እነዚህ ሁለቱ ሴቶች ለእያንዳንዱ የእርግዝና ደረጃ የሚያገለግል የቅድመ ወሊድ ቫይታሚን ምዝገባን ገነቡ

ይዘት

• የፔሬል ዘፍጥረት
• ፔሬሌል ዛሬ
• ግምገማ ለ

አሌክስ ቴይለር እና ቪክቶሪያ (ቶሪ) ታይን ጂዮያ የጋራ ጓደኛቸው በጭፍን ቀን ካዋቀሯቸው በኋላ ከሁለት ዓመት በፊት ተገናኙ። ሴቶቹ በማደግ ላይ ባለው ሥራቸው ላይ ብቻ ሳይሆን - ቴይለር በይዘት ግብይት እና Gioia በፋይናንስ — ነገር ግን እንደ ሺህ አመት እናቶች ልምዳቸውንም ተገናኝተዋል።

ቴይለር “ስለ አዲሱ የእናቴ ተሞክሮ‹ መጠናናት ›ጀምረናል እና የጀማሪ ጅማሮቻችንን ስንሰጥ ፣ ኩባንያዎች እና የምርት ስሞች ለአዲሱ ሺህ እናቶች የጤና እንክብካቤ ምርቶችን እንዴት እንደሚያሳድጉ ብዙ ተበሳጭተናል።

ለጊዮያ ፣ ይህ ጉዳይ በእውነት ቤት ገባ። በጃንዋሪ 2019 ሴት ልጅዋ የተወለደው በተሰነጠቀ ከንፈር ነው ፣ ይህም በማይታየው ሕፃን ውስጥ የፊት መዋቅሮችን በማልማት ላይ በሚሆን የላይኛው ከንፈር ውስጥ የተከፈተ ወይም የተከፈለ ነው ፣ እንደ ማዮ ክሊኒክ። “ዛሬ ጤናማ ፣ ደስተኛ ፣ ጨካኝ ታዳጊ ነች ፣ ግን በእውነቱ ከእግሬ አውልቆኛል” ትላለች።

በወቅቱ የመጀመሪያ ል childን ያረገዘችው ጂዮያ ፣ ውስብስብ የሆነበት ምክንያት በተለይ ወደ ሴት ልጅዋ የበለጠ ተጋላጭ እንድትሆን የሚያደርጋት ምንም ዓይነት ባህላዊ አደጋ ምክንያቶች ወይም የጄኔቲክ አገናኞች ስላልነበሯት በትክክል ለማወቅ ፈለገች። የመውለድ ጉድለት. "አልገባኝም ነበር" ስትል ታስረዳለች። "ስለዚህ ከኦብ-ጂን ጋር ብዙ ምርምር ማድረግ ጀመርኩ እና የልጄ ጉድለት ከፎሊክ አሲድ እጥረት ጋር የተያያዘ ሊሆን እንደሚችል ተረዳሁ።" ይህ ፣ እርጉዝ በሚሆንበት ጊዜ ከሚመከረው የፎሊክ አሲድ መጠን ጋር በየቀኑ የቅድመ ወሊድ ቫይታሚን ቢወስዱም።(ተዛማጅ፡ በእርግዝና ወቅት ብቅ ሊሉ የሚችሉ አምስት የጤና ችግሮች)

የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማእከል (ሲዲሲ) እንደገለጸው ፎሊክ አሲድ በእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ወሳኝ የሆነ ንጥረ ነገር ነው, ምክንያቱም በፅንሱ አንጎል እና አከርካሪ ላይ ያሉ ዋና ዋና የልደት ጉድለቶችን ለመከላከል ይረዳል. ፎሊክ አሲድ የከንፈር መሰንጠቅን እና የላንቃን መሰንጠቅ ስጋትን እንደሚቀንስም ጥናቶች ያሳያሉ። ሲዲሲው “የመራባት ዕድሜ” ያላቸው ሴቶች በየቀኑ 400 mcg ፎሊክ አሲድ እንዲወስዱ ያበረታታል። እንደ ቅጠላማ አትክልት፣ እንቁላል እና የሎሚ ፍራፍሬዎች ባሉ ምግቦች ውስጥ የሚገኘውን በፎሌት የበለፀገውን የቢ-ቫይታሚን አመጋገብ መከተልን ይመክራል።

ብዙ ጊዜ ሊለዋወጡ እንደሚችሉ ቢታሰብም፣ ፎሌት እና ፎሊክ አሲድ ግን በእርግጥ ናቸው። አይደለም ተመሳሳይ ነገሮች - ጂዮያ ከባለሙያዎች ጋር ሲነጋገር የተማረው ትምህርት። ፎሊክ አሲድ በሲዲሲ መሠረት ለተጨማሪ እና ለተጠናከሩ ምግቦች ጥቅም ላይ የሚውለው የቫይታሚን ፎሌት ሰው ሰራሽ (አንብብ፡ በተፈጥሮ የሚገኝ አይደለም) ነው። ምንም እንኳን በቴክኒካዊ የ folate ዓይነት ቢሆንም ፣ ብዙ ሴቶች በተወሰኑ የጄኔቲክ ልዩነቶች ምክንያት ሰው ሠራሽ (ፎሊክ አሲድ) ወደ ንቁ ፎሌት መለወጥ አይችሉም ፣ የአሜሪካ እርግዝና ማህበር (ኤ.ፒ.)። ለዚያም ነው ለሴቶች መመገብ አስፈላጊ የሆነው ሁለቱም ፎሌት እና ፎሊክ አሲድ። (የተዛመደ፡ ቀላል–ወደ-ስፖት የፎሊክ አሲድ ምንጮች)

Gioia ፎሊክ አሲድ የሚወስዱበት ጊዜም አስፈላጊ መሆኑን ተረድታለች። “ሁሉም” የመራቢያ ዕድሜ ያላቸው ሴቶች በየቀኑ 400 ሜጋ ግራም ፎሊክ አሲድ መውሰድ አለባቸው ፣ ምክንያቱም ዋናዎቹ የነርቭ በሽታ የመውለድ ጉድለቶች ከፅንስ በኋላ ከሦስት እስከ አራት ሳምንታት በኋላ ይከሰታሉ ፣ ይህም አብዛኛዎቹ ሴቶች እርጉዝ መሆናቸውን ከማወቃቸው በፊት ነው ፣ ሲዲሲ።

"በጥራት፣ በጊዜ እና ባልነበርኩበት ጊዜ በደንብ እንደተረዳሁ በማሰብ በጣም ስለናፈቀኝ በጣም ደነገጥኩ" ትላለች።

የፔሬል ዘፍጥረት

ጂዮያ የስሜታዊ እና ትምህርታዊ ልምዷን ስታካፍል ፣ ጓደኛዋ በቅድመ ወሊድ ገበያው ውስጥ ስላለው አለመግባባት የራሷ ብስጭት እንዳለባት አወቀች።

በ 2013 ቴይለር የታይሮይድ በሽታ እንዳለበት ታወቀ. እሷም “እኔ ሁል ጊዜ ለጤና በጣም ንቁ ነኝ” በማለት ትጋራለች። "በኤል.ኤ. እያደግኩ ወደ አጠቃላይ የጤንነት ትዕይንት በጣም ተደውዬ ነበር - እና ከምርመራዬ በኋላ, ያ ብቻ ነበር."

ቴይለር ለመፀነስ መሞከር ስትጀምር፣ እርግዝናዋ በተቻለ መጠን በተቀላጠፈ ሁኔታ እንዲሄድ ሁሉንም I's ነጥብ እና ሁሉንም ቲዎችን ለመሻገር ቆርጣ ነበር። እና ለከፍተኛ ጤናዋ IQ ምስጋና ይግባውና በፅንሰ-ሀሳቡ እና በእርግዝና ሂደቶች ውስጥ ብዙ የአመጋገብ ችግሮችን አስቀድሞ ታውቃለች።

"ለምሳሌ፣ ቅድመ ወሊድን [በፎሊክ አሲድ] ከመውሰዴ በተጨማሪ የፎሌት ደረጃዬን መጨመር እንዳለብኝ አውቅ ነበር" ትላለች። (ተዛማጅ፡ ከማረግዎ በፊት ባለው አመት ውስጥ ማድረግ ያለብዎት ነገር ሁሉ)

እና ባረገዘች ጊዜ ቴይለር - በዶክተሮቿ እና በጤና አጠባበቅ ባለሞያዎች መሪነት - ቅድመ ወሊድን ተጨማሪ ቪታሚኖች ጨምሯታል። ግን ይህን ማድረግ ቀላል ሥራ አልነበረም። ቴይለር ተጨማሪ ክኒኖቹን "ማደን" እና ከዛም በጥልቀት መቆፈር ነበረባት እና ያገኘችው እምነት የሚጣልባቸው መሆን አለመሆናቸውን ለማወቅ ተችላለች።

"በኢንተርኔት ካገኘኋቸው አብዛኛዎቹ የማህበረሰብ መድረኮች ናቸው" ትላለች። "ነገር ግን የፈለግኩት በብራንድ ያልተዛባ ታማኝ በዶክተር የሚደገፍ ኢንቴል ነው።"

ሁለቱ ታሪኮቻቸውን ካካፈሉ በኋላ ተስማምተዋል፡ ሴቶች አንድ መጠን ያለው ለሁሉም ቅድመ ወሊድ ቫይታሚን መታመን የለባቸውም። በምትኩ የወደፊት እናቶች በባለሙያዎች የተደገፈ የትምህርት ግብአቶችን እንዲሁም ለእያንዳንዱ የእርግዝና ደረጃ የተዘጋጀ ለግል የተበጀ ምርት ማግኘት መቻል አለባቸው። እናም የፔሬል ሀሳብ ተወለደ።

ጂዮያ እና ቴይለር ለእያንዳንዱ ልዩ የእናትነት ደረጃ የተመጣጠነ ምግብ አቅርቦትን የሚያመቻች ምርትን በአእምሮ ማጤን ጀመሩ። በእያንዳንዱ ሶስት ወር ውስጥ ለእርግዝና የሚያገለግል ነገር መፍጠር ይፈልጋሉ. ያ እንደተናገረው ፣ ቴይለር ወይም ጂዮያ የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች አልነበሩም።

ስለዚህ ጽንሰ-ሀሳቡን ወደ ሁለት የአገሪቱ ከፍተኛ የእናቶች ፅንስ ሕክምና ሐኪሞች እና ኦብ-ጂኖች ወስደን ጽንሰ-ሐሳቡን በፍጥነት አፀደቁት ”ይላል ጂዮያ። ከዚህም በላይ ባለሙያዎቹ በእውነቱ እያንዳንዱ የእርግዝና ደረጃን ያነጣጠረ እና ለወደፊት እናቶች የበለጠ የተሟላ ተሞክሮ የሚሰጥ ምርት እንደሚያስፈልግ ተስማምተዋል። (ተዛማጅ-ኦብ-ጂኖች ሴቶች ስለ ፍሬያማነታቸው እንዲያውቁ የሚፈልጉት)

ከዚያ ፣ ቴይለር እና ጂዮአይ ከባናፍሸህ ባያቲ ፣ ኤም.ዲ. ፣ ኤፍ.ሲ.ኦ.ግ ጋር በመተባበር የመጀመሪያውን ob-gyn-based ቫይታሚን እና ተጨማሪ ኩባንያ በመፍጠር ወደ ፊት ተጓዙ።

ፔሬሌል ዛሬ

ፔሬል ሴፕቴምበር 30ን ጀምሯል እና ለእያንዳንዱ የእናትነት ደረጃ ያተኮሩ አምስት የተለያዩ ማሟያ ፓኬጆችን ያቀርባል፡ ቅድመ-ፅንሰ-ሀሳብ፣ የመጀመሪያ ሶስት ወር፣ ሁለተኛ ሶስት ወር፣ ሶስተኛ ሶስት ወር እና ከእርግዝና በኋላ። እያንዳንዱ እሽግ አራት GMO ያልሆኑ፣ ከግሉተን እና ከአኩሪ አተር ነፃ የሆኑ ማሟያዎችን ይዟል፣ ከእነዚህ ውስጥ ሁለቱ ለእርግዝና ደረጃ (ማለትም ፎሌት እና “የፀረ-ማቅለሽለሽ ድብልቅ” ለመጀመሪያ-ትሪምስተር ጥቅል) የተወሰኑ ናቸው። ሁሉም አምስት ጥቅሎች የተለያዩ 22 ንጥረ ነገሮችን የያዘውን የምርት ስም “ዋና” ቅድመ ወሊድ ቫይታሚን እና የፅንስ አንጎል ፣ ዐይን እና የነርቭ እድገት የሚደግፉ ኦሜጋ -3 ዲኤችኤ እና ኤፒኤን ያካትታሉ።

ጂዮያ “ቫይታሚኖችን እና አልሚ ምግቦችን በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ መከፋፈል ሴቶች በእርግዝናቸው ሁሉ ከመጠን በላይ ወይም ከመጠን በላይ አለመውሰዳቸውን ያረጋግጣል” ብለዋል። በዚህ መንገድ እርስዎ በሚፈልጉት ጊዜ በትክክል የሚፈልጉትን እንሰጥዎታለን እና ወደ እናትነት የሚደረገው ጉዞዎ በተቻለ መጠን ለስላሳ እንዲሆን የሚረዳውን በጣም ታጋሽ ቀመር እንፈጥራለን።

እና ለጉዞዎ ተመሳሳይ ነውበኩል እናትነትም እንዲሁ። ጉዳይ? በእርግዝና ወቅት እየቀነሰ የሚሄደውን የቆዳ የመለጠጥ ሁኔታ ለመገንባት የድህረ ወሊድ የፀጉር መርገፍን እና ኮላገንን ለመዋጋት እንደ ባዮቲን ባሉ ንጥረ ነገሮች አማካኝነት በወሊድ ጊዜ ኃይልን እንዲያገኙ ለማገዝ የተነደፈ የፔሬሌል እናት ብዙ ድጋፍ ጥቅል። ከዚህ “የውበት ድብልቅ” በተጨማሪ የድህረ ወሊድ እሽግ እንዲሁ በተፈጥሮ ጭንቀትን በሚቀንሱ አሽዋጋንዳ እና ኤል-ታኒን የተሠራ “ፀረ-ውጥረት ድብልቅ” አለው-እያንዳንዱ እናት በመደበኛነት መጠኑን መጠቀም ትችላለች።

የፔሬል ዓላማ ሁሉንም ነገር የሚያስተናግድልዎት የአንድ ጊዜ የደንበኝነት ምዝገባን በማቅረቡ ከቅድመ-ፍጥረታት ውስጥ ግምትን ማውጣት ነው። አንዴ ከተመዘገቡ ፣ የምርት ማቅረቢያዎ በቀነ -ገደብ ቀንዎ መሠረት ይሰላል እና በእርግዝናዎ ውስጥ ሲያድጉ በራስ -ሰር ይዘምናል። በዚህ መንገድ ፣ እርስዎ ወደ ሁለተኛው ወር ሳይሞላት ሲገቡ ፣ እንደ ተጨማሪ ምግብዎ የዕለት ተዕለት ሥራዎን እንደገና ስለማስታወስ ሁለት ጊዜ ማሰብ የለብዎትም። ይልቁንም ፣ ፔሬል ሽፋን ሰጥቶዎታል ፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ ጠንካራ የጡንቻኮስክሌትሌት ፣ የነርቭ እና የደም ዝውውር ሥርዓቶችን ለመገንባት ቁልፍ የሆነውን የቅድመ -ጥቅል ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ለማግኒዥየም እና ለካልሲየም በመቀየር በኤኤምኤ መሠረት። (ተዛማጅ፡ ለግል የተበጁ ቪታሚኖች በእርግጥ ዋጋ አላቸው?)

ነገር ግን የታሸጉ ቅድመ ወሊድ ብቻ አይደለም ቀላል የተደረገው። ፔሬል በሕክምናው መስክ ውስጥ ባለ ብዙ ዲሲፕሊን የቅድመ እና የድህረ ወሊድ ባለሙያዎች ቡድን ከሆነው የፔሬል ፓነል ሳምንታዊ ዝመናን ለደንበኝነት ተመዝጋቢዎች ያቀርባል። ቴይለር “ይህ ፓነል የመራባት ባለሙያውን ለሥነ -ተዋልዶ ሐኪም ፣ ለአኩፓንቸር ፣ ለአመጋገብ ባለሙያ እና ለናቲሮፓቲ ፕሮፌሽንም ጨምሮ በአገሪቱ ውስጥ ያሉትን አንዳንድ ምርጥ ስሞችን ያጠናቅራል” ብለዋል። በአንድ ላይ ለሴት ጉዞ በየሳምንቱ የተወሰነ የታለመ ይዘትን ይፈጥራሉ።

ይህ ይዘት በመደበኛ የህፃን መከታተያ መተግበሪያ ውስጥ የሚያገኙት አይደለም፣ይህም አብዛኛውን ጊዜ በልጅዎ እድገት ላይ ያተኩራል ሲል ቴይለር ያስረዳል። የፔሬል ሳምንታዊ ሀብቶች ይልቁንስ ወደ እናቱ ያተኮሩ ናቸው። “ለእናቶች እና ለስሜታዊ እና ለአካላዊ ጉዞቸው ቅድሚያ የሚሰጥ የታለመ የግብዓት መድረክ መፍጠር እንፈልጋለን” ትላለች። እነዚህ ሳምንታዊ ዝማኔዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብርዎን መቼ እንደሚቀይሩ፣ ወደ የመላኪያ ቀንዎ ሲቃረቡ ምን እንደሚበሉ፣ ሲታገልዎት ጠንካራ አስተሳሰብን እንዴት እንደሚገነቡ እና ሌሎችንም ይሰጣሉ። (ተዛማጅ - እነዚህ በቅድመ ወሊድ አሰልጣኝ መሠረት በጣም የተሻሉ እና የከፋው የሦስተኛው ወር ሶስት ልምምዶች ናቸው)

ኩባንያው ለመመለስም አቅዷል። በእያንዳንዱ የደንበኝነት ምዝገባ፣ የምርት ስም ከትርፍ ካልተቋቋመ Tender Foundation ጋር በመተባበር እነዚህን አስፈላጊ ነገሮች ላያገኙ ሴቶች የአንድ ወር የቅድመ ወሊድ ቪታሚኖችን ይለግሳል። የበጎ አድራጎት ድርጅት ተልእኮ ብዙ እናቶች የሚያጋጥሟቸውን አንዳንድ የገንዘብ ሸክሞች ማቃለል እና ዘላቂ ነፃነትን ለማግኘት ከረጅም ጊዜ ሀብቶች ጋር ማገናኘት ነው።

ቴይለር "ንብርብሩን መልሰው ከተላጡ ሴቶች ጥራት ያለው የቅድመ ወሊድ ቫይታሚን እንዲያገኙ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ይገባዎታል" ይላል። ከፔሬሌል ጋር ያለን ተልእኮ የተሻለ ምርት እና እንከን የለሽ ልምዶችን መፍጠር ብቻ ሳይሆን የበለጠ ጤናማ እናቶች እና ጤናማ ሕፃናት ያሉበትን ዓለም መፍጠር ነው።

ግምገማ ለ