በቤተሰብዎ ውስጥ አንድ ሰው ከሱስ ጋር ሲኖር እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ይዘት

• አጠቃላይ እይታ
• ሱስን መገንዘብ
• ሱስ በቤተሰብ ላይ እንዴት ሊነካ ይችላል
• ሱስ ካለው ከሚወዱት ሰው ጋር ለመኖር የሚረዱ ምክሮች
• ከሱሱ ለማገገም ከአንድ ሰው ጋር ለመኖር የሚረዱ ምክሮች
• ተይዞ መውሰድ

አጠቃላይ እይታ

ከሌሎች ሰዎች ጋር አብሮ መኖር ሁል ጊዜ ሚዛናዊ እና ጤናማ እና ተስማሚ ቤተሰብን ለመፍጠር መረዳትን ይጠይቃል። ከሱስ ጋር ከአንድ ሰው ጋር አብሮ መኖርን በተመለከተ ግን እንደዚህ ያሉ ግቦች ትንሽ ፈታኝ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

የመጀመሪያው ግብ ሱስን እና በቤተሰብዎ እና በግንኙነትዎ ላይ ሊያስከትል የሚችለውን ተጽዕኖ መገንዘብ ነው ፡፡ የምትወደው ሰው በማገገም ላይ ከሆነም ይህ ሁኔታ ነው ፡፡

ከሚወዱት ሰው ጋር በሱስ ሲኖሩ ሊከሰቱ የሚችሉትን ተፈታታኝ ሁኔታዎችን እንዴት መወጣት እንደሚችሉ ፣ እራስዎን እንዴት መንከባከብ እንደሚችሉ ያንብቡ ፡፡

ሱስን መገንዘብ

ሱስ ካለው ከሚወዱት ሰው ጋር እንዴት እንደሚኖሩ ለመረዳት በመጀመሪያ ከሱሱ በስተጀርባ ያሉትን የማሽከርከር ኃይሎችን መማር አስፈላጊ ነው ፡፡

ሱስ በአንጎል ውስጥ ለውጦችን የሚያመጣ በሽታ ነው ፡፡ ሱስ ባላቸው ሰዎች ላይ ዶፓሚን ተቀባዮች ንቁ ሆነው ለአደንዛዥ ዕፅ ሽልማቶች እንደሆኑ ይነግሩታል ፡፡ ከጊዜ በኋላ አንጎል በሚጠቀመው ንጥረ ነገር ላይ ጥገኛ ስለሚሆን ይለወጣል እንዲሁም ይለዋወጣል ፡፡

በአንጎል ውስጥ እንደዚህ ባሉ ወሳኝ ለውጦች ምክንያት ሱስ እንደ ሥር የሰደደ ወይም የረጅም ጊዜ በሽታ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ የበሽታው መዛባት በጣም ኃይለኛ ሊሆን ስለሚችል የሚወዱት ሰው ከዚህ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን አካላዊ ፣ ስሜታዊ እና የገንዘብ መዘዝ ቢያውቁም ንጥረ ነገሩን መጠቀሙን ለመቆጣጠር ይከብደዋል ፡፡

ግን ሱስ ሊታከም የሚችል ነው ፡፡ የታካሚ መልሶ ማገገም የአጭር ጊዜ መፍትሄ ሊሆን ይችላል ፣ የምክር እና የጤና ማሰልጠን ግን የረጅም ጊዜ አማራጮች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በማገገሚያ ወቅት ከጓደኞች እና ከሚወዷቸው ሰዎች እርዳታ እና ተጠያቂነት እንዲሁ ሊያስፈልግ ይችላል።

ጉዳዮችን በግል ላለመውሰድ አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ በተለይ ከሚወዱት ሰውዎ ውስጥ ያለውን በሽታ ለማከም በችሎታዎ ሁሉንም ነገር እንደሞከሩ ሆኖ ሲሰማዎት ይህ ከተደረገው የበለጠ ቀላል ይመስላል። ግን ሱስን ለመቋቋም ከሚያስቸግሩ በጣም ከባድ ሁኔታዎች አንዱ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሐኪሞችን ፣ ጓደኞችን እና የቤተሰብ አባላትን ጨምሮ ብዙ ሰዎችን ለማከም ብዙ ጊዜ የሚወስድ አንድ ነው ፡፡

ሱስ በቤተሰብ ላይ እንዴት ሊነካ ይችላል

ሱስ ይነካል ሁሉም የቤተሰቡ አባላት በተለያየ መንገድ ፡፡ ከእነዚህ ተፅእኖዎች መካከል የተወሰኑትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• ጭንቀት እና ጭንቀት
• ድብርት
• የጥፋተኝነት ስሜት
• ቁጣ እና ሀፍረት
• የገንዘብ ችግሮች
• በሕጎች ፣ በፕሮግራሞች እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ውስጥ አለመመጣጠን
• አካላዊ እና ደህንነት አደጋ (ሱስ ያለበት ሰው በአሁኑ ጊዜ በስካር ወይም አደንዛዥ ዕፅ የሚፈልግ ከሆነ አደጋው ከፍ ያለ ነው)

ሱስ ካለው ከሚወዱት ሰው ጋር ለመኖር የሚረዱ ምክሮች

ሱስን እንደማያስከትሉ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡ እርስዎም ማስተካከል አይችሉም.

ማድረግ የሚችሉት ደህንነትዎን ለማረጋገጥ እና ደህንነትዎን ለመጠበቅ አሁኑኑ እርምጃዎችን መውሰድ ነው ፡፡

ሱስ ካለው ከሚወዱት ሰው ጋር የሚኖሩ ከሆነ የሚከተሉትን ምክሮች ያስቡ-

• እርስዎ እና ቤተሰብዎ ደህንነት ይጠብቁ ፡፡ እንደ ልጆች ፣ አዛውንት ዘመዶች እና የቤት እንስሳት ያሉ ለአደጋ ተጋላጭ የሆኑ የቤተሰብ አባላት ካሉዎት ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የቤት ህጎች እና የተቀመጡ ወሰኖች መኖራቸውን ያረጋግጡ። ደህንነት ጉዳይ ከሆነ ፣ የሚወዱትን ሰው ሱስ ይዞ ለጊዜው ቤቱን ለቆ እንዲሄድ መጠየቅ ያስፈልግዎት ይሆናል።
• ጉዳዮች ከተባባሱ የምላሽ እቅድ ይኑሩ ፡፡ ይህ ከጓደኞችዎ ፣ ከቤተሰቦቻቸው ፣ ከህክምና ባለሙያዎቻቸው ፣ ወይም በጣም በሚከሰትበት ጊዜ ከፖሊስ የመጠባበቂያ ክምችት ማግኘትን ሊያካትት ይችላል ፡፡ በእራሳቸው ውስጥ ሱስ ያላቸው ሰዎች አደገኛ አይደሉም ፡፡ ነገር ግን አንድ ሰው በአደገኛ ንጥረ ነገር ከሰከረ አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
• የገንዘብ መዳረሻን ይገድቡ። የምትወደው ሰው ሱሰኛ የሆነውን ንጥረ ነገር ለመግዛት ገንዘብ ለማግኘት የቻለውን ሁሉ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ እነሱን ከማንኛውም የግል የባንክ ሂሳቦች እና የብድር ካርዶች ማውጣት የተሻለ ሊሆን ይችላል። ሌላው ቀርቶ ለጥንቃቄ እንደ አዲስ የባንክ ሂሳብ ለራስዎ ለመክፈት ያስቡ ይሆናል ፡፡
• ድንበሮችን ያዘጋጁለቤተሰብዎ ፡፡ የተወሰኑ ህጎችን እና የሚጠበቁ ነገሮችን ያስቀምጡ ፡፡ ዝርዝር እንኳን ማውጣት ይችላሉ ፡፡ የምትወደው ሰው ከእነዚህ ድንበሮች ውስጥ ማንኛውንም ቢያፈርስ ግልፅ ውጤቶችን ያቅርቡ ፡፡
• ህክምናን ያበረታቱ ፡፡ የሕክምና መርሃግብርን ከግምት ውስጥ በማስገባት ከሚወዱት ሰው ጋር ይነጋገሩ ፣ በተለይም ግለሰባዊ ሕክምናዎች በሽታውን ለመቋቋም በቂ ካልሆኑ ፡፡ ይህ በመልሶ ማቋቋም ፣ በሳይኮቴራፒ እና በአመጋገብ ምክክር መልክ ሊመጣ ይችላል ፡፡
• ለራስ-እንክብካቤ ቅድሚያ ይስጡ ፡፡ ይህ ለእርስዎ እና ለቤተሰብዎ አስቸጋሪ ጊዜ ነው ፡፡ ውጥረቱ የራስዎን የጤና ፍላጎቶች ችላ ለማለት ቀላል ያደርግልዎታል ፡፡ የሚቻል ከሆነ ከቀን ቀንዎ ለራስዎ የተወሰነ ጊዜ ለመውሰድ ይሞክሩ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፣ በትክክል ይበሉ እና ደህንነትዎን ለማረጋገጥ ዘና ለማለት ጊዜ ይስጡ ፡፡
• የድጋፍ ቡድንን ይቀላቀሉ ፡፡ በእርግጠኝነት እርስዎ ብቻ አይደሉም. እ.ኤ.አ በ 2016 በአሜሪካ ውስጥ የ 12 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ዕድሜ ያላቸው ከ 20 ሚሊዮን በላይ ሰዎች የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ችግር አለባቸው ፡፡ ሱስ የያዘውን ሰው ለሚወዱ ሰዎች ፍላጎቶችን በሚፈጽሙ የድጋፍ ቡድኖች በመስመር ላይ እና በአካል በሰፊው ይገኛሉ ፡፡

ከሱሱ ለማገገም ከአንድ ሰው ጋር ለመኖር የሚረዱ ምክሮች

አንዴ የምትወዱት ሰው ማገገሙን ከለቀቀ ወይም ለተወሰነ ጊዜ አደንዛዥ ዕፅ መውሰድ ካቆመ እንደ ማገገም ሰው ይቆጠራሉ። ይህ ማለት እነሱ አሁንም ለድጋሜ ተጋላጭ ናቸው ፣ ስለሆነም ድጋፎችን መስጠቱን እና መተማመንን መቀጠሉ አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም የሚወዱትን ሰው እንደገና የመጠቀም ፍላጎት ከተሰማዎት ወደ እርስዎ እንዲመጣ።

የምትወደውን ሰው እንደገና ለማመን ጊዜ ሊወስድበት ይችላል ፣ በተለይም ውሸትን ፣ ጎጂ ባህሪያትን ካሳዩ ወይም ከእርስዎ የተሰረቁ ከሆኑ። ግንኙነታችሁ እንዲዳብር የሚያስፈልገውን በጣም የሚፈለግ እምነት እንደገና ለማቋቋም ሁለታችሁም እርስዎን ለማገዝ ከቴራፒስት ጋር መሥራት ያስፈልግዎ ይሆናል ፡፡

እንዲሁም ፣ የሚወዱትን ሰው በማገገሚያ ደረጃው ውስጥ እንዴት እየሰሩ እንደሆነ በቀጥታ ለመጠየቅ አይፍሩ ፡፡ ሊኖሩ ስለሚችሉ ማበረታቻዎች ሁሉ መጠየቅ ለእነሱ ፍላጎት ከመስጠት ይልቅ ስሜታቸውን ለመናገር ሊረዳቸው ይችላል ፡፡

ተይዞ መውሰድ

ሱስ ካለው ሰው ጋር አብሮ መኖር ለሚመለከተው ሁሉ ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ የምትወደው ሰው ሱስን እንዲይዝ ከማገዝ ጎን ለጎን እርስዎ እና ቤተሰብዎን ደህንነት መጠበቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ በትንሽ እቅድ እና የድንበር ቅንብር ይህ ሊከናወን ይችላል።