የጤና መስመር አዲስ መተግበሪያ ከ IBD ጋር ያሉትን ለማገናኘት ይረዳል

ይዘት

• የአንድ ማህበረሰብ አካል ይሁኑ
• በቁጥሮች እና በቡድኖች ውስጥ መፅናናትን ይፈልጉ
• የቀጥታ የቡድን ውይይት ርዕሶች ምሳሌዎች
  
• መረጃ ሰጪ እና መልካም ስም ያላቸውን መጣጥፎች ያግኙ
• ለአዎንታዊነት እና ለተስፋ ቦታ

አይ.ቢ.ዲ ሄልላይን ክሮንስ ወይም አልሰረቲቭ ኮላይት ላለባቸው ሰዎች ነፃ መተግበሪያ ነው ፡፡ መተግበሪያው በመተግበሪያ መደብር እና በ Google Play ላይ ይገኛል።

የ ‹IBD› ን የሚረዱ እና የሚደግፉ ጓደኞችን እና ቤተሰቦችን መፈለግ ውድ ሀብት ነው ፡፡ በቀጥታ ከሚያውቁት ጋር መገናኘት ምትክ የለውም።

የ “Healthline” አዲሱ አይ.ቢ.ዲ መተግበሪያ ዓላማ ለእንዲህ ዓይነቱ ግንኙነት ቦታ መስጠት ነው ፡፡

አዲስ ምርመራም ሆነ ልምድ ያካበተ ሐኪም ቢሆኑም የሚደርስብዎትን መረዳትን ከሚረዱ ሰዎች የክሮንስ በሽታ ወይም አልሰረቲቭ ኮላይቲስ (ዩሲ) ለተፈጠረው ነፃ መተግበሪያ አንድ-ለአንድ ድጋፍ እና የቡድን ምክር ይሰጣል ፡፡

በ 21 ዓመቷ በክሮን በሽታ የተያዘችው ናታሊ ሃይደን “ከሚቀበለው ሰው ጋር መገናኘት መቻል ለእኔ ዓለም ማለት ነው” ትላለች ፡፡

“እ.ኤ.አ. በ 2005 ክሮንስ በተያዝኩበት ጊዜ በጣም ብቸኝነት እና ብቸኝነት ይሰማኝ ነበር” ትላለች ፡፡ “በቀጥታ ከ IBD ጋር ላሉት ሰዎች በቀጥታ ለመድረስ እና ፍርሃትን ፣ ፍርሃቶቼን እና የግል ትግሌን ያለ ፍርሃት ለማጋራት ችሎታ እንዲኖረኝ ማንኛውንም ነገር እሰጥ ነበር ፡፡ እንደ በሽተኞች የሚያበረታታን እና ሥር የሰደደ በሽታ ቢኖርዎትም እንኳን ሕይወት እንዴት እንደምትቀጥል የሚያሳየን እንደዚህ [መተግበሪያ] ነው ፡፡

የአንድ ማህበረሰብ አካል ይሁኑ

የ “አይ.ቢ.ዲ” መተግበሪያ በየቀኑ 12 ሰዓት ላይ ከማህበረሰቡ አባላት ጋር ያዛምዳል ፡፡ በእርስዎ ላይ የተመሠረተ የፓስፊክ መደበኛ ሰዓት

• የ IBD ዓይነት
• ሕክምና
• የአኗኗር ዘይቤ ፍላጎቶች

እንዲሁም የአባል መገለጫዎችን ማሰስ እና ወዲያውኑ ከአንድ ሰው ጋር ለመገናኘት መጠየቅ ይችላሉ። አንድ ሰው ከእርስዎ ጋር መመሳሰል ከፈለገ ወዲያውኑ እንዲያውቁት ይደረጋል። ከተገናኙ በኋላ አባላት እርስ በእርስ መልዕክቶችን መላክ እና ፎቶዎችን ማጋራት ይችላሉ ፡፡

ከ 12 ዓመቷ ጀምሮ ከክሮን በሽታ ጋር የምትኖረው አሌክሳ ፌደሪኮ “የዕለት ተዕለት ግጥሚያ ባህሪው በምግቡ ላይ ያላቸውን መረጃዎች ባያቸውም እንኳ ከማይገ interactቸው ሰዎች ጋር ለመገናኘት ያበረታታኛል” ትላለች ፡፡ ከአንድ ሰው ጋር ወዲያውኑ መወያየት መቻል ASAP ን ለሚፈልግ ማንኛውም ሰው በጣም ጥሩ ነው ፡፡ የሚነጋገሩበት የሰዎች ኔትወርክ እንዳለ በማወቁ [የመጽናናትን] ስሜት ይጨምራል። ”

እ.ኤ.አ. በ 2015 በዩሲ ምርመራ የተደረገው ናታሊ ኬሊ በየቀኑ አዲስ ግጥሚያ እንደምታገኝ ማወቁ አስደሳች እንደሆነ ትናገራለች ፡፡

ኬሊ “ማንም ሰው የሚያጋጥምህን ችግር እንደማይረዳ የሚሰማዎት ስሜት ቀላል ነው ፣ ግን ከዚያ በየቀኑ ከሚያደርገው ሰው ጋር‘ መገናኘት ’በጣም ልዩ የሆነ ተሞክሮ መሆኑን መገንዘቡ ቀላል ነው” ብለዋል። ከሌላ የ IBD ተዋጊ ጋር ውይይት ባደረጉበት ቅጽበት እና ያንን “አገኙኝ!” በሚለው ቅጽበት አስማት ነው ፡፡ ስለ IBD ጭንቀት በጭንቀት ተኝተው ወይም በ IBD ምክንያት ሌላ ማህበራዊ መውጣት እንዳያመልጥዎት ሲሰማዎት አንድ ሰው መልእክት እንዲልክልዎ ወይም መልእክት እንዲልክልዎት ማድረጉ በጣም የሚያጽናና ነው ፡፡

ጥሩ ግጥሚያ ሲያገኙ የ ‹IBD› መተግበሪያ ውይይቱን እንዲቀጥል ለማገዝ እያንዳንዱ ሰው ለጥያቄዎች መልስ እንዲሰጥ በማድረግ በረዶውን ይሰብራል ፡፡

ሃይደን ይህ በመርከብ ላይ መሳፈፍ አስተዋይ እና አቀባበል እንዳደረገ ይናገራል ፡፡

“የምወደው ክፍል የበረዶ ሰባሪ ጥያቄ ነበር ፣ ምክንያቱም ቆም ብሎ ስለራሴ የሕመምተኛ ጉዞ እና ሌሎችን እንዴት መርዳት እንደምችል እንዳስብ አድርጎኛል” ትላለች።

በቁጥሮች እና በቡድኖች ውስጥ መፅናናትን ይፈልጉ

ከአንድ-ለአንድ ግንኙነቶች ይልቅ በአንድ ጊዜ ከብዙ ሰዎች ጋር ለመወያየት የበለጠ ከሆኑ መተግበሪያው በሳምንቱ በየቀኑ የቀጥታ የቡድን ውይይቶችን ያቀርባል ፡፡ በ IBD መመሪያ የሚመሩ የቡድን ውይይቶች በተወሰኑ ርዕሶች ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፡፡

የቀጥታ የቡድን ውይይት ርዕሶች ምሳሌዎች

• ሕክምና እና የጎንዮሽ ጉዳቶች
• የአኗኗር ዘይቤ
• ሙያ
• ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር ግንኙነቶች
• አዲስ መመርመር
• አመጋገብ
• ስሜታዊ እና አእምሮአዊ ጤንነት
• የጤና እንክብካቤን ማሰስ
• አነሳሽነት

«የ« ቡድኖች »ባህሪ ከመተግበሪያው በጣም ዋጋ ካላቸው ክፍሎች ውስጥ አንዱ ነው። ማንም ሰው ስለ ማንኛውም ነገር ጥያቄ መጠየቅ በሚችልበት የፌስቡክ ቡድን ውስጥ ሳይሆን ፣ [መመሪያዎቹ] በርዕሰ ጉዳዮች ላይ ውይይቶችን ያቆያሉ ፣ እናም ርዕሶቹ የተለያዩ ነገሮችን ይሸፍናሉ ”ይላል ፌዴሪኮ ፡፡

ሃይደን በዚህ ይስማማል ፡፡ ከፍላጎቶችዎ እና ከፍላጎቶችዎ ጋር የሚስማሙ ርዕሰ ጉዳዮችን ማየት ስለሚችሉ የመተግበሪያውን ተሞክሮ በተሻለ ሁኔታ እንደሚያስተካክለው ትገነዘባለች። የ “የግል ማህበረሰብ” እና “ተመስጦ” ቡድኖችን በጣም የሚዛመዱ ታገኛለች።

“የ 2 ዓመት እና የ 4 ወር ልጅ አለኝ ፣ ስለሆነም የዕለት ተዕለት እውነታዬን ከሚገነዘቡ አብሮኝ ከሚኖሩ የኢ.ቢ.ዲ. ወላጆች ጋር መገናኘቴ ሁልጊዜ ጠቃሚ ሆኖ አግኝቼዋለሁ ፡፡ ለቤተሰቦቼ እና ለጓደኞቼ ትልቅ የድጋፍ አውታረመረብ አለኝ ፣ ግን ይህ ማህበረሰብ መኖሩ ከዚህ ስር የሰደደ ህመም ጋር አብሮ መኖር ምን እንደሚመስል በእውነት ለሚረዱ ሰዎች ለመድረስ ያስቻለኛል ይላል ሀይደን ፡፡

ለኬሊ ፣ ለአመጋገብ እና ለአማራጭ መድኃኒት ፣ ለአእምሮ እና ለስሜታዊ ጤንነት እና ለተመስጦ የሚሰጠው ቡድን በጣም አስተጋባ ፡፡

ሁለንተናዊ የጤና አሠልጣኝ በመሆኔ ፣ የአመጋገብ ኃይልን አውቃለሁ እና የአመጋገብ ለውጥ ምን ያህል የሆድ ቁስለት ምልክቶቼን እንደረዳ አይቻለሁ ፣ ስለሆነም ያንን እውቀት ለሌሎች ማካፈል መቻል እወዳለሁ ፡፡ እንዲሁም የ IBD የአእምሮ እና የስሜት ጤና ጎን በበቂ ሁኔታ የማይወያይ ርዕስ ይመስለኛል።

ከ IBD ምርመራ በኋላ ስለ የአእምሮ ጤንነቴ ተጋድሎዎች ለመክፈት አስቸጋሪ ጊዜ እንደነበረብኝ አውቃለሁ ፡፡ ግን ምን ያህል እርስ በእርስ እንደተገናኙ መገንዘባቸው እና ስለዚህ ጉዳይ የመናገር ኃይል እንደተሰማቸው እና ሌሎችም የሚሰማቸው ከሆነ ብቸኛ አለመሆናቸውን ማሳየት የእኔ ተልእኮ ትልቅ አካል ነው ”ይላል ኬሊ ፡፡

እሷ እንደ ደህና የብሎገር ሰው የዕለት ተዕለት ግቧ ሌሎችን ማበረታታት እንደሆነ ታክላለች ፡፡

“በተለይ አይ.ቢ.ዲ. ለተነሳሽነት ሙሉ ቡድን [በመተግበሪያው ውስጥ] መኖሩ እጅግ በጣም የሚያስደስት ነው ”ትላለች።

መረጃ ሰጪ እና መልካም ስም ያላቸውን መጣጥፎች ያግኙ

ከመወያየት እና ከመወያየት ይልቅ ለማንበብ እና ለመማር ሙድ ውስጥ በሚሆኑበት ጊዜ በጤና መስመር ቡድን የሕክምና ባለሙያዎች ቡድን ስለተመረጠው የተመረጡ የጤና እና ዜና ወሬዎችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡

በተሰየመ ትር ውስጥ ስለ ምርመራ ፣ ስለ ሕክምና ፣ ስለ ጤና ፣ ስለ ራስ-እንክብካቤ ፣ ስለአእምሮ ጤንነት እና ስለሌሎች ጽሑፎች እንዲሁም ከ IBD ጋር አብረው ከሚኖሩ ሰዎች የሚመጡ የግል ታሪኮችን እና የምስክር ወረቀቶችን ማሰስ ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም ክሊኒካዊ ሙከራዎችን እና የቅርብ ጊዜውን የ IBD ምርምር ማሰስ ይችላሉ ፡፡

በእውነቱ እርስዎ ሊጠቀሙበት የሚችሉት ዜና ስለሆነ የ “ግኝት” ክፍል በጣም ጥሩ ነው። ይህ በተለይ ወደ አይ.ቢ.ዲ ያተኮረ የዜና አውታር ነው ”ሲል ሃይደን ይናገራል ፡፡ እኔ ለራሴ እና ለሌላውም ማህበረሰብ ውስጥ የተሻለ ታጋሽ ጠበቃ መሆን እችል ዘንድ ሁል ጊዜ ስለ ህመሜ እና ስለሌሎች [ሰዎች] ልምዶች እራሴን ለማስተማር እሞክራለሁ ፡፡

ኬሊ ተመሳሳይ ስሜት ይሰማታል ፡፡

እኔ ለራሴ እና ለደንበኞቼ እና ለማህበረሰቦቼ በኢንስታግራም እና በድር ጣቢያዬ ላይ ስለ IBD እና ስለ አንጀት ጤና ያለማቋረጥ ምርምር እያደረግሁ ነው ትላለች «በቀላሉ በ‹ Discover ›ላይ ጠቅ ማድረግ እና ሁሉንም ተአማኒነት ያላቸው ከ IBD ጋር የተዛመዱ መጣጥፎችን ማግኘት መቻል ይህን ሂደት በጣም ቀላል ያደርገዋል።

“እኔ እንደማስበው ትምህርት በተለይ ሥር በሰደደ በሽታ የመያዝን በተመለከተ ማጎልበት ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ስሜት እንዲሰማኝ ስላደረገኝ በጭራሽ ምርምር አላደርግም ነበር ፣ አሁን ግን ስለ ሕመሜ ባወቅኩ ቁጥር የተሻልኩ መሆኔን ተገንዝቤያለሁ ፡፡ ”

ለአዎንታዊነት እና ለተስፋ ቦታ

የ IBD Healthline ተልዕኮ ሰዎች በርህራሄ ፣ ድጋፍ እና በእውቀት ከ IBD በላይ እንዲኖሩ ማስቻል ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ምክርን ለማግኘት እና ለመቀበል ፣ ድጋፍን ለመፈለግ እና ለማቅረብ እና ለእርስዎ ብቻ የተተኮሰ የቅርብ ጊዜውን የ IBD ዜና እና ምርምር ለማግኘት አስተማማኝ ቦታ ለመስጠት ይመስላል ፡፡

“አንድ ማህበረሰብ ቀድሞውኑ ምን ያህል ደጋፊ እንደሆነ እወዳለሁ። ከዚህ በፊት ሌሎች የድጋፍ ቡድኖችን ወይም የውይይት ቦርዶችን ለመቀላቀል ሞክሬያለሁ እናም ሁል ጊዜም በፍጥነት ወደ አሉታዊ ቦታ እንደዞሩ ይሰማኝ ነበር ”ኬሊ ፡፡

በዚህ መተግበሪያ ውስጥ ያሉ ሁሉም ሰዎች በጣም የሚያንጹ እና ሁላችንም ስለምንጋራው ነገር ከልባቸው ያስባሉ። በእኛ የ IBD ጉዞዎች ላይ እርስ በእርስ መተያየት መቻል ልቤን በጣም ደስተኛ ያደርገዋል ”ስትል አክላ ተናግራለች ፡፡

ካቲ ካስታታ በጤና ዙሪያ ፣ በአእምሮ ጤንነት እና በሰዎች ባህሪ ዙሪያ ባሉ ታሪኮች ላይ የተካነች ነፃ ፀሐፊ ናት ፡፡ በስሜታዊነት ለመጻፍ እና ከአንባቢዎች ጋር በማስተዋል እና አሳታፊ በሆነ መንገድ የመገናኘት ችሎታ አላት ፡፡ እዚህ የእሷን ሥራ የበለጠ ያንብቡ።