ደራሲ ደራሲ: Gregory Harris
የፍጥረት ቀን: 8 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 21 ህዳር 2024
Anonim
what to know about newborn | Ethiopia: አዲስ ስለ ተወለደ ህፃን ማወቅ ያለብን
ቪዲዮ: what to know about newborn | Ethiopia: አዲስ ስለ ተወለደ ህፃን ማወቅ ያለብን
  • አረብኛ (العربية)
  • ቻይንኛ ፣ ቀለል ያለ (የማንዳሪን ዘይቤ) (简体 中文)
  • ቻይንኛ ፣ ባህላዊ (የካንቶኒዝ ዘዬ) (繁體 中文)
  • ፈረንሳይኛ (ፍራናስ)
  • ሂንዲኛ (हिन्दी)
  • ጃፓንኛ (日本語)
  • ኮሪያኛ (한국어)
  • ኔፓልኛ (नेपाली)
  • ሩሲያኛ (Русский)
  • ሶማሊኛ (አፍ-ሶኒኛ)
  • ስፓኒሽ (español)
  • ዩክሬንኛ (українська)
  • ቬትናምኛ (ቲንግ ቪየት)
  • አዲስ የተወለደውን ልጅዎን እንዴት ይታጠቡ - العربية (አረብኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የወላጅ መትረፍ መመሪያ እና አዲስ የተወለደ መጽሐፍ - العربية (አረብኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • ሚሺጋን መድኃኒት
  • ልጅዎን ለመውለድ ወደፊት ማቀድ - العربية (አረብኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ለህፃንዎ ጤናማ እንቅልፍ - العربية (አረብኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ሲጋራ ማጨስ እና ልጅዎ - العربية (አረብኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የሚያለቅስ ህፃን ያስታግሱ እና የሚንቀጠቀጥ ህፃን ይከላከሉ - العربية (አረብኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ጥርስ መጣል - العربية (አረብኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የልጄን ሐኪም መቼ መጥራት አለብኝ? - العربية (አረብኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • አዲሱ ህፃንዎ - العربية (አረብኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • አዲስ የተወለደውን ልጅዎን እንዴት ይታጠቡ - 简体 中文 (ቻይንኛ ፣ ቀለል ያለ (ማንዳሪን ቋንቋ)) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የወላጅ መትረፍ መመሪያ እና አዲስ የተወለደ መጽሐፍ - 简体 中文 (ቻይንኛ ፣ ቀለል ያለ (የማንዳሪን ዘይቤ)) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • ሚሺጋን መድኃኒት
  • ልጅዎን ለመውለድ ወደፊት ማቀድ - 简体 中文 (ቻይንኛ ፣ ቀለል ያለ (የማንዳሪን ቋንቋ)) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ደህንነቱ የተጠበቀ እንቅልፍ ለልጅዎ - 简体 中文 (ቻይንኛ ፣ ቀለል ያለ (የማንዳሪን ዘይቤ)) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ሲጋራ ማጨስ እና ልጅዎ - 简体 中文 (ቻይንኛ ፣ ቀለል ያለ (የማንዳሪን ቋንቋ)) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የሚያለቅስ ህፃን ያስታግሱ እና የሚንቀጠቀጥ ህፃን ይከላከሉ - 简体 中文 (ቻይንኛ ፣ ቀለል ያለ (የማንዳሪን ቋንቋ)) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ጥርስ መበስበስ - 简体 中文 (ቻይንኛ ፣ ቀለል ያለ (የማንዳሪን ቋንቋ)) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የልጄን ሐኪም መቼ መጥራት አለብኝ? - 简体 中文 (ቻይንኛ ፣ ቀለል ያለ (የማንዳሪን ቋንቋ)) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • አዲሱ ህፃንዎ - 简体 中文 (ቻይንኛ ፣ ቀለል ያለ (የማንዳሪን ቋንቋ)) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • አዲስ የተወለደውን ልጅዎን እንዴት ይታጠቡ - 繁體 中文 (ቻይንኛ ፣ ባህላዊ (የካንቶኒዝ ዘይቤ)) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ደህንነቱ የተጠበቀ እንቅልፍ ለልጅዎ - 繁體 中文 (ቻይንኛ ፣ ባህላዊ (የካንቶኒዝ ዘይቤ)) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ሲጋራ ማጨስ እና ልጅዎ - 繁體 中文 (ቻይንኛ ፣ ባህላዊ (የካንቶኒዝ ዘዬ)) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የሚያለቅስ ህፃን ያስታግሱ እና የሚንቀጠቀጥ ህፃን ይከላከሉ - 繁體 中文 (ቻይንኛ ፣ ባህላዊ (የካንቶኒዝ ዘይቤ)) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የልጄን ሐኪም መቼ መጥራት አለብኝ? - 繁體 中文 (ቻይንኛ ፣ ባህላዊ (የካንቶኒዝ ዘዬ)) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • አዲሱ ህፃንዎ - 繁體 中文 (ቻይንኛ ፣ ባህላዊ (የካንቶኒዝ ዘዬ)) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • አዲስ የተወለደውን ልጅዎን እንዴት ይታጠቡ - français (ፈረንሳይኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ልጅዎ ለመውለድ ወደፊት ማቀድ - français (ፈረንሳይኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ደህንነቱ የተጠበቀ እንቅልፍ ለልጅዎ - français (ፈረንሳይኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ሲጋራ ማጨስ እና ልጅዎ - ፍራንሷ (ፈረንሳይኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የሚያለቅስ ህፃን ያስታግሱ እና የሚንቀጠቀጥ ህፃን ይከላከሉ - ፍራንሷ (ፈረንሳይኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ጥርስ መፋሰስ - ፈረንሳይኛ (ፈረንሳይኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የልጄን ሐኪም መቼ መጥራት አለብኝ? - ፍራንሷ (ፈረንሳይኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • አዲሱ ህፃንዎ - ፍራንሷ (ፈረንሳይኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • አዲስ የተወለደውን ልጅዎን እንዴት ይታጠቡ - हिन्दी (ሂንዲ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ለልጅዎ ልደት ወደፊት ማቀድ - हिन्दी (ሂንዲ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ለህፃንዎ ጤናማ እንቅልፍ - हिन्दी (ሂንዲ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ሲጋራ ማጨስ እና ልጅዎ - हिन्दी (ሂንዲ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የሚያለቅስ ህፃን ያስታግሱ እና የሚንቀጠቀጥ ህፃን ይከላከሉ - हिन्दी (ሂንዲ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ጥርስ መፋቅ - हिन्दी (ሂንዲ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የልጄን ሐኪም መቼ መጥራት አለብኝ? - हिन्दी (ሂንዲ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • አዲሱ ህፃንዎ - हिन्दी (ሂንዲ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • አዲስ የተወለደውን ልጅዎን እንዴት ይታጠቡ - 日本語 (ጃፓንኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የወላጅ መትረፍ መመሪያ እና አዲስ የተወለደ መጽሐፍ - 日本語 (ጃፓንኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • ሚሺጋን መድኃኒት
  • ለልጅዎ ልደት ወደፊት ማቀድ - 日本語 (ጃፓንኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ለህፃንዎ ጤናማ እንቅልፍ - 日本語 (ጃፓንኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ሲጋራ ማጨስ እና ልጅዎ - 日本語 (ጃፓንኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የሚያለቅስ ህፃን ያስታግሱ እና የሚንቀጠቀጥ ህፃን ይከላከሉ - 日本語 (ጃፓንኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የጥርስ መፋቅ - 日本語 (ጃፓንኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የልጄን ሐኪም መቼ መጥራት አለብኝ? - 日本語 (ጃፓንኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የእርስዎ አዲስ ሕፃን - 日本語 (ጃፓንኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • አዲስ የተወለደውን ልጅዎን እንዴት ይታጠቡ - 한국어 (ኮሪያኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የወላጅ መትረፍ መመሪያ እና አዲስ የተወለደ መጽሐፍ - 한국어 (ኮሪያኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • ሚሺጋን መድኃኒት
  • ለልጅዎ ልደት ወደፊት ማቀድ - 한국어 (ኮሪያኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ለህፃንዎ ጤናማ እንቅልፍ - 한국어 (ኮሪያኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ሲጋራ ማጨስ እና ልጅዎ - 한국어 (ኮሪያኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የሚያለቅስ ህፃን ያስታግሱ እና የሚናወጠውን ህፃን ይከላከሉ - 한국어 (ኮሪያኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ጥርስ መፋቅ - 한국어 (ኮሪያኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የልጄን ሐኪም መቼ መጥራት አለብኝ? - 한국어 (ኮሪያኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • አዲሱ ህፃንዎ - 한국어 (ኮሪያኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • አዲስ የተወለደውን ልጅዎን እንዴት ይታጠቡ - नेपाली (ኔፓልኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ለህፃንዎ ጤናማ እንቅልፍ - नेपाली (ኔፓልኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ሲጋራ ማጨስ እና ልጅዎ - नेपाली (ኔፓልኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የሚያለቅስ ህፃን ያስታግሱ እና የሚንቀጠቀጥ ህፃን ይከላከሉ - नेपाली (ኔፓልኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ጥርስ መጣል - नेपाली (ኔፓልኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የልጄን ሐኪም መቼ መጥራት አለብኝ? - नेपाली (ኔፓልኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • አዲሱ ህፃንዎ - नेपाली (ኔፓልኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • አዲስ የተወለደውን ልጅዎን እንዴት ይታጠቡ - Русский (ሩሲያኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ልጅዎን ለመውለድ ወደፊት ማቀድ - Русский (ሩሲያኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ለህፃንዎ ጤናማ እንቅልፍ - Русскик (ሩሲያኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ሲጋራ ማጨስ እና ልጅዎ - Русский (ሩሲያኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የሚያለቅስ ህፃን ያስታግሱ እና የሚንቀጠቀጥ ህፃን ይከላከሉ - Русский (ሩሲያኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ጥርሶች - Русский (ራሽያኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የልጄን ሐኪም መቼ መጥራት አለብኝ? - Русский (ራሽያኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • አዲሱ ህፃንዎ - Русский (ሩሲያኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • አዲስ የተወለደውን ልጅዎን እንዴት መታጠብ እንደሚቻል - - አፍ-ሶማሊ (ሶማሊኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ለልጅዎ መወለድ ወደፊት ማቀድ - አፍ-ሶማሊ (ሶማሊኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ለህፃንዎ ጤናማ እንቅልፍ - አፍ-ሶማኒ (ሶማሊኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ሲጋራ ማጨስ እና ልጅዎ - አፍ-ሶማሊ (ሶማሊኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የሚያለቅስ ህፃን ያስታግሱ እና የሚንቀጠቀጥ ህፃን ይከላከሉ - አፍ-ሶማሊ (ሶማሊኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ጥርስ መፋሰስ - አፍ-ሶማሊ (ሶማሊኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የልጄን ሐኪም መቼ መጥራት አለብኝ? - አፍ-ሶኒኛ (ሶማሊኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • አዲሱ ህፃንዎ - አፍ-ሶማሊ (ሶማሊኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ልጅዎን መንከባከብ - español (ስፓኒሽ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • አዲስ የተወለደውን ልጅዎን እንዴት ይታጠቡ - español (ስፓኒሽ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ልጅዎን ለመውለድ ወደፊት ማቀድ - español (ስፓኒሽ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የልጄን ሐኪም መቼ መጥራት አለብኝ? - español (ስፓኒሽ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • አዲሱ ህፃንዎ - español (ስፓኒሽ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ጥርሶች - እስፓ esል (ስፓኒሽ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የወላጅ መትረፍ መመሪያ እና አዲስ የተወለደ መጽሐፍ - español (ስፓኒሽ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • ሚሺጋን መድኃኒት
  • ለልጅዎ ጤናማ እንቅልፍ - español (ስፓኒሽ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ሲጋራ ማጨስ እና ልጅዎ - español (ስፓኒሽ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የሚያለቅስ ህፃን ያስታግሱ እና የሚንቀጠቀጥ ህፃን ይከላከሉ - español (ስፓኒሽ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • አዲስ የተወለደውን ልጅዎን እንዴት ይታጠቡ - ቲንግ ቪየት (ቬትናምኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ልጅዎን ለመውለድ ወደፊት ማቀድ - ቲንግ ቪየት (ቬትናምኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ደህንነቱ የተጠበቀ እንቅልፍ ለልጅዎ - Tiệng Việt (ቬትናምኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ሲጋራ ማጨስ እና ልጅዎ - ቲንግ ቪዬት (ቬትናምኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የሚያለቅስ ህፃን ያስታግሱ እና የሚንቀጠቀጥ ህፃን ይከላከሉ - ቲንግ ቪት (ቬትናምኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • የልጄን ሐኪም መቼ መጥራት አለብኝ? - ቲንግ ቪየት (ቬትናምኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • አዲሱ ህፃንዎ - ቲንግ ቪየት (ቬትናምኛ) ባለ ሁለት ቋንቋ ፒዲኤፍ
    • የጤና መረጃ ትርጉሞች
  • ገጸ-ባህሪያት በዚህ ገጽ ላይ በትክክል የማያሳዩ? የቋንቋ ማሳያ ጉዳዮችን ይመልከቱ ፡፡


    በብዙ ቋንቋዎች ወደ ሜድላይንፕሉስ የጤና መረጃ ይመለሱ።

    ዛሬ አስደሳች

    ለመተኛት እና የበለጠ ንቁ ለመሆን 7 ተፈጥሮአዊ መንገዶች

    ለመተኛት እና የበለጠ ንቁ ለመሆን 7 ተፈጥሮአዊ መንገዶች

    በቀን ውስጥ ለመተኛት ፣ በሥራ ላይ ፣ ከምሳ በኋላ ወይም ለማጥናት ጥሩ ምክር ለምሳሌ እንደ ቡና ፣ ጓራና ወይም ጥቁር ቸኮሌት ያሉ አነቃቂ ምግቦችን ወይም መጠጦችን መውሰድ ነው ፡፡ሆኖም ቀንን እንቅልፍን ለማቆም በጣም ውጤታማው መንገድ ማታ በቂ እንቅልፍ ማግኘት ነው ፡፡ ተስማሚው የእንቅልፍ ጊዜ በሌሊት ከ 7 እስ...
    ለእያንዳንዱ ዓይነት የቆዳ ማሳከክ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

    ለእያንዳንዱ ዓይነት የቆዳ ማሳከክ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

    የቆዳ ማሳከክን ለማስታገስ የሚያግዙ ጥቃቅን ምልክቶች አሉ ፣ ለምሳሌ የሚያሳክክ አካባቢን በቀዝቃዛ ውሃ ማጠብ ፣ የበረዶ ጠጠርን ማስቀመጥ ወይም የሚያረጋጋ መፍትሄን ለምሳሌ ማመልከት ፡፡የቆዳ ማሳከክ እንደ ነፍሳት ንክሻ ፣ እንደ አለርጂ ወይም የቆዳ ድርቀት ካሉ በርካታ ምክንያቶች ጋር ሊዛመድ የሚችል ምልክት ነው ...