የኤም.ኤስ. እቅፍ-ምንድነው? እንዴት ይታከማል?

ይዘት

• የኤስኤምኤስ እቅፍ ምንድን ነው?
• ኤም.ኤስ እቅፍ-ምን እንደሚሰማው
• ኤም.ኤስ እቅፍ ቀስቅሴዎች
• የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና
• የአኗኗር ዘይቤ ማስተካከያዎች
• ስትራቴጂዎችን መቋቋም

ኤም.ኤስ. ምንድን ነው?

ብዙ ስክለሮሲስ (ኤም.ኤስ) ሥር የሰደደ እና የማይታወቅ ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት በሽታ ነው ፡፡ ኤም.ኤስ ሰውነት ራሱን የሚያጠቃበት ራስን የመከላከል ሁኔታ ነው ተብሎ ይታመናል ፡፡ የጥቃቶቹ ዒላማ ነርቮችዎን የሚሸፍን መከላከያ ንጥረ ነገር ማይሊን ነው ፡፡ ይህ በማይሊን ላይ የሚደርሰው ጉዳት ከዕይታ እይታ እስከ ተንቀሳቃሽነት ችግሮች እና የተዛባ ንግግርን የሚመለከቱ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡ የነርቭ መጎዳት እንዲሁ ወደ ኒውሮፓቲ ህመም ያስከትላል። ኤም.ኤስ በተያዙ ሰዎች ላይ አንድ ዓይነት የነርቭ ህመም ህመም “MS hug” ተብሎ ይጠራል ፡፡

የኤስኤምኤስ እቅፍ ምንድን ነው?

የኤስኤምኤስ እቅፍ በ intercostal ጡንቻዎች ውስጥ በሚከሰት ሽፍታ ምክንያት የሚከሰቱ የሕመም ምልክቶች ስብስብ ነው ፡፡ እነዚህ ጡንቻዎች የጎድን አጥንትዎ መካከል ይገኛሉ ፡፡ የጎድን አጥንቶችዎን በቦታው ይይዛሉ እና በተለዋጭነት እና በቀላልነት እንዲንቀሳቀሱ ይረዱዎታል። የኤም.ኤስ. እቅፍ ቅፅል ስሙ የሚወጣው ህመሙ በሰውነትዎ ላይ እንደ እቅፍ ወይም እንደ መታጠቂያ እራሱን ከጠመቀበት መንገድ ነው ፡፡ እነዚህ ያለፈቃዳቸው የጡንቻ መወዛወዝ እንዲሁ ግርግር ወይም ኤም.ኤስ.

መታጠቅ ግን ለብዙ ስክለሮሲስ የተለየ አለመሆኑን ልብ ማለት ያስፈልጋል ፡፡ እንደ transverse myelitis ፣ የአከርካሪ አከርካሪ መቆጣት ያሉ ሌሎች የእሳት ማጥፊያ ሁኔታዎች ካሉብዎት ከኤስኤም እቅፍ ጋር የሚጣጣሙ ምልክቶችም ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡ የጎድን አጥንቶችዎን የሚያገናኝ የ cartilage መቆጣት (Costochondritis) እንዲሁ የኤስኤምኤስ እቅፍ ሊያነሳ ይችላል ፡፡ ምልክቶች ከጥቂት ሰከንዶች እስከ ሰዓት በአንድ ጊዜ ሊቆዩ ይችላሉ ፡፡

ኤም.ኤስ እቅፍ-ምን እንደሚሰማው

አንዳንድ ሰዎች ምንም ህመም እንደሌለ ሪፖርት ያደርጋሉ ነገር ግን ይልቁንስ በወገባቸው ፣ በአካል ወይም በአንገታቸው ላይ ግፊት ይሰማቸዋል ፡፡ ሌሎች በተመሳሳይ አካባቢ የመቧጠጥ ወይም የማቃጠል ቡድን ያጋጥማቸዋል ፡፡ ሹል ፣ መውጋት ህመም ወይም አሰልቺ ፣ ሰፋ ያለ ህመም እንዲሁ የኤስኤምኤስ እቅፍ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በኤም.ኤስ.ኤ እቅፍ ወቅት የሚከተሉትን ስሜቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ-

• መጨፍለቅ
• መፍጨት
• ከቆዳው ስር ያሉ ስሜቶችን መጎተት
• ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ ማቃጠል
• ፒን እና መርፌዎች

እንደሌሎች ምልክቶች ሁሉ የኤም.ኤስ. እቅፍም የማይታሰብ ነው እናም እያንዳንዱ ሰው በተለየ ሁኔታ ያጋጥመዋል ፡፡ ማንኛውንም አዲስ የሕመም ምልክቶች ለሐኪምዎ ያሳውቁ ፡፡ በተጨማሪም ከእነዚህ ሌሎች የእሳት ማጥፊያ ሁኔታዎች ጋር ከኤም.ኤስ.ኤ ጋር ተመሳሳይ ምልክቶች ይታያሉ ፡፡

• transverse myelitis (የአከርካሪ ገመድ ብግነት)
• ኮስቶኮንትሪቲስ (የጎድን አጥንቶችዎን የሚያገናኝ የ cartilage እብጠት)

ኤም.ኤስ እቅፍ ቀስቅሴዎች

ሙቀት ፣ ጭንቀት እና ድካም - ሰውነትዎ በ 100 ፐርሰንት ውጤታማነት የማይሠራባቸው ሁሉም ሁኔታዎች - የኤስኤምኤስ እቅድን ጨምሮ ለ MS ምልክቶች የተለመዱ ምክንያቶች ናቸው ፡፡ የሕመም ምልክቶች መጨመር የግድ በሽታዎ ገሰገሰ ማለት አይደለም ፡፡ ያስፈልግዎ ይሆናል

• የበለጠ ማረፍ
• ማቀዝቀዝ
• የሰውነትዎን ሙቀት የሚጨምር ትኩሳትን ያዙ
• ጭንቀትን ለማስወገድ የሚረዱ መንገዶችን ይፈልጉ

ህመምን የመቆጣጠር አካል ህመም የሚያስከትለውን ነገር ማወቅ ነው ፡፡ ስላስተዋሏቸው ማነቃቂያዎች ሁሉ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና

ምንም እንኳን የኤስኤምኤስ እቅፍ በጡንቻ መወጠር ውጤት ቢሆንም ፣ የሚሰማዎት ህመም በተፈጥሮው የነርቭ ህመም ነው ፡፡ በሌላ አገላለጽ እሱ የነርቭ ህመም ነው ፣ ይህም ለመፍታት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። እንደ አይቢዩፕሮፌን እና አቴቲኖኖፌን ያሉ ከመድኃኒት በላይ ያሉ የህመም ማስታገሻዎች እፎይታ ሊያመጡ አይችሉም ፡፡ የነርቭ ህመምን ለማከም ያገለገሉ ብዙ መድሃኒቶች በመጀመሪያ ለሌሎች ሁኔታዎች ፀድቀዋል ፡፡ በነርቭ ህመም ላይ የሚሰሩበት ትክክለኛ መንገድ ግልፅ አይደለም ፡፡ በብሔራዊ ኤም.ኤስ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤ. መሠረት የኤም.ኤስ. እቅፍ የነርቭ ሥቃይ ለማከም የተፈቀደላቸው የመድኃኒት ክፍሎች የሚከተሉት ናቸው ፡፡

• ፀረ-ፀረ-አልባሳት መድሃኒቶች (ዳያዞፋም)
• ጸረ-አልባሳት መድኃኒቶች (ጋባፔንቲን)
• ፀረ-ድብርት መድኃኒቶች (amitriptyline)

በተጨማሪም ዶክተርዎ እንደ ዱሎክሲን ሃይድሮክሎራይድ ወይም ፕሪጋባሊን ያለ መድሃኒት ሊያዝል ይችላል። እነዚህ በስኳር በሽታ ውስጥ ኒውሮፓቲካዊ ህመምን ለማከም የተፈቀደላቸው ሲሆን በኤም.ኤስ ውስጥ “ከመለያ ውጭ” ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡

የአኗኗር ዘይቤ ማስተካከያዎች

በኤስኤምኤስ እቅፍ ወቅት ምቾት እንዲኖርዎት የአኗኗር ማስተካከያዎችን እና የቤት ውስጥ ሕክምናዎችን ከህክምና ሕክምና ጋር በመሞከር መሞከር ይችላሉ ፡፡ ኤም.ኤስ ያሉ አንዳንድ ሰዎች ቀላል ክብደት ያለው ፣ ልቅ የሆነ ልብስ ሲለብሱ ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል ፡፡ በትዕይንት ወቅት በእጅዎ ጠፍጣፋ አካባቢ ወይም በአካባቢው በሚለጠጥ ማሰሪያ ተጠቅልለው ለመጫን ይሞክሩ ፡፡ ይህ የነርቭ ስርዓትዎ የህመም ስሜትን ወይም የሚቃጠል ስሜትን ወደ ህመም-ነፃ ግፊት እንዲተረጎም ሊረዳዎ ይችላል ፣ ይህም ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል።

እንደ ጥልቅ መተንፈስ እና ማሰላሰል ያሉ ዘና የማድረግ ዘዴዎች አንዳንድ ጊዜ በትዕይንት ወቅት ምቾት ማጣት ያቃልላሉ ፡፡ አንዳንድ የኤስኤምኤስ ህመምተኞች ሞቅ ያለ መጭመቂያዎችን ወይም የሞቀ መታጠቢያ ቤትን በኤምኤስ እቅፍ ምልክቶች ይረዳሉ ፡፡ ሙቀት ምልክቱን በሌሎች ህመምተኞች ላይ ያባብሰዋል ፡፡ ለእርስዎ የሚሰሩትን የመቋቋም ስልቶችን ይከታተሉ ፡፡

ስትራቴጂዎችን መቋቋም

በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የማይታወቁ ምልክቶችን መቋቋም አስፈሪ እና አስፈሪ ሊሆን ይችላል ፡፡ የዩናይትድ ኪንግደም ኤም.ኤስ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤ. ሪፖርት እንዳዘገበው ኤምኤስ ከተያዙ ሕመምተኞች ጋር በተለያዩ ጊዜያት የተወሰነ ሥቃይ ይደርስባቸዋል ፡፡ ምንም እንኳን የኤስኤምኤስ እቅፍ ለሕይወት አስጊ የሆነ ምልክት ባይሆንም ምቾት ላይኖረው ይችላል ፣ እናም ተንቀሳቃሽነትዎን እና ነፃነትዎን ሊገድብ ይችላል።

የኤስኤምኤስ እቅፍ መቋቋም መማር የሙከራ እና የስህተት ሂደት ሊሆን ይችላል። ስለ ማናቸውም አዲስ የሕመም ምልክቶች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና ለእርስዎ የሚሰሩትን የመቋቋም ስልቶች ይከታተሉ ፡፡ የኤስኤምኤስ እቅፍ ተስፋ እንዲቆርጥ ወይም ሰማያዊ እንዲሰማዎት የሚያደርግ ከሆነ ለቡድንዎ የሕክምና ባለሙያዎች ያነጋግሩ። የኤስኤምኤስ በሽታ ላለባቸው ሰዎች ምልክቶቻቸውን እንዲቋቋሙና በተቻለ መጠን ጤናማ ሕይወት እንዲኖሩ የድጋፍ ቡድኖች ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ ፡፡