7 ወተት አሜል በሳይንስ ላይ የተመሠረተ ጥቅሞች

ይዘት

• 1. ወተት አሜከላ ጉበትዎን ይጠብቃል
• 2. በአዕምሮ ተግባር ውስጥ ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያለው ማሽቆልቆልን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል
• 3. ወተት አሜከላ አጥንትዎን ሊጠብቅ ይችላል
• 4. የካንሰር ህክምናን ሊያሻሽል ይችላል
• 5. የጡት ወተት ምርትን ከፍ ሊያደርግ ይችላል
• 6. የቆዳ በሽታን ለማከም ሊረዳ ይችላል
• 7. የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የወተት አሜከላ የደም ስኳር መጠን መቀነስ ይችላል
• ወተት አሜከላ ደህና ነው?
• ቁም ነገሩ

ወተት እሾህ ከወተት አሜከላ እጽዋት የሚመነጭ የእፅዋት መድኃኒት ነው ፣ እንዲሁም በመባልም ይታወቃል ሲሊብም ማሪያሩም.

ይህ የተወጋ ተክል ለየት ያሉ ሐምራዊ አበቦች እና ነጭ ጅማቶች አሉት ፣ ባህላዊ ታሪኮች የሚናገሩት በድንግል ማርያም ወተት ጠብታ በቅጠሎቹ ላይ በመውደቁ ነው ይላሉ ፡፡

በወተት አሜከላ ውስጥ ያሉት ንቁ ንጥረ ነገሮች በአጠቃላይ ሲሊማሪን () በመባል የሚታወቁ የእፅዋት ውህዶች ቡድን ናቸው ፡፡

የእፅዋቱ መድኃኒት የወተት አረም አረም ማውጣት በመባል ይታወቃል ፡፡ ከወተት አረም እጽዋት የተከማቸ የወተት እሾህ ማውጣት ከፍተኛ መጠን ያለው ሲሊማሪን (ከ 65 እስከ 80%) አለው ፡፡

ከወተት አሜከላ የተወጣው ሲሊማሪን የፀረ-ሙቀት አማቂ ፣ ፀረ-ቫይራል እና ፀረ-ብግነት ባህሪዎች (፣ ፣) እንዳለው ይታወቃል ፡፡

በእርግጥ በተለምዶ የጉበት እና የሐሞት ፊኛ በሽታዎችን ለማከም ፣ የጡት ወተት ምርትን ለማበረታታት ፣ ካንሰርን ለመከላከል እና ለማከም አልፎ ተርፎም ጉበትን ከእባብ ንክሻ ፣ ከአልኮል እና ከሌሎች የአካባቢ መርዝ ለመጠበቅ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡

በ 7 በሳይንስ ላይ የተመሰረቱ የወተት አሜከላ ጥቅሞች እዚህ አሉ ፡፡

1. ወተት አሜከላ ጉበትዎን ይጠብቃል

ወተት አሜከላ ብዙውን ጊዜ ለጉበት መከላከያ ውጤቶች ይበረታታል።

እንደ አልኮሆል የጉበት በሽታ ፣ አልኮሆል ያለ ወፍራም የጉበት በሽታ ፣ ሄፓታይተስ እና አልፎ ተርፎም የጉበት ካንሰር ባሉ ሁኔታዎች ምክንያት የጉበት ጉዳት ለደረሰባቸው ሰዎች እንደ ማሟያ ሕክምና ጥቅም ላይ ይውላል (፣ ፣) ፡፡

በተጨማሪም ጉበት እንደ አማቶክሲን ባሉ መርዛማዎች ለመከላከል ጥቅም ላይ ይውላል ፣ እሱም በሞት ካፕ እንጉዳይ የሚመረተው እና ከተጠጣ ለሞት የሚዳርግ (፣) ፡፡

ጥናቶች የጉበት በሽታ ላለባቸው ሰዎች የወተት እሾሃማ ተጨማሪ ምግብን በወሰዱ ሰዎች ላይ የጉበት ሥራ ላይ መሻሻል አሳይተዋል ፣ ይህም የጉበት እብጠትን እና የጉበት ጉዳትን ለመቀነስ ይረዳል ብለዋል ፡፡

ምንም እንኳን እንዴት እንደሚሰራ ተጨማሪ ጥናት የሚያስፈልግ ቢሆንም የወተት አሜከላ ጉበትዎ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በሚለዋወጥበት ጊዜ የሚመረተው በነጻ ራዲካልስ ምክንያት የሚመጣውን የጉበት ጉዳት ለመቀነስ ነው ተብሎ ይታሰባል ፡፡

አንድ ጥናት ደግሞ በአልኮል የጉበት በሽታ ምክንያት የጉበት ሲርሆስስ ያለባቸውን ሰዎች ዕድሜ በትንሹ ሊያራዝም ይችላል ፡፡

ሆኖም ከጥናቶቹ የተገኘው ውጤት የተቀላቀለ ሲሆን ሁሉም በጉበት በሽታ ላይ ጠቃሚ ውጤት እንዲኖራቸው የወተት አሜከላ አረም ማውጣት አልተገኙም ፡፡

ስለሆነም ለተወሰኑ የጉበት ሁኔታዎች ምን ዓይነት የሕክምና መጠን እና ርዝመት እንደሚያስፈልጉ ለማወቅ ተጨማሪ ጥናቶች ያስፈልጋሉ (፣ ፣) ፡፡

እና ምንም እንኳን የወተት አሜከላ ማውጣት የጉበት በሽታ ላለባቸው ሰዎች እንደ ማሟያ ሕክምና በተለምዶ የሚያገለግል ቢሆንም ፣ በአሁኑ ጊዜ በተለይም ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ ካለዎት እነዚህን ሁኔታዎች እንዳያገኙዎት የሚያግድዎ ምንም ማስረጃ የለም ፡፡

ማጠቃለያ ምንም እንኳን ተጨማሪ ምርምር ቢያስፈልግም የወተት እሾሃማ ንጥረ ነገር ጉበትን በበሽታ ወይም በመመረዝ ከሚጎዳ ጉዳት ለመከላከል ሊረዳ ይችላል ፡፡

2. በአዕምሮ ተግባር ውስጥ ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያለው ማሽቆልቆልን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል

የወተት እሾሃማ እንደ አልዛይመር እና ፓርኪንሰንስ በሽታ ያሉ ከሁለት ሺህ ዓመታት በላይ ለሆኑ የነርቭ በሽታዎች እንደ ባህላዊ መድኃኒት ጥቅም ላይ ውሏል () ፡፡

ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ኦክሳይድ ባህሪያቱ ማለት እሱ ምናልባት neuroprotective ሊሆን ይችላል እና ዕድሜዎ እየጨመረ የሚሄድ የአንጎል ሥራ ማሽቆልቆልን ሊከላከል ይችላል ፡፡ (፣)

በሙከራ-ቱቦ እና በእንስሳት ጥናቶች ውስጥ ሲሊማሪን በአእምሮ ሕዋሳት ላይ የሚከሰተውን ኦክሳይድ መጎዳትን ለመከላከል ተችሏል ፣ ይህም የአእምሮ ውድቀትን ለመከላከል ይረዳል [፣]

እነዚህ ጥናቶች የወተት እሾሃማ የአልዛይመር በሽታ ባለባቸው እንስሳት አንጎል ውስጥ የአሚሎይድ ንጣፎችን ቁጥር ለመቀነስ ይችል እንደነበርም ተመልክተዋል (፣ ፣) ፡፡

አሚሎይድ ሰሌዳዎች ዕድሜዎ ሲገፋ በነርቭ ሴሎች መካከል ሊከማቹ የሚችሉ የአሚሎይድ ፕሮቲኖች ተለጣፊ ስብስቦች ናቸው ፡፡

የአልዛይመር በሽታ ባለባቸው ሰዎች አእምሮ ውስጥ በጣም ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ናቸው ፣ ማለትም የወተት አሜከላ ይህን አስቸጋሪ ሁኔታ ለማከም ሊያገለግል ይችላል ማለት ነው ፡፡

ሆኖም በአሁኑ ጊዜ የአልዛይመር ወይም ሌሎች እንደ አእምሮአዊ እና ፓርኪንሰንስ ያሉ ሌሎች የነርቭ በሽታዎች ባሉባቸው ሰዎች ላይ የወተት እሾህ ውጤትን የሚመረምር የሰው ጥናት የለም ፡፡

በተጨማሪም ፣ የወተት አሜከላ በደም-አንጎል አጥር ውስጥ በቂ መጠን እንዲወስድ ለማስቻል በሰዎች ውስጥ መጠጡ በቂ አለመሆኑ ግልጽ አይደለም ፡፡ እንዲሁም ጠቃሚ ውጤት እንዲኖረው ምን ዓይነት መጠኖች መሾም እንደሚያስፈልጋቸው አይታወቅም ()።

ማጠቃለያ የመጀመሪያ የሙከራ-ቱቦ እና የእንስሳት ጥናቶች እንዳመለከቱት የወተት አሜከላ የአንጎል ሥራን ለመጠበቅ ጠቃሚ ሊያደርጉት የሚችሉ አንዳንድ ተስፋ ሰጭ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ሆኖም በሰው ልጆች ውስጥ ተመሳሳይ ጠቃሚ ውጤቶች ካሉበት በአሁኑ ጊዜ ግልፅ አይደለም ፡፡

3. ወተት አሜከላ አጥንትዎን ሊጠብቅ ይችላል

ኦስቲዮፖሮሲስ ከጊዜ ወደ ጊዜ በአጥንት መጥፋት ምክንያት የሚመጣ በሽታ ነው ፡፡

ብዙውን ጊዜ በተወሰኑ ዓመታት ውስጥ በዝግታ የሚዳብር ሲሆን ጥቃቅን ከወደቁ በኋላም እንኳ በቀላሉ የሚሰባበሩ ደካማ እና ተሰባሪ አጥንቶችን ያስከትላል ፡፡

የአጥንት ማዕድንን ለማነቃቃት እና ከአጥንት መጥፋት መከላከያ ሊሆን በሚችል የሙከራ የሙከራ-ቱቦ እና የእንስሳት ጥናቶች ውስጥ የወተት አሜከላ ታይቷል (,).

በዚህ ምክንያት ተመራማሪዎች እንደሚጠቁሙት ከወተት ማረጥ በኋላ ሴቶች ላይ የአጥንት መጥፋትን ለመከላከል ወይም ለማዘግየት የወተት አሜከላ እሾህ ጠቃሚ ሕክምና ሊሆን ይችላል ፡፡

ሆኖም ፣ በአሁኑ ጊዜ ምንም የሰው ጥናት የለም ፣ ስለሆነም ውጤታማነቱ አሁንም ግልጽ አይደለም ፡፡

ማጠቃለያ በእንስሳት ውስጥ የወተት አሜከላ የአጥንት ማዕድንን ለማነቃቃት ተችሏል ፡፡ ሆኖም ፣ በሰዎች ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድር በአሁኑ ጊዜ አይታወቅም ፡፡

4. የካንሰር ህክምናን ሊያሻሽል ይችላል

የሲሊማሪን የፀረ-ሙቀት-አማቂ ውጤቶች አንዳንድ የፀረ-ነቀርሳ ውጤቶች ሊኖሩት እንደሚችል ተጠቁሟል ፣ ይህም የካንሰር ህክምናን ለሚቀበሉ ሰዎች ይረዳል ()።

አንዳንድ የእንስሳት ጥናቶች እንዳመለከቱት የወተት አሜከላ የካንሰር ሕክምናዎችን የጎንዮሽ ጉዳት ለመቀነስ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል (፣ ፣) ፡፡

በተጨማሪም ኬሞቴራፒ በተወሰኑ ካንሰር ላይ ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲሠራ ሊያደርግ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች የካንሰር ሴሎችን እንኳን ሊያጠፋ ይችላል (፣ ፣ ፣) ፡፡

ሆኖም ፣ በሰው ልጆች ውስጥ የተደረጉት ጥናቶች በጣም ውስን ናቸው እናም በሰዎች ላይ ትርጉም ያለው ክሊኒካዊ ውጤት ገና አላሳዩም (፣ ፣ ፣ ፣) ፡፡

ይህ ሊሆን የቻለበት ምክንያት ሰዎች የመድኃኒት ውጤት ለማግኘት በቂ ለመምጠጥ ስለማይችሉ ነው ፡፡

የካንሰር ሕክምና ለሚወስዱ ሰዎች ሲሊማሪን ምን ያህል ጥቅም ላይ እንደሚውል ከመወሰኑ በፊት ተጨማሪ ጥናቶች ያስፈልጋሉ ፡፡

ማጠቃለያ የአንዳንድ የካንሰር ሕክምና ውጤቶችን ለማሻሻል በወተት አሜከላ ውስጥ ያሉት ንቁ ንጥረ ነገሮች በእንስሳት ላይ ታይተዋል ፡፡ ሆኖም የሰው ጥናቶች ውስን ናቸው እና እስካሁን ድረስ ምንም ጠቃሚ ውጤቶችን አላሳዩም ፡፡

5. የጡት ወተት ምርትን ከፍ ሊያደርግ ይችላል

የወተት አሜከላ አንዱ ሪፖርት በተንከባካቢ እናቶች ውስጥ የጡት ወተት ምርትን ማሳደግ መቻሉ ነው ፡፡ ወተትን የሚያመነጨውን ሆርሞን ፕሮላኪንንን የበለጠ በማዘጋጀት ይሠራል ተብሎ ይታሰባል ፡፡

መረጃው በጣም ውስን ነው ፣ ግን አንድ በዘፈቀደ ቁጥጥር የተደረገ ጥናት እናቶች ለ 63 ቀናት 420 mg mg silymarin የሚወስዱ እናቶች ፕላሴቦ ከሚወስዱት 64% የበለጠ ወተት አፍልተዋል ፡፡

ሆኖም ይህ ሊገኝ የሚችለው ብቸኛው ክሊኒካዊ ጥናት ነው ፡፡ እነዚህን ውጤቶች እና ጡት ለሚያጠቡ እናቶች የወተት አሜከላ ደህንነትን ለማረጋገጥ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል (፣ ፣) ፡፡

ማጠቃለያ የወተት እሾሃሉ ጡት በሚያጠቡ ሴቶች ላይ የጡት ወተት ምርትን ሊጨምር ይችላል ፣ ምንም እንኳን ውጤቱን ለማረጋገጥ የተደረገው ጥናት በጣም አነስተኛ ቢሆንም ፡፡

6. የቆዳ በሽታን ለማከም ሊረዳ ይችላል

ብጉር የማያቋርጥ የእሳት ማጥፊያ የቆዳ ሁኔታ ነው። አደገኛ ባይሆንም ጠባሳዎችን ያስከትላል ፡፡ ሰዎችም እንዲሁ ህመም እና በመልክታቸው ላይ ስላለው ውጤት ይጨነቁ ይሆናል ፡፡

በሰውነት ውስጥ ኦክሳይድ ውጥረት ብጉር () ለማዳበር ሚና ሊጫወት እንደሚችል ተጠቁሟል ፡፡

በፀረ-ሙቀት-አማቂ እና በፀረ-ኢንፌርሽን ውጤቶች ምክንያት የወተት አሜከላ ብጉር ለሆኑ ሰዎች ጠቃሚ ማሟያ ሊሆን ይችላል ፡፡

የሚገርመው ነገር አንድ ጥናት ለ 8 ሳምንታት በቀን 210 ሚሊግራም ሲሊማሪን የወሰዱ ብጉር ያላቸው ሰዎች የብጉር ቁስለት 53% ቅናሽ ደርሶባቸዋል (42) ፡፡

ሆኖም ይህ ብቸኛው ጥናት ስለሆነ የበለጠ ጥራት ያለው ጥናት ያስፈልጋል ፡፡

ማጠቃለያ አንድ ጥናት እንዳመለከተው የወተት እሾሃማ ማሟያዎችን የሚወስዱ ሰዎች በሰውነታቸው ላይ የብጉር ቁስለት ቁጥር ቀንሷል ፡፡

7. የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የወተት አሜከላ የደም ስኳር መጠን መቀነስ ይችላል

ዓይነት 2 የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር የሚረዳ የወተት አሜከላ ጠቃሚ የተጨማሪ ሕክምና ሊሆን ይችላል ፡፡

በወተት አሜከላ ውስጥ ከሚገኙት ውህዶች መካከል አንዱ የኢንሱሊን ስሜትን ለማሻሻል እና የደም ስኳርን ለመቀነስ በማገዝ ከአንዳንድ የስኳር ህመምተኞች መድኃኒቶች ጋር ተመሳሳይ ሊሠራ እንደሚችል ታወቀ ፡፡

በእርግጥ ፣ አንድ የቅርብ ጊዜ ግምገማ እና ትንታኔ ሰዎች በተለምዶ ሲሊማሪን የሚወስዱ ሰዎች በፍጥነት በሚወስደው የደም ስኳር መጠን እና HbA1c ፣ የደም ስኳር ቁጥጥር መለኪያ () ላይ ከፍተኛ ቅናሽ ደርሶባቸዋል ፡፡

በተጨማሪም የወተት አሜከላ ፀረ-ኦክሲደንት እና ፀረ-ብግነት ባህሪዎች እንደ ኩላሊት በሽታ () ያሉ የስኳር በሽታ የመያዝ አደጋን ለመቀነስም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ሆኖም ይህ ግምገማ የጥናቶቹ ጥራት በጣም ከፍተኛ እንዳልነበረም ጠቁሟል ፣ ስለሆነም ማንኛውንም ጠንካራ ምክሮች ለማቅረብ ከመቻሉ በፊት ተጨማሪ ጥናቶች ያስፈልጋሉ () ፡፡

ማጠቃለያ ምንም እንኳን የበለጠ ጥራት ያላቸው ጥናቶች ቢያስፈልጉም የወተት አሜከላ በአይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ወተት አሜከላ ደህና ነው?

ወተት አሜከላ በአጠቃላይ በአፍ ሲወሰድ እንደ ደህና ይቆጠራል (፣) ፡፡

በእርግጥ ፣ ከፍተኛ መጠን ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ በሚውሉባቸው ጥናቶች ውስጥ የጎንዮሽ ጉዳቶች ያጋጠማቸው ሰዎች 1% የሚሆኑት ብቻ () ፡፡

ሪፖርት በሚደረግበት ጊዜ ለወተት እሾህ የጎንዮሽ ጉዳቶች በአጠቃላይ እንደ ተቅማጥ ፣ ማቅለሽለሽ ወይም የሆድ መነፋት ያሉ የአንጀት ችግሮች ናቸው ፡፡

አንዳንድ ሰዎች የወተት አረም ሲወስዱ ጥንቃቄ እንዲያደርጉ ይመከራሉ ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ነፍሰ ጡር ሴቶች በነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ስለ ደህንነቱ መረጃ የለም ፣ ስለሆነም ብዙውን ጊዜ ይህንን ተጨማሪ ምግብ እንዲያስወግዱ ይመከራሉ ፡፡
• ለፋብሪካው አለርጂ የሆኑት የወተት አረም ለአለርጂ በሆኑ ሰዎች ላይ የአለርጂ ምላሽን ሊያስከትል ይችላል Asteraceae/ጥንቅር የተክሎች ቤተሰብ.
• የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ወተት አሜከላ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መቀነስ ውጤቱ የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የደም ውስጥ የስኳር መጠን ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል ፡፡
• የተወሰኑ ሁኔታዎች ያሏቸው ወተት አሜከላ አንዳንድ የጡት ካንሰር ዓይነቶችን ጨምሮ ሆርሞናዊ ተጋላጭ ሁኔታዎችን ሊያባብሰው የሚችል የኢስትሮጂን ውጤቶች ሊኖረው ይችላል ፡፡

ማጠቃለያ የወተት አሜከላ በአጠቃላይ ደህና እንደሆነ ይቆጠራል ፡፡ ቢሆንም ፣ እርጉዝ ሴቶች ፣ ለእነዚያ አለርጂዎች Asteraceae የተክሎች ቤተሰብ ፣ የስኳር በሽታ ያለባቸው እና ኤስትሮጂን ተጋላጭ የሆነ ማንኛውም ሰው ከመውሰዳቸው በፊት የሕክምና ምክር ማግኘት አለባቸው ፡፡

ቁም ነገሩ

የወተት እሾህ የጉበት በሽታ ፣ ካንሰር እና የስኳር በሽታን ጨምሮ ለተለያዩ ሁኔታዎች እንደ ማሟያ ሕክምና አቅምን የሚያሳይ አስተማማኝ ማሟያ ነው ፡፡

ሆኖም ፣ ብዙዎቹ ጥናቶች አነስተኛ እና የአሠራር ጉድለቶች ያሉባቸው ሲሆን በዚህ ተጨማሪ ምግብ ላይ ጠንከር ያለ መመሪያ ለመስጠት ወይም ውጤቶቹን ማረጋገጥ ያስቸግራል ().

በአጠቃላይ የዚህ አስደናቂ ሣር መጠን እና ክሊኒካዊ ውጤቶችን ለመግለጽ የበለጠ ጥራት ያለው ምርምር ያስፈልጋል ፡፡