ከኤች አይ ቪ ጋር አብረው የሚኖሩ አጋሮች

ይዘት

• አጋር ኤች.አይ.ቪ.ን እያስተዳደረ መሆኑን ማረጋገጥ
• ኤች አይ ቪን ለመከላከል የኤች አይ ቪ መድሃኒቶችን ይውሰዱ
• ፕራይፕ
• ፒ.ፒ.
• የተለያዩ የወሲብ ዓይነቶች አደጋን ይወቁ
• መከላከያ ይጠቀሙ
• የደም ሥር መርፌዎችን አይጋሩ
• ውሰድ

አጠቃላይ እይታ

አንድ ሰው ከኤችአይቪ ጋር ስለሚኖር ብቻ አጋሩ በእሱ ላይ ባለሙያ ይሆናል ብለው ይጠብቃሉ ማለት አይደለም ፡፡ ነገር ግን ኤች አይ ቪን መረዳትን እና ተጋላጭነትን እንዴት መከላከል እንደሚቻል ጤናማ እና ጤናማ ግንኙነትን ለመጠበቅ ወሳኝ ነው ፡፡

ጥያቄዎችን ይጠይቋቸው እና ከሁኔታው ጋር መኖር ምን ማለት እንደሆነ ይማሩ ፡፡ ክፍት ግንኙነትን ጠብቆ በኤች አይ ቪአቸው አስተዳደር ውስጥ የመሳተፍ ፍላጎት ላይ ይወያዩ ፡፡

ከስሜታዊ ድጋፍ በተጨማሪ በኤች አይ ቪ የተያዘ ሰው የጤና ክብካቤውን በተሻለ ሁኔታ እንዲመራው ሊረዳ ይችላል ፡፡ ይህ አጠቃላይ ጤናቸውን ሊያሻሽል ይችላል ፡፡

ጤናማ ግንኙነት የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል

• አስፈላጊ ከሆነ አጋር ሕክምናቸውን እንዲያከብር መርዳት
• ስለ ቅድመ ጥንቃቄ የተጋለጡ ፕሮፊሊሲስ (ፕራይፕ) ወይም የድህረ ተጋላጭነት ፕሮፊሊሲስ (ፒኢፒ) ፣ ከጤና እንክብካቤ አቅራቢ ጋር ማውራት ፣ ሁለት ዓይነት መድኃኒቶች
• በግንኙነቱ ውስጥ ለሁለቱም ሰዎች የሚገኙትን በጣም ጥሩ የመከላከያ አማራጮችን መወያየት እና መምረጥ

እያንዳንዳቸውን እነዚህን አስተያየቶች መከተል የኤችአይቪ የመተላለፍ እድልን ሊቀንስ ፣ መሠረተ ቢስ ፍርሃትን በትምህርቱ በማቃለል እንዲሁም በግንኙነቱ ውስጥ የሁለቱም ሰዎች ጤና እንዲሻሻል ሊያደርግ ይችላል ፡፡

አጋር ኤች.አይ.ቪ.ን እያስተዳደረ መሆኑን ማረጋገጥ

ኤች.አይ.ቪ በፀረ ኤች አይ ቪ ሕክምና የታከመ ሥር የሰደደ በሽታ ነው ፡፡ የፀረ ኤች.አይ.ቪ መድሃኒቶች በደም ውስጥ የሚገኘውን የኤች.አይ.ቪ መጠን በመቀነስ ቫይረሱን ይቆጣጠራሉ ፡፡ እነዚህ መድሃኒቶች በተጨማሪ እንደ የሰውነት ፈሳሽ ፣ የፊንጢጣ ወይም የፊንጢጣ ፈሳሽ እና የሴት ብልት ፈሳሾች ባሉ ሌሎች የሰውነት ፈሳሾች ውስጥ የቫይረሱን መጠን ዝቅ ያደርጋሉ ፡፡

ኤች አይ ቪን መቆጣጠር ከፍተኛ ትኩረት ይፈልጋል ፡፡ መድሃኒቶች በጤና አጠባበቅ አቅራቢው መመሪያ መሠረት መወሰድ አለባቸው ፡፡ በተጨማሪም ኤችአይቪን መቆጣጠር ማለት እንደታዘዘው ወደ ጤና አጠባበቅ አቅራቢ መሄድ ማለት ነው ፡፡

ኤችአይቪ ኤችአይቪን በፀረ-ኤች.አይ.ቪ ቴራፒ በማከም ከችግሩ ጋር የሚኖሩ ሰዎች ጤናቸውን ማስተዳደር እና የመተላለፍ አደጋን መከላከል ይችላሉ ፡፡ የኤችአይቪ ሕክምና ግብ የማይታወቅ የቫይረስ ጭነት እስከሚደርስ ድረስ በሰውነት ውስጥ ያለውን የኤች አይ ቪ መጠን ዝቅ ማድረግ ነው ፡፡

በዚህ መሠረት አንድ የማይታወቅ የቫይረስ ጭነት ከኤች አይ ቪ ጋር የሚኖር ሰው ኤች አይ ቪን ለሌሎች አያስተላልፍም ፡፡ የማይታወቅ የቫይረስ ጭነት በአንድ ሚሊ ሊትር ደም ከ 200 ቅጂዎች ያነሱ እንደሆኑ ይገልጻሉ ፡፡

ኤች አይ ቪ የሌለው ሰው ከኤችአይቪ ጋር ለሚኖር አጋር ሊያቀርበው የሚችለው ድጋፍ ኤች.አይ.ቪ አዎንታዊ አጋር ጤንነቱን እንዴት እንደሚቆጣጠር በአዎንታዊ መልኩ ሊነካ ይችላል ፡፡ ተመሳሳይ ፆታ ያላቸው ባለትዳሮች “አንድ ግብ ላይ ለመድረስ በጋራ የሚሰሩ ከሆነ” በኤች አይ ቪ የተያዘ ሰው በሁሉም ረገድ በኤች አይ ቪ እንክብካቤን የመከታተል ዕድሉ ሰፊ መሆኑን የጆርጅ ኦክሳይድ ኢሚዩድ ኢሚነስ እጥረት ሲንድሮም አንድ ጥናት አመልክቷል ፡፡

ይህ ድጋፍ ሌሎች የግንኙነት ተለዋዋጭ ነገሮችንም ሊያጠናክር ይችላል ፡፡ በዚያው መጽሔት ውስጥ ሁለቱንም ሰዎች የሚያካትት የሕክምና ዘዴ ኤች.አይ.ቪ ያለ አብሮ የሚኖር አጋር የበለጠ ደጋፊ እንዲሆን ሊያበረታታ ይችላል ፡፡

ኤች አይ ቪን ለመከላከል የኤች አይ ቪ መድሃኒቶችን ይውሰዱ

ኤች አይ ቪ የሌላቸውን ሰዎች ኤች አይ ቪ የመያዝ አደጋን ለማስወገድ የመከላከያ ኤች.አይ.ቪ መድኃኒቶችን ከግምት ውስጥ ማስገባት ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ በአሁኑ ወቅት ኤች አይ ቪን በፀረ ኤች አይ ቪ ህክምና ለመከላከል ሁለት ስልቶች አሉ ፡፡ እንደ መከላከያ እርምጃ አንድ መድሃኒት በየቀኑ ይወሰዳል። ሌላኛው ለኤች አይ ቪ ሊጋለጥ ከሚችል በኋላ ይወሰዳል ፡፡

ፕራይፕ

ፕራይፕ ኤችአይቪ ለሌላቸው ግን ለበሽታው ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች የመከላከያ መድኃኒት ነው ፡፡ ኤችአይቪን በሽታ የመከላከል ስርዓት ውስጥ ያሉ ሴሎችን እንዳይበከል የሚያቆም አንድ ጊዜ በየቀኑ የሚወሰድ መድኃኒት ነው ፡፡ የአሜሪካ የመከላከያ አገልግሎቶች ግብረ ኃይል (ኤስ.ኤስ.ኤስ.ኤስ.ፒ.ኤስ.) ለኤች አይ ቪ ተጋላጭነት ለበዛ ሁሉ ይመክራል ፡፡

ኤች አይ ቪ የሌለው ሰው ሊታወቅ የሚችል የቫይረስ ጭነት ካለው ኤች አይ ቪ ጋር ከሚኖር ሰው ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነት ቢፈጽም ፕራይፕን መውሰድ ኤች አይ ቪ የመያዝ አደጋን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ሁኔታው ከማይታወቅ አጋር ጋር ወሲብ የሚፈጽም ከሆነ ፕራይፕ እንዲሁ አማራጭ ነው ፡፡

ሲዲሲው ፕራይፕ እንደሚለው ኤች.አይ.ቪን ከወሲብ ጋር የመያዝ አደጋን በበለጠ በበለጠ ይቀንሳል ፡፡

የፕራይፕ ፕራይም የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• መደበኛ የሕክምና ቀጠሮዎች. ይህ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች (STIs) ምርመራን እና የኩላሊት ተግባርን ያለማቋረጥ መቆጣጠርን ያካትታል ፡፡
• ከኤች.አይ.ቪ. ምርመራ ማዘዣ መድሃኒት ከማግኘትዎ በፊት እና በየሶስት ወሩ ይካሄዳል ፡፡
• በየቀኑ ክኒን መውሰድ ፡፡

ፕራይፕ በኢንሹራንስ ሊሸፈን ይችላል ፡፡ አንዳንድ ሰዎች መድሃኒቱን የሚደግፍ ፕሮግራም ማግኘት ይችሉ ይሆናል ፡፡ ድህረ ገፁ እባክዎን ፕራይፕ ሜ ፕራይፕን ለሚሾሙ ክሊኒኮች እና አገልግሎት ሰጭዎች አገናኞችን እንዲሁም በኢንሹራንስ ሽፋን እና በነጻ ወይም በዝቅተኛ ዋጋ ክፍያ አማራጮች ላይ መረጃ ይሰጣል ፡፡

ፕራይፕን ከመውሰድ በተጨማሪ እንደ ኮንዶም መጠቀም ያሉ ሌሎች አማራጮችንም ያስቡ ፡፡ ወሲባዊ እንቅስቃሴው ላይ በመመስረት ፕራይፕ ጥበቃ ለመስጠት ከአንድ እስከ ሶስት ሳምንታት ይወስዳል ፡፡ ለምሳሌ መድኃኒቱ ፊንጢጣ ከሚያደርገው ይልቅ የሴት ብልትን ከኤች አይ ቪ እንዳይተላለፍ ለመከላከል ውጤታማ ጊዜ ይወስዳል ፡፡ እንዲሁም ፣ ፕራይፕ ከሌሎች STIs አይከላከልም ፡፡

ፒ.ፒ.

ፒኢፒ ለኤች አይ ቪ የመጋለጥ እድሉ ካለ ከወሲብ በኋላ የሚወሰድ በአፍ የሚወሰድ መድኃኒት ነው ፡፡ ይህ የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል

• ኮንዶም ይሰበራል
• ኮንዶም ጥቅም ላይ አልዋለም
• ኤች አይ ቪ የሌለው ሰው ከኤች አይ ቪ ካለበት ሰው እና ከሰውነቱ በሚለይ የቫይረስ ጭነት ደም ወይም የሰውነት ፈሳሽ ይገናኛል
• ኤች አይ ቪ የሌለው ሰው የኤች አይ ቪ ሁኔታ ከማያውቀው ሰው ደም ወይም የሰውነት ፈሳሽ ጋር ይገናኛል

ፒኢፒ ውጤታማ የሚሆነው በኤች አይ ቪ ከተያዙ በኋላ በ 72 ሰዓታት ውስጥ ከተወሰደ ብቻ ነው ፡፡ በየቀኑ መውሰድ ወይም በሌላ መንገድ ለ 28 ቀናት መወሰድ አለበት ፡፡

የተለያዩ የወሲብ ዓይነቶች አደጋን ይወቁ

በፊንጢጣ የሚደረግ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከማንኛውም ዓይነት የፆታ ግንኙነት የበለጠ የኤች አይ ቪ ዕድልን ይጨምራል ፡፡ በፊንጢጣ የሚደረግ ግንኙነት ሁለት ዓይነት ነው ፡፡ ተቀባዩ የፊንጢጣ ወሲብ ወይም ከስር መሆን የአጋር ብልት ፊንጢጣ ውስጥ ዘልቆ የሚገባበት ጊዜ ነው ፡፡ ያለ ኮንዶም ተቀባይን በፊንጢጣ የሚደረግ ወሲባዊ ግንኙነት ኤች.አይ.ቪን ለማግኘት ከፍተኛ ተጋላጭ የወሲብ እንቅስቃሴ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡

በወሲብ ወቅት አናት ላይ መሆን የፊንጢጣ የግብረ ሥጋ ግንኙነት በመባል ይታወቃል ፡፡ ያለ ኮንዶም ያለ በፊንጢጣ የሚደረግ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሌላው ኤች.አይ.ቪ. ሆኖም ኤች.አይ.ቪን በዚህ መንገድ የመያዝ አደጋ ከሚቀበለው የፊንጢጣ ወሲብ ጋር ሲነፃፀር አነስተኛ ነው ፡፡

በሴት ብልት ውስጥ የሚደረግ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከፊንጢጣ ወሲብ ይልቅ የኤችአይቪን የመያዝ አደጋ አነስተኛ ነው ፣ ግን እንደ ትክክለኛ የኮንዶም አጠቃቀም ባሉ ዘዴዎች ራስን መከላከል አሁንም አስፈላጊ ነው ፡፡

ምንም እንኳን እጅግ በጣም አናሳ ቢሆንም በአፍ የሚፈጸም የግብረ ሥጋ ግንኙነት በመፈጸም ኤች አይ ቪን መውሰድ ይቻላል ፡፡ በአፍ በሚፈፀም ወሲብ ወቅት ኮንዶም ወይም የሎክስ መከላከያ መጠቀም ሌሎች STIs የመያዝ አደጋን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ሌላው አማራጭ የጾታ ብልትን ወይም የአፍ ውስጥ ቁስለት በሚኖርበት ጊዜ በአፍ የሚፈጸም ወሲብን ማስወገድ ነው ፡፡

መከላከያ ይጠቀሙ

በወሲብ ወቅት ኮንዶም መጠቀም የኤችአይቪን የመተላለፍ አደጋን ይቀንሰዋል ፡፡ በተጨማሪም ኮንዶም ከሌሎች የአባለዘር በሽታዎች መከላከል ይችላል ፡፡

በጾታዊ ግንኙነት ወቅት የሚሰብረው ወይም የሚበላሽበትን ዕድል ለመቀነስ ኮንዶምን በትክክል እንዴት እንደሚጠቀሙ ይወቁ ፡፡እንደ ‹latex› ካሉ ጠንካራ ቁሳቁሶች የተሰራ ኮንዶም ይጠቀሙ ፡፡ ከተፈጥሮ ቁሳቁሶች የተሠሩትን ያስወግዱ. ምርምር የኤች አይ ቪ ስርጭትን እንደማይከላከሉ ያሳያል ፡፡

ቅባቶች እንዲሁ የመጋለጥ እድልን ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ኮንዶም እንዳይሳካ ስለሚከላከሉ ነው ፡፡ እነሱ ግጭትን ሊቀንሱ እና በፊንጢጣ ቦይ ወይም በሴት ብልት ውስጥ በአጉሊ መነጽር የተያዙ እንባዎችን ዕድል ሊቀንሱ ይችላሉ።

ቅባት በሚመርጡበት ጊዜ

• በውሃ ወይም በሲሊኮን ላይ የተመሠረተ ቅባትን ይምረጡ ፡፡
• ላቲክስን ስለሚቀንሱ በዘይት ላይ የተመሰረቱ ቅባቶችን ከላጣ ኮንዶም ጋር ከመጠቀም ይቆጠቡ ፡፡ በዘይት ላይ የተመሰረቱ ቅባቶች ቫስሊን እና የእጅ ቅባት ይገኙበታል።
• ከኖኖክሲኖል -9 ጋር ቅባቶችን አይጠቀሙ። ሊያበሳጭ ስለሚችል ኤች አይ ቪን የማስተላለፍ እድልን ሊጨምር ይችላል ፡፡

የደም ሥር መርፌዎችን አይጋሩ

ለአደንዛዥ ዕፅ መርፌ መርፌዎችን የሚጠቀሙ ከሆነ የደም ሥር መርፌዎችን ወይም መርፌዎችን ለማንም ሰው ላለማጋራት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ መርፌዎችን መጋራት የኤች.አይ.ቪ ተጋላጭነትን ከፍ ያደርገዋል ፡፡

ውሰድ

ከኮንዶም ጋር ወሲብን በመለማመድ ከኤች አይ ቪ ጋር ከሚኖር ሰው ጋር ጤናማና የተሟላ የፍቅር ግንኙነት ማድረግ ይቻላል ፡፡ እንደ ፕራይፕ ወይም ፒኢፒ ያሉ የመከላከያ መድኃኒቶችን መውሰድ ለኤች አይ ቪ የመጋለጥ እድልን ይቀንሰዋል ፡፡

ኤች አይ ቪ ያለበት ሰው የማይታወቅ የቫይረስ ጭነት ካለበት ኤች አይ ቪን ለሌሎች ማስተላለፍ አይችልም ፡፡ ኤች.አይ.ቪ ያለ አጋር ከቫይረሱ የሚከላከልበት ሌላው አስፈላጊ መንገድ ይህ ነው ፡፡