ኢንስታግራም ኢት ልጃገረድ ፍጹም የሆነውን ፎቶግራፍ ለማንሳት በእውነቱ ምን እንደ ሆነ ሊያሳይዎት ይፈልጋል

ይዘት

• ግምገማ ለ

ማህበራዊ ሚዲያ እውነተኛ ህይወት አይደለም። ይህንን በተወሰነ ደረጃ-ሁላችንም እናውቃለን ፣ ፍፁም ለማድረግ 50 ጥይቶችን እና የመልሶ ማቋቋም መተግበሪያን የወሰደ “ትክክለኛ” የራስ ፎቶ ያልለጠፈው ማን ነው? ሆኖም በበይነመረብ ላይ ቆንጆ ፣ ተሰጥኦ ያላቸው ፣ ተስማሚ ልጃገረዶችን ሲያዩ ፣ ብዙዎቻችን አሁንም ፎቶግራፎቻቸውን እንደ እውነታቸው እናስባለን። ግን አንዲት የ Insta It ልጃገረድ በፍጽምና ላይ ያለውን መጋረጃ ወደ ኋላ ለመመለስ ወሰነች እና በእውነት በእነዚህ ሁሉ ማራኪ ስዕሎች ውስጥ የሚገባውን ያጋሩ። (ለምን “Fitspiration” የ Instagram ልጥፎች ሁል ጊዜ አነቃቂ እንዳልሆኑ ይወቁ።)

የ 19 ዓመቷ አውስትራሊያዊቷ ኤሴና ኦኔል ፣ ቢያንስ እሷ ነበረች ፣ እሷ በሚሠራበት ፣ በዲዛይነር ልብስ ለብሳ ፣ ሻይ እየጠጣች ፣ አልፎ ተርፎም በማድረጓ በሚያስደንቅ ሥዕሎች የተሞሉ በማህበራዊ ሚዲያ መለያዎ to ላይ ይመስል ነበር። ዮጋ በባህር ዳርቻ ላይ። ነገር ግን ታዳጊው ይህ ሁሉ በጥንቃቄ የተስተካከለ የፊት ገጽታ ነበር እና በጣም የከፋው የእሷ ግላም የመስመር ላይ ሕይወት ቆንጆ እውነተኛ ሕይወት እየዘረፈባት ነበር።

“የቅንጦት ኑሮ ፣ በጄኔቲክ የተባረኩ ሰዎችን እናያለን ፣ አዲስ ልብሶችን ፣ የወሲብ ስፖርታዊ እንቅስቃሴን መልበስን ፣ ጠባብ የሆድ ዕቃን ፣ ባለቀለም ጭኖዎችን ፣ ፍጹም ቅጥ ያጣ ፀጉርን ፣ ቀለም የተቀቡ ጭምብሎችን ፣ የሚረጩ አካሎችን እናያለን። እውነተኛውን ሕይወት አናየውም” በማለት ጽፋለች። እሷ “ለማፅደቅ ሱስ” መሆኗን እና በመልካም እና በአስተያየቶች ውስጥ ለራሷ የሚገባውን ግምት ለካች። (ፌስቡክ ፣ ትዊተር እና ኢንስታግራም ለአእምሮ ጤና ምን ያህል መጥፎ ናቸው?)

ኦኔል ሐቀኛ ለመሆን ወሰነ-በእውነት ለአድናቂዎ and እና ለራሷ ሐቀኛ። "ማህበራዊ ሚዲያ እውነተኛ ህይወት አይደለም" በሚል መልዕክት የኢንስታግራም አካውንቷን በድጋሚ ቫምፕ አደረገች፣ ተወዳጅ ተወዳጅ ስዕሎቿን በመለጠፍ እና ያንን ፍፁም ምት ለማግኘት ምን እንዳደረገች፣ ምን ያህል እንዳደረገች በድጋሚ በመግለጫ ገልጻለች። ለእሱ ተከፍሏል, እና እንዴት እንደተሰማት.

በአንድ ሥዕል ውስጥ ፣ ለምሳሌ ፣ እሷ አስደናቂ የፕሮስቴት አለባበስ ትመስላለች። መግለጫ ፅሁፉ ልብሱን ለመልበስ እና የምርት ስሙን ለመለጠፍ በመቶዎች የሚቆጠር ዶላር እንደተከፈለላት ያብራራል። እሷ በጣም ጥሩውን ፣ በጣም የሚስማማውን ፎቶግራፍ ለመሞከር ብዙ ሰዓታት እንደወሰደች እና ከዚያ በትክክል በሦስት የተለያዩ መተግበሪያዎች ውስጥ አርትዕ እንዳደረገች አክላለች። ለዚያ ሁሉ ከባድ ሥራ የእሷ ክፍያ? ምትሃታዊ ቀን ከመሄድ ይልቅ-አንድ ሰው ከፎቶው እንደሚገምተው-እሷ “ይህ ሁሉ በሚያስደንቅ ሁኔታ ብቸኝነት እንዲሰማኝ አድርጎኛል” በማለት ጽፋለች። (ማህበራዊ ሚዲያ እርስዎን ማህበራዊ የማይረብሽ ያደርግዎታል?)

ሌላ ፎቶ ፣ በዚህ ጊዜ እሷ በቢኪኒ ውስጥ ፣ አድናቂዎች አንድ ሰው ለምን እንደዚህ ዓይነቱን ምት እንደሚለጥፍ እራሳቸውን እንዲጠይቁ አበረታቷቸዋል። "ለእነሱ ውጤቱ ምንድነው? ለውጥ ያድርጉ? ትኩስ ይመስላሉ? የሆነ ነገር ይሽጡ?" ብላ ጠየቀችው። “ወጣት ልጃገረዶች ጤናማ እና ጤናማ እንዲሆኑ እየረዳሁ ነበር ብዬ አስቤ ነበር። ግን ከዚያ በኋላ ማንኛውንም የራስዎን ዋጋ በአካላዊ ቅርፅዎ ላይ ማድረጉ በጣም የሚገደብ መሆኑን ተገነዘብኩ። መፃፍ ፣ ማሰስ ፣ መጫወት ፣ ማንኛውንም ቆንጆ እና እውነተኛ መሆን እችል ነበር። ምንም አይነት ንጥረ ነገር በሌለው የቢኪኒ ሾት እሴቴን ለማረጋገጥ አለመሞከር።" እናም ፣ ስለ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ የራስ ፎቶ ፣ “ካሎሪ የሚገድበው እና ከልክ በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርግ የ 15 ዓመት ልጃገረድ ግቦች አይደለም” ብላ ጽፋለች።

ከዚያ የቀሩትን ምስሎች እና መለያዎ deletedን ሁሉ ሰርዛለች።

“ያለ ማህበራዊ ሚዲያ ምን ያህል ነፃ እንደሆንኩ ልነግርዎ አልችልም” ስትል ጽፋለች። እንደገና ቁጥር እንዲገልጽልኝ አልፈቅድም። አፈነኝ።

እርምጃው በሌሎች የኢት ኢንስታ ልጃገረዶች ጭብጨባ እየተደረገለት ነው። #Fitspo Superstar እና ቅርጽ የምትወደው ካይላ ኢታይንስ በተመሳሳይ ወጥመድ ውስጥ ላለመግባት እሷ ስለለጠፋቸው ነገሮች ጥብቅ ህጎችን እንዴት መፍጠር እንደነበረባት በመፃፍ ለጀግንነት እና ለታማኝነቷ ኦኔልን አመስግነዋል። "እውነተኛ አንተ እንድትሆን እፈልጋለሁ" ሲል Itsines በርዕሱ ላይ በኢንስታግራም ልጥፍ ላይ ጽፏል. "ህይወቴ, ምግቤ, ቤተሰቤ ህይወትህ አይደለም, ሁሉም ሰው የተለየ ነው. እነዚህን ለውጦች እለጥፋለሁ በተለያዩ ጉዞዎች ውስጥ በጣም ብዙ ልጃገረዶች መኖራቸውን ላሳይህ. ሁሉም በአንድ ግብ, ደስተኛ, ጤናማ እና ደስተኛ ለመሆን. ልክ! በማህበራዊ ሚዲያ ላይ እንደ አንድ ሰው ለመኖር ወይም ለመምሰል አትጣር። የራስህን ፍጠር። ሐቀኛ ሁን። ከሥነ ምግባርህ ጋር ጠብቅ .. ሁልጊዜም ሞክር እና ምርጥ ሰው ለመሆን ሞክር። (ይመልከቱት-ካይላ ኢሲንስ የ 7 ደቂቃ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዋን ታጋራለች።)

ኦኔል እና ኢስታይንስ ከዓመታት በላይ ጥበበኞች ናቸው-ደስተኛ እና ጤናማ ሕይወት በእያንዳንዱ ሴት ላይ የተለየ ይሆናል። በመጨረሻም ፣ ከሁሉም በላይ አስፈላጊ የሆነው ከሁሉም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልብስ እና ላብ የራስ ፎቶዎች በታች ያለው ነው። ያ ነው እውነታ።

ግምገማ ለ