አንኪሎሲንግ ስፖንዶላይትስ-የጡንቻ ህመምን በማሳጅ ቴራፒ ማስተዳደር

ይዘት

• የኤስኤስ አጭር መግለጫ
• ለምን ያማል
• የመታሸት ሕክምና ጥቅሞች
• ምን መጠበቅ እንዳለበት
• የመታሻ ቴራፒስት መፈለግ

ለአንኪሎሎሲስ ስፖንደላይትስ (AS) ላሉት ሰዎች መታሸት ከጡንቻ ህመም እና ከጠንካራ እፎይታ ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡

እርስዎ ልክ እንደ አብዛኞቹ ሰዎች AS ከሆኑ ፣ ምናልባት ምናልባት በታችኛው ጀርባዎ እና በሌሎች በአቅራቢያ ባሉ አካባቢዎች ህመም ይለምዱ ይሆናል ፡፡ ምንም እንኳን የተወሰኑ የሐኪሞች እና የሐኪም ማዘዣ መድኃኒቶች ህመምዎን እና ብግነትዎን ሊያቃልሉ ቢችሉም ፣ በቂ ላይሆኑ ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ የመታሸት ሕክምና ሊረዳ ይችላል ፡፡

የኤስኤስ አጭር መግለጫ

ኤስ አንድ ዓይነት የአርትራይተስ በሽታ ነው ፡፡ ልክ እንደ አርትራይተስ ሁሉ ፣ መገጣጠሚያዎችዎን እና የ cartilage ን መቆጣትን ያካትታል ፡፡ ግን ኤስ የተለየ ነው ፣ ምክንያቱም እሱ በተለምዶ በአከርካሪዎ እና በአከርካሪዎ መካከል አከርካሪዎ በሚገናኝባቸው መገጣጠሚያዎች መካከል ባሉ ሕብረ ሕዋሳትን ላይ ያነጣጠረ ነው።

ለምን ያማል

በእብጠት ምክንያት ከሚመጣው የመገጣጠሚያ ህመም በተጨማሪ የጡንቻ ህመምም ሊያዳብሩ ይችላሉ ፡፡ የመገጣጠሚያ ህመም እና ጥንካሬ መኖር በሚንቀሳቀሱበት ፣ በሚቆሙበት ፣ በሚቀመጡበት እና በሚተኛበት መንገድ እንዲቀይሩ ያደርግዎታል ፡፡ ለሰውነትዎ ተፈጥሮአዊ ያልሆኑ የአካል አቀማመጥን መጠቀም ሲጀምሩ ጠንክሮ ለመስራት ባልተለመዱ ጡንቻዎች ላይ ተጨማሪ ጫና ያስከትላል ፡፡ ከመጠን በላይ ሥራ የሚሰሩ ጡንቻዎች ይደክማሉ ፣ ጡንቻዎች ይታመማሉ ፡፡

የመታሸት ሕክምና ጥቅሞች

ለጡንቻ ህመም እና ለጠንካራ ጥንካሬ ማሳጅ ሕክምና ድንቅ ነገሮችን ሊያደርግ ይችላል። የተለያዩ ሰዎች ከተለያዩ የእሽት ዓይነቶች ተጠቃሚ ይሆናሉ ፣ ግን አብዛኛዎቹ የሕብረ ሕዋሳትን ማሸት ምልክቶችን ለማስታገስ እና ውጥረትን ለማስወገድ ከሁሉ የተሻለውን የሚሠሩ ይመስላል። ቴራፒስትዎ እንኳን እብጠቱን ለማገዝ ልዩ ዘይቶችን ሊጠቀም ይችላል ፡፡

ሙቀትን ተግባራዊ ማድረግም የጡንቻን ውጥረት ለመቀነስ እና ህመምን ለማስታገስ ይችላል። በረዶን በመተግበር ወቅት በሚከሰትበት ጊዜ እብጠትን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

የመታሸት ጥቅሞች ከሰው ወደ ሰው ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜም ለአንድ ሰው ይለያያሉ ፡፡ አንዳንዶች ከህክምናው በኋላ ወዲያውኑ በተቀነሰ ህመም ፣ በትንሽ ጭንቀት እና በተሻለ ተንቀሳቃሽነት ይደሰታሉ ፡፡ ሌሎች ልዩነትን ማስተዋል ከመጀመራቸው በፊት ሌሎች ብዙ ማሳጅ ሊያስፈልጋቸው ይችላል ፡፡ እንዲሁም ምናልባት እርስዎ ምን ያህል ኤስኤስ እንደነበሩዎት እና ምን ያህል እንደራመደ ሊወሰን ይችላል ፡፡

ምን መጠበቅ እንዳለበት

አንዳንድ የ “AS” ሰዎች መታሸት በደንብ አይታገ --ም - በጣም ቀላል የሆነ ንክኪ እንኳን ለእነሱ ህመም ሊሆን ይችላል። ሌሎች ደግሞ ማሳጅ የ AS ምልክቶቻቸው እንዲባባሱ እንደሚያደርጉ ይናገራሉ ፡፡ የመታሻ ቴራፒን ለመሞከር ከወሰኑ ለሰውነትዎ ከፍተኛ ትኩረት ይስጡ እና ማንኛውንም አሉታዊ ተጽዕኖዎች ይጠብቁ ፡፡

በማሸት ሕክምና ወቅት በአከርካሪዎ ውስጥ ያሉት አጥንቶች መንቀሳቀስ የለባቸውም ፡፡ ይህ ወደ ከባድ ጉዳት ሊያመራ ይችላል ፡፡ ጥልቅ የሕብረ ሕዋሳትን ማሸት ለማስወገድ ይሞክሩ ፣ በተለይም ምልክቶችዎ እየፈሉ ከሆነ ፡፡ ይህ በጣም ጠበኛ የሆነ የመታሸት አይነት ለኤስኤስ ህመምተኞች በጣም ያሳምማል ፡፡

የመታሻ ቴራፒስት መፈለግ

የመታሻ ቴራፒስት ሲፈልጉ በርካታ ነገሮችን በአእምሯቸው መያዝ አለብዎት-

• መድንዎ የመታሸት ሕክምናን ይሸፍናል? ከሆነ ይህ ቴራፒስት ኢንሹራንስዎን ይወስዳል?
• ምን ዓይነት ክፍያዎች አሉ ፣ እና እንደ ማሳጅ ዓይነት ይለያያሉ? የጥቅል መጠኖች ይገኛሉ?
• ቴራፒስቱ በ AS ወይም በሌሎች የአርትራይተስ ዓይነቶች ልምድ አለው?
• ምን ዓይነት የመታሸት ዓይነቶች ይሰጣሉ?
• ቴራፒስት ቦርድ የተረጋገጠ ነው? እነሱ የማንኛውም የሙያዊ ድርጅቶች ናቸው?
• ምን መጠበቅ አለብዎት? የትኛውን ልብስ መልበስ አለብዎት ፣ የትኞቹ የሰውነትዎ ክፍሎች ይሸፈናሉ?

የእርስዎ የመጀመሪያ ደረጃ ሐኪም ወይም የሩማቶሎጂ ባለሙያ የአርትራይተስ በሽታ ላለባቸው ሰዎች በሕክምና ማሳጅ ላይ የተካኑ የመታሻ ቴራፒስቶችን ሊያውቅ ይችላል። ካልሆነ ጊዜውን ለመደወል ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ የመታሸት ሕክምና ለህክምናዎ አስፈላጊ አካል ሊሆን ይችላል ፣ ስለሆነም ለእርስዎ ትክክለኛ ቴራፒስት መፈለግዎን ያረጋግጡ ፡፡