የህፃን እረፍት የሌለው እንቅልፍ ምን እና ምን ማድረግ ይችላል

ይዘት

• ምን ሊሆን ይችላል
• አዲስ ለተወለደው ልጅ በሚተኛበት ጊዜ መተንፈሱን ማቆም የተለመደ ነገር ነውን?
• ምን ይደረግ

አንዳንድ ሕፃናት የበለጠ የተረጋጋ እንቅልፍ ሊኖራቸው ይችላል ፣ ይህም በሌሊት በሚነቃቃ መጨመር ፣ የበለጠ ንቁ መሆን ፣ ወይም ለምሳሌ እንደ colic እና reflux ያሉ የጤና ሁኔታዎች የተነሳ ሊሆን ይችላል ፡፡

አዲስ የተወለደው ህፃን የእንቅልፍ አሠራር ፣ በህይወት የመጀመሪያ ወር ውስጥ ከምግብ እና ዳይፐር ለውጦች ጋር ይዛመዳል። በዚህ ወቅት እንቅልፍ አብዛኛውን ጊዜ የተረጋጋ ሲሆን በቀን ከ 16 እስከ 17 ሰዓታት ሊቆይ ይችላል ፡፡ ነገር ግን ፣ ህፃኑ ለብዙ ሰዓታት እንደተኛ ፣ መመገብ እና ዳይፐር እንዲቀየር መነቃቱ አስፈላጊ ነው ፡፡

ከ 1 ½ ወር እድሜው ጀምሮ ህፃኑ የብርሃን እና የጨለማ ዑደቶችን ማዛመድ ይጀምራል ፣ በሌሊት እና በ 3 ወር ውስጥ ትንሽ ይተኛል ፣ ብዙውን ጊዜ በተከታታይ ከ 5 ሰዓታት በላይ ይተኛል።

ምን ሊሆን ይችላል

ህፃኑ መተኛት ፣ ቀላል እና የማያቋርጥ ማልቀስ እና በጣም እረፍት የሌለበት ሌሊት በሚቸገርበት ጊዜ ፣ ​​በሕፃናት ሐኪሙ መመርመር እና በጥሩ ሁኔታ መታከም ያለባቸውን አንዳንድ ለውጦች አመላካች ሊሆን ይችላል ፡፡ ወደ ሕፃኑ በጣም እረፍት የሌለበት እንቅልፍ ከሚያስከትሉት ዋና ዋና ሁኔታዎች መካከል የሚከተሉት ናቸው ፡፡

• ብዙ ማበረታቻዎች በሌሊት እና በቀን ውስጥ ጥቂቶች;
• ክራንች;
• Reflux;
• የመተንፈሻ አካላት ለውጦች;
• የእንቅልፍ ችግር የሆነው ፓራሆምኒያ;

አዲስ የተወለደው ሕፃን በሕይወት በመጀመሪያው ወር ውስጥ ፣ አብዛኛውን ጊዜ የሚይዘው ህፃኑ በቀን ከ 16 እስከ 17 ሰዓታት ያህል ስለሚተኛ ነው ፣ ሆኖም ህፃኑ በተከታታይ እስከ 1 ወይም 2 ሰዓት ድረስ ንቁ ሆኖ መቆየት ይችላል ፣ በአንድ ሌሊት ሊከሰት የሚችል ፡፡

አዲስ የተወለደው ሕፃን የእንቅልፍ ጊዜ ብዙውን ጊዜ በመመገብ ይለያያል ፡፡ ጡት የሚያጠባ ሕፃን ጡት ለማጥባት ብዙውን ጊዜ ከእያንዳንዱ ከ 2 እስከ 3 ሰዓት ከእንቅልፉ ይነሳል ፣ በጠርሙሱ የሚመግበው ሕፃን ደግሞ በየ 4 ሰዓቱ ይነሳል ፡፡

አዲስ ለተወለደው ልጅ በሚተኛበት ጊዜ መተንፈሱን ማቆም የተለመደ ነገር ነውን?

ከ 1 ወር በታች የሆኑ ሕፃናት በተለይም ያለጊዜው የተወለዱ በእንቅልፍ አፕኒያ ሲንድሮም ይሰቃያሉ ፡፡ በዚህ ጊዜ ህፃኑ ለጥቂት ሰከንዶች መተንፈሱን ያቆማል ነገር ግን ከዚያ በኋላ እንደገና መተንፈስ ይጀምራል ፡፡ በአተነፋፈስ ውስጥ ያለው ይህ ለአፍታ ማቆም ሁል ጊዜ የተለየ ምክንያት የለውም እና በጣም የተለመደው ለምሳሌ እንደ የልብ ችግሮች ወይም እንደ ሪፉክስ ካሉ በርካታ ነገሮች ጋር ይዛመዳል ፡፡

ስለሆነም በሚተኛበት ጊዜ ማንኛውም ህፃን አይተነፍስም ተብሎ የሚጠበቅ አይደለም እና ቢተኛ መመርመር አለበት ፡፡ ህፃኑ ለምርመራ እንኳን ሆስፒታል መተኛት ሊኖርበት ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ ግማሹን ጊዜ ፣ ​​ምንም ምክንያት አልተገኘም ፡፡ የሕፃናትን እንቅልፍ አፕኒያ እንዴት ለይቶ ማወቅ እና ማከም እንደሚቻል የበለጠ ይወቁ።

ምን ይደረግ

የሕፃኑ እንቅልፍ አነስተኛ እረፍት እንዲሰጥ ፣ አንዳንድ ስልቶች በቀን እና በሌሊት የሕፃኑን ዕረፍት ለማድመጥ መወሰዳቸው አስፈላጊ ነው ፡፡ ስለዚህ ይመከራል:

• ቤቱን በቀን ውስጥ መብራቱን ያቆዩ ፣ በሌሊት የብርሃን ጥንካሬን ይቀንሱ;
• በቀን ውስጥ በተቻለ መጠን ከልጁ ጋር ይጫወቱ;
• ህፃናትን በሚመገቡበት ጊዜ ከእንቅልፉ መነሳት ፣ ለእሱ ማውራት እና መዘመር;
• ምንም እንኳን ህፃኑ በቀን ውስጥ ቢተኛም እንደ ስልክ ፣ ውይይቶች ወይም ቤቱን ማፅዳትን የመሳሰሉ ድምፆችን ከማሰማት አይቆጠቡ ፡፡ ይሁን እንጂ ጫጫታ በሌሊት መወገድ አለበት;
• ማታ ማታ ከህፃኑ ጋር ከመጫወት ይቆጠቡ;
• በቀኑ መጨረሻ አካባቢውን ጨለማ ያድርጉ ፣ ህፃኑን ሲመገቡ ወይም ዳይፐር ሲቀይሩ የሌሊት መብራትን ብቻ ያብሩ ፡፡

እነዚህ ስትራቴጂዎች ህፃኑን እንቅልፍን በመቆጣጠር ቀን ከሌሊት እንዲለይ ያስተምራሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ እረፍት የሌለው እንቅልፍ በመጠምጠጥ ፣ በሆድ ቁርጠት ወይም በሌላ የጤና ሁኔታ ምክንያት ከሆነ ፣ የሕፃኑን ሐኪም መመሪያ መከተል አስፈላጊ ነው ፣ ጡት ካጠቡ በኋላ ህፃኑን ማደብለብ ፣ የሕፃኑን ጉልበቶች በማጠፍ እና ወደ ሆድ በመጫን ወይም ለምሳሌ የሕፃኑን አልጋ መጨመር ፡፡ ልጅዎ እንዲተኛ እንዴት እንደሚረዳ ተጨማሪ ምክሮችን ይመልከቱ ፡፡

ከስነ-ልቦና ባለሙያ እና ከህፃን እንቅልፍ ባለሙያ ከዶክተር ክሊሜቲና ተጨማሪ ምክሮችን ይመልከቱ-