ለምን ጄሲካ አልባ እርጅናን አይፈራም

ይዘት

• ስለ ራሷ መጥፎ ነገር አታወራም።
• ለሴት ልጆ daughters የንግድ ሥራ መፍጠሯን ታሳያለች።
• በዚህ አስፈላጊ የጤና ምክንያት ሐቀኛ ውበትን አስጀመረች።
• ለሚያበራ ቆዳ በዚህ የ 5 ደቂቃ የመዋቢያ አሠራር (እና አንድ ቶን ውሃ) ትምላለች።
• እርሷ በእውነቱ እርጅናን መጠበቅ እንደማትችል ለምን ትናገራለች።
• ግምገማ ለ

አለን Berezovsky / Getty Images

ጄሲካ አልባ በተሳካ የቢሊዮን ዶላር ታማኝ ኩባንያ ኢምፓየር ትረካለች ብለህ ታስብ ይሆናል። ነገር ግን ታማኝ ውበትን በማስተዋወቅ (አሁን ዒላማ ላይ ይገኛል)፣ በቢዝነስ አዋቂነቷ፣ ምንም አይነት ምድብ (እንደ የውበት ኢንደስትሪው ያለ ተወዳዳሪ እንኳን) እንደሌላት አረጋግጣለች። እናም ተዋናይዋ እና ንግዷ ሴት-ጄሲካ የሕፃን ቁጥር ሦስት መፀነሷን ያወጀችው የእድገቱ ብቻ አይደለም። ከዚኮ ጋር ባላት አዲስ ዘመቻ ከጄሲካ ጋር ከበጋ የቆዳ እንክብካቤ እና የመዋቢያ ምክሮች ጀምሮ ሴት ልጆቿን እንዴት በInstagram በተጨነቀ አለም ውስጥ በራስ የመተማመን ስሜት እንዲኖራቸው እንዴት እንደምታሳድግ ከጄሲካ ጋር ተወያይተናል።

ስለ ራሷ መጥፎ ነገር አታወራም።

"ሴት ልጆቼን አወራለሁ አንድን ሰው እንዴት እንደሚያምር ምን ያህል ደግ, እውነተኛ ደስተኛ መሆን, እና ጨዋነት የጎደለው እና ተንኮለኛ አለመሆን ነው. አንድን ሰው ውበት የሚያደርጉት እነዚህ ሁሉ ነገሮች እንዴት እንደሆኑ እናገራለሁ, ምንም አይደለም. ስለ ሰውነቴ በራስ መተማመንን በተመለከተ፣ ስለ ራሴ በጭራሽ መጥፎ ነገር እንዳላወራ ሀሳብ አቀርባለሁ፣ እነሱ ስፖንጅ ናቸው፣ ስለዚህ እራሴን ከፊታቸው አለማስቀመጥ አስፈላጊ ነው። ፎቶሾፕ የሆነ ነገር ያያሉ። እነሱ ‹ኦ ያ አየር ብሩሽ ነው ፣ የሆነ ነገር እየሸጡ ነው› ይላሉ። ሁሉንም ማጣሪያዎች በ Snapchat ላይ አይተዋል እንዲያውቁ! አስተምሬአቸዋለሁ እና ሁሉም ቅዠት ነው እና የማስመሰል ገፀ ባህሪን ስለመጫወት እነግራቸዋለሁ። ቅዠት እንዳልሆነ ስታስመስሉ ሰዎች እራሳቸውን ስታንዳርድ ስለሚይዙ ችግር ውስጥ ይገባሉ ያ ብቻ እውን አይደሉም። ”

ለሴት ልጆ daughters የንግድ ሥራ መፍጠሯን ታሳያለች።

“በተዋናይ እና በመዝናኛ ጎን ላይ ብዙ ትኩረት ላለመስጠት እሞክራለሁ ፣ እነሱ ለእሱ አልተጋለጡም። እኔ በምሠራው በሌላ በኩል የበለጠ ትኩረት እሰጣለሁ (ከታማኝ ኩባንያ ጋር)። ለክብር ጥሩ ይመስለኛል። እንድሰራ ለማየት ወደ ኒውዮርክ ለቢዝነስ ጉዞዎች አመጣኋት እና ከአረፋዋ አወጣታታለሁ፣ ከባለሀብቶች ጋር በህጋዊ የንግድ ስብሰባዎች ላይ አመጣታታለሁ፣ እና እሷ ከመስታወት የስብሰባ ክፍል ውጭ ተቀምጣ ትሰላቸዋለች፣ ግን ያ ነው ለእሷ ጥሩ ነው። እናቷ ስትፈጭ ማየት ለእሷ አስፈላጊ ይመስለኛል።

በዚህ አስፈላጊ የጤና ምክንያት ሐቀኛ ውበትን አስጀመረች።

"ብቻ የሚሰሩ የውበት ምርቶችን አልፈልግም ነበር። አንዳንድ በጊዜው. ለቀይ ምንጣፉ እንዲሠሩ ፈለኩ ፣ በፊልም ቅንብር ላይ እንዲሠሩ ፈለግኩ ፣ እና በቤት ውስጥ እንዲሠሩ ፈለግሁ። ከዚህ አንፃር የገቢያ ቦታውን የሚናገር ማንም አልነበረም። እና ሁሉም ነገር በጥራት ላይ እንዲሆን ፈልጌ ነበር። ያውቃሉ ፣ በአውሮፓ ህብረት ውስጥ በግል እንክብካቤ ብቻ ብቻ ከ 1,200 በላይ ኬሚካሎች አሉ። እና እዚህ ይመስላል ፣ 11. እኛ የጊኒ አሳማዎች ነን። ቆዳዎን የሚነካ ነገር ሁሉ በሆነ መንገድ እርስዎን ይነካል። እና በአንድ ምርት ውስጥ አንድ ንጥረ ነገር ብቻ አይደለም-እሱ በዲዎራንትዎ ውስጥ ያለው ነገር ፣ የፀጉር እንክብካቤዎ ፣ የጥፍርዎ ቆዳዎ ፣ የቆዳዎ ምርት-እኛ የምንጠቀመው ነገር ሁሉ በጤንነታችን ላይ በጎ ተጽዕኖ የሚያሳድር ነው።

ለሚያበራ ቆዳ በዚህ የ 5 ደቂቃ የመዋቢያ አሠራር (እና አንድ ቶን ውሃ) ትምላለች።

እኔ ያለ ሜካፕ ከቤት አልወጣም። እኔ እየሠራሁ ብሆንም ፣ ሁል ጊዜ ቢያንስ ጨለማ ክበቦችን ወይም እንከንየሞችን ለመሸፈን መደበቂያ እኖራለሁ። አንዳንድ ከፍ ያሉ የፊቴን ነጥቦችን ለማጉላት የምጠቀምበት ክሬም ቀላ፣ ቻፕስቲክ እና አስማታዊ በለስ የሚባል ነገር እለብሳለሁ። ስለዚህ ያ የእኔ የ5 ደቂቃ 'ከደጅ መውጣት አለብኝ' ተግባር ነው። ወደ ሥራ እየሄድኩኝ ብዙውን ጊዜ ትንሽ ብሮንዘር ፣ማስካራ እና ብሮን መሙያ እሠራለሁ ፣ ግን እንደዛ ነው ። ለቆዳዬ እርጥበት ባለው ቆዳዬ ላይ በጣም ስለሚከብድ የፊት ዘይትን ያለ እርጥበት እጠቀማለሁ። (ስለ ውበቷ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዋ የበለጠ አንብብ።)

"በተጨማሪም አንድ ቶን ውሃ ሁልጊዜ እጠጣለሁ. ሁልጊዜ እንደሚረዳኝ ይሰማኛል. ብዙ አትክልቶችን, ስስ ፕሮቲን, ጥሩ ስብ እና ፍራፍሬን ማሸግ እንዲሁ ነው. በአመጋገብ ውስጥ ብዙ ሙሉ እህል የለኝም. ግን በእንቅልፍ ጊዜ ቆዳዬ በጣም ጥሩ ይመስላል - ለእረፍት ስሄድ በጣም ጥሩ ነው። (ወደ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ልስላሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዋን በሚቀጥለው ይመልከቱ።)

እርሷ በእውነቱ እርጅናን መጠበቅ እንደማትችል ለምን ትናገራለች።

[እራሱን ፈልጎ ለማግኘት ለሚታገል / ለማይታገለው ለማንም ሰው የምመክረው ምክር - 30 ዓመት ይሆነዋል ወይም ልጅ ይኑርዎት። ሁለቱም ነገሮች በእርግጥ ረድተውኛል። ከእድሜ ጋር መሻሻልዎ እውነት ይመስለኛል። እርስዎ እንደ 18 ሲሆኑ ከፍተኛ! በእውነት ያን በጉጉት እጠባበቃለሁ ምክንያቱም በህይወትህ ወደ ኋላ የምትመለስ እንዳልሆንክ እና ሁል ጊዜም እየተማርክ እና እየተሻሻልክ እንደሆነ ተስፋ ስለምታደርግ ልጅ መውለድ የምትፈልግ ከሆነ ማድረግ ያለብህ ይመስለኛል። ብዙ ጓደኞቼ ሁሉም ነገር ፍፁም እንዲሆን ለማድረግ ይፈልጋሉ - ቤት ፣ አጋር ፣ ስራ - እውነት ግን እሱን ለመስራት መቼም ጥሩ ጊዜ የለም ። እና ከተከሰተ በኋላ ፣ በጣም ጥሩ ነው።

ግምገማ ለ