ደራሲ ደራሲ: Eric Farmer
የፍጥረት ቀን: 8 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 14 ግንቦት 2025
Anonim
የዓለም ማራቶን ውድድርን ለማጠናቀቅ የመጀመሪያውን አምputት ይገናኙ - የአኗኗር ዘይቤ
የዓለም ማራቶን ውድድርን ለማጠናቀቅ የመጀመሪያውን አምputት ይገናኙ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ስለ ሳራ ሬይነርትሰን ሰምተህ የማታውቅ ከሆነ በ2005 ለመጀመሪያ ጊዜ ታሪክ የሰራችው በአለም ላይ ካሉት ከባድ የጽናት ክስተቶች አንዱን ያጠናቀቀች የመጀመሪያዋ ሴት የተቆረጠች ሴት ከሆነች በኋላ ነው-የአይረንማን የአለም ሻምፒዮና። እሷ ሌሎች ሶስት የብረት ማዕድኖችን ፣ ስፍር ቁጥር የሌላቸውን ግማሽ Ironmans እና ማራቶኖችን እንዲሁም የኤሚ-ተሸላሚውን የ CBS እውነታ የቴሌቪዥን ተከታታይን ያጠናቀቀ የቀድሞ ፓራሊምፒያን ናት። አስደናቂው ውድድር.

እንደገና ተመልሳለች፣ በዚህ ጊዜ በሰባት አህጉራት በሰባት አህጉራት ላይ የሰባት የግማሽ ማራቶን ውድድርን የጨረሰች የመጀመሪያዋ የተቆረጠች (ወንድ ወይም ሴት) ሆናለች። ሣራ “ብዙ ጊዜ ከወንዶቹ በስተጀርባ እያሳደድኩ ነበር ፣ ነገር ግን ወንዶቹ እኔን የሚያሳድዱብኝን ደረጃ ማዘጋጀት በጣም አስገራሚ ነው” ቅርጽ. (ተዛማጅ-እኔ አምputቴ እና አሰልጣኝ ነኝ-ግን እኔ እስከ 36 ዓመት ድረስ በጂም ውስጥ አልሄድኩም)

ሳራ የአካል ጉዳተኞች ሙሉ አቅማቸው እንዲደርሱ የሚያግዙ የፈጠራ ምርቶችን መስመር የሚፈጥር ኦሱርን ለመደገፍ ፈልጋ ለአለም ማራቶን ውድድር ከሁለት አመት በፊት ተመዝግቧል።


ስላደረጉት። አስደናቂው ውድድርሣራ በአለም ማራቶን ውድድር ላይ ከመወዳደር ጋር ተያይዞ የሚመጣውን እብድ የጉዞ ፣የእንቅልፍ እጦት እና የምግብ አሰራር መዛባት ሰውነቷ ምን ያህል በጥሩ ሁኔታ ሊቋቋመው እንደሚችል አላሳሰበችውም። "ለዚህም ሲባል በእርግጠኝነት አንድ ጥቅም እንዳለኝ ሆኖ ተሰማኝ" ትላለች ሳራ። "እና እስከዚህ ጊዜ ድረስ በመስራት ሁለት አመታትን አሳልፌያለሁ."

የሶስትዮሽነት ታሪኳን እንደሰጠችው ሣራ በሳምንት ውስጥ ለአንዳንድ ዝቅተኛ ተጽዕኖ ላለው የልብ ምት ብዙ ጊዜ በብስክሌት ብስክሌት ያሳለፈች ሲሆን ለሳምንቱ መጨረሻ ሩጫውን ትታ ሄደች። ቅዳሜና እሁዶችን በሩጫዬ ላይ በእጥፍ እጨምራለሁ-ለሩቅ አልሮጥም-ግን ጥዋት እና ማታ ሁለት ሰዓታት እንዳገኘሁ አረጋግጣለሁ። እሷም ሰውነቷ እንዲፈውስ ፣ እንዲዘረጋ እና ዘና እንዲል ለመርዳት እሷም በሳምንት ሁለት ጊዜ በሌሎች ነገሮች ሁሉ ላይ ወደ ዮጋ ዞረች።

"እስከ ዛሬ ካደረግኋቸው ነገሮች ሁሉ ከባዱ ነገር ነበር" ትላለች። በሊዝበን ለመተው ፈለግሁ እና ተስፋ ለመቁረጥ አስቤ ነበር ፣ ነገር ግን ለአንድ ዓላማ እየሮጥኩ መሆኔን እንድቀጥል አነሳስቶኛል። (P.S. በሚቀጥለው ጊዜ ተስፋ መቁረጥ በሚፈልጉበት ጊዜ ፣ ​​የብረት ሠራተኛ የሠራችውን ይህንን የ 75 ዓመቷን ሴት ያስታውሱ)


ለዓላማ ስትሰቃይ መቆየቷ ነገሮችን በጣም ቀላል አድርጎታል። ሣራ እንዲህ ትላለች: - “ብርሃንን ከፍ በማድረግ ለሌላ ሰው ዕድል እየፈጠሩ ነው። “ይህ ተግዳሮት ሰዎች እርስዎን በሚያበረታቱበት እንደ ኒው ዮርክ ማራቶን አይደለም። ከእርስዎ ጋር ሌሎች 50 ሰዎች ብቻ አሉ እና አንዳንድ ጊዜ በሌሊት ብቻዎን ብቻ ነዎት ፣ ስለዚህ ለመቀጠል ዓላማ ያስፈልግዎታል። »

ስኬቶቿን ስንመለከት፣ ሳራ ለመሮጥ ተቸግሯት እንደነበር መገመት ከባድ ነው። እውነቱ ግን ከተቆረጠች በኋላ ረጅም ርቀት መሮጥ እንደማትችል ተነግሯታል።

ሳራ ገና በ7 ዓመቷ ከጉልበቷ በላይ የተቆረጠች ሆና በቲሹ ሕመም ምክንያት በመጨረሻ ግራ እግሯ ተቆርጣለች። ከቀዶ ጥገናው እና ከሳምንታት የአካል ህክምና በኋላ ስፖርት የምትወደው ሳራ ወደ ትምህርት ቤት ተመለሰች እና እኩዮቿ እና አስተማሪዎቿ እንዴት እንደማካትቷት ስላላወቁ እራሷን ለችግር ተዳርጋለች አዲስ የአካል ጉዳተኛነቷ። "የከተማውን እግር ኳስ ሊግ ተቀላቅያለሁ እና አሰልጣኙ በጥሬው እንድጫወት አይፈቅዱልኝም ምክንያቱም እሱ ከእኔ ጋር ምን እንደሚያደርግ ስለማያውቅ ነው" ስትል ሳራ ተናግራለች።


ወላጆቿ አካለ ስንኩልነቷ ወደ ኋላ እንደሚይዟት እንድታምን አልፈቀዱላትም። "ወላጆቼ አትሌቶች እና ጎበዝ ሯጮች ስለነበሩ 5 እና 10 ኪ.ሰ በሰሩ ቁጥር የልጆቹን ስሪት እንድሰራ ያስመዘግቡኝ ጀመር፣ ምንም እንኳን ብዙ ጊዜ በሞት ብጨርስም" ስትል ሳራ ተናግራለች።

እኔ ሁል ጊዜ መሮጥን እወዳለሁ-ነገር ግን በእነዚህ ውድድሮች ላይ ሳለሁ ፣ አባቴን ከጎኑ እየሮጥኩ ወይም ስመለከት ፣ እንደ እኔ ያለ ማንም አላየሁም ፣ ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ ሁል ጊዜ እንግዳ ለመሆን ተስፋ አስቆራጭ ነበር።

ሕይወቷን በሚቀይር አደጋ እንደ ወጣት ልጃገረድ እግሯን ያጣችው ልክ እንደ እሷ አንድ አካል ጉዳተኛ ፓዳ ሮስባክ ስትገናኝ ያ ያ ተቀየረ። ሳራ 11 ዓመቷ ነበር ከአባቷ ጋር በ10ሺህ የጎዳና ላይ ሩጫ ላይ ፓዲ በሰው ሰራሽ እግር፣ ፈጣን እና ለስላሳ፣ ልክ እንደሌላው ሰው ሲሮጥ አይታለች። ሳራ "በዚያ ቅጽበት የእኔ አርአያ ሆናለች። እሷን ማየት ወደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንድገባ ያደረገኝ እና የአካል ጉዳቴን ከእንግዲህ እንቅፋት ሆኖ እንዳያየው ያነሳሳኝ ነው። እሷ ማድረግ ከቻለች እኔም ማድረግ እንደምችል አውቅ ነበር።

በሕይወቴ ውስጥ ተግዳሮቶች ያጋጠሙኝን ፣ እንደኔ የሚታዩ ቢሆኑም ባይታዩም ፣ ማነሳሳት እፈልጋለሁ። ከአካለ ስንኩልነት ይልቅ በመላመድ ላይ በማተኮር ሕይወቴን አሳልፌያለሁ ፣ እና ያ በሁሉም የእኔ ገጽታ ውስጥ በደንብ የሚያገለግልኝ ነገር ነው። ሕይወት."

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ታዋቂ

ሾን ጆንሰን ስለ እርግዝና ችግሮችዋ ተከፈተ

ሾን ጆንሰን ስለ እርግዝና ችግሮችዋ ተከፈተ

የሻውን ጆንሰን የእርግዝና ጉዞ ከጅምሩ ስሜታዊ ነበር። እ.ኤ.አ. በጥቅምት 2017 የኦሎምፒክ የወርቅ ሜዳሊያ አሸናፊ ነፍሰ ጡር መሆኗን ካወቀች ከጥቂት ቀናት በኋላ የፅንስ መጨንገፍ እንዳጋጠማት ተናግራለች። የስሜቱ መንኮራኩር በእሷ እና በባለቤቷ አንድሪው ኢስት ላይ በ YouTube ጣቢያቸው ላይ ልብ በሚሰብር ቪዲ...
በኮሮናቫይረስ ምክንያት እራስዎን ካገለሉ ቤትዎን ንፁህ እና ጤናማ እንዴት እንደሚጠብቁ

በኮሮናቫይረስ ምክንያት እራስዎን ካገለሉ ቤትዎን ንፁህ እና ጤናማ እንዴት እንደሚጠብቁ

አይጨነቁ - ኮሮናቫይረስ ነው አይደለም አፖካሊፕስ። ይህ እንዳለ፣ አንዳንድ ሰዎች (የጉንፋን አይነት ምልክቶች ቢያጋጥሟቸውም፣ የበሽታ መከላከል አቅማቸው የተዳከመ ወይም ትንሽ ዳር ላይ ያሉ) በተቻለ መጠን ቤት ለመቆየት እየመረጡ ነው - እና ባለሙያዎች ይህ መጥፎ ሀሳብ አይደለም ይላሉ። በሜሞሪያል ኬር ሜዲካል ግሩፕ...