ከ PCOS ጋር ተያያዥነት ያላቸውን የፀጉር መርገፍ እንዴት ማቀናበር እንደሚቻል

ይዘት

• PCOS ለምን የፀጉር መርገፍ ያስከትላል?
• እንደገና ያድጋል?
• ምን ዓይነት ህክምናዎች ሊረዱ ይችላሉ?
• በአፍ የሚወሰድ የወሊድ መከላከያ ክኒኖች
• ስፒሮኖላክቶን (አልዳኮቶን)
• ሚኖክሲዲል (ሮጋይን)
• Finasteride (Propecia) እና dutasteride (Avodart)
• የፀጉር ማስተካከያ
• የቤት ውስጥ ሕክምናዎችስ?
• ዚንክ
• ክብደት መቀነስ
• ባዮቲን
• የፀጉር መርገፍ እንዳይታወቅ እንዴት ማድረግ እችላለሁ?
• ድጋፍ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

ፖሊሲሲክ ኦቫሪ ሲንድሮም (ፒሲኦኤስ) ከመጠን ያለፈ የፊት እና የሰውነት ፀጉር የሆነውን የ hirsutism ን ጨምሮ የተለያዩ ምልክቶችን ሊያስከትል የሚችል የተለመደ የሆርሞን መዛባት ነው ፡፡

PCOS ያላቸው ብዙ ሰዎች በፊታቸው እና በሰውነቶቻቸው ላይ ወፍራም ፀጉር ሲያድጉ ፣ አንዳንዶቹ የፀጉር መሳሳት እና የፀጉር መርገፍ ያጋጥማቸዋል ፣ ይህም የሴቶች ንድፍ የፀጉር መርገፍ ተብሎ ይጠራል ፡፡

PCOS ለምን የፀጉር መርገፍ ያስከትላል?

የሴቶች አካል የወንዶች ሆርሞኖችን ያመነጫል ፣ እንዲሁም ‹rogrogens› ይባላል ፡፡ ይህ ቴስቶስትሮንንም ይጨምራል ፡፡ አንድሮጅንስ በጉርምስና ዕድሜ እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ አካባቢዎች ውስጥ ጉርምስና እንዲነሳ እና የፀጉር እድገት እንዲነቃቃ ሚና ይጫወታሉ ፡፡ እነሱም እንዲሁ ሌሎች አስፈላጊ ተግባራት አሏቸው ፡፡

PCOS ተጨማሪ የ androgen ምርትን ያስከትላል ፣ በዚህም ቫይረሶችን ያስከትላል ፡፡ ይህ የሚያመለክተው ብዙውን ጊዜ በማይበቅልባቸው ቦታዎች ላይ ከመጠን በላይ ፀጉርን ጨምሮ ብዙ የወንድ ባህሪያትን እድገት ነው ፡፡

• ፊት
• አንገት
• የደረት
• ሆድ

እነዚህ ተጨማሪ androgens በተጨማሪም በራስዎ ላይ ያለው ፀጉር በተለይም ከራስ ቅልዎ ፊት ለፊት ላይ ቅጥነት እንዲጀምር ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡ ይህ androgenic alopecia ወይም የሴቶች ንድፍ የፀጉር መርገፍ በመባል ይታወቃል።

እንደገና ያድጋል?

በ PCOS ምክንያት የሚያጡት ማንኛውም ፀጉር በራሱ በራሱ አያድግም ፡፡ ግን ፣ በሕክምና ፣ የአዳዲስ ፀጉር እድገትን ማነቃቃት ይችሉ ይሆናል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ከ PCOS ጋር የተዛመደ የፀጉር መርገፍን ለመሸፈን ሊያደርጉዋቸው የሚችሏቸው በርካታ ነገሮች አሉ ፡፡

ምን ዓይነት ህክምናዎች ሊረዱ ይችላሉ?

PCOS የፀጉር መርገፍ በሆርሞኖች ሚዛን መዛባት ምክንያት ስለሚመጣ የሆርሞን ቁጥጥር የህክምናው አስፈላጊ አካል ነው ፡፡ ይህ በተለያዩ መድኃኒቶች ሊከናወን ይችላል ፡፡

ለእርስዎ የሚጠቅመውን ከማግኘትዎ በፊት ጥቂት መድሃኒቶችን መሞከር ያስፈልግዎት እንደሆነ ያስታውሱ ፡፡ እና ብዙ ሰዎች በመድኃኒት ውህደት የተሻሉ ውጤቶች አሏቸው ፡፡

ከ PCOS ጋር ተያያዥነት ላለው የፀጉር መርገፍ አንዳንድ የተለመዱ የሕክምና አማራጮችን እነሆ ፡፡

በአፍ የሚወሰድ የወሊድ መከላከያ ክኒኖች

የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች የ androgen ን መጠን ሊቀንሱ ይችላሉ ፣ ይህም ከመጠን በላይ የፀጉር እድገትን ለመቀነስ እና የፀጉር መርገጥን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ እንደ መደበኛ ያልሆነ ጊዜ እና ብጉር ያሉ ሌሎች የ PCOS ምልክቶችን ይረዳል ፡፡ ከፒ.ሲ.ኤስ. ጋር በተዛመደ የፀጉር መርገፍ ፀረ-ኤሮጂን መድኃኒት ብዙውን ጊዜ በአፍ የሚወሰድ የወሊድ መከላከያ ጋር የታዘዘ ነው ፡፡

ስፒሮኖላክቶን (አልዳኮቶን)

ስፓሮኖላክቶን የአልዶስተሮን ተቀባይ ተቀባይ ተቃዋሚ ተብሎ የሚታወቅ በአፍ የሚወሰድ መድኃኒት ነው ፡፡ ፈሳሽ መያዙን ለማከም በአሜሪካ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) እንደ ዳይሬክተር ፀድቋል ፡፡ ሆኖም ፣ androgenetic alopecia ን ለማከም እንዲሁ ውጤታማ ነው ፡፡ ከመስመር ውጭ ጥቅም ላይ የሚውለው ይህ ነው ፡፡

በቆዳው ላይ የአንድሮጅንና ውጤቶችን የሚያግድ ሲሆን ብዙውን ጊዜም ከአፍ የወሊድ መከላከያ ጋር የታዘዘ ነው ፡፡

ሚኖክሲዲል (ሮጋይን)

የሴቶች ንድፍ መላጣነትን ለማከም ሚኖክሲዳል ብቸኛው በኤፍዲኤ የተፈቀደ መድሃኒት ነው ፡፡ በየቀኑ የራስ ቆዳዎ ላይ የሚተገብሩት ወቅታዊ ሕክምና ነው ፡፡ የፀጉርን እድገት ያበረታታል እንዲሁም ወፍራም ገጽታ እንኳን ሊሰጠው ይችላል ፡፡

Finasteride (Propecia) እና dutasteride (Avodart)

የወንዶች ንድፍ የፀጉር መርገፍን ለማከም ሁለቱም ፊንስተርታይድ እና ዱታስተርታይድ በኤፍዲኤ ተቀባይነት አግኝተዋል ፡፡ ለሴት የፀጉር መርገፍ ለፀጉር ያልተፈቀዱ ቢሆንም አንዳንድ ዶክተሮች አሁንም PCOS ላላቸው ያዝዛሉ ፡፡

እነዚህ መድኃኒቶች ለሴት የፀጉር መርገፍ የፀጉር መርገፍ እንዲረዱ አንዳንድ ማስረጃዎች ቢኖሩም ፣ ብዙ ባለሙያዎች በሌሎች ጥናቶች እና በሴቶች ላይ በሚታወቁ የጎንዮሽ ጉዳቶች ላይ በተደባለቀ ውጤት ላይ ተመስርተው ጥሩ አማራጭ አድርገው አይመለከቷቸውም ፡፡Herskovitz I, እና ሌሎች. (2013) ፡፡ የሴቶች ንድፍ የፀጉር መርገፍ ፡፡ ዶይ
10.5812 / ijem.9860 በ polycystic ovary syndrome (PCOS) የሴቶች ጤና ገጽታዎች ላይ መግባባት ፡፡ (2012) ፡፡ ዶይ
10.1093 / humrep / der396 እ.ኤ.አ.

የፀጉር ማስተካከያ

የፀጉር ንቅለ ተከላ የራስ ቆዳ ላይ ፀጉር ለመትከል የሚያገለግል የቀዶ ጥገና አሰራር ነው ፡፡ ፀጉር እና ፀጉር አምፖሎች በብዙ ፀጉር ከአንድ አካባቢ ይወገዳሉ እና ወደ ቀጫጭን ወይም መላጣ አካባቢ ይተክላሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ጥቂት አሰራሮችን ይጠይቃል።

የፀጉር ንቅለ ተከላ እስከ 15,000 ዶላር ሊደርስ ይችላል ፡፡ የመዋቢያ ቅደም ተከተል ተደርጎ ስለሚወሰድ በኢንሹራንስ አቅራቢዎች አልተሸፈነም ፡፡ እንዲሁም እንደሚሰራ ምንም ማረጋገጫ የለም።

የቤት ውስጥ ሕክምናዎችስ?

የበለጠ ተፈጥሯዊ መንገድን ለመሄድ የሚፈልጉ ከሆነ በፀጉርዎ ላይ ያለውን ተፅእኖ ለመቀነስ የ androgen ደረጃን ለመቀነስ የሚረዱ አንዳንድ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች አሉ።

ዚንክ

የዚንክ ማሟያ መውሰድ ከ PCOS ጋር በተዛመደ የፀጉር መርገፍ ላይ ሊረዳ ይችላል ሲል በ 2016 የተደረገ ጥናት አመልክቷል ፡፡ጃሚሊያን ኤም ፣ እና ሌሎችም ፡፡ (2016) የ polycystic ovary syndrome ችግር ላለባቸው ሴቶች በ ‹endocrine› ውጤቶች ላይ የዚንክ ማሟያ ውጤቶች-በአጋጣሚ የተገኘ ፣ ባለ ሁለት ዓይነ ስውር ፣ በፕላቦ-ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ ፡፡ ዶይ
ጥናቱ የዚንክ ማሟያ PCOS ላይ የሚያሳድረውን ውጤት በመመልከት በየቀኑ ለ 8 ሳምንታት በየቀኑ 50 ሚ.ግ ንጥረ-ነገር ዚንክን መጠቀሙ በፀጉር መርገፍ ላይ ጠቃሚ ውጤቶች አሉት ፡፡ እንዲሁም የ hirsutism ን ለማገዝ ተገኝቷል ፡፡

የዚንክ ተጨማሪዎችን በአማዞን ላይ መግዛት ይችላሉ ፡፡

ክብደት መቀነስ

ክብደትን መቀነስ የ androgen ደረጃን ዝቅ ሊያደርግ እና PCOS ላላቸው ሴቶች ከመጠን በላይ androgens ውጤቶችን ሊቀንስ እንደሚችል ጉልህ የሆነ ማስረጃ አለ ፡፡ሞራን ኤልጄ ፣ እና ሌሎች። (2011) ፡፡ ፖሊቲስቲክ ኦቭቫርስ ሲንድሮም ባሉባቸው ሴቶች ላይ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ፡፡ ዶይ
10.1002 / 14651858.CD007506.pub2 ይህ ወደ ፀጉር መቀነስ ፣ እንዲሁም ሌሎች የ PCOS ምልክቶች መቀነስ ያስከትላል።

ከ 5 እስከ 10 በመቶ የሚሆነውን የሰውነትዎን ክብደት መቀነስ የ PCOS ምልክቶችን በእጅጉ ሊቀንሰው ይችላል ፡፡ በ PCOS ክብደት ለመቀነስ በ 13 ምክሮች ይጀምሩ ፡፡

ባዮቲን

ባዮቲን ብዙውን ጊዜ ለፀጉር ጤንነት እና እድገት የሚያገለግል ተወዳጅ ማሟያ ነው ፡፡ በተለይም ከ PCOS ጋር በተዛመደ የፀጉር መርገፍ ላይ እንደሚረዳ ብዙ ማስረጃዎች የሉም ፣ ግን መሞከር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

ባዮቲን ለ 90 ቀናት ባዮቲን የያዘ የባህር ውስጥ ፕሮቲን ማሟያ መውሰድ ከፍተኛ የፀጉር እድገት ያስገኘ መሆኑን የ 2015 ጥናት አመለከተ ፡፡አብሎን ጂ (2015). የ 3 ወር ፣ የዘፈቀደ ፣ ባለ ሁለት ዓይነ ስውር ፣ የፕላዝቦ-ቁጥጥር ጥናት ተጨማሪ ጥንካሬን የባህር ውስጥ የፕሮቲን ማሟያ ችሎታን በመገምገም የፀጉርን እድገትን ለማጎልበት እና እራሳቸውን በሚመስሉ ፀጉር ያላቸው ሴቶች ላይ መፍሰስን ለመቀነስ ፡፡ ዶይ
10.1155/2015/841570

የባዮቲን ተጨማሪዎችን በአማዞን ላይ መግዛት ይችላሉ ፡፡

የፀጉር መርገፍ እንዳይታወቅ እንዴት ማድረግ እችላለሁ?

ከ PCOS ጋር የተዛመደ የፀጉር መርገፍ ለማከም በእርግጠኝነት ምንም ዓይነት የሕክምና ፍላጎት የለም። እና በብዙ ሁኔታዎች ከ PCOS ጋር የተዛመደ የፀጉር መርገፍ ፀጉርዎን እንዴት እንደሚያሳድጉ አንዳንድ ለውጦችን መቀነስ ይችላሉ ፡፡

ለ የማስፋት ክፍል፣ ሞክር

• በሌሎች አካባቢዎች ፀጉርዎን በመለያየት ሙከራ ማድረግ
• በራስዎ አናት ላይ የበለጠ የሚጀምሩ ድብደባዎችን ማግኘት
• እንደዚህኛው ውሃ ተከላካይ እና በተለያዩ ቀለሞች ውስጥ የሚገኝ የራስ ቆዳዎ ላይ ስርወ-ሽፋን ዱቄት ይተግብሩ

ለ ቀጭን ፀጉር ፣ ሞክር

• ሙጫ ወይም ክሊፖች ሳይጎዱ ቀጭን ፀጉርዎን ለመሸፈን አንዳንድ ጊዜ ዊግ መውደቅ የሚባለውን ከፊል ዊግ ለብሰው
• ማንሻ ለመጨመር እና ፀጉርዎ የበለጠ የተሟላ ሆኖ እንዲታይ ለማድረግ ከፍተኛ መጠን ያላቸውን የፀጉር ምርቶችን በመጠቀም
• ጥራዝ እና ሙላትን ለመጨመር አጭር ፣ የተደረደረ የፀጉር አሠራር ማግኘት

ለ መላጣ ንጣፎች ፣ ሞክር

• እንደ ራስ ቋጠሮ ወይም ዝቅተኛ ጅራት ያሉ በራሰ በራሶቹ አካባቢ ፀጉር የሚይዝ የፀጉር አሠራር
• ቦታውን ለመሸፈን የሚያስችል ሰፊ የፀጉር ማሰሪያ ወይም ሻርፕ
• ከፊል ዊግ ወይም ዊግ መውደቅ

ድጋፍ

PCOS በአካላዊም ሆነ በአእምሮ ጤንነትዎ ላይ በተለይም የሚታዩ ምልክቶችን በሚያመጣበት ጊዜ ዋጋ ሊወስድ ይችላል ፡፡

የሚደርስብዎትን ከሚያውቁ ሰዎች ጋር መገናኘት ትልቅ እገዛ ሊሆን ይችላል ፡፡ የመስመር ላይ የድጋፍ ቡድኖች እና መድረኮች የትኞቹ ሕክምናዎች እና መፍትሄዎች በተሻለ የሚሰሩ በሚመስሉበት የእውነተኛ ህይወት ግንዛቤ ለማግኘት እና ለሁለቱም ለመግለጽ እድል ይሰጣሉ ፡፡ እንዲያውም ጥቂት አዳዲስ ምክሮችን መምረጥ ይችላሉ ፡፡

እነዚህን የመስመር ላይ ድጋፍ ሰጪ ማህበረሰቦች ይመልከቱ-

• የሴቶች የፀጉር መርገፍ ፕሮጀክት መድረክን ፣ ሀብቶችን እና የፀጉር መርገጥን ከሚቋቋሙ እውነተኛ ሴቶች የመጡ ታሪኮችን ያቀርባል ፡፡
• ሶል ሳይስተር ከ PCOS ጋር ለሚዛመዱ ነገሮች ሁሉ የመስመር ላይ መድረክ ነው።
• myPCOSteam ከ PCOS ጋር ለመገናኘት ስሜታዊ ድጋፍ እና ተግባራዊ ምክሮችን ለመስጠት የተሰጠ ማህበራዊ አውታረ መረብ ነው።