ደራሲ ደራሲ: Louise Ward
የፍጥረት ቀን: 3 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 21 ህዳር 2024
Anonim
ሜራተሪም ምንድን ነው እና ለክብደት ማጣት ይሠራል? - ምግብ
ሜራተሪም ምንድን ነው እና ለክብደት ማጣት ይሠራል? - ምግብ

ይዘት

ክብደትን መቀነስ እና ማራቅ ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ እና ብዙ ሰዎች ለክብደታቸው ችግር ፈጣን መፍትሄዎችን ለማግኘት ይጥራሉ።

ይህ ነገሮችን ለማቃለል ለሚነሱ ክብደት መቀነስ ተጨማሪዎች እየጨመረ የመጣ ኢንዱስትሪን ፈጥረዋል ፡፡

ትኩረቱን ለመምታት አንዱ ሜራትሪም የተባለ ተፈጥሯዊ ማሟያ ሲሆን ሁለት እፅዋቶች ጥምረት ስብ እንዳይከማች ይከለክላሉ ተብሏል ፡፡

ይህ ጽሑፍ ከሜራቲም በስተጀርባ ያሉትን ማስረጃዎች ይገመግማል እንዲሁም ውጤታማ ክብደት መቀነስ ማሟያ ነው።

Meratrim ምንድን ነው ፣ እና እንዴት ነው የሚሰራው?

Meratrim በ InterHealth Nutraceuticals እንደ ክብደት መቀነስ ማሟያ ተፈጠረ ፡፡

ኩባንያው የስብ ሕዋሳትን (ሜታቦሊዝም) የመለወጥ ችሎታ ስላላቸው የተለያዩ የመድኃኒት ዕፅዋትን ፈት testedል ፡፡

የሁለት ዕፅዋት ተዋጽኦዎች - Sphaeranthus indicus እና ጋርሲኒያ ማንጎስታና - በ 3 1 ጥምርታ ውስጥ በሜራታምrim ውስጥ ውጤታማ እና ተጣምረው ተገኝተዋል ፡፡

ሁለቱም ዕፅዋት ቀደም ሲል ለባህላዊ መድኃኒት ዓላማዎች ጥቅም ላይ ውለዋል (, 2).

ኢንተርሄልዝ ኒውትራክቲካልስ ሜራቲሪም ይችላል ()


  • ወፍራም ሴሎች እንዲባዙ ያድርጉ
  • ከሰውነትዎ ውስጥ የደም ሴሎች የሚወስዱትን የስብ መጠን መቀነስ
  • የስብ ህዋሳት የተከማቸ ስብን ለማቃጠል ይረዳሉ

እነዚህ ውጤቶች በሙከራ-ቱቦ ጥናቶች ላይ የተመሰረቱ መሆናቸውን ያስታውሱ ፡፡ የሰው አካል ብዙውን ጊዜ ከተለዩ ሕዋሳት በጣም የተለየ ምላሽ ይሰጣል ፡፡

ማጠቃለያ

ሜራተሪም የሁለት እፅዋቶች ድብልቅ ነው - Sphaeranthus Indicus እና ጋርሲኒያ ማንጎስታና. አምራቾቹ እንደሚሉት እነዚህ እፅዋቶች በስብ ህዋሳት (ሜታቦሊዝም) ላይ የተለያዩ አዎንታዊ ተፅእኖዎች እንዳላቸው ይናገራሉ ፡፡

ይሠራል?

በኢንተር ሄልዝ አልትራቲክቲውትስ የተደገፈ አንድ ጥናት ሜራጥሪምን ለ 8 ሳምንታት መውሰድ የሚያስከትለውን ውጤት መርምሯል ፡፡ በጠቅላላው 100 አዋቂዎች ከመጠን በላይ ውፍረት ተሳትፈዋል () ፡፡

ጥናቱ በሰው ልጆች ውስጥ የሳይንሳዊ ሙከራዎች የወርቅ ደረጃ የሆነውን በዘፈቀደ ፣ ባለ ሁለት ዓይነ ስውር ፣ በፕላዝቦ-ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ ነበር ፡፡

በጥናቱ ውስጥ ተሳታፊዎች በሁለት ቡድን ተከፍለዋል

  • Meratrim ቡድን. በዚህ ቡድን ውስጥ ያሉ ሰዎች ከቁርስ እና እራት 30 ደቂቃዎች በፊት 400 ሚሊግራም ሜራተሪምን ወስደዋል ፡፡
  • የፕላሲቦ ቡድን ይህ ቡድን በተመሳሳይ ጊዜ የ 400 ሚ.ግ.

ሁለቱም ቡድኖች ጥብቅ የ 2,000 ካሎሪ አመጋገብን የተከተሉ ሲሆን በየቀኑ ለ 30 ደቂቃዎች እንዲራመዱ ታዘዋል ፡፡


በጥናቱ መጨረሻ ላይ የሜራተሪም ቡድን 5 ነጥብ 2 ኪሎ ግራም ጠፍቶ የነበረ ሲሆን በፕላቦቦ ቡድኑ ውስጥ ከ 3.3 ፓውንድ (1.5 ኪሎ ግራም) ጋር ብቻ ሲነፃፀር ፡፡

ተጨማሪ ምግብ የሚወስዱ ሰዎች ከወገብ መስመሮቻቸውም 4.7 ኢንች (11.9 ሴ.ሜ) አጥተዋል ፣ በፕላዝቦ ቡድኑ ውስጥ ከ 2.4 ኢንች (6 ሴ.ሜ) ጋር ሲነፃፀር ፡፡ የሆድ ስብ ከብዙ በሽታዎች ጋር በጥብቅ የተቆራኘ በመሆኑ ይህ ውጤት ከፍተኛ ነው ፡፡

የሜራተሪም ቡድን በሰውነት የጅምላ መረጃ ጠቋሚ (ቢኤምአይ) እና በሂፕ ዙሪያ በጣም የተሻሉ ማሻሻያዎችም ነበሩት ፡፡

ምንም እንኳን ብዙውን ጊዜ ክብደት መቀነስ በዋነኝነት ለሥጋዊ ጤንነትዎ ጥቅም ተደርጎ የሚወሰድ ቢሆንም ፣ ክብደት መቀነስ ከሚያስገኛቸው ጠቃሚ ጥቅሞች መካከል አንዳንዶቹ ከህይወት ጥራት ጋር ይዛመዳሉ ፡፡

ተጨማሪውን የሚወስዱ ሰዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና በራስ መተማመንን በእጅጉ ማሻሻል እንዲሁም ከፕላቦቦ ቡድን ጋር ሲነፃፀሩ የህዝብን ጭንቀት ቀንሰዋል ፡፡

ሌሎች የጤና ጠቋሚዎች እንዲሁ ተሻሽለዋል

  • ጠቅላላ ኮሌስትሮል። በሜራታምም ቡድን ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን በ 28.3 mg / dL ቀንሷል ፣ በአቀማመጥ ቡድን ውስጥ ከ 11.5 mg / dL ጋር ሲነፃፀር ፡፡
  • ትሪግሊሰሪይድስ። በመቆጣጠሪያው ቡድን ውስጥ ከ 40.8 mg / dL ጋር ሲነፃፀር በሜራታምሪም ቡድን ውስጥ የዚህ አመልካች የደም መጠን በ 68.1 mg / dL ቀንሷል ፡፡
  • ጾም ግሉኮስ። በፕላቶቦ ቡድን ውስጥ ከ 7mg / dL ጋር ሲነፃፀር በሜራታምrim ቡድን ውስጥ ደረጃዎች በ 13.4 mg / dL ቀንሰዋል ፡፡

እነዚህ ማሻሻያዎች ለረጅም ጊዜ ለልብ ህመም ፣ ለስኳር ህመም እና ለሌሎች ከባድ በሽታዎች ተጋላጭነትዎን ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡


እነዚህ ውጤቶች አስደናቂ ቢሆኑም ጥናቱ ተጨማሪውን በሚያመርተውና በሚሸጠው ኩባንያ የተደገፈ መሆኑን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡ የጥናት የገንዘብ ምንጭ ብዙውን ጊዜ ውጤቱን ሊነካ ይችላል (,).

ማጠቃለያ

አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው ሜራቲሪም ከፍተኛ ክብደት መቀነስ እና የተለያዩ የጤና ጠቋሚዎችን ሊያሻሽል ይችላል ፡፡ ሆኖም ጥናቱ ተጨማሪውን በሚያመርተውና በሚሸጠው ኩባንያ ተከፍሏል ፡፡

የጎንዮሽ ጉዳቶች ፣ መጠን እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት

ሜራተሪም በቀን በ 800 ሚ.ግ በተወሰደው መጠን በ 2 ልከ መጠን ሲወሰድ ምንም የጎንዮሽ ጉዳት ሪፖርት አላደረጉም ፡፡ ደህንነቱ የተጠበቀ እና በደንብ የታገሰ ይመስላል ()።

ከፍተኛ መጠን ያላቸው የጎንዮሽ ጉዳቶች በሰው ልጆች ላይ ጥናት አልተደረጉም ፡፡

በአይጦች ውስጥ የደህንነት እና የመርዛማ ምዘና ምዘና ከሰውነት ክብደት () በ 1 ፓውንድ ከ 1 ግራም በ 1 ፓውንድ በታች ከ 0.45 ግራም በታች የሆነ መጥፎ ውጤት አልተገኘም የሚል ድምዳሜ ላይ ደርሷል ፡፡

ይህንን ማሟያ ለመሞከር ካቀዱ 100% ንፁህ ሜራተሪምን መምረጥዎን ያረጋግጡ እና የፊደሉ አጻጻፍ ትክክለኛ መሆኑን ለማረጋገጥ መለያውን በጥንቃቄ ያንብቡ ፡፡

ማጠቃለያ

ሜራቲሪም በቀን በ 800 ሚ.ግ በተመከረለት መጠን ደህንነቱ የተጠበቀ እና ያለ የጎንዮሽ ጉዳት ያለ ይመስላል።

የመጨረሻው መስመር

Meratrim የሁለት መድኃኒት ዕፅዋትን ተዋጽኦዎች የሚያጣምር የክብደት መቀነስ ማሟያ ነው ፡፡

በአምራቹ የተከፈለ የ 8 ሳምንት ጥናት ከፍተኛ ውጤታማ መሆኑን አሳይቷል ፡፡

ሆኖም የአጭር ጊዜ ክብደት መቀነስ መፍትሄዎች በረጅም ጊዜ ውስጥ አይሰሩም ፡፡

እንደ ሁሉም የክብደት መቀነስ ማሟያዎች ሁሉ ሜራቲምምን መውሰድ በአኗኗር እና በአመጋገብ ልምዶች ላይ ቋሚ ለውጦች ካልተከተሉ በስተቀር ወደ በረጅም ጊዜ ውጤት ያስከትላል ተብሎ አይታሰብም ፡፡

የፖርታል አንቀጾች

ባለቀለም ካንሰር - በርካታ ቋንቋዎች

ባለቀለም ካንሰር - በርካታ ቋንቋዎች

አረብኛ (العربية) ቻይንኛ ፣ ቀለል ያለ (የማንዳሪን ዘይቤ) (简体 中文) ቻይንኛ ፣ ባህላዊ (የካንቶኒዝ ዘዬ) (繁體 中文) ፈረንሳይኛ (ፍራናስ) ሂንዲኛ (हिन्दी) ጃፓንኛ (日本語) ኮሪያኛ (한국어) ኔፓልኛ (नेपाली) ሩሲያኛ (Русский) ሶማሊኛ (አፍ-ሶኒኛ) ስፓኒሽ (e pañol) ቬትናም...
Ceruloplasmin የደም ምርመራ

Ceruloplasmin የደም ምርመራ

የ cerulopla min ምርመራው በደም ውስጥ ያለውን መዳብ የያዘውን የፕሮቲን ሴሉፕላሲንምን መጠን ይለካል ፡፡ የደም ናሙና ያስፈልጋል ፡፡ ልዩ ዝግጅት አያስፈልግም ፡፡መርፌው ደም ለመሳብ መርፌው ሲገባ አንዳንድ ሰዎች መጠነኛ ህመም ይሰማቸዋል ፡፡ ሌሎች የሚሰማቸው ጩኸት ወይም መውጋት ብቻ ነው ፡፡ ከዚያ በኋላ ...