ከእርስዎ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ጋር የሚስማሙ አዲስ የፀሐይ መከላከያ ቀመሮች
![ከእርስዎ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ጋር የሚስማሙ አዲስ የፀሐይ መከላከያ ቀመሮች - የአኗኗር ዘይቤ ከእርስዎ ንቁ የአኗኗር ዘይቤ ጋር የሚስማሙ አዲስ የፀሐይ መከላከያ ቀመሮች - የአኗኗር ዘይቤ](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
ይዘት
- እየዋኙ ከሆነ
- እርስዎ ከሆኑ ... መሮጥ ወይም ብስክሌት መንዳት
- እርስዎ ከሆኑ ... ወደ ውጭ ግብዣ እያመሩ ነው
- ከሆንክ... ኮፍያ የማትለብስ ከሆነ
- ከሆንክ... ከቀለጠው ሜካፕ እይታ/ መሰረትህን ለበጋ ለመተካት የምትፈልግ/ለፊትህ ባለቀለም እርጥበታማነት የምትፈልግ ከሆነ
- እርስዎ ከሆኑ ... ከንፈርዎን ለመጠበቅ ይፈልጋሉ
- እርስዎ ከሆኑ ... የእርስዎን SPF ሁልጊዜ ይረሳሉ
- እርስዎ ከሆኑ ... ማካሄድ ሩጫ
- ግምገማ ለ
በዚህ ክረምት ትንሽ የፀሐይ መከላከያ ዕረፍት ላይ ነበሩ? ከአንተ ጋር ነን። ግን ፀደይ ተበቅሏል ፣ እና ከሞቃት የአየር ሁኔታ ጋር ለ UV ጨረሮች ጉዳት የበለጠ ተጋላጭነት ይመጣል። ካለፈው ሰሞን ያለዎትን ሁሉ ያርቁ እና በአንዳንድ አዲስ የፀሐይ መከላከያ ማያ ገጽ ላይ ያፍሱ። 5 ኪ እየሮጡ ወይም በቀላሉ ሥራዎችን እያከናወኑ ይሁኑ ፣ በስምዎ ላይ አዲስ የ UV ማገጃ አለን። እና ፣ ቀልድ የለም ፣ ገበያው ላይ ከሚመጡት የቅርብ ጊዜ ቀመሮች ጋር ፣ እራስዎን በፀሐይ መከላከያው እራስዎን ለመግደል በእውነቱ ይደሰታሉ። አታምኑን? አንብብ። (በቅርቡ ለእረፍት ይሄዳሉ? ሁሉም የፀደይ እረፍት የቆዳ ችግሮችዎ አሉን፣ ተፈትተዋል!)
እየዋኙ ከሆነ
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/new-sunscreen-formulas-to-fit-your-active-lifestyle.webp)
ኮፐርተን
ከውኃው ውስጥ ዘልለው ፣ እርጥብ እየጠጡ ፣ ሳይረጩ የሚረጭ የፀሐይ መከላከያዎን እንደገና ይተግብሩ እና በአካባቢያችሁ ያሉትን ሁሉ ሳትበሳጭ በፀሐይ ግርዶሽ ደመና? የእርስዎ ህልም አሁን እውን ነው፣ ሰዎች-Coppertone አዲስ ትክክለኛ የሚረጭ ቴክኖሎጂን እየዘረጋ ነው። AccuSpray የመርጨት ምቹነትን ከሎሽን ቁጥጥር ሽፋን ጋር በማጣመር የፀሐይ መከላከያ ማያ ገጽዎን ይለውጣል-እና አስፈሪውን የሚረጭ የፀሐይ መከላከያ ጭጋግን ይቀንሳል። AccuSpray በSport፣ ultraGUARD፣ Kids እና Fave ውስጥ ይገኛል Wet ‘n Clear ($8; walmart.com)፣ እርጥብ ቆዳ ላይ ውሃ ስለሚቆርጥ እንደገና ሲያመለክቱ ፎጣ ማድረቅ አያስፈልግም።
እርስዎ ከሆኑ ... መሮጥ ወይም ብስክሌት መንዳት
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/new-sunscreen-formulas-to-fit-your-active-lifestyle-1.webp)
አስፋልቱን ለመምታት ዝግጁ ነዎት? የፀሐይ መከላከያውን በትክክል መያዝ አለብዎት። መስፈርቶች - ላብ የማይሄድበት የስፖርት መስመር እና በሩጫ አጫጭርዎ ውስጥ ባለው ትንሽ ኪስ ውስጥ ሊገባ የሚችል ትንሽ ጠርሙስ። ለከባድ የቤት ውጭ ጨዋታ ፣ አዲሱን የእግዚአብሄር የአትክልት ስፍራ ስፖርት ማዕድን የፀሐይ መከላከያ ማያ ገጽ (15 ዶላር ፣ goddessgarden.com) እንወዳለን። በአንድ አውንስ ቱቦዎች ውስጥ የሚገኝ ፣ SPF 30 ቀመሮች በኪስ ወይም ቦርሳ ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ይጣጣማሉ። መስመሩ ኦርጋኒክ ነው-እነሱ በቅርቡ የአኩሪ አተርን ዘይት በማስወገድ እና አረንጓዴ ሻይ እና ቀይ የዛፍ ዘር ዘይት-እንዲሁም ባዮዳድድድ በማከል በቅርቡ ተስተካክለዋል። እኛ የእግዚአብሄር የአትክልት ስፍራ ሁለቱም ጎጂ ጨረሮች ተዋጊ እና የእናት ምድርን አፍቃሪ በመሆኗ እጅግ በጣም ነን።
እርስዎ ከሆኑ ... ወደ ውጭ ግብዣ እያመሩ ነው
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/new-sunscreen-formulas-to-fit-your-active-lifestyle-2.webp)
ምንም እንኳን ፀሀይን ለመዝጋት የተቻለንን ጥረት ብታደርግም አሁንም ፀሀይ ከመሳም የበለጠ የወሲብ ነገር የለም። በአዲሱ ቶሚ ባሃማ Acapulco Gold Bronzing Mist Sunscreen Spray በ SPF 6 ($16; tommybahama.com) ቆዳዎን በተመሳሳይ ጊዜ እየጠበቁ ዳቦ መጋገርዎን ያሰራጩ። በፈጣን spritz፣ ቆዳዎ በወይኑ ፍሬ፣ አናናስ፣ ኮኮናት እና ብርቱካንማ ማስታወሻዎች በሚጣፍጥ መዓዛ ያለው ፈጣን ብርሀን ያገኛል። ቆንጆ ለመምሰል ብቻ ሳይሆን ለፀሀይ-አስተማማኝ መሆንዎን እርግጠኛ በመሆን በሚቀጥለው የውጪ ሶሪዎ ላይ አርፈው ይቀመጡ እና ዘና ይበሉ።
ከሆንክ... ኮፍያ የማትለብስ ከሆነ
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/new-sunscreen-formulas-to-fit-your-active-lifestyle-3.webp)
ለመዝገቡ፣ ከቤት ውጭ እንደምትሆን ስታውቅ ሁልጊዜ ኮፍያ ማድረግ አለብህ። ከፊትዎ ፣ ከአንገትዎ ፣ ከጆሮዎ ፣ ከራስዎ እና ከፀጉርዎ ላይ ፀሀይን የሚገድበው ምንም ነገር የለም። ነገር ግን ቆብዎን ቤት ውስጥ ከለቀቁ፣ Phytoplage Protective Sun Oil ($30; skinstore.com) የሚቀጥለው ምርጥ ነገር ነው። በባህር ዳርቻ ላይ ለአንድ ቀን ፍጹም ፣ ፀጉርዎን እና ቀለምዎን በሚያብረቀርቅ ፣ እርጥብ በሚመስል አንጸባራቂ ለመጠበቅ ከወይራ ሰም እና ከሱፍ አበባ ዘይት ጋር የተሰራ ነው። አዲስ ለዕረፍት ዝግጁ በሆነ ኪት ውስጥ ይገኛል - ከመስመሩ ከፀሐይ ፀጉር በኋላ እና የሰውነት ሻምፑ እና የፀጉር ማገገሚያ ጭንብል - በበጋው ረጅም ጊዜ ቆንጆ እና ጤናማ ሆኖ እንዲቆይዎት።
ከሆንክ... ከቀለጠው ሜካፕ እይታ/ መሰረትህን ለበጋ ለመተካት የምትፈልግ/ለፊትህ ባለቀለም እርጥበታማነት የምትፈልግ ከሆነ
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/new-sunscreen-formulas-to-fit-your-active-lifestyle-4.webp)
የአየር ሁኔታው ሲሞቅ ፣ ሙሉ-ሽፋንዎን መሠረት በቀለለ ፣ ለምሳሌ ባለቀለም እርጥበት ማድረጊያ ለመተካት ጊዜው አሁን ነው። አዲስ ባሬ ሪፐብሊክ SPF 30 Tinted Mineral Face Lotion ($15; target.com) ይመልከቱ፣ ይህም በራሱ ወይም በመዋቢያ ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ተፈጥሯዊ፣ ከኬሚካል የጸዳ አማራጭ ነው። በጣም ጥሩው ክፍል-ምንም እንኳን ማዕድን የፀሐይ መከላከያ ቢሆንም ፣ ክብደቱ ቀላል ፣ ቅባት የሌለው እና ነጭ እስኪያደርግ ድረስ ይጠብቁ። ቡ-ያ!
እርስዎ ከሆኑ ... ከንፈርዎን ለመጠበቅ ይፈልጋሉ
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/new-sunscreen-formulas-to-fit-your-active-lifestyle-5.webp)
በከንፈሮችዎ ላይ የፀሐይ ቃጠሎ ይታይዎታል? እነሱ ያበጡ ፣ ሙቀት ይሰማቸዋል ፣ ይደርቃሉ እና ይራባሉ። አስደሳች አይደለም። የተጠበሰ ዱባ ለመጨረስ ብቻ በፀሐይ መከላከያው እራስዎን ለመደብደብ ያንን ሁሉ ጊዜ አይውሰዱ። ከእነዚህ ከንፈሮች በአንዱ ከንፈርዎን ወደ ሞቃታማ የእረፍት ጊዜ ያስተናግዱ እና ከትልቁ ፣ ከመጥፎ ፀሐይ ይጠብቁዋቸው-BullFrog Water Armor Sport Lip Balm በ InstaCool SPF 50 ($ 2 ፣ drugstores.com) የሚጣፍጥ የወይን ፍሬ ጣዕም እና የማቀዝቀዝ ስሜት አለው ፤ እና የአውስትራሊያ የወርቅ ፊርማ ሰላም ኪቲ ታንጀሪን ታንጎ የከንፈር ቅባት በ SPF 30 ($ 3 ፤ australiangold.com) (በ 5 ሕይወት አድን የከንፈር እንክብካቤ መፍትሔዎች አፍዎን የበለጠ ፍቅር ያሳዩ።)
እርስዎ ከሆኑ ... የእርስዎን SPF ሁልጊዜ ይረሳሉ
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/new-sunscreen-formulas-to-fit-your-active-lifestyle-6.webp)
የፀሐይ መከላከያዋን ለዘላለም የምትረሳ ልጅቷ ነሽ? በ SPF 30 ($ 24; coola.com) ለአዲሱ ኮላ ስፖርት የፀሐይ መከላከያ ስፕሬይ ምስጋና በፀሐይ ለመቃጠል ምንም ምክንያት የለም ። የታሸገው በተጨማደደ፣ ባለ ሶስት አውንስ ኮንቴይነሮች፣ ሚኒ ጠርሙሱ በቦርሳዎ፣ በመኪናዎ ጓንት ሳጥን ውስጥ፣ ወይም በእጅ የሚያዙ የጉዞ ቦርሳዎ (TSA የጸደቀ ስለሆነ!) በጥሩ ሁኔታ ይጣጣማል። በ 30 SPF በ Fresh Cucumber እና Tropical Coconut ውስጥ እና በ SPF 50 ውስጥ Unscented ውስጥ ይገኛሉ እነዚህ የፀሐይ መከላከያዎች በ 70 በመቶ በተረጋገጡ ኦርጋኒክ ንጥረ ነገሮች የተሰሩ ናቸው ።
እርስዎ ከሆኑ ... ማካሄድ ሩጫ
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/new-sunscreen-formulas-to-fit-your-active-lifestyle-7.webp)
መኪና እየነዱ ወይም ከሱቅ ወደ ሱቅ ብቅ እያሉ እንኳን ጎጂ የአልትራቫዮሌት ጨረሮች ሊያገኝዎት ይችላል። ለዚያም ነው መጨማደድን እና የቆዳ ካንሰርን ለመከላከል በ SPF ላይ በየቀኑ ማሸት ያለብዎት። L'Oréal Paris ለዕለታዊ ሥራዎች ፍጹም የሆነ አዲስ የላቀ የፀሐይ እንክብካቤ ክምችት አቋቋመ። እኛ በ SPF 30 ፣ 50 እና 100 ($ 10 ፤ lorealparisusa.com) ውስጥ እንዲሁም የ “Silky Sheer Lotion” ደጋፊዎች ነን ፣ “comedogenic” ያልሆኑ ፣ አክኔጀኒክ ያልሆነ፣ የቆዳ ህክምና ባለሙያ-የተፈተነ እና ለስሜታዊ ቆዳ ደህንነቱ የተጠበቀ።