የሩማቶይድ አርትራይተስ እና የአእምሮ ጤና-ማወቅ ያለብዎት

ይዘት

• ብዙ ሰዎች ከአእምሮ ህመም እና ከ RA ጋር ይኖራሉ
• ህክምና ካልተደረገለት የአእምሮ ህመም እና ከ RA ጋር አብሮ መኖር ሁለቱንም ሊያባብሰው ይችላል
• እምቅ ባዮሎጂያዊ አገናኝ
• የመንፈስ ጭንቀት በምርመራ ሊታወቅ ይችላል
• ውሰድ

የሩማቶይድ አርትራይተስ (RA) ብዙ የአካል ምልክቶች አሉት ፡፡ ነገር ግን ከ RA ጋር አብረው የሚኖሩት እንዲሁ ከሁኔታው ጋር ሊዛመዱ የሚችሉ የአእምሮ ጤንነት ጉዳዮች ያጋጥሟቸዋል ፡፡ የአእምሮ ጤንነት ማለት ስሜታዊ እና ሥነ ልቦናዊ ደህንነትዎን ያመለክታል ፡፡

የሳይንስ ሊቃውንት በ RA እና በአእምሮ ጤንነት መካከል ስላላቸው ግንኙነቶች ሁሉ እርግጠኛ አይደሉም ፣ ግን አዲስ ምርምር ግንዛቤን ይሰጣል ፡፡ RA ን የሚያስከትሉ አንዳንድ ተመሳሳይ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችም ከድብርት ጋር የተቆራኙ ናቸው ፡፡

ለስሜታዊ እና ለአእምሮ ሁኔታዎ ትኩረት መስጠቱ ለጠቅላላ ደህንነትዎ አስፈላጊ ገጽታ ነው ፣ እና RA ን እንዴት እንደሚይዙም ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ስለ ጭንቀት ፣ ድብርት ወይም የስሜት ለውጦች የሚያሳስብዎት ነገር ካለ ለሐኪምዎ ያሳውቁ ፡፡ ዶክተርዎ ስለ ምልክቶችዎ መማር ፣ ተጨማሪ ጥያቄዎችን መጠየቅ እና የአኗኗር ለውጥን ፣ ቴራፒን እና ህክምናን አማራጮችን መጠቆም ይችላል ፡፡

በ RA ፣ በዲፕሬሽን እና በጭንቀት መካከል ያሉ አገናኞችን ጨምሮ በ RA እና በአእምሮ ጤንነት መካከል ስላለው ግንኙነት የበለጠ ለመረዳት ያንብቡ።

ብዙ ሰዎች ከአእምሮ ህመም እና ከ RA ጋር ይኖራሉ

በ RA ጋር የሚኖሩ ሰዎች ከሚያጋጥሟቸው በጣም የተለመዱ የአእምሮ ህመሞች መካከል ድብርት እና ጭንቀት ናቸው ፡፡ እ.ኤ.አ. በ 2017 በብሪታንያ የተካሄደ አንድ ጥናት እንዳመለከተው በ 5 ዓመታት ውስጥ RA ምርመራ ከተደረገበት ጊዜ አንስቶ 30 በመቶ የሚሆኑት ሰዎች የመንፈስ ጭንቀት ይይዛሉ ፡፡

በብሪቲሽ ጆርናል ጄኔራል ፕራይስ ውስጥ የተለየ ዘገባ እንዳመለከተው RA የያዛቸው ሰዎች በ 20 በመቶ ገደማ በሚደርስ ጭንቀትም ሊያጋጥማቸው ይችላል ፡፡ ያ ጥናትም የመንፈስ ጭንቀት መጠን በከፍተኛ ደረጃ ከፍ ያለ መሆኑን በ 39 በመቶ አሳይቷል ፡፡

ምንም እንኳን ድብርት እና ጭንቀት እንደ RA ተመሳሳይ አካላዊ ምልክቶችን ባያሳዩም ፣ እነሱ ከራሳቸው ተግዳሮቶች ጋር ይመጣሉ ፡፡ ከአንድ በላይ የረጅም ጊዜ የጤና ሁኔታ ጋር አብሮ መኖር ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ድብርት ፣ ጭንቀት እና RA በአንድ ጊዜ ያጋጥማቸዋል ፡፡

ህክምና ካልተደረገለት የአእምሮ ህመም እና ከ RA ጋር አብሮ መኖር ሁለቱንም ሊያባብሰው ይችላል

እንደ ማዮ ክሊኒክ ዘገባ ከሆነ ያልታከመ ድብርት RA ን ለማከም ከባድ ያደርገዋል ፡፡ ያ በቅርብ ምርምር የተደገፈ ነው።

በ ‹ሳይኮሶማቲክ ሜዲካል› መጽሔት ውስጥ በድብርት እና በ RA መካከል ያለውን ግንኙነት አገኘ በሁለቱም መንገዶች ፡፡ ከ RA የሚመጣ ህመም የመንፈስ ጭንቀትን ሊያባብሰው ይችላል ፣ ይህ ደግሞ RA ምልክቶችን ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ያደርገዋል።

ይህ በከፊል ነው ምክንያቱም ህመም ውጥረትን ያስከትላል ፣ እና ጭንቀት ስሜትን የሚቀይር ኬሚካሎች እንዲለቀቁ ያደርጋል። የስሜት ሁኔታ ሲለወጥ የዶሚኖ ውጤት አለ ፡፡ ለመተኛት በጣም ከባድ ነው እና የጭንቀት ደረጃዎች ሊነሱ ይችላሉ። በቀላል አነጋገር ጭንቀት እና ድብርት ህመምን የሚያባብሱ ወይም ህመምን ለመቆጣጠር የበለጠ አስቸጋሪ የሚያደርጉ ይመስላሉ ፡፡

እንደ ጭንቀት ወይም ድብርት ያሉ የአእምሮ ጤንነት ሁኔታዎችን ሳይፈታ RA ላይ ብቻ በማተኮር ወደ ዝቅተኛ የሕይወት ጥራት ሊያመራ ይችላል ፡፡ ማዮ ክሊኒክ ሰዎች በተለያዩ የዕለት ተዕለት ኑሮዎች ማሽቆልቆል ሊያዩ እንደሚችሉ ይናገራል ፡፡ ከፍ ያለ የህመም ደረጃ እና ለልብ ህመም የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ የግል ግንኙነቶች እና በሥራ ላይ ያለው ምርታማነት እንዲሁ ሊነኩ ይችላሉ ፡፡

እምቅ ባዮሎጂያዊ አገናኝ

በዲፕሬሽን እና በ RA መካከል ቀጥተኛ ፣ ባዮሎጂያዊ ግንኙነት ሊኖር ይችላል ፡፡

የ RA ህመም እና የመገጣጠሚያ ጉዳት በከፊል የሚመጣው ከእብጠት ነው። እናም በእብጠት እና በመንፈስ ጭንቀት መካከል ግንኙነት አለ ፡፡ ተመራማሪዎች እብጠትን ከሚለኩባቸው መንገዶች መካከል አንዱ “C-reactive protein” (CRP) ደረጃዎች ብዙውን ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ባለባቸው ሰዎች ላይ ከፍተኛ ነው ፡፡ ድብርት ለማከም አስቸጋሪ በሆኑት ሰዎች ላይ CRP በከፍተኛ ደረጃ ከፍ ሊል ይችላል ፡፡

ብዙ ሰዎች ሁለቱንም ሁኔታዎች የሚያጋጥሙበት ምክንያት እብጠት ነው ብሎ ለመናገር በጣም ገና ነው። ግን እምቅ አገናኝ አስፈላጊ አዲስ የምርምር ትኩረት ነው ፡፡

የመንፈስ ጭንቀት በምርመራ ሊታወቅ ይችላል

ከአርትራይተስ ዓይነቶች ጋር የአእምሮ ህመም አብሮ መኖር በደንብ የታወቀ ነው ፣ ግን ከ RA ጋር የሚኖሩ ሰዎች ሁልጊዜ ምርመራ አይደረግባቸውም። ይህ ወደማይታከም የአእምሮ ጤና ሁኔታ ሊያመራ ይችላል ፡፡

በተጠቀሰው ጥናት ውስጥ ሰዎች ስለ ድብርት ወይም ጭንቀት እንደወትሮው ማሰብ ሊጀምሩ ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም ሊዛመዱ ከሚችሉት የአእምሮ ጤንነት ሁኔታዎች ይልቅ የ RA አካላዊ ምልክቶችን ለማከም ሐኪሞች የበለጠ ትኩረት ይሰጣሉ ብለው ያስቡ ይሆናል ፡፡

አንዳንድ ሰዎች የአእምሮ ጤንነታቸውን ለመወያየት ፍርሃት ሊሰማቸው ይችላል ወይም ሐኪማቸው የአእምሮ ምልክቶቻቸውን ውድቅ ሊያደርግ ይችላል የሚል ስጋት አላቸው ፡፡ ነገር ግን የአእምሮ ጤንነትዎን በብቃት ለማስተዳደር ሀብቶችን መፈለግ ለጠቅላላ ደህንነትዎ አስፈላጊ ነው ፡፡ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፣ በራስዎ ቴራፒስት ይፈልጉ ወይም የድጋፍ ቡድንን ያነጋግሩ ፣ የአእምሮ ጤንነትዎን ለማስተካከል የሚረዱዎት ብዙ አማራጮች አሉ ፡፡

ውሰድ

ከ RA ጋር የሚኖሩ ከሆነ የአእምሮ ጤንነትዎን እንዲሁም አካላዊ ጤንነትዎን ከግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው ፡፡ በ RA እና በአንዳንድ የአእምሮ ጤንነት ሁኔታዎች በተለይም ድብርት መካከል አገናኝ ሊኖር ይችላል ፡፡ ለአእምሮ ጤና ሁኔታ ህክምና መፈለግ እንዲሁ RA ን የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመቆጣጠር ይረዳዎታል። ስለ አእምሯዊ ጤንነትዎ የሚያሳስብዎ ከሆነ ምን ዓይነት ሕክምናዎች እና ሀብቶች ሊረዱዎት እንደሚችሉ ዶክተርዎን ያነጋግሩ።