የጉበት ካንሰር

ይዘት

• የጉበት ካንሰር ምንድነው?
• ዋና ዋና የጉበት ካንሰር ዓይነቶች ምንድን ናቸው?
• ሄፓቶሴሉላር ካንሰርኖማ
• ቾላንጊካርካኖማ
• የጉበት angiosarcoma
• ሄፓቶብላስቶማ
• የጉበት ካንሰር ምልክቶች ምንድ ናቸው?
• ለጉበት ካንሰር ተጋላጭ የሆነው ማን ነው?
• የጉበት ካንሰር እንዴት እንደሚታወቅ?
• የጉበት ባዮፕሲ
• የጉበት ካንሰር እንዴት ይታከማል?
• ሄፓቴክቶሚ
• የጉበት ንቅለ ተከላ
• ማራገፍ
• ኬሞቴራፒ
• የጨረር ሕክምና
• የታለመ ቴራፒ
• ማመጣጠን እና ኬሞኤምላይዜሽን
• የጉበት ካንሰርን እንዴት መከላከል ይቻላል?
• የሄፐታይተስ ቢ ክትባትን ያግኙ
• ሄፕታይተስ ሲን ለመከላከል እርምጃዎችን ይውሰዱ
• ለሲሮሲስ በሽታ ተጋላጭነትን ይቀንሱ
• በመጠኑ ብቻ አልኮል ይጠጡ
• ጤናማ ክብደት ይጠብቁ
• የጉበት ካንሰርን መቋቋም

ካቫን ምስሎች / ጌቲ ምስሎች

የጉበት ካንሰር ምንድነው?

የጉበት ካንሰር በጉበት ውስጥ የሚከሰት ካንሰር ነው ፡፡ ጉበት በሰውነት ውስጥ ትልቁ የእጢ እጢ አካል ሲሆን ሰውነትን ከመርዛማ እና ጎጂ ንጥረ ነገሮች ነፃ ለማድረግ የተለያዩ ወሳኝ ተግባራትን ያከናውናል ፡፡

ጉበት የሚገኘው ከጎድን አጥንቶች በታች በቀኝ የላይኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ነው ፡፡ ቅባቶችን ፣ ቫይታሚኖችን እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን እንዲዋሃዱ የሚያግዝ ንጥረ ነገር የሆነውን ብሌን ለማምረት ሃላፊነት አለበት ፡፡

ይህ አስፈላጊ አካል እንደ ግሉኮስ ያሉ ንጥረ ነገሮችንም ያከማቻል ፣ ስለሆነም ምግብ በማይመገቡበት ጊዜ እንዲመገቡ ይኖሩዎታል ፡፡ እንዲሁም መድሃኒቶችን እና መርዛማዎችን ይሰብራል።

ካንሰር በጉበት ውስጥ በሚከሰትበት ጊዜ የጉበት ሴሎችን ያጠፋል እንዲሁም የጉበት ሥራውን በመደበኛነት የመሥራት ችሎታ ላይ ጣልቃ ይገባል ፡፡

የጉበት ካንሰር በአጠቃላይ እንደ የመጀመሪያ ወይም ሁለተኛ ደረጃ ይመደባል ፡፡ የመጀመሪያ ደረጃ የጉበት ካንሰር በጉበት ሴሎች ይጀምራል ፡፡ ከሌላ አካል የሚመጡ የካንሰር ሕዋሳት ወደ ጉበት ሲዛመቱ የሁለተኛ ደረጃ የጉበት ካንሰር ያድጋል ፡፡

ከሌሎች በሰውነት ውስጥ ካሉ ሴሎች በተለየ የካንሰር ሕዋሳት ከዋናው ቦታ ወይም ካንሰር ከጀመረበት ቦታ መላቀቅ ይችላሉ ፡፡

ሴሎቹ በደም ፍሰት ወይም በሊንፋቲክ ሲስተም በኩል ወደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች ይጓዛሉ ፡፡ የካንሰር ሕዋሳት በመጨረሻ በሌላ የሰውነት አካል ውስጥ ተሰብስበው እዚያ ማደግ ይጀምራሉ ፡፡

ይህ ጽሑፍ በዋነኝነት በጉበት ካንሰር ላይ ያተኩራል ፡፡ የጉበት ካንሰር ከመያዝዎ በፊት በሌላ አካል ውስጥ ካንሰር ካለዎት እባክዎን ስለ ሁለተኛ የጉበት ካንሰር የበለጠ ለማወቅ ስለ ጉበት ሜታስታሲስ ያለንን መጣጥፍ ይመልከቱ ፡፡

ዋና ዋና የጉበት ካንሰር ዓይነቶች ምንድን ናቸው?

የተለያዩ የመጀመሪያ ደረጃ የጉበት ካንሰር ዓይነቶች የሚመነጩት ጉበትን ከሚሠሩት የተለያዩ ህዋሳት ነው ፡፡ የመጀመሪያ ደረጃ የጉበት ካንሰር በጉበት ውስጥ እንደ አንድ ጉብታ ሊጀምር ይችላል ፣ ወይም በተመሳሳይ ጊዜ በጉበት ውስጥ ባሉ ብዙ ቦታዎች ሊጀምር ይችላል ፡፡

ከባድ የጉበት ጉዳት የደረሰባቸው ሰዎች ብዙ የካንሰር እድገቶች የመያዝ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡ ዋና ዋና የጉበት ካንሰር ዓይነቶች-

ሄፓቶሴሉላር ካንሰርኖማ

ሄፓቶሴሉላር ካርስኖማ (ኤች.ሲ.ሲ) እንዲሁም ሄፓቶማ በመባል የሚታወቀው በጣም የጉበት ካንሰር ዓይነት ሲሆን ከሁሉም የጉበት ካንሰር 75 በመቶውን ይይዛል ፡፡

ይህ ሁኔታ የበለፀጉ የጉበት ህዋሳት በሆኑት በሄፕታይተስ ውስጥ ያድጋል ፡፡ ከጉበት ወደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች ማለትም እንደ ቆሽት ፣ አንጀት እና ሆድ የመሳሰሉት ሊሰራጭ ይችላል ፡፡

ኤች.ሲ.ሲ. በአልኮል አላግባብ ከፍተኛ የጉበት ጉዳት ባላቸው ሰዎች ላይ የመከሰቱ አጋጣሚ በጣም ሰፊ ነው ፡፡

ቾላንጊካርካኖማ

ቾላንጊካርካኖማ ፣ በተለምዶ ይዛወርና ደም ካንሰር በመባል የሚታወቀው በጉበት ውስጥ በሚገኙት ጥቃቅን እና መሰል ቱቦዎች በሚመስሉ ቱቦዎች ውስጥ ያድጋል ፡፡ እነዚህ ቱቦዎች የምግብ መፈጨትን ለማገዝ ይረጫል ወደ ሐሞት ፊኛ ይይዛሉ ፡፡

ካንሰሩ በጉበት ውስጥ በሚገኙት ቱቦዎች ክፍል ውስጥ ሲጀምር intrahepatic bile duct cancer ይባላል ፡፡ ካንሰሩ ከጉበት ውጭ በሚገኙት ቱቦዎች ክፍል ውስጥ ሲጀምር ኤክስትራፓቲካል ቢል ሰርጥ ካንሰር ይባላል ፡፡

የጉበት ካንሰር ከሁሉም የጉበት ካንሰር ከ 10 እስከ 20 በመቶ የሚሆነውን ይይዛል ፡፡

የጉበት angiosarcoma

የጉበት angiosarcoma በጉበት የደም ሥሮች ውስጥ የሚጀምር ያልተለመደ የጉበት ካንሰር ዓይነት ነው ፡፡ ይህ ዓይነቱ ካንሰር በጣም በፍጥነት የማደግ አዝማሚያ አለው ፣ ስለሆነም በተለምዶ በከፍተኛ ደረጃ ላይ ነው የሚመረጠው።

ሄፓቶብላስቶማ

ሄፓቶብላስተማ እጅግ በጣም ያልተለመደ የጉበት ካንሰር ዓይነት ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በልጆች ላይ በተለይም ከ 3 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት ይገኛል ፡፡

በቀዶ ጥገና እና በኬሞቴራፒ አማካኝነት የዚህ ዓይነት ካንሰር ላለባቸው ሰዎች ያለው አመለካከት በጣም ጥሩ ሊሆን ይችላል ፡፡ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ውስጥ ሄፓቶብላቶማ ሲታወቅ የመዳን መጠን ከ 90 በመቶ ከፍ ያለ ነው ፡፡

የጉበት ካንሰር ምልክቶች ምንድ ናቸው?

በቀዳሚ የጉበት ካንሰር የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ ብዙ ሰዎች የሕመም ምልክቶችን አያገኙም ፡፡ ምልክቶች ሲታዩ የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

• የሆድ ምቾት, ህመም እና ርህራሄ
• አገርጥቶትና ተብሎ የሚጠራው የቆዳ እና የአይን ነጮች ቢጫ
• ነጭ ፣ ጠመዝማዛ ሰገራ
• ማቅለሽለሽ
• ማስታወክ
• በቀላሉ መቧጠጥ ወይም ደም መፍሰስ
• ድክመት
• ድካም

ለጉበት ካንሰር ተጋላጭ የሆነው ማን ነው?

ዶክተሮች አንዳንድ ሰዎች ለምን የጉበት ካንሰር እንደሚይዛቸው እርግጠኛ አይደሉም ፣ ሌሎቹ ግን አይደሉም ፡፡ ሆኖም የጉበት ካንሰር የመያዝ አደጋን ከፍ የሚያደርጉ አንዳንድ ምክንያቶች አሉ-

• የጉበት ካንሰር ዕድሜያቸው ከ 50 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች በጣም የተለመደ ነው ፡፡
• የረጅም ጊዜ የሄፐታይተስ ቢ ወይም ሲ ኢንፌክሽን ጉበትዎን በእጅጉ ይጎዳል ፡፡ ሄፓታይተስ እንደ ደማቸው ወይም የወንድ የዘር ፈሳሽ ካሉ በበሽታው ከተያዘ ሰው የሰውነት ፈሳሽ ጋር በቀጥታ በመገናኘት ከሰው ወደ ሰው ይተላለፋል ፡፡ በወሊድ ጊዜም ከእናት ወደ ልጅ ሊተላለፍ ይችላል ፡፡ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ጊዜ መከላከያ በመጠቀም ለሄፐታይተስ ቢ እና ለ ተጋላጭነትዎን ዝቅ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ከሄፐታይተስ ቢ በሽታን የሚከላከል ክትባትም አለ ፡፡
• ከብዙ ዓመታት በላይ በየቀኑ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ የአልኮል መጠጦች መኖሩ ለጉበት ካንሰር የመጋለጥ እድልን ይጨምራል ፡፡
• ሲርሆሲስ ጤናማ ህብረ ህዋሳት በተጎዱ ሕብረ ሕዋሳት የሚተኩበት የጉበት ጉዳት ነው። ጠባሳ ያለው ጉበት በትክክል መሥራት የማይችል ሲሆን በመጨረሻም የጉበት ካንሰርን ጨምሮ ወደ ብዙ ችግሮች ሊያመራ ይችላል ፡፡ በአሜሪካ ውስጥ ለረጅም ጊዜ የአልኮሆል አለአግባብ መጠቀም እና ሄፓታይተስ ሲ በጣም የተለመዱ ምክንያቶች ናቸው ፡፡ የጉበት ካንሰር ላለባቸው አብዛኛዎቹ አሜሪካውያን የጉበት ካንሰር ከመያዙ በፊት ሲርሆስስ ይይዛሉ ፡፡
• ለአፍላቶክሲን መጋለጥ ለአደጋ ተጋላጭ ነው ፡፡ አፍላቶክሲን በኦቾሎኒ ፣ በጥራጥሬ እና በቆሎ ላይ ሊበቅል በሚችል የሻጋታ ዓይነት የሚመረት መርዛማ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ በአሜሪካ ውስጥ የምግብ አያያዝ ህጎች ለአፍላቶክሲን የተጋለጡትን በስፋት ይገድባሉ ፡፡ ከሀገሪቱ ውጭ ግን የአፍላቶክሲን ተጋላጭነት ከፍተኛ ሊሆን ይችላል ፡፡
• የስኳር ህመም እና ውፍረት እንዲሁ ለአደጋ ተጋላጭ ምክንያቶች ናቸው ፡፡ የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ከመጠን በላይ ክብደት ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት አላቸው ፣ ይህም የጉበት ችግርን ያስከትላል እንዲሁም ለጉበት ካንሰር ተጋላጭነትን ይጨምራል ፡፡

የጉበት ካንሰር እንዴት እንደሚታወቅ?

የጉበት ካንሰር መመርመር የሚጀምረው በሕክምና ታሪክ እና በአካላዊ ምርመራ ነው ፡፡ የረጅም ጊዜ የአልኮል ሱሰኝነት ወይም ሥር የሰደደ የሄፐታይተስ ቢ ወይም ሲ ኢንፌክሽን ካለዎት ለሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ ፡፡

የጉበት ካንሰር የመመርመሪያ ምርመራዎች እና ሂደቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የጉበት ተግባር ምርመራዎችዎ ዶክተርዎ በደምዎ ውስጥ ያሉ ፕሮቲኖችን ፣ የጉበት ኢንዛይሞችን እና ቢሊሩቢንን ደረጃ በመለካት የጉበትዎን ጤንነት ለማወቅ ይረዳሉ ፡፡
• በደም ውስጥ የአልፋ-ፊቶፕሮቲን (AFP) መኖር የጉበት ካንሰር ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ ፕሮቲን ብዙውን ጊዜ የሚመረተው ከመወለዳቸው በፊት በጉበት እና በቢጫ ቦርሳ ውስጥ ብቻ ነው ፡፡ ኤኤፍፒአይ ምርት ከተወለደ በኋላ በመደበኛነት ይቆማል ፡፡
• የሆድ ሲቲ ወይም ኤምአርአይ ምርመራዎች በሆድ ውስጥ ያሉ የጉበት እና ሌሎች አካላት ዝርዝር ምስሎችን ያዘጋጃሉ ፡፡ ዶክተርዎ ዕጢው የሚከሰትበትን ቦታ ለይተው እንዲያውቁ ፣ መጠኑን እንዲወስኑ እና ወደ ሌሎች አካላት መሰራጨቱን መገምገም ይችላሉ ፡፡

የጉበት ባዮፕሲ

ሌላ የመመርመሪያ ምርመራ የሚገኝበት የጉበት ባዮፕሲ ነው ፡፡ የጉበት ባዮፕሲ አንድ ትንሽ የጉበት ቲሹ ማስወገድን ያካትታል። በሂደቱ ወቅት ምንም ዓይነት ህመም እንዳይሰማዎት ለመከላከል ሁልጊዜ ማደንዘዣን በመጠቀም ይከናወናል ፡፡

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የመርፌ ባዮፕሲ ይከናወናል ፡፡ በዚህ ሂደት ውስጥ ዶክተርዎ የቲሹ ናሙና ለማግኘት በሆድዎ እና በጉበትዎ ውስጥ ቀጭን መርፌ ያስገባል ፡፡ ከዚያም ናሙናው በካንሰር ምልክቶች በአጉሊ መነጽር ምርመራ ይደረጋል ፡፡

የጉበት ባዮፕሲ ደግሞ ላፓስኮፕ በመጠቀም ሊከናወን ይችላል ፣ ይህ ደግሞ ከተያያዘ ካሜራ ጋር ቀጭና ተጣጣፊ ቱቦ ነው ፡፡ ካሜራው ዶክተርዎ ጉበቱ ምን እንደሚመስል እንዲመለከት እና ይበልጥ ትክክለኛ የሆነ ባዮፕሲ እንዲያከናውን ያስችለዋል ፡፡

ላፓስኮፕ በሆድ ውስጥ በትንሽ ቀዳዳ በኩል ገብቷል ፡፡ ከሌላ የአካል ክፍሎች የሚመጡ የሕብረ ሕዋሳቶች ናሙናዎች አስፈላጊ ከሆኑ ሐኪምዎ የበለጠ ትልቅ ቦታ ይሰጣል ፡፡ ይህ ላፓሮቶሚ ይባላል ፡፡

የጉበት ካንሰር ከተገኘ ዶክተርዎ የካንሰሩን ደረጃ ይወስናሉ ፡፡ ስቴጂንግ የካንሰሩን ክብደት ወይም መጠን ይገልጻል ፡፡ ዶክተርዎን የሕክምና አማራጮችዎን እና አመለካከትዎን እንዲወስን ሊረዳ ይችላል ፡፡ ደረጃ 4 እጅግ የላቀ የጉበት ካንሰር ደረጃ ነው ፡፡

የጉበት ካንሰር እንዴት ይታከማል?

ለጉበት ካንሰር የሚደረግ ሕክምና ይለያያል ፡፡ እሱ የሚወሰነው በ

• በጉበት ውስጥ ያሉት ዕጢዎች ብዛት ፣ መጠን እና ቦታ
• ጉበት ምን ያህል እየሰራ እንደሆነ
• ሲርሆሲስ ይኑር አይኑር
• ዕጢው ወደ ሌሎች አካላት መሰራጨቱን

የእርስዎ የተወሰነ የሕክምና ዕቅድ በእነዚህ ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ይሆናል። የጉበት ካንሰር ሕክምናዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

ሄፓቴክቶሚ

የጉበት ወይም የጉበት ሁሉ ክፍልን ለማስወገድ ሄፓቴክቶሚ ይከናወናል ፡፡ ይህ ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ ካንሰሩ በጉበት ውስጥ ብቻ ተወስኖ ሲቆይ ነው ፡፡ ከጊዜ በኋላ ቀሪው ጤናማ ቲሹ እንደገና ያድሳል እና የጎደለውን ክፍል ይተካዋል ፡፡

የጉበት ንቅለ ተከላ

የጉበት ንቅለ ተከላ መላውን የታመመውን ጉበት ከአንድ ተስማሚ ለጋሽ ጤናማ ጉበት ጋር በመተካት ያካትታል ፡፡ ንቅለ ተከላ ማድረግ የሚቻለው ካንሰሩ ወደ ሌሎች አካላት ካልተስፋፋ ብቻ ነው ፡፡ እምቢታውን ለመከላከል መድሃኒቶች ከተተከሉት በኋላ ይሰጣሉ ፡፡

ማራገፍ

ማራገፍ የካንሰር ሴሎችን ለማጥፋት የሙቀት ወይም የኢታኖል መርፌን መጠቀምን ያጠቃልላል ፡፡ የሚከናወነው በአካባቢው ማደንዘዣ በመጠቀም ነው ፡፡ ይህ ህመም እንዳይሰማዎት ለመከላከል አካባቢውን ያደነዝዛል ፡፡ ማራገፍ ለቀዶ ጥገና ወይም ለችግኝ ተከላ እጩ ያልሆኑ ሰዎችን ሊረዳ ይችላል ፡፡

ኬሞቴራፒ

ኬሞቴራፒ የካንሰር ሴሎችን የሚያጠፋ ጠበኛ የሆነ የመድኃኒት ሕክምና ዓይነት ነው ፡፡ መድሃኒቶቹ በደም ሥር ወይም በጡንቻ በኩል በመርፌ ይወጋሉ ፡፡ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ኬሞቴራፒ እንደ የተመላላሽ ሕክምና ህክምና ሊሰጥ ይችላል ፡፡

ኬሞቴራፒ የጉበት ካንሰርን ለማከም ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ብዙ ሰዎች በሕክምናው ወቅት ማስታወክን ፣ የምግብ ፍላጎትን መቀነስ እና ብርድ ብርድን ጨምሮ የጎንዮሽ ጉዳቶች ያጋጥማቸዋል ፡፡ ኬሞቴራፒ እንዲሁ ለበሽታ የመጋለጥ እድልን ይጨምራል ፡፡

የጨረር ሕክምና

የጨረር ሕክምና የካንሰር ሴሎችን ለመግደል ከፍተኛ ኃይል ያላቸውን የጨረር ጨረር መጠቀምን ያጠቃልላል ፡፡ በውጭ ጨረር ጨረር ወይም በውስጣዊ ጨረር ሊደርስ ይችላል ፡፡

በውጭ ጨረር ጨረር ውስጥ ጨረሩ ወደ ሆድ እና ደረቱ ላይ ያነጣጠረ ነው ፡፡ የውስጥ ጨረር የጉበት ቧንቧ ውስጥ አነስተኛ የራዲዮአክቲቭ ዘርፎችን ለማስገባት ካቴተር መጠቀምን ያጠቃልላል ፡፡

ከዚያ የጨረር ጨረሩ የጉበት የደም ቧንቧን ያጠፋል ፣ ይህም ለጉበት ደምን የሚያቀርብ የደም ቧንቧ ነው ፡፡ ይህ ወደ ዕጢው የሚፈሰው የደም መጠን ይቀንሳል። የጉበት ቧንቧው ሲዘጋ ፣ መተላለፊያው የደም ሥር ጉበትን መመገብ ይቀጥላል ፡፡

የታለመ ቴራፒ

የታለመ ቴራፒ ተጋላጭ በሆኑበት የካንሰር ሕዋሳትን ለመምታት የታቀዱ መድኃኒቶችን መጠቀምን ያጠቃልላል ፡፡ የእጢ እድገትን ይቀንሳሉ እና ለዕጢው የደም አቅርቦትን ለመዝጋት ይረዳሉ።

የጉራጅ ካንሰር ላለባቸው ሰዎች ሶራፊኒብ (ናክስቫቫር) የታለመ ቴራፒ ሆኖ ጸድቋል ፡፡ የታለመ ቴራፒ ለሄፕቴክቶሚ ወይም የጉበት ንቅለ ተከላ እጩ ላልሆኑ ሰዎች ሊረዳ ይችላል ፡፡

የታለመ ቴራፒ ግን ከፍተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖረው ይችላል ፡፡

ማመጣጠን እና ኬሞኤምላይዜሽን

የሰውነት ማጎልመሻ እና ኬሞኤምላይዜሽን የቀዶ ጥገና አሰራሮች ናቸው ፡፡ የጉበት ቧንቧውን ለማገድ ተከናውነዋል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ዶክተርዎ ትናንሽ ስፖንጅዎችን ወይም ሌሎች ቅንጣቶችን ይጠቀማል ፡፡ ይህ ወደ ዕጢው የሚፈስሰውን የደም መጠን ይቀንሰዋል።

በኬሞኤምቦላይዜሽን ውስጥ ሐኪሞቹ ቅንጣቶች ከመወረሳቸው በፊት የኬሞቴራፒ መድኃኒቶችን ወደ የጉበት ቧንቧ ውስጥ ያስገባሉ ፡፡ የተፈጠረው እገዳ የኬሞቴራፒ መድኃኒቶችን በጉበት ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ያቆያል ፡፡

የጉበት ካንሰርን እንዴት መከላከል ይቻላል?

የጉበት ካንሰር ሁልጊዜ መከላከል አይቻልም ፡፡ ሆኖም የጉበት ካንሰር ሊያስከትሉ የሚችሉ ሁኔታዎች እንዳይፈጠሩ ለመከላከል እርምጃዎችን በመውሰድ ለጉበት ካንሰር የመጋለጥ እድልን ይቀንሳሉ ፡፡

የሄፐታይተስ ቢ ክትባትን ያግኙ

ሁሉም ልጆች ሊወስዱት የሚገባ ለሄፐታይተስ ቢ ክትባት አለ ፡፡ ለበሽታው የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ የሆኑ አዋቂዎች (ለምሳሌ የደም ሥር መድሃኒቶችን አላግባብ የሚወስዱትን) መከተብ አለባቸው ፡፡

ክትባቱ ብዙውን ጊዜ በ 6 ወሮች ውስጥ በተከታታይ ሶስት መርፌዎች ይሰጣል ፡፡

ሄፕታይተስ ሲን ለመከላከል እርምጃዎችን ይውሰዱ

ለሄፐታይተስ ሲ ክትባት የለውም ፣ ግን የሚከተሉትን በማድረግ ኢንፌክሽኑን የመያዝ አደጋዎን መቀነስ ይችላሉ-

• መከላከያ ይጠቀሙ. ከሁሉም ወሲባዊ አጋሮችዎ ጋር ኮንዶም በመጠቀም ሁል ጊዜም ደህንነቱ የተጠበቀ ወሲብን ይለማመዱ ፡፡የትዳር አጋርዎ በሄፕታይተስ ወይም በሌላ በግብረ ሥጋ ግንኙነት በሚተላለፍ ሌላ በሽታ መያዙን እርግጠኛ ካልሆኑ በስተቀር ጥንቃቄ በሌለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ውስጥ መሳተፍ የለብዎትም ፡፡
• ህገ-ወጥ መድሃኒቶችን አይጠቀሙ. ህገወጥ አደንዛዥ እጾችን ከመጠቀም ይቆጠቡ ፣ በተለይም እንደ ሄሮይን ወይም ኮኬይን ያሉ በመርፌ ሊወረዱ የሚችሉ ፡፡ አደንዛዥ ዕፅን መጠቀም ማቆም ካልቻሉ በመርፌ በሚወጉበት ጊዜ ሁሉ የማይበክል መርፌን መጠቀሙን ያረጋግጡ ፡፡ መርፌዎችን ከሌሎች ሰዎች ጋር በጭራሽ አይጋሩ ፡፡
• ስለ ንቅሳት እና ስለ መውጋት ጥንቃቄ ያድርጉ ፡፡ መበሳት ወይም ንቅሳት በሚፈጥሩበት በማንኛውም ጊዜ ወደ ታማኝ ሱቅ ይሂዱ ፡፡ ሰራተኞችን ስለ ደህንነታቸው አሰራሮች ይጠይቁ እና ንጹህ መርፌዎችን መጠቀማቸውን ያረጋግጡ ፡፡

ለሲሮሲስ በሽታ ተጋላጭነትን ይቀንሱ

የሚከተሉትን በማድረግ ለ cirrhosis ተጋላጭነትዎን ዝቅ ማድረግ ይችላሉ-

በመጠኑ ብቻ አልኮል ይጠጡ

የሚጠጡትን የአልኮሆል መጠን መገደብ የጉበት ጉዳትን ለመከላከል ይረዳል ፡፡ ሴቶች በየቀኑ ከአንድ በላይ መጠጥ መጠጣት የለባቸውም ፣ ወንዶች ደግሞ በቀን ከሁለት በላይ መጠጣት የለባቸውም ፡፡

ጤናማ ክብደት ይጠብቁ

በሳምንት ቢያንስ ሦስት ጊዜ ለ 30 ደቂቃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ክብደትዎን እንዲጠብቁ ይረዳዎታል ፡፡

የተመጣጠነ ምግብ መመገብም ለክብደት አያያዝ አስፈላጊ ነው ፡፡ በአብዛኛዎቹ ምግቦችዎ ውስጥ ቀጭን ፕሮቲን ፣ ሙሉ እህሎችን እና አትክልቶችን ወይም ፍራፍሬዎችን ማካተትዎን ያረጋግጡ ፡፡

ክብደት መቀነስ ከፈለጉ በየቀኑ የሚሰሩትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጠን ይጨምሩ እና የሚወስዱትን የካሎሪ ብዛት ይቀንሱ ፡፡

እንዲሁም ከሥነ-ምግብ ባለሙያ ጋር ለመገናኘት ማሰብ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ የክብደት መቀነስ ግቦችዎን በፍጥነት እንዲያሳኩ የሚያስችሎት የምግብ እቅድ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንዲፈጥሩ ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡

ከነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ቀድሞውኑ ካለዎት እና ለጉበት ካንሰር የመጋለጥዎ ሁኔታ የሚያሳስብዎት ከሆነ ስለ ጉበት ካንሰር ምርመራ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

የጉበት ካንሰርን መቋቋም

የጉበት ካንሰር ምርመራ ከፍተኛ ሊሆን ይችላል። የሚሰማዎትን ማንኛውንም ጭንቀት ወይም ጭንቀት ለመቋቋም የሚያስችል ጠንካራ የድጋፍ አውታረመረብ መኖሩ አስፈላጊ ነው።

በስሜቶችዎ ውስጥ ለመስራት ሊረዳዎ የሚችል አማካሪ ማየት ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ በተጨማሪም ከሚያጋጥሙዎት ሁኔታ ጋር ሊዛመዱ ከሚችሉ ጋር ስጋትዎን ከሌሎች ጋር ለመወያየት በሚችሉበት የካንሰር ድጋፍ ቡድን ውስጥ ለመግባት ማሰብ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

በአከባቢዎ ስላሉት የድጋፍ ቡድኖች ዶክተርዎን ይጠይቁ ፡፡ እንዲሁም በድጋፍ ቡድኖች ላይ እና በአሜሪካ የካንሰር ማኅበረሰብ ድርጣቢያዎች ላይ መረጃ ማግኘት ይችላሉ ፡፡