የእንቁላል ምልክቶች ምንድናቸው?

ይዘት

• አጠቃላይ እይታ
• ምልክቶቹ ምንድናቸው?
• የእንቁላል ህመም (mittelschmerz)
• በሰውነት ሙቀት ውስጥ ለውጦች
• የማኅጸን ጫፍ ንፋጭ ለውጦች
• የምራቅ ለውጦች
• ኦቭዩሽን የቤት ሙከራዎች
• መካንነት
• ተይዞ መውሰድ

አጠቃላይ እይታ

የሆርሞን ለውጦች ኦቭየርስ የበሰለ እንቁላል ለመልቀቅ ምልክት ሲያደርጉ ኦቭዩሽን ይከሰታል ፡፡ ከሆርሞን ጋር ተያያዥነት ያላቸው የመራባት ጉዳዮች በሌላቸው የመራቢያ ዕድሜ ላይ ባሉ ሴቶች ውስጥ ይህ ብዙውን ጊዜ እንደ ወርሃዊ ዑደት አካል ሆኖ በየወሩ ይከሰታል ፡፡ በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ ኦቭዩሽን አንዳንድ ጊዜ ከአንድ ጊዜ በላይ ይከሰታል ፡፡ የወር አበባ ቢከሰትም ቢሆን በጭራሽ ሊከሰት አይችልም ፡፡ ለዚህም ነው ኦቭዩሽን የማጥላቱ ጊዜ በጣም ግራ የሚያጋባው ፡፡

ኦቭዩሽን (ኦቭዩሽን) ሂደት ከመጀመርዎ በፊት ከሁለት ሳምንት በፊት በተለምዶ ይከሰታል ፡፡ የሰዓት ሥራ ሂደት አይደለም እና ከወር እስከ ወር ሊለያይ ይችላል። እንቁላል በሚጥሉበት ጊዜ ለይቶ ማወቅ በጣም ለም ጊዜዎን ለመወሰን ይረዳዎታል ፡፡ በጾታ ለመፀነስ እንዲቻል ፣ በሚፈሩበት መስኮት ውስጥ መሆን ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ ጊዜ ኦቭዩሽንን ያጠቃልላል ፣ ግን ከአምስት ቀናት በፊት ሊጀምር ይችላል እና እስከ አንድ ቀን ድረስ ይራዘማል። ከፍተኛ የመራባት ቀናት የእንቁላል ቀን ናቸው ፣ እና ከማደግ በፊት አንድ ቀን ፡፡

ምልክቶቹ ምንድናቸው?

እንቁላል በሚጥሉ ሴት ሁሉ ላይ የእንቁላል ምልክቶች አይከሰቱም ፡፡ ምልክቶችን አለመያዝ ማለት ኦቭቫል አይደሉም ማለት አይደለም ፡፡ ሆኖም እርስዎ መፈለግ የሚችሏቸው የተወሰኑ አካላዊ ለውጦች አሉ ፣ ኦቭዩሽን ለመለየት ይረዳዎታል ፡፡

የእንቁላል ህመም (mittelschmerz)

አንዳንድ ሴቶች እንቁላል ከመውለዳቸው በፊት ወይም ወቅት ትንሽ የእንቁላል ህመም ይሰማቸዋል ፡፡ ብዙውን ጊዜ mittelschmerz ተብሎ የሚጠራው ከኦቭዩዌሩ ጋር ተያይዞ የሚመጣው የኦቭየርስ ህመም የእንቁላልን የላይኛው ክፍል ስለሚዘረጋው የጎለመሰው እንቁላል በሚይዘው follicle እድገት ሊሆን ይችላል ፡፡

እነዚህ ስሜቶች አንዳንድ ጊዜ እንደ ሽክርክሪት ወይም ፖፕ ይገለፃሉ ፡፡ በሁለቱም እንቁላሎች ውስጥ ሊሰማቸው ይችላል ፣ እና በየወሩ በየቦታው እና በጥንካሬ ሊለያዩ ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ሴቶች በየወሩ በሰውነቶቻቸው ተለዋጭ ጎኖች ላይ የእንቁላል ህመም ሊሰማቸው ይችላል ፣ ግን የእርስዎ ኦቭየሮች በተራቸው እንቁላሎችን እንደሚለቁ ተረት ነው ፡፡

አንዳንድ ሴቶች ረዘም ላለ ጊዜ መለስተኛ ምቾት ቢሰማቸውም ምቾት ማጣት ለጥቂት ጊዜ ብቻ ሊቆይ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም እንቁላሉ በሚወጣበት ጊዜ ከ follicle ፈሳሽ በመለቀቁ ምክንያት የሚቃጠል ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ ይህ ፈሳሽ አንዳንድ ጊዜ በሆድ ሽፋን ወይም በአከባቢው አካባቢ ብስጭት ያስከትላል ፡፡ በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ የክብደት ስሜት እንዲሁ እነዚህን ስሜቶች አብሮ ሊሄድ ይችላል ፡፡

የኦቭየርስ ህመም እንዲሁ ከማህፀን ጋር የማይገናኝ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለኦቫሪ ህመምዎ ሌላ ምን ሊሆን እንደሚችል ይወቁ።

በሰውነት ሙቀት ውስጥ ለውጦች

መሰረታዊ የሰውነት ሙቀት (ቢቢቲ) ማለት ሰውነትዎን በጭራሽ ከማንቀሳቀስዎ በፊት ጠዋት ከእንቅልፍዎ ሲነሱ ያለዎትን የሙቀት መጠን ያመለክታል ፡፡ ኦቭዩሽን ከተከሰተ በኋላ የ 24 ሰዓት መስኮቱ የመሠረታዊ የሰውነትዎ ሙቀት በ 1 ° F ወይም ከዚያ ባነሰ ከፍ ይላል ፡፡ ይህ የሚከሰተው ፕሮግስትሮሮን በሚወጣው ፈሳሽ ምክንያት ነው ፣ የፅንስ አካልን ለመትከል በዝግጅት ላይ የማሕፀን ሽፋንዎ ስፖንጅ እና ወፍራም እንዲሆን ይረዳል ፡፡

እርግዝና ካልተከሰተ ሰውነትዎ የወር አበባ ሂደት እስኪጀምር ድረስ የእርስዎ ቢ.ቢ.ቲ እንደተነሳ ይቆያል ፡፡ ቢ.ቢ.ቲ.ዎን መከታተል ከወር እስከ ወር ድረስ ስለ ኦቭዩሽን ዘይቤዎ ፍንጭዎችን ሊያገኝ ይችላል ፣ ምንም እንኳን ይህ ዘዴ ሞኝ የማያደርግ ቢሆንም ፡፡ ከ 200 የሚበልጡ ሴቶች ዘግይተው በማዘግየት በማንኛውም ዘዴ መተንበይ እንደማይችሉ እና ቢቢኤትን ጨምሮ ምንም ዓይነት የእንቁላል ምልክት ከእንቁላል መለቀቅ ጋር ፍጹም እንደማይዛመድ ተገንዝበዋል ፡፡ ቢ.ቢ.ቲ. ገበታ (ካርታ) እንዲሁ በትንሹ መደበኛ ያልሆነ ጊዜ ላላቸው ሴቶች ውጤታማ አይደለም ፡፡

የማኅጸን ጫፍ ንፋጭ ለውጦች

የማኅጸን ነቀርሳ (ሲ ኤም) በዋነኝነት በውሃ የተሠራ ነው ፡፡ የኢስትሮጅንን መጠን ከፍ በማድረጉ የተነሳ በለመለመ መስኮትዎ ውስጥ በወጥነት ይለወጣል እንዲሁም ስለ እንቁላል ማዘዋወር ፍንጮችን ይሰጣል ፡፡

በማህጸን ጫፍ እጢዎች የተፈጠረ ሲኤም የወንዱ የዘር ፍሬ ወደ እንቁላል ለማጓጓዝ የሚረዳ መተላለፊያ ነው ፡፡ በለመለመ መስኮትዎ ውስጥ ይህ የተመጣጠነ ምግብ የበለፀገ ፣ የሚያንሸራተት ፈሳሽ በመጠን ይጨምራል ፡፡ እንዲሁም ቀጭን ፣ በሸካራነት የሚለጠጥ እና በቀለም ግልጽ ይሆናል። ሲኤም ብዙውን ጊዜ በዚህ ወቅት የእንቁላል ነጭ ወጥነት እንዳለው ይጠራል ፡፡

እንቁላል ከመውጣቱ በፊት በነበሩት ቀናት ውስጥ ከወትሮው የበለጠ ፈሳሽን ያስተውላሉ ፡፡ ይህ በሲኤም መጠን መጨመር ምክንያት ነው ፡፡

በጣም በሚራቡበት ጊዜ ሲኤም ለመፀነስ እድሎችዎን ከፍ በማድረግ ለአምስት ቀናት ያህል የወንዱ የዘር ፍሬ እንዲቆይ ሊረዳ ይችላል ፡፡ ለወሲብም ቅባትን ይሰጣል ፡፡ ወደ ማህጸን ጫፍ አካባቢ ወደ ብልትዎ ውስጥ በመድረስ እና በጣቶችዎ ላይ የሚያወጡትን ፈሳሽ በመመልከት የ CM ን ወጥነት መሞከር ይችላሉ ፡፡ ሕብረቁምፊ ወይም ተጣባቂ ከሆነ ኦቭዩሽን እየቀጠሉ ወይም ኦቭዩሽን እየቀረቡ ሊሆን ይችላል ፡፡

የምራቅ ለውጦች

ኤስትሮጅንና ፕሮጄስትሮን የእንቁላልን ቅርፅ ከመፍጠርዎ በፊት ወይም ከመጥፋቱ በፊት የደረቀ ምራቅ ወጥነት ይለውጣሉ ፡፡ በደረቁ ምራቅ ውስጥ ያሉት እነዚህ ቅጦች በአንዳንድ ሴቶች ውስጥ ካሉ ክሪስታሎች ወይም ፈርኖች ጋር ተመሳሳይ ሊመስሉ ይችላሉ ፡፡ ማጨስ ፣ መብላት ፣ መጠጣት እና ጥርስዎን መቦረሽ እነዚህን ሁሉ ተጽዕኖዎች ሊያደበዝዝ ይችላል ፣ ይህም ይህን ከማሳየቱ (ኦቭዩሽን) አመላካች ያነሰ ያደርገዋል ፡፡

ኦቭዩሽን የቤት ሙከራዎች

በቤት ውስጥ የተለያዩ የእንቁላል ትንበያ መሳሪያዎች እና የመራባት የቤት ተቆጣጣሪዎች ዓይነቶች አሉ ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ ብዙዎቹ በሽንት ውስጥ ያለውን ሉቲኢንዚንግ ሆርሞን (LH) ይለካሉ ፡፡ የእንቁላል እንቁላል ከመከሰቱ በፊት የ LH መጠን ከአንድ እስከ ሁለት ቀናት ይጨምራል ፡፡ ይህ የኤል.ኤች.

የኤል.ኤች.ኤል ጭማሪ በተለምዶ የማዘግየት ጥሩ ትንበያ ነው ፡፡ ይሁን እንጂ አንዳንድ ሴቶች ሳይወስዱ የኤል.ኤች.ኤል. ይህ የሚከሰተው ሉቲኢንዝዝ ያልበሰለ የ follicle syndrome በመባል በሚታወቀው ሁኔታ ነው ፡፡

አንዳንድ ተቆጣጣሪዎች የእንቁላልን ንድፍ ለመለየት በሚደረገው ጥረት ለብዙ ወራቶች ስለ ኢስትሮጅንና ሉቲኢንዚንግ ሆርሞን መረጃ ይለካሉ ፣ ይከታተላሉ እንዲሁም ያከማቻሉ ፡፡ ይህ በጣም ፍሬያማ ቀናትዎን እንዲያገኙ ይረዳዎታል። ከእነዚህ ተቆጣጣሪዎች መካከል አንዳንዶቹ የወር አበባ መከሰት ከሚከሰትበት ጊዜ በስተቀር በየቀኑ የሽንት ምርመራ ይፈልጋሉ ፡፡

አንዳንድ የቤት ውስጥ ምርመራዎች ከመተኛታቸው በፊት ወደ ብልት ውስጥ ገብተው በሌሊት ውስጥ ይቀመጣሉ ፡፡ እነዚህ ዳሳሾች የሰውነትዎን የሙቀት መጠን ንባብ ወስደው ይህን ውሂብ ወደ አንድ መተግበሪያ ያስተላልፋሉ። ይህ የእርስዎን BBT በቀላሉ ለመከታተል ነው።

አንዳንድ በቤት ውስጥ የመራባት ሙከራዎች በወንድ የዘር ፈሳሽ በኩል የወንዱ የዘር ፍሬ ጥራት እንዲሁም የሴቶች አጋር ሆርሞኖችን በሽንት በኩል ይተነትናሉ ፡፡ ፅንስን ለሚሞክሩ ጥንዶች የወንድ እና የሴት ፍሬያማነትን መሞከር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

እንዲሁም ለወንድ የዘር ፈሳሽ ተስማሚ ቅባትን የሚሰጡ አንዳንድ ምርመራዎችም አሉ እና በእርግዝና ወቅት ትንበያዎችን እንዲሁም የሽንት ቆረጣዎችን ለማጣራት ሙከራዎች አሉ ፡፡

በቤት ውስጥ ምራቅ የመራባት ሙከራዎች ይገኛሉ ፣ ግን ለሁሉም ሴቶች አይሰሩም ፡፡ እነሱ እንዲሁ በትክክል ለሰው ልጅ ስሕተት የተጋለጡ ናቸው። ኦቭዩሽንን ለይተው አያዩም ፣ ግን ይልቁንስ ወደ እንቁላል (ኦቭዩሽን) ሊቃረብ የሚችል መቼ እንደሆነ ያመለክታሉ ፡፡ እነዚህ ሙከራዎች በየቀኑ በበርካታ ወሮች ውስጥ በየቀኑ ጥቅም ላይ ከዋሉ በጣም ውጤታማ ናቸው ፣ በመጀመሪያ ጠዋት ፡፡

ፅንስን ለመሞከር ለሚሞክሩ ባልና ሚስት በተለይም በቤት ውስጥ የመሃንነት ችግሮች ከሌሉ በቤት ውስጥ ኦቭዩሽን ኪትስ ሊረዳ ይችላል ፡፡ እያንዳንዱ ሙከራ ከፍተኛ የስኬት መጠን እንዳለው ይናገራል ፣ ነገር ግን የሰው ስህተት ውጤታማነትን የሚቀንስ አንድ አካል ሊሆን እንደሚችል ግልፅ ያደርጋል። በቤት ውስጥ ኦቭዩሽን ትንበያ ምርመራዎች ሆርሞን-ያልሆነ ስለ መሃንነት ጉዳዮች ምንም ዓይነት ፍንጭ እንደማይሰጡ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው-

• የታገዱ የማህፀን ቱቦዎች
• ፋይብሮይድስ
• ጠላትነት የማኅጸን ንፋጭ

በቤት ውስጥ የወንዱ የዘር ፍተሻ እንዲሁ የወንድ የዘር ፍሬ ጥራት አመልካቾች አይደሉም ፡፡

መካንነት

ያልተለመዱ ጊዜያት ያሏቸው ሴቶች ብዙውን ጊዜ መደበኛ ያልሆነ ኦቭዩሽን አላቸው ፣ ወይም በጭራሽ አይወጡም ፡፡ እንዲሁም መደበኛ ጊዜያት ሊኖሩዎት እና አሁንም እንቁላል እየወሰዱ አይደሉም ፡፡ እንቁላል እየወሰዱ እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ በጥልቀት ለማወቅ የሚቻልበት ብቸኛው መንገድ እንደ መሃንነት ባለሞያ ባለ ሐኪም የሆርሞን የደም ምርመራ ማድረግ ነው ፡፡

የመራባት ዕድሜ በእድሜ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ግን ወጣት ሴቶች እንኳን የመሃንነት ችግሮች ሊኖራቸው ይችላል ፡፡ የመፀነስ ችግር ካለብዎት የመራባት ባለሙያውን ያነጋግሩ

• ዕድሜዎ ከ 35 ዓመት በታች ነው እና በንቃት ለመሞከር በአንድ ዓመት ጊዜ ውስጥ እርጉዝ መሆን አይችሉም
• ዕድሜዎ ከ 35 ዓመት በላይ ነው እና በንቃት ለመሞከር በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ እርጉዝ መሆን አይችሉም

በሁለቱም የትዳር አጋሮች ውስጥ ብዙ የመሃንነት ጉዳዮች ውድ ወይም ወራሪ አሠራሮችን ሳይጠይቁ ሊፈቱ ይችላሉ ፡፡ ረዘም ላለ ጊዜ በጠበቁ ቁጥር በየወሩ የበለጠ ጭንቀት ወይም ጭንቀት ሊሰማዎት እንደሚችል ያስታውሱ ፡፡ ፍሬያማ በሆነው መስኮትዎ ወቅት ወሲባዊ ግንኙነት የሚፈጽሙ ከሆነ እና እርጉዝ ካልሆኑ እርዳታ ለማግኘት መጠበቅ የለብዎትም ፡፡

ተይዞ መውሰድ

አንዳንዶቹ ምንም እንኳን ሁሉም ሴቶች ባይሆኑም የእንቁላል ምልክቶች ይታያሉ ፡፡ ኦቭዩሽን የእርስዎ ለም መስኮት አንድ አካል ነው ፣ ነገር ግን ከግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚደረግ እርግዝና ከአምስት ቀናት በፊት እና ከአንድ ቀን በኋላ ሊከሰት ይችላል።

የኦቭዩሽን ትንበያ መሳሪያዎች ሊረዱ ይችላሉ ፣ ግን እርግዝና ካልተከናወነ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም ፡፡ ከእንቁላል ጋር ተያያዥነት የሌላቸው የመሃንነት ምክንያቶች ብዙ ናቸው ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ ብዙዎቹ በሕክምና ድጋፍ ሊተዳደሩ ወይም ሊታከሙ ይችላሉ ፡፡