ሌቪተር አኒ ሲንድሮም መገንዘብ

ይዘት

• የብልት ወለል ችግሮች
• ምልክቶች
• ህመም
• የሽንት እና የአንጀት ችግር
• ወሲባዊ ችግሮች
• ምክንያቶች
• ምርመራ
• የቤት ውስጥ ሕክምና
• ጥልቅ ስኩዊድ
• ደስተኛ ህፃን
• እግሮች ግድግዳውን ከፍ አደረጉ
• ሌሎች ሕክምናዎች
• እይታ

አጠቃላይ እይታ

ሌቫቶር አኒ ሲንድሮም የማይዝናና የፒልቪል ወለል ችግር አለ ፡፡ ያም ማለት የከርሰ ምድር ወለል ጡንቻዎች በጣም ጥብቅ ናቸው። ዳሌው ወለል የፊንጢጣ ፣ የፊኛ እና የሽንት ቧንቧ ይደግፋል ፡፡ በሴቶች ውስጥ ደግሞ ማህፀንና ብልትን ይደግፋል ፡፡

ሊቨቶር አኒ ሲንድሮም በሴቶች ላይ በጣም የተለመደ ነው ፡፡ የእሱ ዋና ምልክት ፊንጢጣ አጠገብ በሚገኘው በሊቫር አኒ ጡንቻ ውስጥ በሚከሰት ሽፍታ ምክንያት በሚመጣው የፊንጢጣ ውስጥ የማያቋርጥ ወይም ዘወትር አሰልቺ ህመም ነው ፡፡ ሌቫተር አኒ ሲንድሮም የሚከተሉትን ጨምሮ ብዙ ሌሎች ስሞች አሉት

• ሥር የሰደደ የአካል ህመም
• ሥር የሰደደ ፕሮክቶልጂያ
• levator spazm
• ዳሌ ውጥረት myalgia
• ፒሪፎርምሲስ ሲንድሮም
• puborectalis syndrome

የብልት ወለል ችግሮች

የጡንቻዎች በትክክል የማይሰሩ ሲሆኑ የፔልቪክ ወለል መታወክ ይከሰታል ፡፡ እነሱ የሚከሰቱት ከሁለት ችግሮች ነው ፡፡ ወይ የጡንጣኑ ጡንቻዎች በጣም ዘና ያሉ ወይም በጣም የተጣበቁ ናቸው።

በጣም ዘና ያሉ የፔልቪድ ወለል ጡንቻዎች የሆድ ዕቃን የአካል ብልትን ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ያልተደገፈ ፊኛ ወደ የሽንት እጥረት ሊያመራ ይችላል ፡፡ እና በሴቶች ውስጥ የማኅጸን ጫፍ ወይም ማህጸን ወደ ብልት ውስጥ ሊወድቅ ይችላል ፡፡ ይህ የጀርባ ህመም ፣ የመሽናት ወይም የአንጀት ንክኪ ችግር እና ህመም የሚያስከትሉ ግንኙነቶች ያስከትላል ፡፡

በጣም የተጣበቁ የፔልቪድ ወለል ጡንቻዎች ዘና ለማለት ወደ ዳሌ ወለል ማወክ ሊያመሩ ይችላሉ ፡፡ ይህ አንጀትን በማከማቸት ወይም ባዶ በማድረግ ፣ እንዲሁም ከዳሌው ህመም ፣ አሳማሚ ግንኙነት ወይም ከወንድ ብልት ብልት ችግሮች ጋር ችግር ይፈጥራል ፡፡

ምልክቶች

የሌቫተር አኒ ሲንድሮም ምልክቶች ቀጣይ ሊሆኑ እና በህይወትዎ ጥራት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፡፡ ብዙ ሰዎች የዚህ በሽታ ችግር ያለባቸው ሰዎች ከሚከተሉት ምልክቶች ቢያንስ ጥቂት ናቸው ፣ ሁሉም ባይሆኑም ፡፡

ህመም

ይህ ሲንድሮም ያለባቸው ሰዎች አንጀት ከመያዝ ጋር ያልተያያዘ የፊንጢጣ ህመም ሊሰማቸው ይችላል ፡፡ አጭር ሊሆን ይችላል ፣ ወይም መጥቶ መሄድ ይችላል ፣ ለብዙ ሰዓታት ወይም ቀናት ይረዝማል። በመቀመጥ ወይም በመተኛት ህመሙ ሊመጣ ወይም ሊባባስ ይችላል ፡፡ ከእንቅልፍዎ ሊያነቃዎት ይችላል። ህመሙ ብዙውን ጊዜ በፊንጢጣ ውስጥ ከፍ ያለ ነው ፡፡ አንድ ወገን ፣ ብዙውን ጊዜ ግራ ፣ ከሌላው የበለጠ ርህራሄ ሊሰማው ይችላል ፡፡

እንዲሁም ወደ ሆድ ወይም ጭኑ ሊሰራጭ የሚችል ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ሊያጋጥምዎት ይችላል ፡፡ በወንዶች ላይ ህመም ወደ ፕሮስቴት ፣ እንጥል ፣ እና ወደ ብልት እና የሽንት ቧንቧ ጫፍ ሊሰራጭ ይችላል ፡፡

የሽንት እና የአንጀት ችግር

የሆድ ድርቀት ፣ የአንጀት ንቅናቄን በማለፍ ወይም እነሱን ለማለፍ ችግር ሊያጋጥምዎት ይችላል ፡፡ እንዲሁም የአንጀት ንክሻ እንደጨረሱ ዓይነት ስሜት ሊኖርዎት ይችላል ፡፡ ተጨማሪ ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• የሆድ መነፋት
• ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ aj cusub si kwanስለዉስስ ፈልስፍ ለማግኘት ብዙ ጊዜ ፣ ​​በፍጥነት ፣ ወይም ፍሰቱን መጀመር አለመቻል
• የፊኛ ህመም ወይም ህመም ከሽንት ጋር
• የሽንት መቆረጥ

ወሲባዊ ችግሮች

ሌቫቶር አኒ ሲንድሮም እንዲሁ በሴቶች ላይ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመፈጸሙ በፊት ፣ ወቅት ወይም በኋላ ህመም ያስከትላል ፡፡ በወንዶች ላይ ሁኔታው ​​የሚያሰቃይ የወንድ የዘር ፈሳሽ ፣ ያለጊዜው የመውጣቱ ወይም የብልት ብልትን ያስከትላል ፡፡

ምክንያቶች

የሌቫቶር አኒ ሲንድሮም ትክክለኛ ምክንያት አይታወቅም ፡፡ ከሚከተሉት ማናቸውም ጋር ሊዛመድ ይችላል-

• በሚፈልጉበት ጊዜ መሽናት ወይም በርጩማ አለማለፍ
• የሴት ብልት መቀነስ (atrophy) ወይም በሴት ብልት ውስጥ ህመም (ቮልቮዲኒያ)
• ህመም በሚሰማበት ጊዜም ቢሆን ግንኙነቱን መቀጠል
• ወሲባዊ ጥቃትን ጨምሮ ከቀዶ ጥገና ወይም ከአሰቃቂ ሁኔታ በዳሌው ወለል ላይ ጉዳት
• ሌላ ዓይነት ሥር የሰደደ የሆድ ህመም ፣ እንደ ብስጩ የአንጀት ሲንድሮም ፣ endometriosis ፣ ወይም የመሃል ላይ ሳይስቲቲስ ጨምሮ

ምርመራ

የሌቫተር አኒ ሲንድሮም ለይቶ ማወቅ ብዙውን ጊዜ “ማግለል ምርመራ” ይባላል። ይህ የሆነበት ምክንያት ዶክተሮች የሌቭቫን አኒ ሲንድሮም ከመመርመርዎ በፊት ምልክቶቹን ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ችግሮችን ለማስወገድ መሞከር አለባቸው ፡፡ በወንዶች ላይ ሌቫር አኒ ሲንድሮም ብዙውን ጊዜ እንደ ፕሮስታታቲስ የተሳሳተ ነው ፡፡

በትክክለኛው ምዘና እና ህክምና ፣ ሌቫቶር አኒ ሲንድሮም ያለባቸው ሰዎች እፎይታ ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡

የቤት ውስጥ ሕክምና

ሊረዱዎት ስለሚችሉት ስለ ‹የህመም ማስታገሻ› መድሃኒቶች በሐኪምዎ ያነጋግሩ ፡፡

ብዙ ሰዎች ከ sitz መታጠቢያ መጽናኛ ያገኛሉ። አንዱን ለመውሰድ

• በመጸዳጃ ጎድጓዳ ሳህኑ አናት ላይ ባለው እቃ ውስጥ በመክተት ወይም በመቀመጥ ፊንጢጣውን በሙቅ (ሙቅ ባልሆነ) ውሃ ውስጥ ይንጠጡት ፡፡
• ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች ለመጥለቅ ይቀጥሉ.
• ገላዎን ከታጠበ በኋላ እራስዎን በደረቁ ያድርጉ ፡፡ አካባቢውን ሊያበሳጭ በሚችል ፎጣ ራስዎን በደረቁ ከማሸት ይቆጠቡ ፡፡

እንዲሁም ጠንካራ የጡንቻን ጡንቻዎችን ለማላቀቅ እነዚህን መልመጃዎች መሞከር ይችላሉ ፡፡

ጥልቅ ስኩዊድ

1. ከወገብዎ የበለጠ በሰፊው በተሰራጩ እግሮችዎ ይቁሙ ፡፡ የተረጋጋ ነገርን ይያዙ ፡፡
2. በእግሮችዎ ላይ መዘርጋት እስኪሰማዎት ድረስ ይንሸራተቱ ፡፡
3. በጥልቀት ሲተነፍሱ ለ 30 ሰከንድ ያህል ይያዙ ፡፡
4. ቀኑን ሙሉ አምስት ጊዜ ይድገሙ ፡፡

ደስተኛ ህፃን

1. ጀርባዎ ላይ አልጋዎ ላይ ወይም መሬት ላይ ባለው ምንጣፍ ላይ ተኛ ፡፡
2. ጉልበቶችዎን በማጠፍ እና እግሮችዎን ወደ ጣሪያው ከፍ ያድርጉት ፡፡
3. ከእግሮችዎ ወይም ከቁርጭምጭሚቶችዎ ውጭ በእጆችዎ ይያዙ ፡፡
4. እግሮችዎን ከወገብዎ የበለጠ ሰፋ አድርገው በቀስታ ይለያዩዋቸው ፡፡
5. በጥልቀት ሲተነፍሱ ለ 30 ሰከንድ ያህል ይያዙ ፡፡
6. ቀኑን ሙሉ ከ 3 እስከ 5 ጊዜ ይድገሙ.

እግሮች ግድግዳውን ከፍ አደረጉ

1. ከግድግዳው ከ 5 እስከ 6 ኢንች ያህል ከወገብዎ ጋር ይቀመጡ ፡፡
2. ተኛ እና እግሮችዎን ወደ ላይ በማወዛወዝ ተረከዝዎ ከፍ ብሎ ግድግዳው ላይ እንዲያርፍ ያድርጉ ፡፡ እግሮችዎ ዘና እንዲሉ ያድርጉ ፡፡
3. የበለጠ ምቹ ከሆነ ፣ በውስጠኛው ጭኖችዎ ውስጥ የመለጠጥ ስሜት እንዲሰማዎት እግሮችዎ ወደ ጎኖቹ እንዲወጡ ያድርጉ ፡፡
4. በአተነፋፈስዎ ላይ ያተኩሩ ፡፡ ከ 3 እስከ 5 ደቂቃዎች በዚህ ቦታ ይቆዩ ፡፡

የኬግል ልምምዶችም ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ ለኬግል ልምምዶች ጠቃሚ ምክሮችን ይማሩ ፡፡

ሌሎች ሕክምናዎች

የቤትዎን ህክምና ሁኔታዎን ለማስተዳደር በቂ ላይሆን ይችላል ፡፡ ስለ levator ani syndrome እነዚህ ሕክምናዎች ሁሉ ሐኪምዎ ሊያናግርዎ ይችላል-

• የአካል ማጎልመሻ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በሰለጠነ ቴራፒስት ማሸት ፣ ሙቀት እና የባዮፊደይን ጨምሮ አካላዊ ሕክምና
• እንደ ጋባፔፔን (ኒውሮቲን) እና ፕሪጋባሊን (ሊሪካ) ያሉ የሐኪም ማዘዣ ጡንቻዎች ወይም የሕመም ማስታገሻ መድኃኒቶች
• ከኮርሲስቶሮይድ ወይም ከቦቲሊን መርዝ (ቦቶክስ) ጋር ሊሆን የሚችል የመነሻ ነጥብ መርፌ
• አኩፓንቸር
• የነርቭ ማነቃቂያ
• የወሲብ ሕክምና

ትራይክሊክ ክሊኒክ ፀረ-ድብርት መድኃኒቶች የአንጀት እና የፊኛ ምልክቶችን ሊያባብሱ ስለሚችሉ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም ፡፡

እይታ

በትክክለኛው ምርመራ እና ህክምና ፣ ሌቭቫር አኒ ሲንድሮም ያለባቸው ሰዎች ከሚመቻቸው ምልክቶች እፎይታ ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡