ፡፡

ለዚያ, እርጥበትን ለመቆለፍ በላዩ ላይ የመከላከያ ማህተም ለመፍጠር እርጥበት ያስፈልግዎታል ፡፡ ወፍራም ፣ ገላጭ የሆነ እርጥበት ውሃ ቆዳዎን እንዳይተው ለመከላከል ይረዳል - እናም በትክክለኛው ቀመር ፣ ክረምቱን በሙሉ ክረምቱን ለማብቀል የሚያስፈልጉትን ንጥረ ነገሮች እና የተመጣጠነ ምግብ ያቀርባል ፡፡

ቆዳዎ በእውነት ደረቅ ከሆነ ከሁሉ የተሻለው መፍትሔ ምንድነው? ጥሩ ፣ ጊዜ ያለፈበት የፔትሮሊየም ጄሊ ፣ እንዲሁ ፔትሮታም ተብሎም ይጠራል። ሮማኖቭስኪ “በእውነቱ ደረቅ ቆዳ ፣ አስቂኝ ወኪሎች በጣም የተሻሉ ናቸው - ከፔትሮላም ጋር ያለው አንድ ነገር በተሻለ ሁኔታ ይሠራል” ይላል ፡፡ “ነገር ግን አንድ ሰው ፔትሮላምን ለማስወገድ ከፈለገ [ከዛም] የa ቅቤ ወይም የካኖላ ዘይት ወይም የአኩሪ አተር ዘይት ሊሠራ ይችላል። በእውነቱ ግን ፔትሮታቱም ከሁሉ የተሻለ ነው ፡፡


በእርግጠኝነት መሞከር የሚፈልጉት ንጥረ ነገሮች petrolatum ፣ የእጽዋት ዘይቶችን ጨምሮ ዘይቶች ፣ እንደ ጆጆባ ዘይት እና እንደ የኮኮናት ዘይት ያሉ ለውዝ ዘይቶች

የተዳከመ ቆዳ ካለብዎ ፣ የሚያጠጣውን የሴረም ይሞክሩ

ቆዳዎ ከተዳከመ ውሃውን ወደ ቆዳው ውስጥ በንቃት መጨመር ያስፈልግዎታል ፡፡ ክብደቱን በ 1,000 እጥፍ በውሀ ውስጥ ከሚይዝ ከሃያዩሮኒክ አሲድ ጋር የሚያነቃቃ ሴራ ይፈልጉ - እና ጤናማ የጤዛ መጠን ወደ ቆዳው ይመልሳል ፡፡

በእርግጠኝነት መሞከር የሚፈልጉት ንጥረ ነገሮች ሃያዩሮኒክ አሲድ ፣ አልዎ ቬራ ፣ ማር

ከውስጥ ወደ ውጭ ያጠጡ

  • ብዙ ውሃ ለመጠጣት ዓላማ ፡፡ ጥሩ ግብ በየቀኑ በሰውነትዎ ክብደት ውስጥ ቢያንስ ግማሽ የሰውነት ክብደት ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ 150 ፓውንድ የሚመዝኑ ከሆነ በየቀኑ ለ 75 አውንስ ውሃ ይተኩሱ ፡፡
  • እንደ ሀብሐብ ፣ እንጆሪ እና ኪያር ያሉ በውሃ የበለፀጉ ምግቦችን ይጨምሩ ፡፡ እነዚህ ለቆዳዎ እና ለሰውነትዎ ምርጥ ሆኖ እንዲታይ እና እንዲሰማው የሚፈልገውን እርጥበት እንዲሰጡ ይረዳዎታል ፡፡

ቅባታማ ቆዳ ካለዎት በውሃ ላይ የተመሰረቱ ሃይድሮተሮችን እና እርጥበታማዎችን ይሞክሩ

ቅባታማ የቆዳ ዓይነት ስላለዎት ቆዳዎ አልሟላም ማለት አይደለም - እና ቆዳዎ ከተዳከመ በእውነቱ የዘይትዎን ጉዳዮች ሊያባብሰው ይችላል ፡፡


ቅባታማ ቆዳ ያላቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ የመጥፎ መከላከያ ተግባር አላቸው ፣ ይህም ቆዳቸውን እርጥበት መያዙን ከባድ ያደርገዋል ፡፡ እርጥበት ከቆዳ በሚወጣበት ጊዜ ቆዳው ብዙ ዘይት እንዲያመነጭ ስለሚያደርግ ውሃ ይጠወልጋል ፡፡

ይህ አዙሪት ነው ፣ እና እሱን ለማፍረስ ብቸኛው መንገድ ቆዳዎን የሚፈልገውን ትክክለኛ እርጥበት እና እርጥበት መስጠት ነው።

ውሃ-ነክ ፣ nonedoedogengenic hydrators እና moisturizer ይፈልጉ። በውሃ ላይ የተመሰረቱ ምርቶች በቆዳው ላይ ቀለል ያለ ስሜት ስለሚሰማዎት ቀዳዳዎን አያደፉም ፡፡

ነገር ግን ምርቱ እርጥበት ወይም እርጥበት እንደሚሰጥ እንዴት ያውቃሉ?

ስለዚህ ፣ የመጨረሻ ብይን ፣ ቆዳዎን ውሃ ለማጠጣት በሚመጣበት ጊዜ ፣ ​​የትኛው የተሻለ ነው-ሃይድሮተር ወይም እርጥበት?

መልሱ ምናልባት ሁለቱም ነው ፡፡

ከላይ እንደጠቀስነው ሁሉም በቆዳዎ ዓይነት ላይ የተመሠረተ ነው እና በጣም የተለመዱ ክሬሞች ሁለቱንም ያደርጉታል ፡፡ ነገር ግን በነጠላ ንጥረ ነገሮች እና በ 10-ደረጃ አሰራሮች ውስጥ የሚንሸራተት የቆዳ እንክብካቤ አፍቃሪያን ከሆኑ ስህተት ሊያደርጉት ይችላሉ ፡፡

ቆዳዎን ከትክክለኛ ንጥረ ነገሮች ጋር ጤናማ አድርገው የሚጠብቁ መሆኑን ለመለየት የሚረዳ ምቹ ሰንጠረዥ ይኸውልዎት ፡፡

ግብዓትእርጥበታማ (ኦክሎግላይን) ወይም ሃይድሮተር (ሁምቲክ)
ሃያዩሮኒክ አሲድየሃይድሮተር
glycerinየሃይድሮተር
እሬትየሃይድሮተር
ማርየሃይድሮተር
እንደ ኮኮናት ፣ ለውዝ ፣ ሄምፕ ያሉ ለውዝ ወይም የዘር ዘይትእርጥበታማ
የሺአ ቅቤእርጥበታማ
እንደ ስኩሊን ፣ ጆጆባ ፣ ሮዝ ሂፕ ፣ ሻይ ዛፍ ያሉ የእፅዋት ዘይቶችእርጥበታማ
snail mucinየሃይድሮተር
የማዕድን ዘይትእርጥበታማ
ላኖሊንእርጥበታማ
ላክቲክ አሲድየሃይድሮተር
ሲትሪክ አሲድየሃይድሮተር
ሴራሚድበቴክኒካዊም ቢሆን-ሴራሚዶች እርጥበት እንዳይባክን ለመከላከል የሚረዳውን የቆዳ መከላከያን ያጠናክራሉ

እንዲሁም ሁለቱንም እርጥበታማ እና ሃይድሮተርን መጠቀም አይጎዳውም ፡፡ መጀመሪያ እንደ ሃያዩሮኒክ አሲድ ያሉ ሰብዓዊ ፍጥረቶችን በመተግበር ብቻ ያጠጡ ፣ ከዚያ ለመቆለፍ እንደ እጽዋት ዘይቶች ያለ አንድ የማይታወቅ ነገር ይከተሉ።

ወይም ነገሮችን ቀለል ለማድረግ ከፈለጉ ሁለቱን የሚያደርግ ምርት ይፈልጉ ፡፡ አንድ-ሁለት ቡጢን በአንድ ምርት ቆዳዎን ለማጠጣት እና ለማራባት የፊት መዋቢያዎች በጣም ጥሩ አማራጭ ናቸው ፡፡

ወፍራም ዓመቱን ሙሉ የውሃ ፈሳሽ ከፈለጉ ፣ መልሱ በጭራሽ አንድ ወይም ሌላ ብቻ አይደለም ፡፡ ከሁሉም በላይ በእርግጠኝነት እንደ ክረምት የተወሰነ ጊዜ ይኖራል ፣ እርጥበት እና እርጥበት የሚያስፈልግዎት - ቁልፉ መቼ እንደሆነ ማወቅ ነው ፡፡

ዲና ደባራ በቅርቡ ፀሐያማ ከሆነችው ሎስ አንጀለስ ወደ ፖርትላንድ ኦሪገን ተዛወረች ፡፡ እሷ ውሻዋን ፣ ዋፍሎቹን ወይም ሁሉንም ነገር ሃሪ ፖተርን ሳትጨነቅ ፣ በ Instagram ላይ ጉዞዎ followን መከተል ትችላላችሁ።

እንዲያነቡዎት እንመክራለን

የፀረ-ሙቀት አማቂ ሻይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እና ጥቅሞቻቸው

የፀረ-ሙቀት አማቂ ሻይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እና ጥቅሞቻቸው

Antioxidant ሰውነታቸውን የሚያጠቁ እና የሚያጠቁ ፣ ትክክለኛ ሥራውን የሚያበላሹ ፣ ያለጊዜው እርጅናን እንዲወስዱ እና እንደ ካንሰር ፣ የስኳር በሽታ ፣ እና ሌሎችም ላሉት በሽታዎች የመጋለጥ እድልን ከፍ የሚያደርጉ እና ነፃ የሚያወጡ ሞለኪውሎች ናቸው ፡፡ስለሆነም ፀረ-ኦክሳይድቶች ከእነዚህ የነፃ ምልክቶች ጋር...
የጭንቀት መንቀጥቀጥ እንዴት እንደሚታወቅ እና ምን ማድረግ እንዳለበት

የጭንቀት መንቀጥቀጥ እንዴት እንደሚታወቅ እና ምን ማድረግ እንዳለበት

የጭንቀት ቀውስ ግለሰቡ ከፍተኛ የመረበሽ እና የመረበሽ ስሜት ያለውበት ሁኔታ በመሆኑ የልብ ምቱ እንዲጨምር እና ከቁጥጥራቸው ውጭ የሆነ አንድ ነገር እንደሚከሰት የሚሰማው ስሜት ነው ፡፡የጭንቀት መንቀጥቀጥ ሲጀምር ምን ማድረግ ይችላሉ ሀሳቦችዎን በፍጥነት ለማቀናጀት እና የሽብር ጥቃት እንዳይከሰት ለመከላከል በጣም የ...