ለህፃናት ምግብ እና ለ 11 ወር እድሜ ላላቸው ሕፃናት ጭማቂዎች

ይዘት

• ሐብሐብ ጭማቂ ከአዝሙድና ጋር
• የአትክልት ጭማቂ
• የዶሮ ገንፎ ከአተር ጋር
• የዓሳ ገንፎ ከጣፋጭ ድንች ጋር

የ 11 ወር ህፃን ብቻውን መመገብ ይወዳል እና ምግቡን በቀላሉ ወደ አፉ ውስጥ ማስገባት ይችላል ፣ ግን ጠረጴዛው ላይ የመጫወት ልምዱ አለው ፣ ይህም በትክክል ለመመገብ አስቸጋሪ ያደርገዋል እና ከወላጆቹ የበለጠ ትኩረት ይፈልጋል ፡፡

በተጨማሪም ፣ እሱ ጭማቂዎችን ፣ ሻይ እና ውሃን የመጠጥ የበለጠ ገለልተኛ በመሆን መስታወቱን በሁለቱም እጆች መያዝ ይችላል ፣ እና ምግቡን በብሌንደር ውስጥ ማምረት ሳያስፈልግ ብቻ መፋጨት አለበት ፡፡ እንዴት እንደሆነ እና ህጻኑ ከ 11 ወር ጋር ምን እንደሚሰራ የበለጠ ይመልከቱ።

ሐብሐብ ጭማቂ ከአዝሙድና ጋር

ግማሽ ዘርን ያለ ዘር ሐብሐብ ፣ ግማሽ ፒር ፣ 1 አዝሙድ ቅጠል እና 80 ሚሊ ሊትል ውሃ በብሌንደር ውስጥ ይምቱ ፣ ስኳር ሳይጨምሩ ህፃኑን ያቅርቡ ፡፡

ይህ ጭማቂ በምሳ ወይም በእራት ጊዜ ወይም ከሰዓት በኋላ መክሰስ 30 ደቂቃ ያህል ሊወሰድ ይችላል ፡፡

የአትክልት ጭማቂ

ልጣጭ ያለ ግማሽ ፖም በብሌንደር ውስጥ ይምቱ ፣? ያልተለቀቀ ኪያር ፣ raw ጥሬ ካሮት ፣ 1 የሻይ ማንኪያ አጃ እና ግማሽ ብርጭቆ ውሃ ፣ ህፃኑን ስኳር ሳይጨምር ያቅርቡ ፡፡

የዶሮ ገንፎ ከአተር ጋር

ይህ ገንፎ በምግብ ውስጥ ትንሽ ፍሬ ወይም ጭማቂ ታጅቦ በእራት ሰዓት ለምሳ ሊውል ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ያገለገሉ አትክልቶች ሊለያዩ ስለሚችሉ ህፃኑ ጨው እስከሌለው ድረስ ለቀሪው ቤተሰቡ የተዘጋጁትን አትክልቶች መብላት ይችላል ፡፡

ግብዓቶች

• 3 የሾርባ ማንኪያ የበሰለ ሩዝ
• 25 ግራም የተከተፈ የዶሮ ሥጋ
• 1 ቲማቲም
• አዲስ የሾርባ ማንኪያ አተር
• 1 የሾርባ ማንኪያ የተከተፈ ስፒናች
• 1 የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት
• ለመቅመስ ፓስሌ ፣ ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ጨው

የማድረግ መንገድ

በትንሽ ውሃ ውስጥ ዶሮውን ያብስሉት እና ይክሉት ፡፡ ከዚያም ቀይ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት በዘይት ውስጥ ይቅቡት ፣ አስፈላጊ ከሆነ የተከተፉ ቲማቲሞችን ፣ አተርን እና ትንሽ ውሃ ይጨምሩ ፡፡ ዶሮውን ፣ ፓስሌውን ይጨምሩ እና ለአምስት ደቂቃዎች በትንሽ እሳት ላይ ይተዉ ፡፡ ከዚያ ይህን ሩዝ በሩዝ እና በተቆረጠ ስፒናች ለህፃኑ ያቅርቡ ፡፡

የዓሳ ገንፎ ከጣፋጭ ድንች ጋር

ዓሦቹ ከህይወታቸው ከ 11 ኛው ወር ጀምሮ መተዋወቅ አለባቸው ፣ ህፃኑ ለዚህ ዓይነቱ ስጋ ምንም አይነት አለርጂ ካለበት ለመመርመር ትኩረት መስጠቱ አስፈላጊ ነው ፡፡

ግብዓቶች

• 25 ግራም ግራም ዓሳ ያለ አጥንት
• 2 የሾርባ ማንኪያ የተጋገረ ባቄላ
• Hed የተፈጨ ጣፋጭ ድንች
• ½ የተቆረጠ ካሮት
• 1 የሻይ ማንኪያ የአትክልት ዘይት
• ነጭ ሽንኩርት ፣ የተከተፈ ነጭ ሽንኩርት ፣ ፐርሰሌ እና ኦሮጋኖ ለመቅመስ

የዝግጅት ሁኔታ

በአትክልት ዘይት ውስጥ ነጭ ሽንኩርት እና ሽንኩርት ይቅጠሩ ፣ ዓሳ ፣ ካሮት እና ቅጠላ ቅጠሎችን ለወቅት እና ትንሽ ውሃ ይጨምሩ እና እስኪበስል ድረስ ያብስሉ ፡፡ በተለየ ፓን ውስጥ ጣፋጭ ድንች እና ባቄላዎችን ያብስሉ ፡፡ በሚያገለግሉበት ጊዜ ዓሦቹን በመቁረጥ ባቄላውን እና የስኳር ድንች በማቅለጥ ጥቂት ትላልቅ ቁርጥራጮችን በመተው የሕፃኑን ማኘክ ያነቃቃል ፡፡