እኛ እንድናገኝ የምንፈልገውን የቅንጦት የአካል ብቃት አገልግሎቶች (በተጨማሪ ፣ እኛ በእውነት የምንችለውን)

ይዘት

• የጤና መመለሻዎች
• መድረሻ ቡት ካምፖች
• የሲን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
• የአካል ብቃት ሪዘርቭ
• ክፍልፓስ
• ግምገማ ለ

አንዳንድ ጊዜ ጤናማ አካል ከከባድ የዋጋ መለያ ጋር ይመጣል ፣ በተለይም ከእነዚህ የጤና እና ደህንነት አቅርቦቶች የተወሰኑትን ከግምት ውስጥ ካስገቡ። የአካል ብቃት ፌራሪስ ብለው ይጠሩዋቸው! እነዚህ የቅንጦት ጉዞዎች እና አገልግሎቶች “እራስዎን ያስተናግዱ” ሙሉ ትርጓሜ ይሰጡዎታል-ከ splurge-y መገልገያዎች እና ብቸኛ ተደራሽነት በተጨማሪ እንደ የስምምነቱ አካል መቅረጽ እና መዝናናት ያገኛሉ። ስለዚህ ፣ ምናልባት አሁን ዋጋውን በትክክል ማረጋገጥ አንችልም። ግን ፣ ሄይ ፣ ማለም እንችላለን ፣ አይደል? (በዚህ ላይ እያሉ ፣ ለጤናማ ጉዞ 8 ቱ ምርጥ ሆቴሎችን ይመልከቱ።)

የጤና መመለሻዎች

Cal-a-Vie

ለባለ ሚሊየነሩ ስብስብ እነዚህን የሳምንት-ረጅም አእምሮን ፣ የአካልን ፣ የመንፈሳ ሽግግሮችን ያስቡ። በ Cal-a-Vie Health Spa በሳን ዲዬጎ ካውንቲ፣ የደቡባዊ ካሊፎርኒያ የአዕምሮ ሁኔታዎ የእግር ጉዞዎችን፣ ጎልፍን እና ከ100 በላይ የአካል ብቃት ትምህርቶችን እንደ ዮጋ፣ ጲላጦስ፣ ስፒን እና ዙምባ- ያሉ "በደንብ የተደራጀ የአካል ብቃት ፕሮግራም" ያካትታል። ሁሉም በጤናማ ምግቦች እና በስፓ ሕክምናዎች ተስተጓጉለዋል። በጥሩ ሁኔታ ጤናማ ኑሮ ነው፣ ሁሉም በ$8,795 እና ታክስ በሳምንት።

መድረሻ ቡት ካምፖች

አሽራም

በካላባሳስ፣ ካሊፎርኒያ እና ማሎርካ፣ ስፔን በሚገኘው ዘ አሽራም ውስጥ “የፀሎት ፍቅርን ብሉ” አይደለም። ይልቁንም ሰውነትዎን ፣ አዕምሮዎን እና ነፍስዎን ለመለወጥ በተዘጋጀ በሳምንት በሚቆይ መርሃ ግብር ውስጥ ከፀሐይ መውጫ በፊት ዮጋ ፣ የ 16 ማይል የእግር ጉዞዎች እና “የቬጀቴሪያን አመጋገብን ማጽዳት” ነው። ተግሣጽ እና ጠንክሮ መሥራት “እያንዳንዱን ሰው ወደ ማንኛውም ተራራ ለመውጣት ውስጣዊ እና ውጫዊ ጥንካሬውን እንዲያገኝ ኃይል ለመስጠት” ያለመ ነው። ዋጋውም በጣም ከባድ ነው፡ በካሊፎርኒያ በሳምንት 5,000 ዶላር እና በስፔን 5,200 ዶላር በሳምንት። (የበለጠ ጀብዱ እየፈለጉ ነው? በእነዚህ ‹የዱር› ጥሪን በሚመልሱ በእነዚህ 7 የጉዞ መድረሻዎች አእምሮዎን ፣ አካልዎን እና ነፍስዎን ያስነሱ።)

የሲን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች

ኃጢአት

አስቀድመው ለተያዙት የ cardio ክፍልዎ የመኪና አገልግሎት ይፈልጋሉ? ችግር የሌም. ከማላብዎ በፊት እርስዎን ለማርካት መክሰስስ? ይፈትሹ. የእራስዎ ተጓዥ ጭማቂ አሞሌ? በርግጥ. እና ክፍልዎ ሲያልቅ ደረቅ ጽዳትዎ እየጠበቁዎት ነው? እንደተከናወነ አስቡት። በቁጥር ጥንካሬ ለሚለው እና "ሰዎች የአካል ብቃትን በሕይወታቸው ውስጥ እንዳያካትቱ የሚከለክሉትን ሁሉንም እንቅፋቶች" ለማስወገድ የሚያገለግለው በዚህ የአካል ብቃት-የረዳት አገልግሎት ምስጋና ይግባው ። የቀረው አንድ እንቅፋት ብቻ ነው-አባልነቶች በወር 350 ዶላር ፣ በአንድ ተጨማሪ አገልግሎት ተጨማሪ ወጪዎች።

የአካል ብቃት ሪዘርቭ

የአካል ብቃት መጠባበቂያ

በብዙ የአካል ብቃት ትምህርቶች ምርጫዎች ፣ እርስዎ እንደፈለጉ ማደባለቅ እና ማዛመድ ሲችሉ እራስዎን ለምን በአንዱ ይገድባሉ? ያ በ FitReserve ጀርባ ያለው ሃሳብ ነው፣ የኒውዮርክ ከተማ የአካል ብቃት ወዳዶች የአባልነት ፕሮግራም በስልጠናቸው ላይ አማራጮችን የሚፈልጉ። አባላት በየወሩ የ 10 ወይም የ 20 ክፍሎች ጥቅሎችን ከዮጋ እና ከፒላቴስ እስከ ክሮስፌት እና ኪክቦክሲንግ ድረስ ፣ ከችርቻሮ ዋጋቸው ከ 50 በመቶ በላይ በሆነ በከተማዋ በጣም ልዩ በሆኑ ስቱዲዮዎች ውስጥ መግዛት ይችላሉ። የግብዣው ብቻ አባልነት ለ 10 ክፍሎች በ 149 ዶላር ወይም ለ 24 ዶላር በ 249 ድርድር ነው (ከስራ በኋላ አንድ ክፍል ይሞክሩ እና የድህረ-ሥራ ስፖርቶች ለምን አዲስ አስደሳች ሰዓት እንደሆኑ ይማሩ።)

ክፍልፓስ

ክፍልፓስ

FitReserve ለ NYC ምን ማለት ነው ፣ ClassPass በቺካጎ ፣ በቻርሎት ፣ በኦስቲን እና በሳን ዲዬጎ ጨምሮ በመላው አሜሪካ ወደ 20 ተጨማሪ ከተሞች ነው። በመላው አገሪቱ በሺዎች ለሚቆጠሩ የአካል ብቃት ትምህርቶች “የግል ፣ የሁሉም መዳረሻ ማለፊያ” ተደርጎ የሚቆጠር ፣ በከተማዎ የሚወሰን ሆኖ በወር ከ 79 እስከ 99 ዶላር ብቻ በወር እስከ ሶስት ክፍሎች በአንድ ስቱዲዮ ይፈቅዳል።

ግምገማ ለ