Psoriasis በጾታ ሕይወቴ ላይ እንዴት ተጽዕኖ አሳድሯል - እና አንድ አጋር እንዴት ሊረዳ ይችላል

ይዘት

• የማይጠፋ ስሜት
• ግንኙነቶችን በመቃኘት ላይ
• ከ psoriasis ጋር አጋር እንዴት እንደሚገኝ
• 1. ወደ እኛ እንደሳቡ ያሳውቁን
• 2. ምንም እንኳን ሙሉ በሙሉ ባይረዱም እንኳ ስሜታችንን እውቅና ይስጡ
• 3. እኛን ለመሳደብ በሽታችንን አይጠቀሙ
• 4. በመኝታ ክፍሉ ውስጥ ያልተለመዱ ነገሮችን ልንሠራ እንችላለን - ታገሱ

ጤና እና ደህንነት የእያንዳንዱን ሰው ሕይወት በተለየ መንገድ ይነካል። ይህ የአንድ ሰው ታሪክ ነው።

ይህ ለማመን ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ግን አንድ ጊዜ ቆዳዬን አይቶ ከማያውቀው ወንድ ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ፈፅሜ ነበር - እና እሱን ለማየት እድሉ ከሌለው - እስከ 10 ዓመት ገደማ በኋላ ፡፡

አሁን ፣ እርስዎ “ያ እንዴት ሊሆን ይችላል?” ብለው ለራስዎ ያስቡ ይሆናል ፡፡

ደህና ፣ እኔ psoriasis አለኝ ፡፡ ተለዋዋጭ ፣ ደረቅ ፣ የተቃጠለ ፣ የተሰነጠቀ ፣ የደም መፍሰስ ፣ ከሐምራዊ እስከ ጥቁር ቡናማ የሞቱ ቆዳዎች በሕይወቴ ሁሉ ላይ ደርሻለሁ ፡፡ በጣም በከፋ ደረጃ ላይ በሚሆንበት ጊዜ የሚታይ ፣ ለመደበቅ አስቸጋሪ እና የማይስብ ነው ፡፡ እና ከእሱ ጋር የመገለል ፣ የተሳሳቱ አመለካከቶች እና ጥያቄዎች ጭነት ይመጣል።

አንድ ሰው ከቆዳ ሁኔታ ጋር አለመተማመን ጋር በሚኖርበት ጊዜ ፣ ​​ላለመታየት ወደ ብዙ ርቀቶች ሊሄድ ይችላል - ይህም መደበቅን ፣ መዋሸትን ወይም መራቅን ሊያካትት ይችላል ፡፡ ምንም እንኳን my ልብሶቼን ለብሰው ወሲብ መፈጸምን ቢያስፈልግም እንኳ ‹psoriasis› ን ለመደበቅ ወደ ብዙ ርቀት ሄድኩ ፡፡

ያንን የመጨረሻ መግለጫ ሳነብ ፣ ዝም ብዬ አልደናገጥም ፡፡ አይኖቼ በእንባ ያበጡ ፡፡ አሁን የ 30 ዓመቴ እኔ እራሴ ሙሉ በሙሉ እራሷን በጭራሽ መስጠት በማይችል የ 20-ሴት ሴት አለመተማመን የተነሳ የሚሰማኝን ህመም አሁንም ይሰማኛል ፡፡ እራሴን በመስታወቱ ላይ ተመልክቼ የ 10 አመት ውስጤን “ቆንጆ ነሽ” ብዬ አስታወስኩ ፡፡

የማይጠፋ ስሜት

በአሁኑ ጊዜ 90 ፐርሰንት በሀውልቶች እንደተሸፈንኩ ሁሉ ህመሜ (psoriasis) ውጤታማ በሆነ ህክምና ምክንያት ታፍ isል ፣ ግን እነዚያ በቂ ጥሩ የማይሰማኝ ስሜቶች እና በቆዳዬ ምክንያት የማይፈለግ የመሆን ፍርሃት አሁንም ነፍሴን ይሸረሽራሉ ፡፡ መቼም የማይጠፋ ስሜት ነው ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ቆዳዎ ምንም ያህል ግልጽ ሊሆን ቢችልም ለዘላለም ከእርስዎ ጋር ይጣበቃል።

እንደ አጋጣሚ ሆኖ ፣ ተመሳሳይ ስሜት ከሚሰማቸው ከ psoriasis ጋር አብረው ከሚኖሩ ብዙ ወንዶችና ሴቶች ጋር ተነጋግሬአለሁ ፣ psoriasis በእውነቱ ነፍሳቸውን እና ደህንነታቸውን እንዴት እንደሚነካ ለአጋሮቻቸው አልገልጽም ፡፡ አንዳንዶች አለመረጋጋታቸውን ከቁጣ ወይም ከማስወገድ ጀርባ ይደብቃሉ ፡፡ አንዳንዶች ውድቅነትን ወይም ብቁነትን በመፍራት ከጾታ ፣ ግንኙነቶች ፣ ንክኪ እና ቅርበት በጠቅላላ ያስወግዳሉ ፡፡

ከ psoriasis ጋር የምንኖር አንዳንድዎቻችን እንደታየን ይሰማናል ፣ ግን በተሳሳተ ምክንያት ፡፡ ለቆዳችን ጉድለቶች እንደታየን ይሰማናል ፡፡ የውበት ማህበራዊ መመዘኛዎች እና እንደ ፐስፕስ ካሉ ከሚታዩ በሽታዎች ጋር ተያይዘው የተፈጠሩ አለመግባባቶች ሰዎች በትክክል እርስዎን ከማየታቸው በፊት ሁኔታዎን እንደሚመለከቱ ሆኖ እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ግንኙነቶችን በመቃኘት ላይ

አንዳንድ ጊዜ ከተወሰኑ ግለሰቦች ጋር መግባባት ለአሉታዊ ስሜቶች ብቻ አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ ለምሳሌ ሁለት ጓደኞቼ በፍቅረኛ ግንኙነቶቻቸው ላይ የእነሱን በሽታ (psoriasis) ተጠቅመውባቸዋል ፡፡

በቅርቡ እኔ በትዊተር ላይ ከአንድ ወጣት እና ያገባች ሴት ጋር እየተገናኘሁ ነበር ፡፡ ከፒያሚዝ ጋር በመኖር ስለተሰማት አለመረጋጋት ነገረችኝ-ለባሏ ጥሩ ስሜት አይሰማትም ፣ ማራኪነት አይሰማትም ፣ ለቤተሰቧ እንደ ስሜታዊ ሸክም ይሰማታል ፣ እና በሀፍረት ምክንያት ከማህበራዊ ስብሰባዎች ለማምለጥ ራስን ማበላሸት ነገረችኝ ፡፡

እነዚህን ስሜቶች ለባሏ እንዳካፈለች ጠየቅኳት ፡፡ እሷ እንደነበረች ተናግራለች ፣ ግን እሱን ለማደናቀፍ ብቻ እንደሰሩ ተናግረዋል ፡፡ እሱ በራስ መተማመን ብሎ ጠራት ፡፡

ሥር የሰደደ በሽታ የማይኖርባቸው ሰዎች ፣ በተለይም እንደ ፒስታይዝ ከሚታየው ጋር ፣ ከፒያሲ ጋር አብሮ የመኖርን የአእምሮ እና የስሜት ተጋድሎዎች መረዳት መጀመር አይችሉም ፡፡ እንደ ፒሲሲስ እራሱ ሁኔታውን የሚያጋጥሙንን ብዙ ውስጣዊ ችግሮች እንደ መደበቅ እንፈልጋለን ፡፡

ከ psoriasis ጋር አጋር እንዴት እንደሚገኝ

ወደ ቅርበትነት በሚመጣበት ጊዜ እንድታውቁ የምንፈልጋቸው ነገሮች - እና መስማት እና መስማት የምንፈልጋቸው ነገሮች - - በእውነቱ ለእርስዎ ልንነግርዎ የማይገባን ምናልባት ፡፡ እርስዎ አጋር ሆነው ከ psoriasis ጋር አብሮ የሚኖር ሰው አዎንታዊ ስሜት እንዲሰማው እና በግንኙነት ውስጥ ክፍት ሆኖ እንዲሰማው እንዴት እንደሚረዱ ጥቂት ጥቆማዎች ናቸው ፡፡

1. ወደ እኛ እንደሳቡ ያሳውቁን

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ፒሲዝ በአእምሮ ጤንነት እና በራስ መተማመን ላይ ከባድ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል ፡፡ እንደማንኛውም አጋር እኛን ማራኪ እንደሆንን ማወቅ እንፈልጋለን ፡፡ ቆንጆ ወይም ቆንጆ ሆነው እንደሚያገ yourቸው ለባልደረባዎ ይንገሩ። ብዙ ጊዜ ያድርጉት ፡፡ ልናገኛቸው የምንችላቸውን አዎንታዊ ማረጋገጫዎች ሁሉ እንፈልጋለን ፣ በተለይም ለእኛ በጣም ቅርብ ከሆኑት ፡፡

2. ምንም እንኳን ሙሉ በሙሉ ባይረዱም እንኳ ስሜታችንን እውቅና ይስጡ

ከላይ ከጠቀስኳት ትዊተር ወጣቷን አስታውስ? ባለቤቷ ደህንነቷን በማይጠራው ጊዜ, እሱ ከፍቅር ቦታ እየመጣ ነበር - እሱ የእሷን በሽታ እንደማያስተውል እና በእሱ እንደማያስጨነቅ ተናግሯል ፣ ስለሆነም ስለዚህ ጉዳይ መጨነቅዋን ማቆም አለባት ፡፡ አሁን ግን ስሜቷን ከእሱ ጋር ለመካፈል በጣም ትፈራለች ፡፡ ለእኛ ቸር ሁን ፣ የዋህ ሁን ፡፡ የምንለውን እና ምን እንደሚሰማን እውቅና ይስጡ። የአንድን ሰው ስሜት ስላልገባዎት ብቻ አይንቁት ፡፡

3. እኛን ለመሳደብ በሽታችንን አይጠቀሙ

ብዙውን ጊዜ ሰዎች ከአጋሮቻቸው ጋር ክርክር ሲያደርጉ ከቀበቶው በታች ይወርዳሉ ፡፡ እርስዎ ማድረግ የሚችሉት በጣም መጥፎው ነገር በቁጣ የተነሳ ህመማችንን በተመለከተ የሚጎዳ ነገር መናገር ነው ፡፡ ከቀድሞ ባለቤቴ ጋር 7 1/2 ዓመታት አሳለፍኩ ፡፡ ምንም ያህል የከፋ ብናደርግም ስለ የእኔ ፒሲ በሽታ አንድም ጊዜ ተናግሮ አያውቅም ፡፡ የትዳር አጋርዎ ስለበሽታቸው ቢሰድቧቸው በተመሳሳይ ሁኔታ በጭራሽ አያምኑዎትም ፡፡ ለወደፊቱ ለራሳቸው ያላቸው ግምት ይነካል ፡፡

4. በመኝታ ክፍሉ ውስጥ ያልተለመዱ ነገሮችን ልንሠራ እንችላለን - ታገሱ

እኔ እራሴን ከሰጠሁት ከመጀመሪያው ወንድ ጋር ልብሶችን መልበስ ነበር ፡፡ ከ 10 ዓመት በኋላ በፌስቡክ ላይ አንድ ፎቶ እስከለጠፍኩ ድረስ ቆዳዬን በትክክል አላየውም ፡፡እግሮቼን ፣ ክንዶቼን ወይም ጀርባዬን ማየት ስለማይችል የጭን ከፍታ እና በተለይም ረዥም እጅጌ ሸሚዝ ታች አንድ ቁልፍን እለብሳለሁ ፡፡ መብራቶቹ ሁል ጊዜ መዘጋት ነበረባቸው ፣ ምንም ልዩነቶች የሉም ፡፡ በመኝታ ክፍሉ ውስጥ እንግዳ ነገሮችን የሚያደርግ የሚመስል አጋር ካለዎት ወደ ችግሩ ምንጭ ለመድረስ በፍቅር መንገድ ከእነሱ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

ከፓቲዝዝ ጋር መኖር ቀላል አይደለም ፣ እና ሁኔታው ​​ካለበት ሰው ጋር አጋር መሆንም እንዲሁ ተፈታታኝ ሁኔታዎችን ያስከትላል። ግን ወደ ቅርብ መሆን ሲመጣ ቁልፉ እነዚህ ስሜቶች እና አለመተማመን እንኳን ከእውነተኛ ቦታ የሚመጡ መሆናቸውን ማስታወሱ ነው ፡፡ እነሱን እውቅና ይስጡ እና በእነሱ በኩል አብረው ይሠሩ - ግንኙነታችሁ ምን ያህል ጠንካራ እንደሚሆን በጭራሽ አታውቁም ፡፡

አሊሻ ድልድዮች ከ 20 ዓመታት በላይ ከከባድ የፒያሲ በሽታ ጋር ተዋግተው በራሴ ውስጥ መሆን ከእኔ በስተጀርባ ያለው ገፅታ ነው ፡፡ ግቦ least በትንሹ ለተረዱ ሰዎች በራስ መተማመን ፣ በትዕግስት ጥብቅና እና በጤና እንክብካቤ በኩል ርህራሄ እና ርህራሄ መፍጠር ነው። ፍላጎቶ der የቆዳ በሽታ ፣ የቆዳ እንክብካቤ እንዲሁም የወሲብ እና የአእምሮ ጤንነት ይገኙበታል ፡፡ አሊሻን በትዊተር እና ኢንስታግራም ላይ ማግኘት ይችላሉ ፡፡