ደራሲ ደራሲ: John Stephens
የፍጥረት ቀን: 21 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 28 ሰኔ 2024
Anonim
የግራ ክንዴ ንዝረት መንስኤ ምንድነው? - ጤና
የግራ ክንዴ ንዝረት መንስኤ ምንድነው? - ጤና

ይዘት

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

ይህ ለጭንቀት መንስኤ ነውን?

የግራ ክንድ መደንዘዝ እንደ መኝታ አቀማመጥ ቀላል ወይም እንደ የልብ ድካም ከባድ ነገር ሊሆን ይችላል ፡፡ በመካከላቸው በደርዘን የሚቆጠሩ ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች አሉ ፡፡ ይህ በቀኝ ክንድ ውስጥም እንዲሁ መደንዘዝን ይመለከታል ፡፡

በግራ ክንድዎ ላይ ጊዜያዊ የመደንዘዝ ስሜት ብዙውን ጊዜ ለድንጋት ምክንያት አይሆንም ፡፡ በራሱ ሊፈታ ይችላል ፡፡ ግን ከቀጠለ ወይም በጭራሽ ስለ መንስኤው ጥርጣሬ ካለዎት ዶክተርዎን መጥራት ተገቢ ነው ፡፡

እርስዎም ካለዎት ድንገተኛ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ

  • የደረት ህመም እና ግፊት
  • ጀርባ ፣ መንጋጋ ወይም የትከሻ ህመም
  • የቆዳ ቀለም መቀየር
  • እብጠት ወይም ኢንፌክሽን
  • የመተንፈስ ወይም የመዋጥ ችግሮች
  • ግራ መጋባት
  • ድንገተኛ ራስ ምታት
  • የፊት ሽባነት
  • ማቅለሽለሽ, ማስታወክ
  • ድንገተኛ ሚዛን እና የማስተባበር ችግሮች

ስለ ግራ ግራ ክንድ ስለ አንዳንድ ምክንያቶች ለማወቅ ንባብዎን ይቀጥሉ።


ደካማ የደም አቅርቦት

የደም ቧንቧዎ እና የደም ሥርዎ ችግሮች በእጆችዎ ውስጥ ባለው የደም አቅርቦት ላይ ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ ፡፡ የደም ቧንቧ መታወክዎች ብዙውን ጊዜ የስኳር በሽታ ፣ የደም ግፊት ወይም የኩላሊት ችግር ካለብዎት ይከሰታል ፡፡ በተጨማሪም በአካል ጉዳት ፣ ዕጢዎች ወይም ሌሎች የአካል ጉዳቶች ምክንያት ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

በእጆችዎ እና በእጆችዎ ላይ ከመደንዘዝ እና መንቀጥቀጥ በተጨማሪ ሊኖሩዎት ይችላሉ:

  • ህመም
  • እብጠት
  • የጣት ጫፎች ያልተለመደ ቀለም
  • ቀዝቃዛ ጣቶች እና እጆች

ሕክምናው በምክንያቱ ላይ የሚመረኮዝ ሲሆን የተጎዱትን የደም ቧንቧ ለመጠገን የግፊት መጠቅለያዎችን ወይም የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነትን ሊያካትት ይችላል ፡፡

አሰቃቂ ምክንያቶች

የአጥንት ስብራት

የእጁ መደንዘዝ የአጥንት ስብራት ውጤት ሊሆን ይችላል። እንዲሁም ህመም እና እብጠት ሊኖርብዎት ይችላል።

አጥንቶቹ እንደገና መቀመጥ አለባቸው እና ክንድዎ እስኪድን ድረስ እንዳይንቀሳቀስ መከልከል አለበት ፡፡ ይህ እንዴት እንደሚከናወን የሚወሰነው በደረሰው ጉዳት መጠን ላይ ነው ፡፡ ጥቃቅን ስብራት አንዳንድ ጊዜ በ cast ወይም በብሬክ ብቻ መታከም ይችላሉ ፡፡ አጥንቶችን በትክክል ለማስተካከል እና ለማረጋጋት ዋና ዕረፍቶች የቀዶ ጥገና ሥራን ይፈልጋሉ ፡፡


ቃጠሎዎች

በክንድዎ ላይ ሙቀት ወይም ኬሚካል ማቃጠል የመደንዘዝ ስሜት ያስከትላል ፡፡ ይህ በተለይ በቆዳው ውስጥ ዘልቆ የሚገባ እና የነርቭ ውጤቶችን የሚያጠፋ ቃጠሎ እውነት ነው ፡፡

ጥቃቅን ቃጠሎዎች በቤት ውስጥ በቀዝቃዛ ውሃ ወይም በቀዝቃዛና እርጥብ መጭመቂያ መታከም ይችላሉ ፡፡ የተበላሸ ቆዳ ካለ ፣ ፔትሮሊየም ጃሌትን ማመልከት ይችላሉ ፡፡ ቅቤን ወይም ወቅታዊ የስቴሮይድ ቅባቶችን አይጠቀሙ ምክንያቱም ወደ ኢንፌክሽን ሊያመሩ ይችላሉ ፡፡ ቦታውን በማይረባ ማሰሪያ ይሸፍኑ ፣ እና አረፋዎች በራሳቸው እንዲድኑ ያድርጉ።

ትልቅ ቃጠሎ ካለብዎ ፣ ሌሎች የጤና ችግሮች ካሉብዎት ወይም የኢንፌክሽን ምልክቶችን ካስተዋሉ ወደ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ ፡፡ ለከባድ ቃጠሎዎች 911 ይደውሉ ፡፡ እንደዚህ ያሉ ቃጠሎዎች ለሕይወት አስጊ ሊሆኑ ስለሚችሉ ውስብስብ እንክብካቤን ይፈልጋል ፡፡

የነፍሳት ንክሻዎች

የነፍሳት ንክሻዎች እና ንክሻዎች ሁላችንም በተመሳሳይ መንገድ አይነኩም ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ከባድ የአለርጂ ምላሾች ያሏቸው ሲሆን ሌሎች ደግሞ ጥቃቅን ምልክቶችን ብቻ ያያሉ ፡፡ እነዚህ በተጎዳው አካባቢ ዙሪያ መደንዘዝን ወይም መንቀጥቀጥን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡

ቦታውን በማጠብ እና አሪፍ ጭምቅ በመተግበር ለስላሳ ንክሻዎችን ይንከባከቡ ፡፡ ከመጠን በላይ-ፀረ-ሂስታሚን ማሳከክን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡


እንደ ምልክቶች ካሉ አስቸኳይ የህክምና እርዳታ ይፈልጉ ፡፡

  • የመተንፈስ ችግር
  • የጉሮሮ, የከንፈር ወይም የዐይን ሽፋኖች እብጠት
  • ማቅለሽለሽ ፣ መኮማተር ወይም ማስታወክ
  • ፈጣን የልብ ምት
  • ደካማነት ወይም ግራ መጋባት

Herniated ዲስክ

በአንገትዎ ውስጥ ሰርዞ የተሰራ ዲስክ በአንዱ ክንድ ውስጥ የመደንዘዝ ፣ የደካማነት እና የመነካካት ስሜት ያስከትላል ፡፡ በተጨማሪም በክንድ ፣ በአንገት ወይም በትከሻዎች ላይ የጨረር ህመም ሊያስከትል ይችላል ፡፡

በእረፍት ፣ በሙቀት እና በቀዝቃዛ አፕሊኬሽኖች እና በመድኃኒት ላይ ያለ የህመም ማስታገሻዎች ሊታከም ይችላል ፡፡ ምልክቶቹ ከቀጠሉ ሐኪምዎን ይመልከቱ ፡፡ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች ወይም የቀዶ ጥገና ሥራዎች ያስፈልጉ ይሆናል ፡፡

ብሬክታል ፕሌክስ ነርቭ ጉዳት

የብሬክ ነርቮች በአንገቱ ላይ ካለው የአከርካሪ ገመድ እጆቹን ይወርዳሉ ፡፡ በእነዚህ ነርቮች ላይ የሚደርሰው ጉዳት ከአንጎል ወደ እጆች የሚደርሱ መልዕክቶችን ሊያቋርጥ ስለሚችል ስሜትን ማጣት ያስከትላል ፡፡ ይህ በትከሻ ፣ በክርን ፣ በእጅ አንጓ እና በእጅ ላይም ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡

ጥቃቅን ጉዳቶች በራሳቸው ሊሻሻሉ ይችላሉ ፡፡ ከባድ የቁርጭምጭሚት የአካል ጉዳት ለሳምንታት ወይም ለወራት የአካል ሕክምናን ይጠይቃል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል ፡፡

ሌሎች የነርቭ ጉዳቶች

ከመጠን በላይ የጎን ነርቭ ጉዳቶች በክንድዎ ወይም በክንድዎ ላይ ወደ መደንዘዝ እና ወደ ህመም የሚወስዱ ነርቭ ነርቮች ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ:

  • በክንድዎ ላይ ባሉ ጅማቶች እና አጥንቶች መካከል መካከለኛ ነርቭን የሚነካ የካርፓል ዋሻ ሲንድሮም
  • በክርንዎ አጠገብ ባለው የ ulnar ነርቭ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረው የኩላሊት መ tunለኪያ ሲንድሮም
  • ከእጅዎ እስከ እጅዎ ጀርባ ያለውን ራዲያል ነርቭ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረውን ራዲያል ዋሻ ሲንድሮም

አብዛኛዎቹ እነዚህ ችግሮች በ ሊስተካከሉ ይችላሉ:

  • ተደጋጋሚ ስራዎችን በማስወገድ
  • ጉዳት ለደረሰበት አካባቢ ጫና የሚያሳድሩ እንቅስቃሴዎችን በማስወገድ
  • ቀዶ ጥገና

የተበላሸ በሽታ

የማኅጸን ጫፍ ስፖንዶሎሲስ

የአንገትዎ የአከርካሪ ገመድ ሲታመቅ (በአንገት ላይ ከሚፈርስ የአርትራይተስ በሽታ) የማህጸን ጫፍ ስፖሎሎሲስ ከማይሎፓቲ ጋር ተብሎ የሚጠራው በአንገትዎ ላይ ያለው የአከርካሪ ገመድ ሲጨመቅ ይከሰታል ፡፡ ይህ በክንድዎ ላይ መደንዘዝ ፣ ድክመት ወይም ህመም ያስከትላል ፡፡ ሌሎች ምልክቶች የአንገት ህመም እና እጆችዎን የመጠቀም ወይም የመራመድ ችግር ናቸው ፡፡

የአንገት ማሰሪያ ወይም አካላዊ ሕክምና በቂ ሊሆን ይችላል ፡፡ አለበለዚያ መድኃኒቶች ወይም የቀዶ ጥገና ሕክምናዎች ያስፈልጉ ይሆናል ፡፡

የማኅጸን አከርካሪ ሽክርክሪት

የማኅጸን አከርካሪ ሽክርክሪት የአንገትዎ አከርካሪ መጥበብ ነው። ይህ ሊሆን የቻለው በማህፀን አንገት ላይ በሚከሰት የስፖሎሎቲክ ማዮሎፓቲ በሽታ ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ ወደ ክንድዎ መደንዘዝ ፣ መንቀጥቀጥ እና ድክመት ያስከትላል ፡፡ በተጨማሪም በእግር ፣ በሽንት ፊኛ እና በአንጀት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡

በመድኃኒቶች ፣ በአካላዊ ቴራፒ እና አንዳንድ ጊዜ በቀዶ ሕክምና ይታከማል ፡፡

ሌሎች ምክንያቶች

የልብ ድካም

ለአንዳንድ ሰዎች የእጅ መደንዘዝ የልብ ድካም ምልክት ነው ፡፡ ከሌሎች ምልክቶች መካከል

  • የደረት ህመም እና ግፊት
  • በሁለቱም ክንድ ፣ መንጋጋ ወይም ጀርባ ላይ ህመም
  • የትንፋሽ እጥረት
  • መፍዘዝ
  • ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ

የልብ ድካም ለሕይወት አስጊ የሆነ ድንገተኛ አደጋ ነው ፡፡ ሳይዘገይ ወደ 911 ይደውሉ ፡፡

ስትሮክ

የደም ቧንቧ የደም ቧንቧ አቅርቦት ወደ አንጎል ክፍል መቋረጥ በሚኖርበት ጊዜ ምት ይከሰታል ፡፡ የአንጎል ሴሎች በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ መሞት ይጀምራሉ ፡፡ ምልክቶቹ በተለምዶ በአንድ የሰውነት ክፍል ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ እንዲሁም የእጅ ፣ የእግር ወይም የታችኛው ፊት መደንዘዝን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡ ሌሎች ምልክቶች

  • የንግግር ችግሮች
  • ግራ መጋባት
  • ድንገተኛ ራስ ምታት
  • ማስታወክ
  • መፍዘዝ ፣ ሚዛን እና ማስተባበር ችግሮች

ስትሮክ አስቸኳይ የህክምና ህክምና ይፈልጋል ፡፡

ጊዜያዊ ischemic attack (TIA) አንዳንድ ጊዜ ሚኒስትሮክ ይባላል። ምልክቶቹ አንድ ናቸው ፣ ግን ለአንጎል የቀነሰ የደም ቧንቧ አቅርቦት ጊዜያዊ ነው ፡፡ አሁንም ወዲያውኑ ዶክተርዎን ማየት አለብዎት ፡፡

የድንገተኛ ጊዜ ሕክምና በስትሮክ ዓይነት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ወደ አንጎል የደም ፍሰት በፍጥነት መመለስ አለበት ፡፡ ሕክምናው የደም መርከቦችን ለመጠገን የደም ሥር-ነክ መድኃኒቶችን እና / ወይም የቀዶ ጥገና ሕክምናን ሊያካትት ይችላል ፡፡ የማገገሚያ እና የመልሶ ማቋቋም ጊዜ ተካትቷል ፡፡

ስክለሮሲስ

ንዝረት እና መንቀጥቀጥ ብዙውን ጊዜ የብዙ ስክለሮሲስ (ኤምኤስ) የመጀመሪያ ምልክቶች አካል ናቸው። በክንድዎ ውስጥ መደንዘዝ ነገሮችን በደንብ ለማንሳት ወይም ለመያዝ አስቸጋሪ ያደርገዋል። ኤም.ኤስ በአንጎል እና በተቀረው የሰውነት ክፍል መካከል ምልክቶችን ማስተላለፍን ያቋርጣል ፡፡ አንዳንድ ሌሎች ምልክቶች

  • ሚዛን እና የማስተባበር ችግሮች
  • ድካም
  • መፍዘዝ ፣ ማዞር

ለዚህ የኤም.ኤስ. ምልክት የተለየ ሕክምና የለም ፡፡ የእርስዎ ነበልባል በሚቀንስበት ጊዜ ሊፈታ ይችላል። ኮርቲሲስቶሮይድስ ብዙውን ጊዜ የእሳት ማጥፊያዎችን ለማከም ያገለግላሉ ፣ ይህ ደግሞ በክንድዎ ውስጥ ስሜትን መደበኛ እንዲሆን ይረዳል ፡፡

የቫስኩላር የደረት መውጫ ሲንድሮም

አንዳንድ ጊዜ እጆችዎን የሚነኩ ነርቮች ወይም የደም ሥሮች ይጨመቃሉ ፡፡ ይህ በእጆችዎ ፣ በእጆችዎ እና በአንገትዎ ላይ ወደ መደንዘዝ ፣ መንቀጥቀጥ እና ህመም ያስከትላል ፡፡ እጆችዎ ፈዛዛ ሰማያዊ ሊሆኑ ወይም ቁስሎችን ለመፈወስ ዘገምተኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

የቫስኩላር የደረት መውጫ ሲንድሮም በመድኃኒቶች እና በአካላዊ ቴራፒ ሊታከም ይችላል ፡፡ የቀዶ ጥገና ሥራ ያስፈልግ ይሆናል ፡፡

ለጎንዮሽ የነርቭ በሽታ

በክንድዎ ውስጥ መደንዘዝ ለጎንዮሽ የነርቭ በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ ማለት በአከባቢው የነርቭ ስርዓት ውስጥ የተወሰነ ጉዳት አለ ማለት ነው ፡፡ የእጅ ሁኔታ መደንዘዝ የዚህ ሁኔታ አንድ ምልክት ነው ፡፡ ሌሎች

  • መንቀጥቀጥ ወይም ማቃጠል ስሜቶች
  • የጡንቻ ድክመት
  • ያልተለመዱ ምላሾች ለመንካት

በጣም ከባድ ከሆኑት ምልክቶች መካከል የተወሰኑት የጡንቻ መበስበስ ፣ አካባቢያዊ ሽባ እና የአካል ብልቶች ናቸው ፡፡

ኢንፌክሽኖች ፣ የስኳር በሽታ ፣ የሆርሞን ወይም የቫይታሚን እጥረት እና መርዛማ ንጥረነገሮች ለዚህ ሁኔታ መንስኤ ናቸው ፡፡ ሕክምናው በምን ምክንያት ላይ የተመሠረተ ሲሆን አንዳንድ ጊዜ ችግሩን ሊፈታ ይችላል ፡፡

የቫይታሚን ቢ -12 እጥረት

በቂ የቫይታሚን ቢ -12 ባያገኙ ጊዜ የፔሩራል ኒውሮፓቲ ሊከሰት ይችላል ፡፡ እንዲሁም የደም ማነስ ችግር ሊያጋጥምዎት ይችላል። ሌሎች የነርቭ መጎዳት ምልክቶች

  • በእጆችዎ ወይም በእግርዎ ላይ የመደንዘዝ ስሜት ፣ መንቀጥቀጥ ወይም ህመም
  • የቅንጅት እጥረት
  • የስሜት ህዋሳት ማጣት
  • አጠቃላይ ድክመት

ሕክምናው በምግብዎ ውስጥ ቢ -12 ን መጨመርን ያጠቃልላል ፡፡

  • ቀይ ሥጋ
  • የዶሮ እርባታ, እንቁላል, ዓሳ
  • የእንስሳት ተዋጽኦ
  • የምግብ ማሟያዎች

Wernicke-Korsakoff syndrome

የቬርኒኬ-ኮርሳፍ ሲንድሮም እንዲሁ ለጎንዮሽ የነርቭ ሕመም ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ሲንድሮም በቲማሚን (ቫይታሚን ቢ -1) እጥረት ምክንያት ነው ፡፡ ምልክቶቹ ግራ መጋባትን ፣ ግራ መጋባትን እና ያልተረጋጋ አካሄድን ያካትታሉ።

በቲማሚን ምትክ ሕክምና ፣ በአልኮል መጠጦች እና በተሻሻለ አመጋገብ ይታከማል ፡፡

የማይግሬን ራስ ምታት

ሄሚሊግጂግ ማይግሬን አንዱ የሰውነት ጎን ለጎን ጊዜያዊ ድክመትን የሚያመጣ ነው ፡፡ክንድዎ እንዲደነዝዝ ወይም ያን “ፒንኖች እና መርፌዎች” ስሜት እንዲያዳብር ሊያደርግ ይችላል። ማይግሬን እንዲሁ አንድ-ወገን የራስ ህመም ፣ ማቅለሽለሽ እና ቀላል የስሜት ህዋሳትን ያስከትላል ፡፡

ማይግሬን መድኃኒቶች በሐኪም ቤት እና በሐኪም ማበረታቻ-ጥንካሬ መድኃኒቶች ይታከማሉ ፡፡

የሊም በሽታ

የእጅ መታጠቂያ ባልታከመ የሊም በሽታ ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ እንዲሁም የመተኮስ ህመም ወይም መንቀጥቀጥ ሊያስከትል ይችላል። ሌሎች ጥቂት ምልክቶች

  • በትኩሱ ንክሻ ቦታ ላይ የቆዳ መቆጣት ወይም የበሬ ዐይን ሽፍታ
  • ራስ ምታት ፣ ማዞር
  • የፊት ሽባነት
  • ጅማት ፣ ጡንቻ ፣ መገጣጠሚያ እና የአጥንት ህመም

የሊም በሽታ በአንቲባዮቲክ ሕክምና ሊታከም ይችላል ፡፡

የእርሳስ መመረዝ

ለከፍተኛ እርሳሶች መጋለጥ የአካል ክፍሎችን የመደንዘዝ ስሜት ያስከትላል ፡፡ አንዳንድ ሌሎች የአስቸኳይ የእርሳስ መመረዝ ምልክቶች እና ምልክቶች

  • የጡንቻ ድክመት
  • ህመም
  • ማቅለሽለሽ, ማስታወክ
  • የብረት ጣዕም በአፍዎ ውስጥ
  • ደካማ የምግብ ፍላጎት ፣ ክብደት መቀነስ
  • የኩላሊት መበላሸት

የእርሳስ መመረዝ ከባድ በሚሆንበት ጊዜ የኬላቴራፒ ሕክምና ከስርዓትዎ ውስጥ እርሳስን ለማስወገድ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

ሕክምናዎች

የደነዘዙ እጆችን ለመቋቋም ጥቂት ምክሮች እዚህ አሉ

  • ጠዋት ላይ የደነዘዙ እጆች የመያዝ አዝማሚያ ካለብዎት የመኝታ ቦታዎን ለማስተካከል ይሞክሩ ፡፡ የሽብልቅ ትራስ በእጆችዎ ላይ እንዳይተኙ ሊያደርግዎት ይችላል ፡፡
  • ክንድዎ በቀን ውስጥ በሚደነዝዝበት ጊዜ ፣ ​​ስርጭትን ለማሻሻል አንዳንድ ቀላል እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ይሞክሩ።
  • ተደጋጋሚ የትከሻ ፣ የክንድ ፣ የእጅ አንጓ እና የጣት እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ ፡፡ ከእነዚህ እንቅስቃሴዎች ብዙ ጊዜ ዕረፍቶችን በመውሰድ ዘይቤውን ለማደናቀፍ ይሞክሩ ፡፡

የእጅ መደንዘዝ በስራዎ ወይም በሌሎች የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎ ውስጥ ጣልቃ የሚገባ ከሆነ ዶክተርዎ እንዲመረምርለት ማድረጉ ጥሩ ነው ፡፡ የተወሰኑ ህክምናዎች በተፈጠረው ምክንያት ላይ ይወሰናሉ ፡፡ ዋናውን ሁኔታ ማከም ምልክቶችዎን ሊያቀልልዎ ይችላል።

እይታ

የክንድ ድንዛዜ በቀናት ወይም በሳምንታት ውስጥ ራሱን መፍታት ይችላል ፡፡ የረጅም ጊዜ አተያይ በምክንያቱ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ስለተለየ ጉዳይዎ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

በእኛ የሚመከር

ምግብን ለማዋሃድ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? ሁሉም ስለ መፍጨት

ምግብን ለማዋሃድ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? ሁሉም ስለ መፍጨት

በአጠቃላይ ምግብ በምግብ መፍጫ መሣሪያዎ ውስጥ ለመንቀሳቀስ ከ 24 እስከ 72 ሰዓታት ይወስዳል ፡፡ ትክክለኛው ጊዜ የሚበሉት በምግብዎ መጠን እና ዓይነቶች ላይ ነው ፡፡ምጣኔው እንደ ፆታዎ ፣ ሜታቦሊዝም እና ባሉት ነገሮች ላይ የተመሠረተ ነው እንዲሁም ሂደቱን ሊያዘገይ ወይም ሊያፋጥን የሚችል ማንኛውም የምግብ መፈጨ...
ሪህ ለማከም እና ለመከላከል ሊረዱ የሚችሉ 10 ተጨማሪዎች

ሪህ ለማከም እና ለመከላከል ሊረዱ የሚችሉ 10 ተጨማሪዎች

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።ሪህ hyperuricemia ተብሎ በሚጠራው ሁኔታ ምክንያት የሚከሰት የአርትራይተስ ዓይነት ነው ፡፡ የዩሪክ አሲድ ክምችት ክሪስታሎች ለስላሳ ህ...