በተፈጥሮ ሃይፐርታይሮይዲዝም እንዴት እንደሚቆጣጠር

ይዘት

• ምን መብላት እና ምን መራቅ?
• አዮዲን ስለመከልከል የበለጠ
• ኤል-ካሪኒቲን
• Bugleweed
• ቢ-ውስብስብ ወይም ቢ -12
• ሴሊኒየም
• የሎሚ ቅባት
• ላቫቫር እና sandalwood አስፈላጊ ዘይቶች
• ግሉኮማናን
• ውሰድ
• የአንቀጽ ምንጮች

አጠቃላይ እይታ

ሃይፐርታይሮይዲዝም በሰውነት ውስጥ ብዙ ታይሮይድ ሆርሞን ሲኖር ይከሰታል ፡፡ ይህ ሁኔታ ከመጠን በላይ ታይሮይድ ተብሎም ይጠራል ፡፡

እሱ ብዙ ጠቃሚ ሆርሞኖችን የማስወጣት ሃላፊነት ባለው በጉሮሮው ውስጥ የሚገኝ እጢ ላይ የሚገኘውን የታይሮይድ ዕጢን ይነካል ፡፡

ሃይፐርታይሮይዲዝም ከሃይታይሮይዲዝም ጋር ግራ መጋባት የለበትም ፡፡ ሃይፐርታይሮይዲዝም ከመጠን በላይ የሆነ የታይሮይድ ዕጢን በሚገልጽበት ጊዜ ሃይፖታይሮይዲዝም የሚመጣው የታይሮይድ ዕጢን በደንብ ባልሠራበት ጊዜ ነው ፡፡

የሃይታይታይሮይዲዝም ምልክቶች እና ሕክምና ከሃይፐርታይሮይዲዝም በጣም የተለዩ ናቸው ፡፡

ሃይፐርታይሮይዲዝም በጉሮሮ ካንሰር ፣ በመቃብር በሽታ ፣ ከመጠን በላይ አዮዲን እና ሌሎች ሁኔታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

የሃይፐርታይሮይዲዝም ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የልብ ድብደባ
• የደም ግፊት
• ክብደት መቀነስ
• የምግብ ፍላጎት መጨመር
• ያልተለመደ የወር አበባ
• ድካም
• ቀጭን ፀጉር
• ላብ ጨምሯል
• ተቅማጥ
• እየተንቀጠቀጠ እና እየተንቀጠቀጠ
• ብስጭት
• የእንቅልፍ ችግሮች

ሃይፐርታይሮይዲዝም እንዲሁ ወደ ታይሮይድ ዕጢዎ እብጠት ሊያመራ ይችላል ፡፡ ይህ ጎተራ ይባላል ፡፡

ሃይፐርታይሮይዲዝም ብዙውን ጊዜ በታይሮይድ መድኃኒቶች ይታከማል ፣ ይህም የታይሮይድ ሆርሞን ከመጠን በላይ ምርትን ያቆማል።

ፀረ-ታይሮይድ መድኃኒቶች የታይሮይድ ዕጢን ሁኔታን የማያሻሽሉ ከሆነ ሃይፐርታይሮይዲዝም በሬዲዮአክቲቭ አዮዲን ሊታከም ይችላል ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች የታይሮይድ ዕጢ በቀዶ ጥገና ሊወገድ ይችላል ፡፡

ከህክምና ሕክምናዎች በተጨማሪ አንዳንድ ተፈጥሯዊ ሃይፐርታይሮይዲዝም ሕክምናዎች ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ በሐኪም የታዘዙልዎትን ማንኛውንም መድሃኒቶች መተካት ባይኖርባቸውም ፣ የሃይፐርታይሮይዲዝም ምልክቶችን ለመቆጣጠር ቀላል ያደርጉ ይሆናል ፡፡

የሕክምና ዕቅድዎን ለማሟላት ማንኛውንም ነገር ከማከልዎ በፊት ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፡፡

ምን መብላት እና ምን መራቅ?

ሃይፐርታይሮይዲዝም ለመቆጣጠር አንዱ መንገድ ጤናማ አመጋገብ መኖር ነው ፡፡

ሃይፐርታይሮይዲዝም ካለብዎ ሐኪምዎ ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ዝቅተኛ የአዮዲን ምግብ ሊያዝዙ ይችላሉ ፡፡ ይህ የሕክምናውን ውጤታማነት ይጨምራል.

በአሜሪካ የታይሮይድ ማህበር መሠረት ዝቅተኛ የአዮዲን አመጋገብ መወገድ አለብዎት ማለት ነው-

• አዮዲን ያለው ጨው
• የባህር ምግቦች
• የእንስሳት ተዋጽኦ
• ከፍተኛ መጠን ያለው የዶሮ እርባታ ወይም የበሬ ሥጋ
• ከፍተኛ መጠን ያላቸው የእህል ምርቶች (እንደ ዳቦ ፣ ፓስታ እና ኬክ ያሉ)
• የእንቁላል አስኳሎች

በተጨማሪም ፣ እንደ ቶፉ ፣ አኩሪ አተር ወተት ፣ አኩሪ አተር እና አኩሪ አተር ያሉ የአኩሪ አተር ምርቶችን መተው ይኖርብዎታል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ያ አኩሪ አተር በታይሮይድ ሥራ ውስጥ ጣልቃ ሊገባ ስለሚችል ነው ፡፡

አዮዲን ስለመከልከል የበለጠ

ከላይ የተጠቀሱትን ምግቦች ከማስወገድ በተጨማሪ ተጨማሪ አዮዲን መከልከል አስፈላጊ ነው ፡፡

በመለያው ላይ ባይታወቅም አዮዲን ከዕፅዋት መድኃኒቶች ውስጥ ሊገኝ ይችላል ፡፡ ያስታውሱ ማሟያ በመደርደሪያ ላይ ቢገኝም አሁንም በሰውነትዎ ላይ ጎጂ ውጤት ሊኖረው ይችላል ፡፡

ማንኛውንም ማሟያ ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፡፡

ወደ አዮዲን ሲመጣ ሚዛናዊነት አስፈላጊ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ አዮዲን ወደ ሃይፐርታይሮይዲዝም ሊያመራ ቢችልም ፣ የአዮዲን እጥረት ሃይፖታይሮይዲዝም ሊያስከትል ይችላል ፡፡

በሀኪምዎ ካልተደረገ በስተቀር ማንኛውንም የአዮዲን መድሃኒት አይወስዱ።

ኤል-ካሪኒቲን

የሃይፐርታይሮይዲዝም ውጤቶችን ለማከም ሊረዳ የሚችል ተፈጥሯዊ ማሟያ ኤል-ካሪኒን ነው።

ኤል-ካሪኒን በተፈጥሮ በሰውነት ውስጥ የሚከሰት የአሚኖ አሲድ ተዋጽኦ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በክብደት መቀነስ ተጨማሪዎች ውስጥ ይገኛል።

እንደ ሥጋ ፣ ዓሳ እና የወተት ተዋጽኦዎች ባሉ ምግቦች ውስጥም ይገኛል ፡፡ ስለ L-carnitine ጥቅሞች እዚህ ይረዱ ፡፡

ካርኒታይን የታይሮይድ ሆርሞኖችን ወደ አንዳንድ ሴሎች እንዳይገቡ ይከላከላል ፡፡ የ 2001 ጥናት እንደሚያመለክተው ኤል-ካኒኒን የልብ ምትን ፣ መንቀጥቀጥን እና ድካምን ጨምሮ የሃይፐርታይሮይዲዝም ምልክቶችን ወደኋላ መመለስ እና መከላከል ይችላል ፡፡

ይህ ምርምር ተስፋ ሰጪ ቢሆንም ኤል-ካኒኒን ውጤታማ የሃይፐርታይሮይዲዝም ሕክምና መሆኑን ለማረጋገጥ በቂ ጥናቶች የሉም ፡፡

Bugleweed

ቡግልዌድ በታሪክ ውስጥ የልብ እና የሳንባ ሁኔታዎችን ለማከም የሚያገለግል ተክል ነው ፡፡

አንዳንድ ምንጮች እንደሚጠቁሙት bugleweed የቲሮፕላስተር ነው - ይህ ማለት የታይሮይድ ዕጢን ተግባርን ይቀንሰዋል።

እንደ መጥፎ አጋጣሚ ሆኖ ለሃይፐርታይሮይዲዝም ውጤታማ ሕክምና መሆኑን ወይም አለመሆኑን ለማጣራት እዚያው በቂ መረጃ የለም ፡፡

እንደ ቡግለዌድ ያለ የእጽዋት ማሟያ ለመጠቀም ከመረጡ የመድኃኒቱን መጠን እና ድግግሞሽ መመሪያዎችን ይከተሉ እና አዲስ ነገር ከመጀመርዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

ቢ-ውስብስብ ወይም ቢ -12

ሃይፐርታይሮይዲዝም ካለብዎ እርስዎም የቫይታሚን ቢ -12 እጥረት የመያዝ እድሉ አለ ፡፡ የቫይታሚን ቢ -12 እጥረት የድካም ፣ የደካምና የማዞር ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል ፡፡

የቫይታሚን ቢ -12 ጉድለት ካለብዎ ሀኪምዎ ቢ -12 ማሟያ እንዲወስዱ ወይም ቢ -12 መርፌ እንዲወስዱ ሊጠቁሙዎት ይችላሉ ፡፡

ምንም እንኳን የቫይታሚን ቢ -12 ማሟያዎች ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ የተወሰኑትን ለማስተዳደር ሊረዱዎት ቢችሉም ፣ በራሳቸው ሃይፐርታይሮይዲዝም አያዙም ፡፡

ምንም እንኳን ቢ -12 እና ቢ-ውስብስብ ቪታሚኖች በመደርደሪያ ላይ ቢገኙም ፣ አዲስ ተጨማሪ ውስጥ ከመጨመራቸው በፊት ከሐኪምዎ ጋር መማከሩ የተሻለ ነው ፡፡

ሴሊኒየም

አንዳንዶች እንደሚጠቁሙት ሴሊኒየም ሃይፐርታይሮይዲዝም የሚባሉትን ምልክቶች ለማከም ሊያገለግል ይችላል ፡፡

ሴሊኒየም በተፈጥሮ በውሃ ፣ በአፈር እና እንደ ለውዝ ፣ አሳ ፣ የበሬ እና እህል ባሉ ምግቦች ውስጥ የሚከሰት ማዕድን ነው ፡፡ እንደ ተጨማሪ ምግብ ሊወሰድ ይችላል ፡፡

የሃይፐርታይሮይዲዝም በጣም የተለመደው የመቃብር በሽታ ከታይሮይድ የአይን በሽታ (ቲኢድ) ጋር ይዛመዳል ፣ በሰሊኒየም ሊታከም ይችላል ፡፡ ምንም እንኳን ያስታውሱ ፣ ሃይፐርታይሮይዲዝም ያለባቸውን ሰዎች ሁሉ TED የለውም ፡፡

ሌሎች ጥናቶች እንደሚጠቁሙት ሴሊኒየም ብቻ ለሃይፐርታይሮይዲዝም ውጤታማ ሕክምና አይደለም ፡፡ በአጠቃላይ ጥናቱ ይቀራል ፡፡

አንዳንድ እንደ ‹ሴሊኒየም› አይነት ማሟያ ከመውሰዳቸው በፊት ሀኪምዎን ማማከሩ የተሻለ ነው ፣ ምክንያቱም አንዳንድ ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ስላሉ እና ሴሊኒየም ከተወሰኑ መድኃኒቶች ጋር በአንድ ላይ መወሰድ የለበትም ፡፡

የሎሚ ቅባት

የሎሚ ቀባ ፣ የአዝሙድና ቤተሰብ አባል የሆነ ተክል ለግሪቭስ በሽታ ሕክምና ይሆናል ተብሎ ይታሰባል ፡፡ በንድፈ ሀሳብ ይህ የሆነው ታይሮይድ የሚያነቃቃ ሆርሞን (ቲ.ኤስ.ኤ) ስለሚቀንስ ነው ፡፡

ሆኖም ፣ በዚህ የይገባኛል ጥያቄ ላይ ጥናት እጥረት አለ ፡፡ የሎሚ ቅባት ሃይፐርታይሮይዲዝም በትክክል እንደሚታከም ለመገምገም በቂ ማስረጃ የለም ፡፡

የሎሚ ቀባ እንደ ሻይ ወይም እንደ ተጨማሪ ምግብ ሊጠጣ ይችላል ፡፡ በአንድ የሎሚ የበለሳን ሻይ በአንድ ኩባያ መነሳት ቢያንስ ለጭንቀት አያያዝ ዘዴ ፈውስ ሊሆን ይችላል ፡፡

ላቫቫር እና sandalwood አስፈላጊ ዘይቶች

ብዙ ሰዎች የሃይፐርታይሮይዲዝም ምልክቶችን ለማስተዳደር አስፈላጊ ዘይቶችን በመጠቀም ይምላሉ ፣ በዚህ የይገባኛል ጥያቄ ላይ በቂ ጥናት የለም ፡፡

ላቬንደር እና አሸዋማ እንጨት አስፈላጊ ዘይቶች ለምሳሌ የጭንቀት ስሜቶችን ሊቀንሱ እና መረጋጋት እንዲሰማዎት ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡ ይህ ሁለቱም ሃይፐርታይሮይዲዝም የሚባሉትን ነርቮች እና እንቅልፍን ለመቋቋም ይረዳዎታል።

ከዚያ ባሻገር አስፈላጊ ዘይቶች ሃይፐርታይሮይዲዝም ለማከም ሊረዱ እንደሚችሉ የሚጠቁም እዚያ በቂ ጥናት የለም ፡፡

ግሉኮማናን

የአመጋገብ ፋይበር ፣ ግሉኮምናን በካፒታል ፣ በዱቄትና በጡባዊዎች መልክ ይገኛል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ከኮንጃክ እፅዋት ሥር ይገኛል ፡፡

አንድ ተስፋ ሰጪ እንደሚጠቁመው ግሉኮማናን ሃይፐርታይሮይዲዝም በተባለባቸው ሰዎች ላይ የታይሮይድ ሆርሞኖችን መጠን ለመቀነስ ሊያገለግል ይችላል ፣ ግን የበለጠ ማስረጃ ያስፈልጋል ፡፡

ውሰድ

ሃይፐርታይሮይዲዝም በአጠቃላይ የጤና ባለሙያ የሕክምና ክትትል እና ክትትል ይጠይቃል ፡፡

እነዚህ ተፈጥሯዊ ሕክምናዎች ምልክቶችዎን ለመቆጣጠር እንዲረዱዎት እና የታይሮይድ መድኃኒትን ሊያሟሉ የሚችሉ ቢሆኑም መተካት አይችሉም ፡፡

በደንብ መመገብ ፣ አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ እና ራስን መንከባከብ እና የጭንቀት አያያዝን መለማመድ ሁሉም ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ በመድኃኒት እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ሲተዳደር የታይሮይድ ተግባር ወደ መደበኛ ሊመለስ ይችላል ፡፡

የአንቀጽ ምንጮች

• አዘዘሊ AD ፣ እና ሌሎችም ፡፡ (2007) ፡፡ ሃይፐርታይሮይዲዝም ውስጥ የሴረም የታይሮይድ ሆርሞኖችን ዝቅ ለማድረግ የኮንጃክ ግሉኮማናን አጠቃቀም ፡፡
• ቤንቬንጋ ኤስ እና ሌሎች. (2001) እ.ኤ.አ. በታይሮይድ ሃይፐርታይሮይዲዝም ውስጥ በተፈጥሮ የሚከሰት የታይሮይድ ሆርሞን እርምጃ ተቃራኒ የሆነ የ L-carnitine ጠቀሜታ-በአጋጣሚ የተገኘ ፣ ባለ ሁለት ዓይነ ስውር ፣ በፕላቦ-ቁጥጥር የሚደረግ ክሊኒካዊ ሙከራ ፡፡ ዶይ: 10.1210 / jcem.86.8.7747
• Calissendorff J, et al. (2015) እ.ኤ.አ. ስለ ግሬቭስ በሽታ እና ሴሊኒየም የሚመጣ ምርመራ-ታይሮይድ ሆርሞኖች ፣ ራስ-ፀረ እንግዳ አካላት እና ራስ-ደረጃ ያላቸው ምልክቶች ፡፡ ዶይ: 10.1159 / 000381768
• የብረት እጥረት. (nd) https://www.thyroid.org/iodine-deficiency/
• ሊዮ ኤም ፣ et al. (2016) በሜቲማዞል በተታከለው የግራቭስ በሽታ ምክንያት የአጭር ጊዜ ሃይፐርታይሮይዲዝም ቁጥጥር ላይ የሰሊኒየም ውጤቶች-በዘፈቀደ የሚደረግ ክሊኒካዊ ሙከራ ውጤቶች ፡፡ ዶይ: 10.1007 / s40618-016-0559-9
• ሉዊስ ኤም et al. (2002) ፡፡ ህመምን ፣ ጭንቀትን እና ድብርት ለመቀነስ እና የተስተካከለ የጤንነት ስሜትን ለማሳደግ ከሆስፒስ ህመምተኞች ጋር የአሮማቴራፒ አጠቃቀም ፡፡ ዶይ: 10.1177 / 104990910201900607
• ዝቅተኛ የአዮዲን አመጋገብ. (nd) https://www.thyroid.org/low-iodine-diet/
• ማሪኖ ኤም ፣ እና ሌሎች። (2017) እ.ኤ.አ. የታይሮይድ ዕጢ በሽታዎችን ለማከም ሴሊኒየም ፡፡ ዶይ: 10.1159 / 000456660
• መሲና ኤም ፣ et al. (2006) ፡፡ በጤናማ ጎልማሶች እና ሃይፖታይሮይድ ሕመምተኞች ላይ የአኩሪ አተር ፕሮቲን እና የአኩሪ አተር ኢሶፍላቮኖች በታይሮይድ ተግባር ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ-አግባብነት ያላቸውን ጽሑፎች መከለስ ፡፡ ዶይ: 10.1089 / thy.2006.16.249
• ሚንኪንግ ኤል ፣ እና ሌሎች። (2014) እ.ኤ.አ. በአዮዲን የበለጸጉ አካባቢዎች ውስጥ ልዩ ልዩ የታይሮይድ ካንሰር ህመምተኞች ከፍተኛ መጠን ያለው ራዲዮአክቲቭ አዮዲን ማስወገጃ ሕክምናን ለአንድ ሳምንት ያህል ዝቅተኛ የአዮዲን አመጋገብ በቂ ነው ፡፡ ዶይ: 10.1089 / your.2013.0695
• ከመጠን በላይ የሆነ የታይሮይድ ዕጢ-አጠቃላይ እይታ ፡፡ (2018)
• Pekala J ፣ et al. (2011) ፡፡ L-carnitine - በሰው ሕይወት ውስጥ ተፈጭቶ ተግባራት እና ትርጉም። ዶይ: 10.2174 / 138920011796504536
• ትራምበርት አር ፣ እና ሌሎች። (2017) እ.ኤ.አ. በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግበት ሙከራ በጡት ባዮፕሲ ውስጥ በሚተላለፉ ሴቶች ላይ የሚደርሰውን ጭንቀት ለመቀነስ የአሮማቴራፒን ለመደገፍ ማስረጃ ይሰጣል ፡፡ ዶይ: 10.1111 / wvn.12229
• ያርኔል ኢ et al. (2006) ፡፡ ለታይሮይድ ደንብ የእፅዋት መድኃኒት። ዶይ: 10.1089 / act.2006.12.107