ኦሊቪያ ኩልፖ ለእርሷ ጊዜ ይቅርታ ጠይቋል

ይዘት

• ግምገማ ለ

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የመጀመሪያውን የወር አበባዋን ባገኘች ጊዜ ኦሊቪያ ኩልፖ ስለ ሙሉ በሙሉ መደበኛ የሰውነት ሥራ በጣም ስላፈረች እና ምን እንደደረሰባት ለማንም አልነገረችም። እና እሷ ይህን ለማድረግ በቂ ምቾት ከተሰማት ከቤተሰቧ ጋር ለማሳደግ ቋንቋው ወይም መሳሪያ አለመኖሯ አልረዳችም ትላለች ቅርፅ። ኩልፖ “አንዳንድ ሰዎች በቤተሰብ ውስጥ ሙሉ በሙሉ የተለመደ እና ስለ ወቅቶች ማውራት በሚከበሩበት ቤተሰቦች ውስጥ ያደጉ ናቸው ፣ ግን ለእኔ ከእናቴ ጋር ስለ ወቅቶች አላወራንም” ብለዋል። እናቴ ግድ ስላልነበራት ወይም አባቴ ግድ ስላልነበረው አይደለም - እነሱ ስለዚያ ለመናገር በማይመች ሁኔታ ውስጥ ስላደጉ ነው።

ጎልማሳ ሆና ኩላፖ ይህ አሳፋሪ የወር አበባ ህመም ምልክቶችን እንድትቀንስ እና ሌሎችን "ስለምታስቸግር" ይቅርታ እንድትጠይቅ እንዳደረጋት ተናግራለች። እና እነዚህ ምልክቶች እንደ ኢንዶሜሪዮሲስ ባሉ ሁኔታዎች ሊባባሱ ይችላሉ, ህመም የሚሰማው በሽታ ኢንዶሜትሪ የሚመስሉ ቲሹዎች ከማህፀን ውጭ ይበቅላሉ - ኩልፖ ያለው. “በተለይ በ endometriosisዬ ላይ ፣ እኔ በምዘጋጅበት ጊዜ በሚያዳክም ህመም ውስጥ እሆን ነበር” ትላለች። "የምትወረውር ወይም የምታለቅስ መስሎ ይሰማሃል። በጣም ስለምታምም ነው ኳስ ውስጥ የምትጠቀልለው፣ እና በዛን ጊዜ፣ በእርግጥ ይቅርታ ጠየቅኩኝ ምክንያቱም ማሸማቀቅ ስላልቻልኩ ነው። ተግባር." (ተዛማጅ - ስለ እርስዎ ማወቅ ያለብዎት የ Endometriosis ምልክቶች)

በሚያስደንቅ ሁኔታ ፣ የኩላፖ ሁኔታ ልዩ አይደለም ፣ ሌላው ቀርቶ የስነ ተዋልዶ ጤና ስጋት ከሌላቸው። በቅርቡ በ 1,000 የወር አበባ ላይ በሚዶል የተደረገ የዳሰሳ ጥናት 70 በመቶው የጄን ዚ ምላሽ ሰጪዎች የወር አበባ እፍረት እንደተሰማቸው እና ከጠቅላላው ምላሽ ሰጪዎች መካከል ግማሽ ያህሉ በወር አበባ ወይም በምልክታቸው ይቅርታ ጠይቀዋል። ይቅርታ ለማለት በጣም የተለመዱ ምክንያቶች? በጥናቱ መሠረት ስሜታዊ መሆን ፣ ስሜታዊ መሆን እና በአካል ጥሩ ስሜት እንዳይሰማዎት። አስቸጋሪ ምልክቶች ባይኖሩም ፣ ዕድሎች አሉ ፣ አብዛኛዎቹ የወር አበባ የወር አበባዎች በሌሎች መንገዶች የወር አበባ እፍረት ይሰማቸዋል - ለምሳሌ ፣ ወደ መጸዳጃ ቤት በሚሄዱበት ጊዜ ማንም ሰው ያንን ጊዜ መሆኑን ማንም ሰው እንደማያውቅ ለማረጋገጥ እጀታውን ታምፖን ለማንሸራተት ወይም በጀርባ ቦርሳ ውስጥ ኪስ ውስጥ ለማስገባት የተገደደ ስሜት። የወሩ።

ስለእነሱ ውይይቶችን በዝግ በሮች የሚጠብቅ ይህ በዙሪያቸው ያሉ አሳፋሪዎች ሰፊ ተፅእኖዎች አሉት። ለጀማሪዎች የወር አበባን ከርኩሰት እና አስጸያፊነት ጋር የሚያያይዘው መገለል የወቅቱን ድህነት ለመቀጠል ሚና አለው - ፓድ ፣ ታምፖን ፣ ሊነር እና ሌሎች የወር አበባ ንፅህና መጠበቂያ ምርቶችን መግዛት አለመቻሉ - ስለ ምርቶች ተደራሽነት እና ስለ ታምፖን ታክስ ውይይቶችን የሚያደናቅፍ ነው ብለዋል ። የሚቺጋን ዩኒቨርሲቲ የህዝብ ጤና ትምህርት ቤት. ስለ ወርሃዊ ዑደትዎ በግልፅ ማውራት የማይመችዎት ስሜት ለጤንነትዎ መዘዞችንም ሊያስከትል ይችላል ሲል ኩልፖን አክሏል። ለምሳሌ ፣ እኔ እንደ እኔ endometriosis ያለ ሰው ከሆኑ ፣ ምልክቶችዎን ለመመርመር እና ለጤንነትዎ ጥብቅና ካልቆሙ - በጣም ከባድ ምርመራ ነው - እንደ አለመታደል ሆኖ በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው ሴቶች ብዙ የሚጠብቁ፣ ምልክቶቻቸውን ይገፋሉ፣ እና ኦቫሪያቸው እንዲወገድ ማድረግ አለባቸው፣ እና የመራባት አቅማቸው ሙሉ በሙሉ ተጎድቷል" ይላል ኩልፖ።

ነገር ግን ኩልፖ ህብረተሰቡ ስለ ወቅቶች እንዴት እንደሚያስብ በመለወጥ ላይ የሞተ ነው ፣ እና ፈረቃው የሚጀምረው የወር አበባን በግልፅ በመወያየት ነው ብለዋል። ክፍለ ጊዜ። ዘመቻ. "በእርግጠኝነት ስለ ጉዳዩ ብዙ በተነጋገርን ቁጥር የበለጠ ለውጥ እናመጣለን ብዬ አስባለሁ" ስትል አክላለች። ‹‹ Period› ›የሚለው ቃል እንኳን አሁንም ቢሆን (ግሪኮች) ነው ብሎ ማሰብ እብደት ነው - ይህ የሰውነት ተግባር አስገራሚ አካል ስለሆነ እኛ በእውነት በጣም የምንይዘው ሌላ ቃል እና ቃል መሆን አለበት።

በማኅበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ፣ Culpo ስለ ራሷ ተሞክሮ በ endometriosis ፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ የቅርብ ፎቶዎችን ከመለጠፍ ፣ ወደ ህመም ማስታገሻ ዘዴዎ sharingን እስከ መጋራት ድረስ ሐቀኛ ትሆናለች። ይህን ስታደርግ ሌሎች በወር አበባቸው የጤና ጉዳዮች ላይ ብቸኝነት እንዲሰማቸው እና የበለጠ እንዲወያዩባቸው እየረዳች እንደሆነ ትናገራለች። ከሁሉም በላይ ፣ እሷ ራሷን ወደ ላይ ከፍ በማድረግ - ዓይናፋር ሳትሆን - ምሳሌ ስትሆን ነው። በአሰቃቂ የወር አበባ ወቅት ምልክቶች እየታዩ ነው። "በእውነት፣ እነዚያን ክፍት ውይይቶች መቀጠል እና ይቅርታ በምጠይቅበት ጊዜ ራሴን ለመያዝ እና ባለቤት ለመሆን በዚህ ነጥብ ላይ እንደ ሀላፊነት አስባለሁ" ይላል ኩልፖ። "እኔ ራሴን የተሻለ ማድረግ ብቻ ሳይሆን በዚህ ሂደት ውስጥ ሌሎችን እረዳለሁ ምክንያቱም እንደ ሴት ይቅርታ ለመጠየቅ ወይም ይህን የመቀነስ ባህሪን ለመለማመድ ጉልበት ብቻ ነው ብዬ አስባለሁ."

እርግጥ ነው፣ የቆዩ ልማዶች በጣም ይሞታሉ፣ እና ስለ ቁርጠትዎ ቅሬታ በማሰማት ወይም ሶፋ ላይ ለመተኛት ስለፈለጉ ይቅርታ ለሰዎች መንገርዎን እንዲያቆሙ ማድረግ ፈጣን እና ቀላል ሂደት አይደለም። ስለዚህ ጓደኛዎን ፣ ወንድምዎን ወይም እህትዎን ፣ አጋር የወር አበባቸውን ይቅርታ ሲጠይቁ ካስተዋሉ - ወይም እራስዎ ማድረግ - ስለእሱ በራስ -ሰር ስለእነሱ አይስጧቸው ይላል ኩፖ። “በቀኑ መገባደጃ ላይ አንድ ሰው እንደዚህ ስለ አንድ ነገር ግልፅ እና ሐቀኛ ሆኖ ሲታገል በእርግጥ ከጉዳት ቦታ የመጣ ነው” ብላለች። "ከዚያ ጋር ያለው ትክክለኛ አካሄድ አንድን ሰው በኀፍሩ እና በጥፋተኝነት ስሜቱ የበለጠ ኀፍረት እና የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማው ያደርጋል ብዬ አላምንም." (ተዛማጅ-በ COVID-19 ወቅት የማሸማቀቅ ሥነ-ልቦና)

ይልቁንም ኩልፖ ከወንድ የወር አበባዎ ጋር ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ በመፍጠር ፣ ስለ ወቅቶች እና ከዚያ በኋላ ግልፅ እና ሐቀኛ ውይይቶችን ማድረግ ፣ እና ምን ዓይነት ዝርዝሮች እንዳሉ ወይም ለማጋራት ፈቃደኛ አለመሆናቸውን በማክበር “በማይመች ሁኔታ ምቾት” ያገኛሉ ብሎ ያምናል። "ለራስህ ፀጋ ማግኘቱ እና ርህራሄ ማግኘቱ አንድ ሰው እንዲናገር እና በእውነትም ለራሳቸው እንዲሟገቱ የሚያደርጋቸው ይመስለኛል።"

ግምገማ ለ