ጆናታን ቫን ኔስ እና ቴስ ሆሊዳይ አክሮዮጋን በጋራ ማድረግ ንፁህ #የወዳጅነት ግቦች ናቸው

ይዘት

• ግምገማ ለ

ይህን የቅርብ ጓደኛ ድብልዮ ሊወዱት ነው። ስለ ጓደኝነታቸው ብዙ አናውቅም ፣ ግን በጥሬው ፣ ዮናታን ቫን ኔስ በቅርቡ የቴስ ሆሊዳይድን ጀርባ ነበረው። በሳምንቱ መጨረሻ ፣ ሁለቱ አንዳንድ አክሮዮጋን አብረው ተለማመዱ ፣ እና ሆሊዳይድ በአየር ውስጥ ሙሉ በሙሉ ታግዶ በነበረበት ጊዜ እሷን እንዲደግፍ JVN ን ተማምኗል። (የተዛመደ፡ በዮጋ ፖሴስ ውስጥ ያሉ የታዋቂ ሰዎች አሪፍ Instagram ፎቶዎች)

ሞዴሉ እዚያ ለመድረስ የወሰደውን ከ BTS ቪዲዮ ጎን ለጎን የወቅቱን ፎቶ ወደ ኢንስታግራም ለጥ postedል። ሆሊዳይ እጆቿን ሚዛን ለመጠበቅ እጆቿን በሚደግፉበት ስፖትተሮች፣ ሆሊዳይ ከቫን ኔስ ጭንቅላት አጠገብ ቆመ፣ ከዚያም ወደ ኋላ እስክትተኛ ድረስ እግሮቿን በእጆቹ አነሳ። በቪዲዮው ውስጥ ሙሉ በሙሉ አየር ከገባች በኋላ “ኦ አምላኬ ፣ በጣም ይገርማል። ኦ አምላኬ ፣ ያ እብድ ነው” ትላለች።

የእሷን የመተማመን ደረጃ ማመን እንደማይችሉ ለፃፈው አስተያየት ሰጭ ፣ ሆሊዳይድ “እኛ ለረጅም ጊዜ ጓደኛሞች ነበርን” ሲል መለሰ። (ተዛማጅ -ቴስ ሆሊዳይ በ Instagram ላይ የአካል ብቃት ጉዞዋን የበለጠ ለምን እንደማታጋራ ተገለጠ)

በሕይወትዎ ውስጥ የዮጋ ጓደኛ ባይኖርዎትም ፣ አሁንም አክሮዮጋን መሞከር አለብዎት (በእርግጥ በፕሮፌሰር ቁጥጥር ስር)። ተለዋዋጭነትን እና ዋና ጥንካሬን ለመገንባት ጥሩ መንገድ ከመሆኑ በተጨማሪ በመደበኛ የዮጋ ክፍል ውስጥ የማያገኙትን የመንካት ጥቅሞችን ያመጣል። (ይመልከቱ - አክሮዮጋን እና አጋር ዮጋን ለምን መሞከር ያለብዎት 5 ምክንያቶች)

ጄቪኤን እና ሆሊሊድ የሞከሩት አቀማመጥ ከፍ ያለ የሚበር ዓሣ ነባሪ ይባላል ፣ ያምናሉ ወይም አያምኑም ፣ የጀማሪዎች አቀማመጥ ነው። በራሪ ወረቀቱ ጥልቅ የሆነ የጀርባ ማራዘሚያ እንዲያገኝ ያስችለዋል እና በመሠረቱ ላይ ባለው ክፍል ላይ ሚዛን ያስፈልገዋል ዮጋ ጆርናል.

አቀማመጥ አስደሳች ወይም አስፈሪ ይመስላል ብለው ቢያስቡ፣ Tess እና JVN የጓደኝነት ግቦች መሆናቸው ምንም ጥርጥር የለውም።

ግምገማ ለ