ስለ መርፌ ቡት ማንሻዎች ማወቅ የሚፈልጉት ሁሉም ነገር

ይዘት

• ፈጣን እውነታዎች
• ስለ
• ደህንነት
• አመችነት
• ወጪ
• ውጤታማነት
• በመርፌ የሚሰጥ መርፌ ማንሻ ምንድን ነው?
• በመርፌ የሚሰሩ ማንሻ ዓይነቶች
• ተስማሚ እጩ
• በመርፌ የሚሰጥ መርፌ ምን ያህል ያስወጣል?
• በመርፌ የሚሰጥ ሰሃን ማንሳት እንዴት ይሠራል?
• ለቁልፍ ማንሻ የሚሆን አሰራር
• የታለሙ ቦታዎች ለህክምና
• አደጋዎች ወይም የጎንዮሽ ጉዳቶች
• Dermal መሙያ
• የስብ ስብራት እና መርፌ
• በመርፌ በመርፌ መነሳት በኋላ ምን ይጠበቃል
• ውጤቶች
• ከስዕሎች በፊት እና በኋላ
• በመርፌ ለተነጠፈ መነሳት ማንሳት ዝግጅት
• በመርፌ የሚሰሩ የሻንጣ ማንሻ እና የመጫኛ ተከላዎች
• አቅራቢን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

ፈጣን እውነታዎች

ስለ

• በመርፌ የሚሰሩ የመርከቧ ማንሻዎች የቆዳ መሙያዎችን ወይም የስብ መርፌዎችን በመጠቀም በመጠንዎ ላይ የድምፅ መጠን ፣ ኩርባ እና ቅርፅን የሚጨምሩ የመዋቢያ ቅደም ተከተሎች ናቸው ፡፡

ደህንነት

• የደርማል መሙያ ሂደቶች ፈቃድ ባለው እና ልምድ ባለው አቅራቢ እስከሚከናወኑ ድረስ ደህንነታቸው እንደተጠበቀ ይቆጠራሉ።
• የጎንዮሽ ጉዳቶች በወገብዎ እና በመበከልዎ ላይ መጠነኛ ህመምን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡
• የብራዚል ንጣፍ ማንሻ ካሳለፉ እንደ ቀዶ ጥገና ተደርጎ ይቆጠራል ፣ እናም አደጋዎቹ እና የጎንዮሽ ጉዳቶች የበለጠ ከባድ ናቸው።

አመችነት

• በመርፌ የሚወሰድ የመርከቧ ማንሻ አሰራር ከቅርንጫፍ ተከላ አሰራር የበለጠ አመቺ ሊሆን ይችላል ፣ ለማገገሚያ ጊዜ መቀነስ እና ለከባድ ችግሮች ተጋላጭነት አነስተኛ ነው ፡፡
• የሚያምኑትን የሰለጠነ አቅራቢ ካገኙ በኋላ በመርፌ ሰሃን ለማንሳት መርሃግብር ማውጣትና መዘጋጀት ቀላል እና ቀጥተኛ ነው ፡፡

ወጪ

• የመርፌ ሰሃን ማንሻ አማካይ ዋጋ በመረጡት የሕክምና ዓይነት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ እንደ ‹Sculptra› ያሉ የቆዳ ውጤቶችን (መሙያ) የሚጠቀም አንድ ሰው ከ 5,000 እስከ 7,000 ዶላር ያስከፍላል ፡፡ አንድ የብራዚል ቡጢ ማንሻ ከ 8000 ዶላር ጀምሮ የበለጠ ዋጋ ያስከፍላል ፡፡

ውጤታማነት

• የዚህ ሕክምና ውጤቶች በጣም የተለያዩ ናቸው ፣ እና ምን ያህል ውጤታማ እንደሆነ ለማሳየት ክሊኒካዊ ጥናት የለም።
• ብዙ ሕመምተኞች በውጤታቸው ይደሰታሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ለተጨማሪ መርፌዎች ወይም ለስብ እርባታዎች ይመለሳሉ ፡፡
• የዚህ ህክምና ውጤቶች እንደ ‹butt implant› የሚታወቁ አይደሉም ፡፡

በመርፌ የሚሰጥ መርፌ ማንሻ ምንድን ነው?

ከጊዜ በኋላ ፣ የእርስዎ መከለያ የተወሰነውን ሙላ እና ቅርፅ ማጣት ተፈጥሯዊ ነው። በክብደት መለዋወጥ ፣ በእርጅና እና በስበት ኃይል እራሱ የተነሳ መከለያዎ ማሽቆልቆል ሊጀምር ወይም ትንሽ ቅርፅ ሊመስል ይችላል ፡፡

ይህ ሊያሳስብዎት የሚገባ የሕክምና ሁኔታ አይደለም። ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች ከበፊቱ ከሚታየው “ጠፍጣፋ” ወይም ያነሰ perky ስለመስላቸው በራስ የመረዳት ስሜት ይሰማቸዋል ፡፡

ከነዚህ ሰዎች አንዱ ከሆንክ በመርፌ የሚሰጥ መርፌ ማንሻ ግምት ውስጥ ማስገባት ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

በመርፌ የሚሰሩ ማንሻ ዓይነቶች

በመርፌ የሚሰሩ የሰረገላ ማንሻዎች የቡድንዎን ቅርፅ ከፍ ለማድረግ የስብ ማስተላለፊያዎችን ወይም የቆዳ መሙያዎችን ይጠቀማሉ ፣ ክብ እና ክብ ይመስላል ፡፡

የስኩላፕራ ባርት ማንሻዎችን እና የብራዚል ቡጢ ማንሻ አሠራሮችን ጨምሮ ጥቂት የተለያዩ የመርፌ ማስቀመጫ ማንሻዎች አሉ ፡፡

የሚያገ ofቸው የአሠራር ዓይነቶች በሚፈልጉት ውጤት እንዲሁም በመዋቢያዎ የቀዶ ጥገና ሐኪም ምክር ላይ ይወሰናሉ ፡፡

የቅርፃቅርፅ ወይም የቆዳ መሙያ መሙያ ፣ የመጫኛ ማንሻዎች ብቸኛ በእውነት የማይሰራ የቀዶ ጥገና ማንሻ ሂደቶች ናቸው ፡፡

የብራዚል ቡት ማንሻዎች እና ከሰውነትዎ ውስጥ የስብ መርፌን የሚያካትቱ ሌሎች ሂደቶች እንደ የቀዶ ጥገና ሥራ ይቆጠራሉ ፡፡ እነዚህ የአሠራር ሂደቶች ብዙውን ጊዜ ማደንዘዣን የሚሹ እና ከከባድ አደጋዎች ጋር ይመጣሉ ፣ እንደ Sculptra butt lifts ፡፡

ተስማሚ እጩ

የመርፌ ሰሃን ማንሳት ተስማሚ እጩ በአጠቃላይ የደም ጤንነት ሁኔታ ወይም የመዋቢያ ቅደም ተከተሎችን የበለጠ አደገኛ የሚያደርጉ ሌሎች የጤና ሁኔታዎች ሳይኖሩ በአጠቃላይ በጥሩ ጤንነት ላይ ነው ፡፡

ሌሎች የሰውነትዎ አካላትን (ኮንቱርዎን) ለመምጠጥ የሚፈልጉ ከሆነ እና ወደ ሰገነትዎ ውስጥ ሊጣበቅ የሚችል ስብ ካለዎት የብራዚል ቡጢ ማንሻ ከግምት ውስጥ ማስገባት ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

የሰውነትዎ ስብ መቶኛ ቀድሞውኑ ዝቅተኛ ከሆነ ፣ የቆዳ መከላከያ መሙያ Butt ሊፍት የተሻለ አማራጭ ሊሆን ይችላል።

በመርፌ የሚሰጥ መርፌ ምን ያህል ያስወጣል?

ላልሆነ የቀዶ ጥገና ሰጭ ማንሻዎች እንደ ምርጫ የመዋቢያ ቅደም ተከተል ይቆጠራሉ ፡፡ ያ ማለት የጤና መድንዎ የዚህ አሰራር ወጪ አይሸፍንም ማለት ነው።

ስለዚህ ፣ የሂደቱን አጠቃላይ ወጪ ከኪስ ለመክፈል ማቀድ ያስፈልግዎታል።

የቅርፃቅርጽ መሙያዎችን በመጠቀም ለቅርጫ ማንሻ አማካይ ዋጋ ከ 5,000 ዶላር ይጀምራል ፡፡ ወጭው የሚወሰነው እርስዎ እና አቅራቢዎ ለመጠቀም በምንወስዱት የቆዳ መሙያ ምርት ስንት ብልቃጦች ላይ ነው።

በአማካይ ፣ መሙያው በአንድ ጠርሙስ ወደ 915 ዶላር ያህል ያስወጣል ፣ እና አሰራሩ ከ 4 እስከ 10 ብልቃጦች ሊወስድ ይችላል።

በብራዚልዎ ውስጥ ለማስገባት የራስዎን ስብ በመሰብሰብ ተጨማሪ ሂደት ምክንያት የብራዚል ቡጢ ማንሻ የበለጠ ዋጋ ያስከፍላል ፡፡

የብራዚል ቡጢ ማንሻ አማካይ ዋጋ ወደ 8,000 ዶላር ያህል ይመስላል። ይህ ዋጋ የአሰራር ሂደቱን ከየት እንደሚያገኙ እና አገልግሎት ሰጭዎ ምን ያህል ልምድ እንዳለው በሰፊው ይለያያል ፡፡

የአሜሪካ ፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ማህበር በስብ ማበጠር አማካይ የመደመር ዋጋ 4,341 ዶላር መሆኑን ልብ ይሏል ፡፡ ያ እንደ ማደንዘዣ ወይም የሆስፒታል ተቋም ወይም የቀዶ ጥገና ክፍልን የመሳሰሉ ወጪዎችን አያካትትም።

ከማይሰራ የቀዶ ጥገና ማንሻ ማገገሚያ አነስተኛ ጊዜን ይጠይቃል ፡፡ በወገብዎ ውስጥ የቆዳ መርፌ መርፌ የሚወስዱ ከሆነ ፣ በዚያው ቀን ወደ ሥራዎ መመለስም ይችሉ ይሆናል ፡፡

ከሂደቱ በኋላ ለብዙ ቀናት በቀጥታ በብብትዎ ላይ ከመቀመጥ መቆጠብ ስለሚያስፈልግዎት የብራዚል የመጫኛ ማንሻ ተጨማሪ ጊዜ ሊወስድ ይችላል ፡፡

የማገገሚያ ጊዜዎን እና ሥራዎን ለቅቀው ወደ አጠቃላይ የሂደቱ ወጪ የሚወስዱበትን ጊዜ ያሳዩ።

በመርፌ የሚሰጥ ሰሃን ማንሳት እንዴት ይሠራል?

በመርፌ የሚወሰድ የሻንጣዎ መነሳት የአንጀትዎን ቅርፅ እንዲመልስ እና እንዲስማማ በሰውነትዎ ውስጥ ስብ ወይም መሙያ በመርፌ መወጋትን ያካትታል ፡፡ በየትኛው የአሠራር ሂደት ላይ በመመርኮዝ በተለየ መንገድ ይሠራል ፡፡

የቅርፃቅርፅ የቆዳ መሙያውን የሚጠቀም የ ‹Butt lif› ካገኙ አቅራቢዎ ከቆዳዎ ወለል በታች ያለውን ፖሊላቲክ-ኤል-አሲድ በጥልቀት ያስገባል ፡፡

ይህ አሲድ ባዮስቲሞተር በመባል የሚታወቀው ሲሆን ይህም ማለት ኮላገንን ማምረት ያበረታታል ማለት ነው ፡፡ ውጤታማ ከሆነ ቆዳንዎን ከጊዜ በኋላ የተሟላ እና የተስተካከለ እይታ ይሰጠዋል ፡፡

የብራዚል ቡጢ ማንሻ ወይም ሌላ ዓይነት የስብ መርፌን ማንሻ ማንሻ ካገኙ ወዲያውኑ ውጤቶችን ያያሉ ፡፡ ከሌላው የሰውነትዎ አካል የተሰበሰበ ቅባት - አብዛኛውን ጊዜ ከዳሌዎ አካባቢ - ወደ መቀመጫዎችዎ ይወጋል ፡፡

ካገገሙ በኋላ መከለያዎ የተሟላ ቅርፅ እንደያዘ ወዲያውኑ ማየት ይችላሉ ፡፡

ለቁልፍ ማንሻ የሚሆን አሰራር

ለ ‹Butt› መነሳት እንደ የመረጡት የሕክምና ዓይነት ሊለያይ ይችላል ፡፡

የቆዳ መሙያዎችን በመጠቀም ለቅርጫ ማንሻ ፣ ቀጠሮዎ አጭር ይሆናል ፡፡

በመርፌ ቦታው ላይ የተተገበረ ወቅታዊ ማደንዘዣ ሊኖርዎት ይችላል ፣ ወይም ዶክተርዎ ሊተውት ይችላል። የክትባቱን ቦታ አስቀድመው ያፀዳሉ ፡፡

ሂደቱ በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ሊጠናቀቅ ይችላል ፡፡

አንድ የብራዚል ቡት ማንሻ አሰራር ረዘም ያለ ሲሆን በሊፕሱሽን ይጀምራል።

ሊፖኮይን ወይም ሌላ የአካባቢያዊ ማደንዘዣ መድሃኒት የደም ቧንቧዎ በሚወሰድበት አካባቢ ላይ ይተገበራል ፡፡ ሐኪምዎ በሆድዎ ፣ በወገብዎ ወይም በፍቅር እጀታዎ አካባቢ ትንሽ ቁንጮዎችን ያዘጋጃል ፣ ከዚያም ካንሱላ የተባለ መሣሪያ በመጠቀም ስብ ይሰበስባል ፡፡

እርስዎ በአቅራቢው በመርፌ ፣ በጨው እና በፕላዝማ ውስጥ በመርፌ የሚቀባ ድብልቅን ከማድረግዎ በፊት ስብን ያፀዳሉ ፡፡ ከዚያ ይህ ስብ ወደ መቀመጫዎችዎ ውስጥ ይገባል።

ይህ ህክምና አንድ ሰዓት ወይም ከዚያ በላይ ሊወስድ ይችላል ፡፡

የታለሙ ቦታዎች ለህክምና

በመርፌ በመርፌ መነሳት በጡንቻዎችዎ ጡንቻዎች እና በጭንዎ ጀርባ ላይ ያሉ ቦታዎችን ዒላማ ያደርጋል ፡፡

ከአንዱ የሰውነት ክፍል ተወስደው ወገብዎ ውስጥ ቢወጉ ወገብዎ ወይም ሌላ የሰውነትዎ ክፍል ሊነካ ይችላል ፡፡

መርፌዎ በቀጥታ በመርፌ የተጎዳው ብቸኛ ቦታዎ ነው ፡፡

አደጋዎች ወይም የጎንዮሽ ጉዳቶች

ከጭረት ማንሻ የመጡ ችግሮች እምብዛም አይደሉም ፣ ግን እነሱ ይከሰታሉ።

Dermal መሙያ

የ “Sculptra” የጎንዮሽ ጉዳቶች በተለምዶ በመርፌዎችዎ አካባቢ ህመም እና ህመም ያጠቃሉ ፡፡ መከለያዎ እብጠኛ ወይም ጎዶሎ እንዲመስል በሚያደርግበት መንገድ የ “Sculptra” መሙያ ምርት “መፍታት” አደጋ አለ።

ቅርፃ ቅርፅ ሊፈርስ አይችልም ፣ ስለዚህ ይህ ከተከሰተ የመርፌው ውጤት እስኪያበቃ ድረስ መጠበቅ አለብዎት። እሱን ለማረም ማድረግ የሚችሉት ብዙ ነገር የለም።

ለክትባትዎ ጥቅም ላይ ከሚውለው መርፌ የተሰበሩ የደም ሥሮች አደጋም አለ ፡፡

የስብ ስብራት እና መርፌ

የብራዚል ቡጢ ማንሻ የጎንዮሽ ጉዳቶች የበለጠ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በስብ ስብስቡ የተነሳ ጠባሳ ፣ ህመም እና ኢንፌክሽን ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

እ.ኤ.አ. በ 2018 አንድ ጥናት እንዳመለከተው ከ 3 ሺህ የብራዚል ቡት ማንሻዎች ውስጥ በ 1 ውስጥ ሞት የተከሰተው በስብ ስብእና እና በአተነፋፈስ የመተንፈስ ችግር የተነሳ ነው ፡፡

አንዳንዶች አደጋው የተሳሳተ አካሄድን የሚያከናውን ልምድ የሌላቸውን ወይም ያለፈቃድ ሰጭዎችን እንደሚያንፀባርቅ ይሰማቸዋል ፡፡

አንድ የብራዚል ቡጢ በአካባቢያዊ ማደንዘዣ ከተነሳ በኋላ ከ 32 ሴት ተሳታፊዎች መካከል ጥቂቶች ምንም ውስብስብ ችግሮች አልታዩም ፡፡

ከሂደቱ በኋላ ከእነዚህ ምልክቶች ከታዩ በአቅራቢዎ ያነጋግሩ እና ወዲያውኑ የድንገተኛ ጊዜ የሕክምና ዕርዳታ ይጠይቁ-

• ትኩሳት
• ቢጫ የፍሳሽ ማስወገጃ
• የትንፋሽ እጥረት
• ማቅለሽለሽ
• መፍዘዝ

በመርፌ በመርፌ መነሳት በኋላ ምን ይጠበቃል

ከ “Sculptra butt” ማንሳት በኋላ አነስተኛ ማገገም ይጠበቃል። አብዛኛውን ጊዜ መደበኛ ስራዎን በአንድ ወይም በሁለት ቀናት ውስጥ መቀጠል ይችላሉ። ይህንን ህክምና ተከትሎ ማንኛውንም ዋና የአኗኗር ማስተካከያ ማድረግ የለብዎትም ፡፡

በስሜታዊ አካባቢዎ ውስጥ የተወሰነ ህመም ወይም ህመም ሊሰማዎት ይችላል ፣ ግን ያ ህመም በሳምንት ውስጥ መቀነስ አለበት። እንዲሁም የፊንጢጣ ማንሻ ውጤቱ ሙሉ ውጤት በሚሰጥበት ጊዜ ለ 2 ሳምንታት በሆድዎ ወይም በጎንዎ ላይ እንዲተኙ ሊታዘዙ ይችላሉ ፡፡

የብራዚል ቡጢ ማንሻ ካገኙ ከሂደቱ በኋላ ከ 6 እስከ 8 ሳምንታት ውስጥ በቀጥታ በብብትዎ ላይ ከመቀመጥ መቆጠብ ይኖርብዎታል ፡፡ እንዲሁም ከሰውነትዎ ውስጥ ስብ በሚሰበሰብባቸው አካባቢዎች የጨመቃ ልብስ መልበስ ያስፈልግዎታል ፡፡

ውጤቶች

ውጤቶች ይለያያሉ. እንደ ‹Sculptra› ያሉ የቆዳ ህክምና መሙያዎችን ካገኙ ውጤቶችዎ እስኪረጋጉ እና መርፌዎቹ ሙሉ ውጤታቸውን እስኪወስዱ ድረስ ብዙ ወራትን ይወስዳል ፡፡ እንዲሁም የሚታወቅ መሻሻል ለማግኘት እንዲሁም ከሳምንታት ወይም ከወራት ልዩነት የተደረጉ በርካታ ሕክምናዎች ያስፈልጉ ይሆናል ፡፡

ከቅርፃ ቅርፅ butt ማንሻ ውጤቶች ዘላቂ አይደሉም። አንዳንድ ሰዎች ከ 2 እስከ 3 ዓመት የሚቆዩ ውጤቶችን ያያሉ ፡፡ በጥሩ ሁኔታ ፣ ውጤቶች እስከ 4 ዓመት ሊቆዩ ይችላሉ ፡፡

ከብራዚል ቡጢ ማንሻ ወይም ሌሎች የራስ-አመክንዮ የስብ መርፌ ዓይነቶች በኋላ ውጤቶቹ ይበልጥ ፈጣን ይሆናሉ። በሕክምናው ሂደት ውስጥ ከተከተበው ስብ ውስጥ 50 በመቶውን እንደሚወስድ መጠበቅ ይችላሉ ፡፡

ያ ማለት የቀዶ ጥገናዎ ከቀዶ ጥገናው በፊት ካለው የበለጠ ይሆናል ፣ ፈጣን ውጤቱም በረጅም ጊዜ በተወሰነ መልኩ ትንሽ ይሆናል ማለት ነው ፡፡

ከስዕሎች በፊት እና በኋላ

በመርፌ ከሚነሳ ማንሻ ሊጠብቁ ከሚችሉት ምሳሌዎች በፊት እና በኋላ የተወሰኑትን እነሆ ፡፡

በመርፌ ለተነጠፈ መነሳት ማንሳት ዝግጅት

ከማይሠራው የቀዶ ጥገና ሰሃን ማንሳት በፊት አቅራቢዎ ለሕክምናዎ እንዴት እንደሚዘጋጁ ዝርዝር መመሪያ ይሰጥዎታል ፡፡

ይህ ዝርዝር የሚከተሉትን አቅጣጫዎች ሊያካትት ይችላል-

• ከህክምናው በፊት ለ 2 ሳምንታት አይቢዩፕሮፌን እና ሌሎች የደም ስጋትዎን ከፍ ሊያደርጉልዎ የሚችሉ ስቴሮይዳል ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን (ኤን.ኤስ.አይ.ኤስ.) ያስወግዱ ፡፡
• ከህክምናዎ በፊት ለ 2 ሳምንታት የእፅዋት ማሟያዎችን መውሰድዎን ያቁሙ።
• ከህክምናው በፊት ማጨስን እና ትንፋሽን ማቆም ፡፡
• ከህክምናው በፊት ለ 48 ሰዓታት ያህል አልኮል አይጠጡ ፡፡

በመርፌ የሚሰሩ የሻንጣ ማንሻ እና የመጫኛ ተከላዎች

በመርፌ የሚወሰድ የ ‹ሊት› ማንሳት የአሠራር ሂደት ‹butt› ን ከሚጨምር የተለየ ነው ፡፡

አንድ የ “Sculptra butt” ማንሳት ማደንዘዣ አያስፈልገውም ፣ ጠባሳዎችን አይተወውም እንዲሁም በሰዓታት ጊዜ ቀጠሮ ውስጥ መካከለኛ እና መካከለኛ ውጤቶችን ሊያመጣ ይችላል።

አንድ የብራዚል ቡጢ ማንሻ አሁንም እንደ ቀዶ ሕክምና ተደርጎ የሚቆጠር ቢሆንም ማደንዘዣም ሊያስፈልገው ይችላል ፣ ግን ከቅርንጫፍ ተከላ አሠራር በጣም የተለየ ነው ፡፡

አንድ ሰሃን የመትከያ አሠራር የተተከለውን የቀዶ ጥገና አቀማመጥን ያካትታል። ቀዶ ጥገናው ከባድ ነው ፣ እናም የችግሮች ስጋትዎ ከፍ ያለ ነው። ማደንዘዣን የሚፈልግ ሲሆን ውጤቱም ዘላቂ እና በጣም ጎልቶ የሚታይ ነው ፡፡

አቅራቢን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

ያልተረጋገጠ የቀዶ ጥገና ማራዘሚያ ስኬት የቦርድ የተረጋገጠ ፣ ፈቃድ ያለው የቀዶ ጥገና ሐኪም ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

የሚፈልጉትን ውጤት በሚወያዩበት ጥሩ አቅራቢ ከእርስዎ ጋር ምክክር ይኖረዋል ፡፡ እንዲሁም በሂደትዎ ሊከሰቱ ስለሚችሉ ችግሮች እና የጎንዮሽ ጉዳቶችም ይወያያሉ ፡፡

የአሜሪካን ፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪም የውሂብ ጎታ መሣሪያን ወይም የአሜሪካን የፕላስቲክ ሰሌዳ የቀዶ ጥገና ፍለጋ መሣሪያን በመጠቀም ለመዋቢያ ወይም ለፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪም ፍለጋዎን መጀመር ይችላሉ።