Cervicogenic ራስ ምታት

ይዘት

• የማኅጸን ጭንቅላት ራስ ምታት ምልክቶች ምንድ ናቸው?
• የማኅጸን ጭንቅላት ራስ ምታት መንስኤ ምንድነው?
• የማኅጸን ጭንቅላትን ራስ ምታት እንዴት ማከም እና ማስተዳደር
• መድሃኒት
• አካላዊ ሕክምና
• የቀዶ ጥገና ወይም መርፌ
• መከላከል
• እይታ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

አጠቃላይ እይታ

የማኅጸን ጭንቅላት ራስ ምታት ማይግሬን መኮረጅ ይችላል ፣ ስለሆነም ከማህጸን ራስ ምታት የአንገትን የማህጸን ራስ ምታት ለመለየት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፡፡ ዋናው ልዩነት የማይግሬን ራስ ምታት በአንጎል ውስጥ የተመሠረተ ሲሆን የማኅጸን አንገት ላይ ራስ ምታትም የማኅጸን አከርካሪ (አንገት) ወይም የራስ ቅሉ አካባቢ መሠረት ነው ፡፡

አንዳንድ ራስ ምታት በአይን መነፅር ፣ በጭንቀት ፣ በድካም ወይም በአሰቃቂ ሁኔታ የሚከሰቱ ናቸው ፡፡ ራስ ምታት እየመጣ እንደሆነ ከተሰማዎት መንስኤውን ለይቶ ማግለል ይችሉ ይሆናል ፡፡ የማኅጸን ጭንቅላት ራስ ምታት የተለያዩ ናቸው ምክንያቱም በነርቭ ፣ በአጥንቶች ወይም በአንገትዎ ላይ ባሉ የጡንቻዎች ችግሮች ምክንያት የሚከሰቱ ናቸው ፡፡ ምንም እንኳን በጭንቅላቱ ላይ ህመም ሊሰማዎት ቢችልም እዚያ አይጀምርም ፡፡ በምትኩ ፣ የሚሰማዎት ህመም በሰውነትዎ ውስጥ ካለው ሌላ ቦታ ህመም ይባላል።

የማኅጸን ጭንቅላት ራስ ምታት ምልክቶች ምንድ ናቸው?

ከማኅጸን ጭንቅላት ህመም በተጨማሪ ፣ የማኅጸን ጭንቅላት ራስ ምታት ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡

• በአንዱ ራስዎ ወይም በፊትዎ ላይ ህመም
• ጠንካራ አንገት
• በዓይኖቹ ዙሪያ ህመም
• በሚስሉበት ወይም በማስነጠስ ጊዜ ህመም
• ከአንዳንድ የአንገት አቀማመጥ ወይም እንቅስቃሴ ጋር ራስ ምታት

የማኅጸን ጭንቅላት ራስ ምታት እንደ ማይግሬን ራስ ምታት የሚመሳሰሉ ምልክቶችንም ያስከትላል ፣ ለምሳሌ የብርሃን ስሜታዊነት ፣ የጩኸት ስሜት ፣ የደበዘዘ ራዕይ እና የሆድ መነፋት ፡፡

የማኅጸን ጭንቅላት ራስ ምታት መንስኤ ምንድነው?

ምክንያቱም የማኅጸን ጭንቅላት ራስ ምታት በአንገቱ ላይ ከሚከሰቱ ችግሮች ስለሚነሱ የተለያዩ ሁኔታዎች የዚህ ዓይነቱን ህመም ሊያስነሱ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ እንደ ኦስቲኦኮሮርስሲስ ፣ በአንገቱ ላይ የተንሰራፋ ዲስክ ወይም የግርፋት መጎዳት ያሉ የመበስበስ ሁኔታዎችን ያጠቃልላል ፡፡ ወደ ታች መውደቅ ወይም ስፖርት መጫወት እንዲሁ በአንገት ላይ ጉዳት ያስከትላል እናም እነዚህን ራስ ምታት ያስነሳል ፡፡

በሥራ ላይ በሚቆሙበት ወይም በሚቆሙበት አኳኋን ምክንያት የማኅጸን ጭንቅላት ራስ ምታትም ሊከሰት ይችላል ፡፡ እርስዎ ሾፌር ፣ አናጢ ፣ የፀጉር ሥራ ባለሙያ ወይም በዴስክ ላይ የሚቀመጥ ሰው ከሆኑ ጭንቅላቱን ከሰውነትዎ ፊት የሚያወጣውን አገጭዎን ሳያውቁት ወደ ፊት ሊገፉ ይችላሉ ፡፡ ይህ የማኅጸን ጫፍ ማራዘሚያ ተብሎ ይጠራል ፡፡ ረዘም ላለ ጊዜ በዚህ ቦታ ላይ መቀመጥ ወይም መቆም በአንገቱ እና በጭኑ የራስ ቅሉ ላይ ጫና ወይም ጭንቀት ያስከትላል ፣ ይህም የማኅጸን ጭንቅላትን ያስከትላል ፡፡

በማይመች ሁኔታ ውስጥ መተኛት (ለምሳሌ ራስዎን ከፊት ወይም ከኋላ በጣም ርቀው ፣ ወይም ወደ አንድ ጎን) እንዲሁ ለእነዚህ ዓይነቶች ራስ ምታት ያስከትላል ፡፡ ወንበር ላይ ቢተኛ ወይም አልጋው ላይ ሲቀመጥ ይህ ሊሆን ይችላል ፡፡ በአንገቱ ውስጥ ወይም በአጠገቡ የተጨመቀ ወይም የተቆረጠ ነርቭ ሌላ ​​የማኅጸን ጭንቅላት ራስ ምታት ነው ፡፡

የማኅጸን ጭንቅላትን ራስ ምታት እንዴት ማከም እና ማስተዳደር

የማህጸን ጫፍ ህመም ራስ ምታት ደካማ እና ተደጋጋሚ ሊሆን ይችላል ፣ ግን በርካታ ቴክኒኮች ህመምን ለመቆጣጠር እና ተጨማሪ ክስተቶችን ለመከላከል ይረዳሉ ፡፡

የማኅጸን ጭንቅላት ራስ ምታት እንዳለብዎ ዶክተርዎ በመጀመሪያ ያረጋግጣል ፡፡ ህመምዎ የሚነሳበትን ቦታ ለማወቅ እና አንድ የተወሰነ ቦታ ራስ ምታት የሚቀሰቅስ መሆኑን ለማየት ዶክተርዎ በተለያዩ የአንገትዎ ክፍሎች ወይም የጭንቅላትዎ ክፍል ላይ ጫና ሊጭን ይችላል ፡፡ የተለያዩ የአንገት አቀማመጥ ራስ ምታት እንዲከሰት የሚያደርግ ከሆነ ሐኪምዎ ማየት ይችላል ፡፡ ከእነዚህ ነገሮች ውስጥ አንዳቸውም የራስ ምታት የሚያስከትሉ ከሆነ ይህ ማለት ራስ ምታት የማኅጸን ነቀርሳ ነው ማለት ነው ፡፡

መድሃኒት

የሰውነት መቆጣት እና ሌሎች ነርቮች ፣ ጡንቻዎች ፣ ጅማቶች ወይም መገጣጠሚያዎች ያሉባቸው ችግሮች እነዚህን ራስ ምታት ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ሀኪምዎ በአፍ የሚወሰዱ መድኃኒቶችን እንዲመክሩ ወይም ህመምን ለማስታገስ የቃል መድሃኒት ሊያዝዙ ይችላሉ ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• አስፕሪን ወይም ኢቡፕሮፌን (ሞቲን)
• አሲታሚኖፌን (ታይሌኖል)
• የጡንቻ መጨናነቅን ለማስታገስ እና ሽፍታዎችን ለመቀነስ የጡንቻ ማራዘሚያ
• ኮርቲሲስቶሮይድ

አካላዊ ሕክምና

ደካማ ሐኪምዎ ደካማ የአንገት ጡንቻዎችን ለማጠናከር እና የመገጣጠሚያዎችዎን ተንቀሳቃሽነት ለማሻሻል አካላዊ ሕክምናዎ ሐኪሙንም ሊመክር ይችላል ፡፡ እንዲሁም ሐኪምዎ በአንገቱ ላይ የነርቭ ፣ የመገጣጠሚያ ወይም የጡንቻ ህመምን ለመቀነስ አማራጭ ሕክምናዎችን ሊመክር ይችላል ፡፡ እነዚህም የመታሸት ሕክምናን ፣ በካይሮፕራክቲክ እንክብካቤ በኩል የአከርካሪ አያያዝን ፣ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ህክምናን ፣ አኩፓንቸር እና ዘና ለማለት የሚረዱ ዘዴዎችን ያካትታሉ ፡፡ ህመምን ለመቆጣጠር ሌሎች አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ህመምን የሚያባብሱ እንቅስቃሴዎችን በማስወገድ
• በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች በረዶን ወይም ሙቀትን መተግበር
• አንገትዎን ወደ ፊት እንዳያጠፉት ለመከላከል ቀጥ ብለው ሲተኙ የአንገት ማሰሪያን መጠቀም
• በሚቀመጡበት ፣ በሚቆሙበት ወይም በሚያሽከረክሩበት ጊዜ ጥሩ አቀማመጥን መለማመድ (በትከሻዎችዎ ጀርባ ቆመው ወይም ቁጭ ብለው ፣ እና ራቅ ብለው ወደ ራስዎ አይጠጉ)

የቀዶ ጥገና ወይም መርፌ

አልፎ አልፎ በነርቭ መጨፍለቅ ምክንያት የማኅጸን ጭንቅላትን ለማስታገስ የአከርካሪ ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል ፡፡

ሐኪምዎ በተጨማሪ የማኅጸን ጭንቅላትን ራስ ምታት በነርቭ እጢ መመርመር (እና ማከም) ይችላል። ይህም የደነዘዘ ወኪል እና / ወይም ኮርቲሲስቶሮይድ ከጭንቅላትዎ ጀርባ ባሉ ነርቮች ውስጥ ወይም በአቅራቢያው በመርፌ መወጋትን ያካትታል ፡፡ ከዚህ አሰራር በኋላ ራስ ምታትዎ ከቆመ ይህ በአንገትዎ ወይም በአጠገብዎ ያሉ ነርቮች ችግርን ያረጋግጣል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ሐኪሞች በመገጣጠሚያዎች ወይም ለስላሳ ህብረ ህዋሳት ላይ ያሉ ችግሮችን ለመፈተሽ የአንገቱን ውስጣዊ ፎቶግራፍ ለማንሳት የምስል ምርመራዎችን ይጠቀማሉ ፡፡ እነዚህ ምርመራዎች ኤክስ-ሬይ ፣ ሲቲ ስካን ወይም ኤምአርአይ ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡

መከላከል

የማኅጸን ጭንቅላት ራስ ምታት አንዳንድ ክስተቶች መከላከል አይቻልም ፡፡ ይህ እንደ ዕድሜ ልክ የመያዝ አዝማሚያ ካለው እንደ ኦስቲኦኮሮርስስስ ዓይነት የሚመነጭ ራስ ምታት ነው ፡፡ ህመምን ለመቆጣጠር አንዳንድ ተመሳሳይ ስልቶች እንዲሁ እነዚህን ራስ ምታት ይከላከላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ሲቀመጡ ወይም ሲያሽከረክሩ ጥሩ አቋም ይለማመዱ ፡፡ ትራስ ላይ በጣም ከፍ ባለ ጭንቅላትዎ ተደግፈው አይተኛ ፡፡ በምትኩ ፣ አንገትዎን እና አከርካሪዎን በሰልፍ ያቆዩ ፣ እና ወንበር ላይ ተኝተው ወይም ቀጥ ብለው ከተቀመጡ የአንገት ጌጥ ይጠቀሙ። እንዲሁም በማኅጸን አከርካሪ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመከላከል ስፖርቶችን በሚጫወቱበት ጊዜ የጭንቅላት እና የአንገት ግጭትን ያስወግዱ ፡፡

እይታ

ካልታከመ የማኅጸን ጭንቅላት ራስ ምታት ከባድ እና ደካማ ይሆናል ፡፡ ለመድኃኒት የማይሰጥ ተደጋጋሚ ራስ ምታት ካለብዎ ሐኪም ያነጋግሩ ፡፡ የማኅጸን ጭንቅላት ራስ ምታት አመለካከት ይለያያል እና በመሠረቱ የአንገት ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ሆኖም ህመምን ለማስታገስ እና በመድሀኒት ፣ በቤት ውስጥ ህክምናዎች ፣ በአማራጭ ህክምናዎች እና ምናልባትም በቀዶ ህክምና ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ማስቀጠል ይቻላል ፡፡