ደራሲ ደራሲ: Carl Weaver
የፍጥረት ቀን: 2 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
ቁጥር 1 የእርስዎን ቁጥር 2 የሚፈትሹበት ምክንያት - የአኗኗር ዘይቤ
ቁጥር 1 የእርስዎን ቁጥር 2 የሚፈትሹበት ምክንያት - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ከተጠቀሙበት በኋላ የ porcelain ዙፋን ውስጥ የመመልከት ሀሳብ እርስዎን ሊያሳጣዎት ይችላል ነገር ግን ሊከሰቱ የሚችሉ የጤና ስጋቶችን በመለየት ጊዜ ቆሻሻዎ ብክነት አይደለም። ቁጥር 2 ን ምን ያህል ጊዜ እንደሚሄዱ እና የአንጀት እንቅስቃሴዎ ቅርፅ ፣ ቀለም እና ሌላው ቀርቶ ሽታ አንድ ነገር እንደተበላሸ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ።

በሚቀጥለው ጊዜ መታጠቢያ ቤት ሲገቡ፣ ነገሮች እንዴት እንደሚወጡ ለማየት ሾልከው ይመልከቱ፣ ስለዚህም በሰውነትዎ ውስጥ ምን እየተከናወነ እንዳለ፣ ጥሩም ሆነ መጥፎ።

የሰገራ ቅርጽ

ምን የተለመደ ነው - የሱሱ ወይም የእባብ ቅርፅ ፣ በላዩ ላይ ስንጥቆች ያሉት (ዓይነት 3) ወይም ለስላሳ እና ለስላሳ (ዓይነት 4)


እንደ ብሪስቶል ሰገራ ቅፅ ስኬል ሰባት አይነት መሳሪያዎች አሉ።ዓይነት 1 (ለውዝ የሚመስሉ ጠንካራ እብጠቶች) እና ዓይነት 2 (ቋሊማ ቅርፅ ያለው እና ጥቅጥቅ ያለ) በቂ ውሃ እየጠጡ እና የሆድ ድርቀት አለብዎት ማለት ሊሆን ይችላል። የሆድ ድርቀት ቢያንስ ምቾት አይኖረውም, ነገር ግን ቆሻሻ ካልተወገደ, ወደ ህመም, የምግብ ፍላጎት ማጣት, ለኪንታሮት የሚዳርግ ውጥረት, ወይም እንደ የአንጀት ካንሰር የመሳሰሉ ከባድ ጉዳዮችን ሊያስከትል ይችላል.

ዓይነት 5 (በግልጽ ከተቆረጡ ጠርዞች ጋር ለስላሳ ነጠብጣቦች) ፣ ዓይነት 6 (ብስባሽ ፣ ለስላሳ ቁርጥራጮች በተቆራረጡ ጠርዞች) ፣ እና ዓይነት 7 (ውሃ ፣ ምንም ጠንካራ ቁርጥራጭ የለም) ለሆድ ከባድ እና ለማየት የሚያምር እይታ አይደለም። ሰገራ ወይም ተቅማጥ ብዙ ፈሳሽ ወደ አንጀት ውስጥ እየገባ መሆኑን ያሳያል ይህም ወደ ፈሳሽ እና ኤሌክትሮላይቶች መጥፋት ያስከትላል.

የሆድ ድርቀት ፣ ተቅማጥ ወይም ሁለቱም በተከታታይ መሰቃየት የውስጥ ቧንቧዎ ትኩረት የሚፈልግ ምልክት ነው። እነዚህ የባክቴሪያ ወይም የቫይረስ ኢንፌክሽኖች፣ መነጫነጭ የአንጀት ሲንድሮም (IBS)፣ የክሮን በሽታ፣ ጥገኛ ተውሳኮች፣ ሴላሊክ በሽታ ወይም ማንኛውም የአንጀት መታወክ ምልክቶች ሊሆኑ ስለሚችሉ ሐኪምዎን ያነጋግሩ።


እና ምንም እንኳን በመጠኑ ላይ ባይሆንም ጠባብ ወይም ቀጭን ቢኤም ማለት አንድ ነገር እንደ ጠባሳ ቲሹ፣ የተጎዳ ሰገራ፣ ወይም ዕጢ እንኳን - ሰገራን ለማለፍ መንገድ እያስተጓጎለ ነው እና አንጀትን እየገታ ሊሆን ይችላል። እንዲሁም እንደ ክሮንስ በሽታ ያለ የጂአይ ጉዳይ ምልክት ሊሆን ይችላል ፣ ስለዚህ እርስዎም ይህን ከሰለሉ ሐኪምዎን ማነጋገር አለብዎት።

ድግግሞሽ

መደበኛው ነገር: በየቀኑ 1 ወይም 2 ሰገራ ያለ ህመም እና የሚቃጠል ስሜት

ላልተለመደ የአንጀት ንቅናቄ ፣ የበለጠ ጤናማ ስብ እና ፋይበር ይበሉ ፣ ብዙ ውሃ እና/ወይም ሻይ ይጠጡ ፣ እና ፕሮቢዮቲክ መውሰድ ያስቡበት። እነዚህ ሁሉ ተፈጥሯዊ ማስታገሻዎች ብዙ ጊዜ እንዲሄዱ ይረዱዎታል። እነዚህም የሆድ ድርቀት ምልክት የሆነውን ማንኛውንም ህመም ወይም ማቃጠል ለማከም ይረዳሉ።

እርስዎ በሌላኛው ጫፍ ላይ ከሆኑ እና ሁል ጊዜ ወደ ሯ የሚሮጡ የሚመስሉ ከሆነ ፣ የሚበሉትን ይከታተሉ እና ይህ በመታጠቢያዎ አሠራር ላይ እንዴት እንደሚጎዳ ይወቁ። ለአንዳንድ ምግቦች ወይም መድሃኒቶች አለመቻቻል እንዳለህ ማወቅ ትችላለህ። የምግብ ማስታወሻ ደብተርዎ ምንም አይነት ግንዛቤ የማይሰጥዎት ከሆነ፣ የምግብ መፈጨት ችግርን ወይም ኢንፌክሽንን የሚመረምር ዶክተርዎን ይመልከቱ።


ቀለም

ምን የተለመደ ነው: ከታን እስከ ጥቁር ቡናማ

እንደ ካሮት፣ ስፒናች ወይም ባቄስ ያሉ የተለያዩ አትክልቶችን መመገብ የአንጀትን እንቅስቃሴ ቀለም ሊለውጥ ይችላል፣ እና ይህ ደግሞ እንደ ብረት ተጨማሪዎች፣ አንቲሲድ እና ፔፕቶ-ቢስሞል ላሉ መድሃኒቶችም ይሄዳል። ሆኖም ፣ አንዳንድ ጥላዎችን ደጋግሞ ማየት ሐኪምዎን ለማየት ምክንያት ነው- ደማቅ ቀይ በታችኛው አንጀት ውስጥ ደም ማለት ሊሆን ይችላል ፣ ጥቁር በሆድ ውስጥ የደም መፍሰስ ምልክት ሊሆን ይችላል ፣ ግራጫ በቂ ያልሆነ እብጠት ሊያመለክት ይችላል ፣ ቢጫ malabsorption ሊሆን ይችላል ፣ እና አረንጓዴ ቆሻሻዎ በጣም በፍጥነት እንደሚንቀሳቀስ ("የአንጀት መተላለፊያ ጊዜ መቀነስ" ተብሎም ይጠራል) ሊጠቁም ይችላል።

የአንጀት ሽታ

መደበኛው ነገር፡- መዓዛ ያለው ነገር ግን ያልተለመደ አስገራሚ አይደለም።

በሰውነትዎ ውስጥ የተጣበቀ እና ለጥቂት ቀናት የማይጠፋ ማንኛውም ነገር እንደ ጽጌረዳ አይሸትም. ነገር ግን ኢንፌክሽን ፣ የተወሰኑ መድኃኒቶች ፣ እርሾ ከመጠን በላይ መጨመር ፣ የሰውነትዎ ተፈጥሯዊ ተህዋሲያን ከመጠን በላይ መጨመር ፣ ማላበስ እና ደካማ የምግብ መፈጨት ሁሉም እንደ ሽቶ ቦምብ ወደሚመስል የመታጠቢያ ጉዞዎች ሊያመሩ ይችላሉ። የሚበሉትን ይከታተሉ እና ሽታው ለሁለት ወይም ለሦስት ቀናት ከተከሰተ እና ከአመጋገብ ለውጥ ጋር ማገናኘት ካልቻሉ ሐኪምዎን ያነጋግሩ.

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ይመከራል

የበዓል ክብደት መቀነስ ምክሮች

የበዓል ክብደት መቀነስ ምክሮች

በዓላቱ በዓመቱ ውስጥ በጣም አስደናቂው ጊዜ ነው ተብሎ ይታሰባል ፣ ግን ለብዙ ክብደት-ለሚያስቡ ሴቶች ፣ እነሱ አስደሳች ናቸው ። ለዚህም ነው በምስጋና እና በአዲሱ ዓመት መካከል በምግብ ማዕድን መስክ ላይ በመጓዝ ፣ እንደ ስኳር ኩኪዎች ፣ የፔክ ኬክ እና ቅቤ የተፈጨ ድንች ያሉ የበዓላት ገና የማድለብ ምግቦችን በ...
እነዚህ የብስክሌት ጫማዎች በእግር መጓዝን ቀላል የሚያደርግ ልዩ ንድፍ ያሳያሉ

እነዚህ የብስክሌት ጫማዎች በእግር መጓዝን ቀላል የሚያደርግ ልዩ ንድፍ ያሳያሉ

አሁን ይህንን ከደረቴ ላይ አውርጄዋለሁ - የማሽከርከር ክፍልን አልወድም። ያ ለማንኛውም የቤት ውስጥ ብስክሌት አምላኪዎች የክርክር ነጥብ ሊሆን ይችላል ፣ ግን በሳምንቱ ውስጥ በማንኛውም ቀን የባር ወይም የጥንካሬ ክፍልን መውሰድ እመርጣለሁ።ስለ ሽክርክሪት የማልወዳቸው በርካታ ነገሮች አሉ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ፀጉሬን...