በመጥፎ የፍቅር ስሜት ሲታጠቁ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል

ይዘት

• በፍቅር የተጠለፈ
• ወደ ውጭ መውጣት
• ከአስደናቂ ስብራት እንዴት መፈወስ እንደሚቻል
• 1. ቁጥራቸውን አግድ
• 2. ለጥቂት ቀናት ይሂዱ
• 3. እራስዎን ለማልቀስ እና እንደ መጥፎ ስሜት እንዲሰማዎት ይፍቀዱ
• 4. ዝርዝር ያዘጋጁ
• 5. ራስዎን እንዳዘናጉ ያድርጉ ፡፡

ብዙዎቻችን በሕይወታችን ውስጥ በአንድ መጥፎ ግንኙነት ውስጥ እንደሆንን መወራረድ እፈልጋለሁ ፡፡ ወይም ቢያንስ ቢያንስ መጥፎ ተሞክሮ ነበረው ፡፡

በበኩሌ ለእኔ ስህተት እንደሆነ ከማውቀው ወንድ ጋር ለሦስት ዓመታት ያህል አሳለፍኩ ፡፡ የተለመደ የመጀመሪያ የፍቅር ታሪክ ነበር ፡፡ እሱ ቆንጆ ፣ ጉንጭ እና በጣም የፍቅር ነበር። ለእግዚአብሄር ሲል ዘፈኖችን ጽፎልኛል! (እንደ ጎልማሳ ፣ ያ አስተሳሰብ በጣም ማስታወክ እንድፈልግ ያደርገኛል ፣ ግን በዚያን ጊዜ ያጋጠመኝ በጣም የፍቅር ነገር ነበር ፡፡)

እንደ ዓይናፋር እና የማይተማመን ልጅ እንደመሆኔ መጠን በእሱ ትኩረት ተደስቻለሁ ፡፡

እሱ ባንድ ውስጥ ነበር ፣ ግጥም ይወድ ነበር ፣ እና ድንገተኛ በሆነ መውጫዎች እና ስጦታዎች ያስደንቀኛል። በ 19 ዓመቴ እሱ ታዋቂ የሮክ ኮከብ ይሆናል ብዬ አሰብኩ እና የ 70 ዎቹ ዓይነት የፀጉር ካፖርት ለብ wearing በፀጉሬ ውስጥ አበቦችን ለብሰን ከእኛ ጋር የቱሪስት አውቶብስ ላይ ድግስ እናሳልፋለን ፡፡ (አዎ ፣ “በጣም ዝነኛ” የሚል አድናቂ ነበርኩ አሁንም ድረስም ነኝ)

ከዚህ በፊት ፍቅር አልነበረኝም እና አስካሪ ውጤቶች ከማንኛውም መድሃኒት የበለጠ ሱስ ነበራቸው ፡፡ እርስ በርሳችን ተጠምደን ነበር ፡፡ ለዘላለም አብረን የምንሆን መስሎኝ ነበር ፡፡ ነገሮች መጥፎ በሚሆኑበት ጊዜ የምጣበቅበት እና ያተኮርኩት ይህ ምስል ነው ፡፡

ማለቂያ ለሌለው ሰበብ ሰበብኩለት ፡፡ በመጨረሻ ቀናት ሲያነጋግረኝ በማይኖርበት ጊዜ ፣ ​​“ለነፃነቱ ዋጋ ስለነበረው” ነበር። ወደ ግብፅ ድንገተኛ ዕረፍት ለመሄድ በሁለተኛ ዓመታችን ሲነሳኝ ፣ ፍቅራችንን የምናረጋግጥበት ዓመታዊ ክብረ በዓላት እንደማያስፈልገን ለራሴ ተናገርኩ ፡፡

ለመጀመሪያ ጊዜ ሲያጭበረብርኝ ፣ ከህይወቴ ውስጥ ቆረጥኩ ፣ አዲስ የፀጉር አቆራረጥ አገኘሁ እና በህይወቴ ተጓዝኩ (በአሬታ ፍራንክሊን በ “አክብሮት” በድምጽ ዘፈኑ) ማለት እፈልጋለሁ።

ወዮ ፣ እውነታው ልቤ እንደተሰበረ ፣ በእውነት እንደጠፋሁ ነው ፡፡ ግን ከሚለካ ሁለት ሳምንት በኋላ መል back ወሰድኩት ፡፡ መጥፎ የፍቅር, ንፁህ እና ቀላል.

በፍቅር የተጠለፈ

ለምን በዚህ መንገድ ምላሽ ሰጠሁ? ቀላል በፍቅር ከጭንቅላት በላይ ነበርኩ ፡፡ አእምሮዬ በእሱ ተጠልፎ ነበር ፡፡

እንደ ጎልማሳ (ይገመታል) ፣ ይህ ጠለፋ ከወጣት ልጃገረዶች እና ወንዶች ልጆች ጋር ሁል ጊዜ ሲከሰት አይቻለሁ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ከልጁ ወይም ከፍርሃት የተነሳ ከአንድ ሰው ጋር ይቆያሉ እናም የፍቅር ዋጋ ነው ብለው ስለሚያምኑ የታመመ ህክምናን ይቀበላሉ። ያ ነው ታዋቂ ባህል እንድናምን ያደርገናል ፡፡ እና የተሳሳተ ነው።

እዚህ በኮምፒውተሬ ላይ መተየብ ፣ ያለዎት ግንኙነት ጥሩ ፣ መካከለኛ ፣ ወይም መርዛማ እንደሆነ መምከር አልችልም። ሆኖም ፣ ትኩረት ሊሰጡባቸው የሚገቡ ነገሮችን ሀሳብ ማቅረብ እችላለሁ

1. ጓደኞችዎ እና ቤተሰቦችዎ አይወዷቸውም? ለእርስዎ በጣም ቅርብ የሆኑት ሰዎች ብዙውን ጊዜ ከእውነተኛ አሳሳቢ ቦታ ወይም የታመመ ህክምና ማስረጃን ይናገራሉ። እነሱ በነገሮች ላይ ሁል ጊዜ ትክክል ላይሆኑ ይችላሉ ፣ ግን ጭንቀታቸውን ከግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው ፡፡
2. ስለ ግንኙነታችሁ በመቆጨት ጊዜዎን ከ 50 በመቶ በላይ ያጠፋሉ? መጨነቅ ፣ ከመጠን በላይ ማሰብ ፣ እንቅልፍ ማጣት ወይም ማልቀስ ብዙውን ጊዜ ጤናማ ግንኙነት ምልክቶች አይደሉም ፡፡
3. ጓደኛዎን ከጎንዎ ሲወጡ አያምኑም ፡፡ ግንኙነቶች በእምነት ላይ የተገነቡ ናቸው ፡፡
4. አጋርዎ በአካል ወይም በስሜት ተሳዳቢ ነው ፡፡ ተሳዳቢ ግንኙነት ውስጥ ስለመሆንዎ እርግጠኛ ካልሆኑ ለመፈለግ ምልክቶች እና እርዳታ ለማግኘት መንገዶች አሉ።

ወደ ውጭ መውጣት

የታሪኬ መጨረሻ በጣም አዎንታዊ ነው ፡፡ ምንም አስገራሚ ነገር አልተከሰተም ፡፡ በቃ አንድ አምፖል አፍታ ነበረኝ ፡፡

ከጓደኛዬ አንዱ ዝምድና ምን እንደ ሆነ አየሁ እና በድንገት ለራሴ ምን ያህል የተለየ እንደሆነ ተገነዘብኩ ፡፡ እሷ የተከበረች እና በጥንቃቄ የተያዘች ነበር ፡፡ ይህ እኔ የሚገባኝ ነገር ነበር ፣ ግን ከዚያ ከወንድ ጓደኛዬ የማገኘው የማይመስል ነበር ፡፡

መፍረስ ቀላል ነበር አልልም ፣ በተመሳሳይ መንገድ አንድን እጅና እግር መቁረጥ ቀላል አይደለም ፡፡ (“127 ሰዓታት” የተሰኘው ፊልም ይህንን በግልጽ አሳይቷል) ፡፡ እንባዎች ፣ የጥርጣሬ ጊዜያት እና እንደገና ከማንም ጋር ላለመገናኘት ጥልቅ ፍርሃት ነበሩ ፡፡

ግን አደረግኩት ፡፡ እና ወደ ኋላ መለስ ብዬ ከተመለከትኩኝ እስካሁን ካደረግኳቸው ምርጥ ውሳኔዎች አንዱ ነበር።

ከአስደናቂ ስብራት እንዴት መፈወስ እንደሚቻል

1. ቁጥራቸውን አግድ

ወይም ዱአ ሊፓ የሚያደርገውን ያድርጉ እና ስልኩን ብቻ አያነሱ ፡፡ ራስን መቆጣጠር ስለማጣት የሚጨነቁ ከሆነ ስልክዎን ለታማኝ ጓደኛዎ ወይም ለቤተሰብዎ አባል ይስጡ ፡፡ ይህ ለእኔ በጣም በጥሩ ሁኔታ ሠርቷል - ፈተናውን አስወገደው ፡፡

2. ለጥቂት ቀናት ይሂዱ

የሚቻል ከሆነ ጓደኞችን ወይም ቤተሰቦችን መጎብኘት ብቻ ቢሆንም ለማምለጥ ይረዳል ፡፡ ከቻሉ ለአንድ ሳምንት ሙሉ ይፈልጉ ፡፡ በዚህ የመጀመሪያ ደረጃ ወቅት ድጋፍ ያስፈልግዎታል ፡፡

3. እራስዎን ለማልቀስ እና እንደ መጥፎ ስሜት እንዲሰማዎት ይፍቀዱ

ደካማ አይደለህም ፣ ሰው ነህ ፡፡ እንደ ቲሹዎች ፣ እንደ ምቾት ምግብ እና እንደ Netflix ምዝገባ ባሉ የመጽናኛ ዕቃዎች ላይ ክምችት ክሊich አውቃለሁ ግን ይረዳል ፡፡

በ GIPHY በኩል

4. ዝርዝር ያዘጋጁ

አብረው የማይሆኑበትን ሁሉንም ምክንያታዊ ምክንያቶች ይፃፉ እና በመደበኛነት በሚያዩበት ቦታ ላይ ያኑሩ ፡፡

5. ራስዎን እንዳዘናጉ ያድርጉ ፡፡

በዚያ መገንጠያ ውስጥ ሳልፍ መኝታ ቤቴን አሳደስኩ ፡፡ አንጎሌ እንዲዘናጋ እና እጆቼ እንዲጠመዱ ማድረጉ (በተጨማሪም አካባቢያዬ ምን እንደሚመስል መለወጥ) በጣም ጠቃሚ ነበር ፡፡

በፍቅር እና በአክብሮት ከማይይዝዎ ሰው ጋር ለመሆን ሕይወት በጣም አጭር ነው ፡፡ ብልህ ሁን ፣ ደፋር እና ለራስህ ቸር ፡፡

ክሌር ኢስትሃም ተሸላሚ ብሎገር እና በጣም የተሸጠ ደራሲ “እዚህ ሁላችንም ተናደናል. ” ጎብኝ የእርሷ ድር ጣቢያ ወይም በርቷል ትዊተር!