አስፈላጊ ዘይቶች የቫይረስ ደም መላሽ ቧንቧዎችን ማከም ይችላሉን?
ይዘት
- ይሠራል?
- ጥናቱ ምን ይላል
- ለ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች አስፈላጊ ዘይቶችን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
- አደጋዎች እና ማስጠንቀቂያዎች
- ለ varicose veins ሌሎች ሕክምናዎች
- አሁን ምን ማድረግ ይችላሉ
ይሠራል?
የ varicose ደም መላሽዎች የተስፋፉ ፣ የበለጡ የደም ሥሮች ናቸው ፡፡ እነሱ በዘር የሚተላለፉ ወይም ደካማ በሆኑ የደም ሥሮች ፣ የደም ማከማቸት እና የደም ዝውውር መዛባት ምክንያት ሊሆኑ ይችላሉ። ህመም, ማቃጠል, እብጠት እና ማሳከክ ሊከሰት ይችላል. አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች ለ varicose veins አጠቃላይ ሕክምና ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡
ጥናቱ ምን ይላል
እንደ ብዙ አማራጭ መድኃኒቶች ሁኔታ ሁሉ ለ varicose veins አስፈላጊ ዘይቶች ውጤታማነት ላይ የታተመ ሳይንሳዊ ምርምር የለም ፡፡ በንድፈ ሀሳቡ ስርጭትን ለመጨመር ፣ እብጠትን ለመቀነስ እና ህመምን ለማስታገስ የሚያገለግሉ አስፈላጊ ዘይቶች ሊረዱ ይችላሉ ፡፡
ላቫንደር አስፈላጊ ዘይት ህመምን ለማስታገስ እና እብጠትን ለመቀነስ በአሮማቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። አንድ የታየ ላቫቫር ዘይት ቁስለት ቆይታ እና መጠን ለመቀነስ ረድቷል ፡፡ የቆዳ ቁስለት የ varicose veins የተለመደ ችግር ነው ፡፡ በተጨማሪም የላቫንደር ዘይት የ varicose ደም መላሽ ህመምን ለመቋቋም የሚረዱ የህመም ማስታገሻ እና ማስታገሻ ችሎታዎች አሉት ፡፡
ሮዝሜሪ አስፈላጊ ዘይት የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይታሰባል። የ 2009 በብልቃጥ ጥናት ውጤቶች እንደሚጠቁሙት የሮዝመሪ ዘይት የአከባቢን የደም ዝውውር ያሻሽላል እንዲሁም ህመምን ያስወግዳል ፡፡
አን አንቦር ማሳጅ ቴራፒ ኢንስቲትዩት እንደገለጸው ዝውውርን ለመጨመር የሚያገለግሉ ሌሎች አስፈላጊ ዘይቶች
- ክላሪ ጠቢብ
- ሳይፕረስ
- የወይን ፍሬ
- helichrysum
- ሎሚ
- የሎሚ ሳር
- ብርቱካናማ
- ተነሳ
- ጠቢብ
- ታንጀሪን
ማደንዘዣ ወይም ፀረ-የሰውነት መቆጣት ችሎታ ያላቸው አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች-
- ኮሞሜል
- ዕጣን
- ዝንጅብል
- ከርቤ
- ፔፔርሚንት
- ጦር መሳሪያ
- vetiver
ለ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች አስፈላጊ ዘይቶችን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
ዌስት ኮስት የአሮማቴራፒ ተቋም ለ varicose veins በርካቶች አስፈላጊ ዘይቶችን ለመጠቀም በርካታ መንገዶችን ይመክራል-
- ከአምስት ጠብታ ዘይቶች እና ከ 1 ሊትር ውሃ ድብልቅ ውስጥ አንድ ጨርቅ በማጥለቅ ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ መጭመቂያ ይፍጠሩ። መጭመቂያውን ለተጎዳው አካባቢ ለ 15 ደቂቃዎች ይተግብሩ ፡፡ በማመልከቻው ወቅት እግሮችዎ ከፍ እንዲሉ ያድርጉ ፡፡
- በግምት 3 የሾርባ ማንሻ ተሸካሚ ዘይት ጋር እስከ 30 አስፈላጊ ዘይት ጠብታዎች ያጣምሩ። ታዋቂ ተሸካሚ ዘይቶች ጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት ፣ የወይራ ዘይት ፣ የኮኮናት ዘይት ወይም የጆጆባ ዘይት ይገኙበታል ፡፡ እንዲሁም ዘይቶችን በሺአ ቅቤ ወይም በካካዎ ቅቤ ላይ ማከል ይችላሉ ፡፡ የተጎዳውን አካባቢ በልብዎ አቅጣጫ ለማሸት ድብልቁን ይጠቀሙ ፡፡
- በትንሽ ተሸካሚ ዘይት ውስጥ እስከ ስምንት ጠብታዎች በጣም አስፈላጊ ዘይት ይቀልሉ። ድብልቁን ወደ ገላ መታጠቢያ ውሃ ያክሉት ፡፡
- ኪንታሮትን ለማስታገስ (የፊንጢጣ ሥርህ) ፣ እስከ ስምንት ጠብታ የተቀላቀሉ አስፈላጊ ዘይቶችን ወደ ሲትዝ መታጠቢያ ያክሉ ፡፡
መረጋጋት እና ህመምን ለማስታገስ አስፈላጊ ዘይቶችን ለመጠቀም
- በቀጥታ ከጠርሙሱ ወይም ከሚተነፍሰው ቱቦ ውስጥ ይተንፍሱ ፡፡
- በእጅ ጨርቅ ወይም በጥጥ ንጣፍ ላይ ይተግብሩ እና ይተንፍሱ።
- የክፍል ማሰራጫውን በመጠቀም ያሰራጩ ፡፡
አደጋዎች እና ማስጠንቀቂያዎች
የተዳከሙ አስፈላጊ ዘይቶች በአጠቃላይ ከውጭ ጥቅም ላይ እንደዋለ ይቆጠራሉ ፡፡ ያልተበከለ አስፈላጊ ዘይት በቆዳ ላይ ከተጠቀሙ ብስጭት ወይም እብጠት ሊያጋጥምዎት ይችላል ፡፡
ሁሉም አስፈላጊ ዘይቶች የአለርጂ ምላሽን የመፍጠር አቅም አላቸው ፡፡ የአለርጂ ምልክቶች ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ
- ሽፍታ
- ቀፎዎች
- ቆዳ ማቃጠል
- የቆዳ መቆጣት
- የመተንፈስ ችግር
- ፈጣን የልብ ምት
ግብረመልስ ይኑርዎት እንደሆነ ለመወሰን ሁልጊዜ በትንሽ ቆዳ ላይ የተከረከመውን ድብልቅ ይሞክሩ ፡፡ ቆዳዎ መጥፎ ምላሽ የማይሰጥ ከሆነ ድብልቁን ወደ ሰፊ ቦታ ለመተግበር ደህንነቱ የተጠበቀ መሆን አለበት ፡፡ አስፈላጊ ዘይቶችን ከተጠቀሙ በኋላ የአለርጂ ችግር ምልክቶች ካጋጠሙዎ መጠቀምዎን ያቁሙ እና ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
እርጉዝ ከሆኑ ወይም ጡት እያጠቡ ከሆነ እነዚህን ዘይቶች ያለ ዶክተርዎ ወይም የሰለጠነ የአሮማቴራፒስት ቁጥጥር አይጠቀሙ ፡፡
ለህፃናት እና ለአራስ ሕፃናት አስፈላጊ ዘይቶች በጤና እንክብካቤ ባለሙያ ቁጥጥር ስር ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ፡፡ አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች በልጆች ላይ ከፍተኛ የጎንዮሽ ጉዳት አላቸው ፡፡
በእግርዎ ላይ ያሉት ሁሉም ህመሞች እና እብጠቶች በ varicose veins ምክንያት የሚከሰቱ ናቸው ብለው አያስቡ ፡፡ እንደ ደም መርጋት ያሉ ሌሎች ከባድ ፣ ለሕይወት አስጊ የሆኑ ሁኔታዎችም ተመሳሳይ ምልክቶችን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ሊገለሉ ይገባል ፡፡
ለ varicose veins ሌሎች ሕክምናዎች
የተወሰኑ የአኗኗር ዘይቤዎችን በመለዋወጥ ከ varicose ደም መላሽዎች እፎይታ ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡ ይህ የሚከተሉትን ያካትታል:
- ረዘም ላለ ጊዜ መቀመጥን ወይም መቆምን ማስወገድ
- ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ ክብደት መቀነስ
- በወገብዎ እና በእግርዎ ላይ ጥብቅ የሆኑ ልብሶችን በማስወገድ
- በሚቻልበት ጊዜ እግሮችዎን ከራስዎ ከፍ ብለው ከፍ ማድረግ
- በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ
- የጨመቁ ስቶኪንሶችን መልበስ
ራስን መንከባከብ በቂ በማይሆንበት ጊዜ ዶክተርዎ የበለጠ ወራሪ ሕክምናን ሊመክር ይችላል ፡፡ አማራጮችዎ የሚከተሉትን ያካትታሉ
- ስክሌሮቴራፒ-አንድ መፍትሔ በ varicose ደም መላሽዎች ውስጥ ተተክሏል ፡፡ ይህ ጅማቱን ያሽጉና እንዲደበዝዙ ይረዳቸዋል ፡፡
- የጨረር ቀዶ ጥገና-ኃይለኛ የኃይል ፍንጣቂዎች ወደ ደም ሥሮች ይተላለፋሉ ፡፡ ይህ የደም ሥር እንዲደበዝዝ እና በመጨረሻም እንዲጠፋ ያደርገዋል።
- በካቴተር የታገዘ የቀዶ ጥገና ሥራ: - የካቴተር ጫፍ በሬዲዮ ሞገድ ወይም በሌዘር ኃይል በመጠቀም ይሞቃል እና ወደ ትልቅ የደም ሥር ይገባል። ካቴቴሩ እንደተወገደ ጅማቱን ይሰብራል ፡፡
- የደም ሥርን መንጠፍ: - ትላልቅ ጅማቶች ታስረው በትንሽ ክፍተቶች ይወገዳሉ።
- ፍሌቤክቶሚ: - ትናንሽ የደም ሥሮች በጥቃቅን የቆዳ ቀዳዳዎች ይወገዳሉ።
- የኢንዶስኮፒ ቀዶ ጥገና-በቪዲዮ ካሜራ መሪነት ትላልቅ እና ቁስለት ያላቸው የደም ሥሮች በትንሽ ክፍተቶች ይወገዳሉ ፡፡
ጥቂት የእፅዋት መድኃኒቶች እንዲሁ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን ሊያሻሽሉ ይችላሉ-
- የፈረስ ጡት ነት: - የፈረስ ጡት ነት እንደ ክብደት ፣ ህመም እና እከክ ያሉ እግሮች ላይ ደካማ የደም ዝውውር ምልክቶችን በማከም ረገድ ውጤታማ መሆኑን አሳይቷል።
- የስጋ መጥረጊያ መጥረጊያ-ጥናቱ እንደሚያመለክተው የስጋ እርባታ ባልተስተካከለ የደም ዝውውር ምክንያት የሚመጣውን የእግር እብጠት ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
- ከወይን ዘር ዘር ማውጣት-ይህ ንጥረ ነገር በደም ሥሮች ውስጥ የመለጠጥ ችሎታን የሚጨምሩ ውህዶችን ይ containል ተብሏል ፡፡ ይህ ደግሞ ወደ እግር እብጠት የሚያመራ ፍሳሽን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል ፡፡
ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ እና ከመድኃኒቶች ጋር መስተጋብር ይፈጥራሉ ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ያረጋግጡ ፡፡
አሁን ምን ማድረግ ይችላሉ
ለአስፈላጊ ዘይቶች አዲስ ከሆኑ በ varicose vein ሕክምና መሣሪያዎ ውስጥ ከመጨመራቸው በፊት እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው ሁሉንም ይወቁ ፡፡ የሰለጠነ የአሮማቴራፒ ባለሙያ የትኛውን ዘይቶች ሁኔታዎን እንደሚረዱ ለማወቅ ይረዳዎታል ፡፡
እስከዚያው ድረስ በደም ሥርዎ ላይ ጫና ለመቀነስ እና የደም ፍሰትን ለማሻሻል በቤት እና በስራ ላይ ማድረግ የሚችሏቸው ትናንሽ ነገሮች አሉ ፡፡
- የሆድ ድርቀትን ለመከላከል በአመጋገብዎ ውስጥ ተጨማሪ ፋይበር ይጨምሩ ፡፡
- በእግርዎ ውስጥ ስርጭትን ለማሳደግ የተቻለውን ያህል ይራመዱ ፡፡
- ለመነሳት እና ለመንቀሳቀስ እርስዎን ለማስታወስ በየሰዓቱ የሚሄድ ሰዓት ቆጣሪ ያዘጋጁ ፡፡ ይራመዱ ፣ ዘልለው የሚሄዱ ጃኬቶችን ያድርጉ ፣ ወይም ቢያንስ ለአምስት ደቂቃዎች በቦታው ይሮጡ ፡፡
- ሥራዎ ረዘም ላለ ጊዜ በአንድ ቦታ ላይ እንዲቀመጡ ወይም እንዲቆሙ የሚጠይቅዎት ከሆነ ቦታዎችን በተደጋጋሚ ይለውጡ ፡፡ ሲቀመጡ የጥጃ ዝርጋታዎችን ያድርጉ እና በሚቆሙበት ጊዜ በቦታው ይራመዱ ፡፡
- እግሮችዎን ተጭነው አይቀመጡ ፡፡
- የጥጃዎችዎን ጡንቻዎች ድምጽ ለማሰማት እና የደም ውህድን ለመከላከል የሚረዱ ዝቅተኛ ተረከዝዎችን ያድርጉ ፡፡
- እብጠት ሊያስከትል የሚችል የውሃ መቆጠብን ለመከላከል አነስተኛ የጨው ምግብን ይመገቡ።
ጽሑፎች
ክላይንፌልተር ሲንድሮም