ሴሉላይት ማሸት እንዴት እንደሚሰራ እና እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

ይዘት

• ለሴሉቴይት ማሳጅ ደረጃዎች
• 1. ስርጭትን ለማሻሻል ቆዳዎን ያራግፉ
• 2. ፈሳሾችን አፍስሱ እና ቆዳን እርጥበት ያደርጉታል
• በሴሉቴይት ላይ የመታሸት ጥቅሞች
• ሴሉላይት ማሳጅ ይሠራል?

የሴሉቴልትን አንጓዎች ከመቀነስ በተጨማሪ ፣ መልክን ከማሻሻል በተጨማሪ የፀረ-ሴሉላይት ክሬሞች ዘልቆ እንዲገባ ከማድረግ በተጨማሪ ሴሉቴልትን ለማስወገድ ጥሩ ማሟያ ነው ፣ ሴንቴላ እስያ መያዝ አለበት ፡ , ለምሳሌ.

ሴሉላይትን ለመዋጋት የሚደረግ ማሸት በፍጥነት ተግባራዊ እና የሊንፋቲክ ፍሳሽ አቅጣጫን በማክበር በብልህነት መከናወን አለበት ፡፡ በዚህ ማሸት ውስጥ ማንሸራተት ፣ መንጠቆ ፣ የእጅ አምባር እና የግጭት መንቀሳቀሻዎች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፣ ይህም በተከማቸ ስብ ላይም ይሠራል ፣ የበለጠ በተስፋፋ ቆዳ እና ቆዳ ምክንያት የሴሉቴይት መልክን ያሻሽላል ፡፡

ሆኖም ሴሉላይትን በፍጥነት እና በቋሚነት ለማስወገድ በጣም ጥሩው ስትራቴጂ የተለያዩ ሕክምናዎችን በአንድ ጊዜ ማዋሃድ ነው ፣ ይህም የውበት ሕክምናን ፣ የሊንፋቲክ ፍሳሽ እራሱንም ይጨምራል ፣ ያለ ስብ እና ስኳር ከመመገብ በተጨማሪ የዳይቲክ ምግቦች እና ፀረ-ሙቀት አማቂዎች ፍጆታ ፡ . በዚህ መንገድ የተሻሉ ውጤቶችን በማግኘት የእያንዳንዱን ሴሉላይት ኖድል እንዲፈጠሩ የሚደግፉትን ሁሉንም ነገሮች መታገል ይቻላል ፡፡

ለሴሉቴይት ማሳጅ ደረጃዎች

በቤት ውስጥ የሴሉቴይት ማሸት ለማድረግ የሚከተሉትን ደረጃዎች መከተል አለብዎት:

1. ስርጭትን ለማሻሻል ቆዳዎን ያራግፉ

በመታጠቢያው ወቅት በመረጡት እና በእግሮችዎ ላይ የመረጡትን የሚያቃጥል ክሬም ይተግብሩ እና በክብ እንቅስቃሴዎች መላውን የሰውነት ክፍል ቢያንስ ለ 5 ደቂቃዎች በጠቅላላው የአካል እና የጭኑን ጭረት አጥብቀው ያጥፉ ፡፡ የሚያጠፋ ጓንት ፣ ስፖንጅ ወይም ሉፍ በመጠቀም የመታፈንን ውጤት ለማሻሻል ይረዳል ፡፡

ይህ እርምጃ ቆዳን የበለጠ ‘ለስላሳ’ እና ለውሃ ዝግጁ ለማድረግ ከማድረግ በተጨማሪ የደም ዝውውርን ያነቃቃል እንዲሁም የሞቱ ሴሎችን ያስወግዳል። የምግብ አሰራርን ይመልከቱ-በቤት ውስጥ የሚሰራ ማከቢያ (Scrub) እንዴት እንደሚሰራ ፡፡

2. ፈሳሾችን አፍስሱ እና ቆዳን እርጥበት ያደርጉታል

አሁንም በመታጠቢያው ውስጥ ፣ በቀዝቃዛ ውሃ የሚወጣውን ቆዳን ያስወግዱ እና በመረጡት እና በጭኑ ላይ የመረጡትን እርጥበት ዘይት ይተግብሩ ፡፡ ለጥቂት ደቂቃዎች ወደ ጉልበቱ በኩል ከጉልበቶች ውስጠኛው ክፍል ጀምሮ እጆችዎን በማንሸራተት በቀስታ ማሸት ፡፡ ከዚያ ከጭንጩ ጎን ተመሳሳይ ተንሸራታች ያድርጉ ፣ በኩሬዎቹ ውስጥ ያልፉ ፣ ወደ ጎድጓዳ ይሂዱ ፣ ለጥቂት ደቂቃዎች ፡፡ በቀዝቃዛ ውሃ መታጠብ እና በመደበኛነት ማድረቅ ፡፡

ለሴሉቴይት የሊንፋቲክ ፍሳሽ ማስወገጃ ደረጃዎችን ይመልከቱ

ውጤቱን ለማስተዋል በሳምንት ሁለት ጊዜ ቢያንስ 10 ማሳጅዎችን ማከናወን አስፈላጊ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፀረ-ሴሉላይት ማሸት ትልቅ ተጓዳኝ ስለሆነ ግን እንደ ብቸኛ የህክምና ግብዓት ጥቅም ላይ መዋል የለበትም ምክንያቱም ሰውነትን ለማጣራት በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ውሃ ወይም ያልጣፈጠ አረንጓዴ ሻይ መጠጣት ይመከራል ፡፡ በዚህ መንገድ የሚጠበቀው ግብ አይኖረውም ፡

በሴሉቴይት ላይ የመታሸት ጥቅሞች

በሴሉቴልት ላይ በጣም ውጤታማ የሆነው ማሸት ሞዴሊንግ ወይም ፀረ-ሴሉላይት መታሸት ነው ፣ ምክንያቱም በሊንፋቲክ የፍሳሽ ማስወገጃ መመሪያን በማክበር መከናወን አለበት ፣ ይህም ሴሉቴልትን ከሚያስከትሉት ምክንያቶች መካከል ባለው የመሃል መካከለኛ ክፍል ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሾችን ለማስወገድ ፡፡ የዚህ ማሳጅ ዋና ጥቅሞች-

• በ epidermis ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ በማስወገድ የደም ሥር መመለሻን ያሻሽሉ;
• ቅጠሎች እና ቆዳ ለስላሳ ናቸው ፣ ምክንያቱም የብርቱካን ልጣጭ መልክን የሚሰጥ የስብ ጉብታዎችን ለማስወገድ አስተዋፅዖ ያደርጋልና;
• የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ ብዙ ደም ወደ መታሸት ቦታዎች እንዲደርስ ያደርጋል ፡፡
• በጣም ከባድ በሆነው ሴሉላይት ፣ 3 ኛ እና 4 ኛ ክፍል ውስጥ የሚገኘውን ህመም እና ምቾት ይዋጋል ፡፡
• ሴሉላይትን ለመዋጋት አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ዘልቆ ያመቻቻል ፡፡

በጥሩ ፀረ-ሴሉላይት ክሬም ወይም ጄል ውስጥ ለመሆን የተሻሉ ንጥረነገሮች ለምሳሌ ኤሺያን ሴንቴላ እና ሲሊሲየም ያካትታሉ ፡፡

ሴሉላይት ማሳጅ ይሠራል?

በቤት ውስጥ እንደ ማሸት ሮለቶች ያሉ ትናንሽ መሣሪያዎችን መጠቀም እንዲሁ የደም ዝውውርን ስለሚጨምሩ በሴሉቴልት ሕክምና ውስጥ ሊረዳ ይችላል ፡፡ አንዳንድ መሳሪያዎች አሁንም ሙቀትን ያወጣሉ ፣ ይህም በተተገበሩበት ክልል ውስጥ የደም ዝውውር እንዲሻሻል አስተዋጽኦ ያበረክታል ፣ ግን ለእነሱ ምንም ውጤት እንዲኖራቸው የሊንፍ ኖዶች ስሜትን በማክበር እና በፀረ-ሴሉላይት ክሬሞች መጠቀምም አስፈላጊ ነው ፡፡ ወይም ጄል.

ሴሉቴልትን ለማስወገድ የዚህ ማሸት ሁሉም ጥቅሞች እንዲኖሩ የሊንፋቲክ ፍሳሽ እንዴት እንደሚሠሩ ይወቁ ፡፡

እነዚህን እና ሌሎች ምክሮችን በሚቀጥለው ቪዲዮ ውስጥ ይመልከቱ-