የፕላስ-መጠን ሞዴል ናዲያ አቡልሆስን በራስ-ምስል ኢንዱስትሪ ውስጥ በራስ የመተማመን ስሜትን እንደያዘች ይቆያል

ይዘት

• ግምገማ ለ

በ Instagram ላይ በጣም ከተጨቃጨቁ ሞዴሎች (እርስዎም ትልቅ የሞዴል ኮንትራት እና የራሷን የፋሽን መስመር ያረፉ) አንዱ ሲሆኑ እና በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ብዙ የሰውነት አወንታዊነትን በማነሳሳት ይታወቃሉ ፣ በራስ መተማመንን ያስባሉ በትክክል እጥረት ውስጥ አይሆንም። ነገር ግን የ 28 ዓመቷ ናዲያ አቦልሆሰን እንኳን ከስጋት ነፃ አይደለችም። "አንዳንድ ጊዜ በሕይወቴ የበለጠ መሥራት እንዳለብኝ ይሰማኛል" ትላለች። በራስ የመተማመን መንፈስ አበረታቷት? እየሳቀች "እራሴን በክፍሌ ውስጥ ማግለል፣ ስልኬን መዝጋት እወዳለሁ፣ እና ከቶኒ ሮቢንስ ወይም ከጂም ካርሪ እና ጆርናል ብዙ አነቃቂ ቪዲዮዎችን እመለከታለሁ።" እኔ ከእኔ የበለጠ ልምድ ካላቸው ሰዎች በተለያዩ መንገዶች ለመማር እሞክራለሁ።

የፕላስ-መጠን ሞዴል ቀድሞውኑ የራሷ የሆነ የልምድ ሀብት አላት -በተለይ በሰውነት አዎንታዊነት ዙሪያ ውይይቱን ወደሚቀጥለው ደረጃ ለመግፋት። ኢንዱስትሪው በተለያዩ መጠኖች እና ጎሳዎች ሴቶችን በመወከል እና አካልን ተቀባይነት እና ራስን መውደድ ለማራመድ በሚሞክርባቸው ሁሉም ዕርምጃዎች እንኳን ፣ አሁንም ለማሻሻል ብዙ ቦታ አለ። ፕላስ-መጠን የመውሰድ ወኪሎች አቦውልሆን “የሚጥሏት ዓይነተኛ ሴት ጠመዝማዛ የአካል ዓይነት ያለው እና ከላይ እና ከታች እንኳን ዓይነት የሆነች መጠን 12 ወይም 14 ናት” ብለዋል። "መሆን የሚያስፈልገው ብዙ ያልተወከለ ነገር የለም።ሰዎች እንዲሰሙ ብቻ ይፈልጋሉ እና የሚዛመዱ ምስሎች እንዲኖራቸው ይፈልጋሉ።በማህበራዊ ድህረ ገጽ እኔ እና እንደ እኔ ያሉ ሰዎች ዓለም አለች የሚለውን ሀሳብ አውጥተናል። አንድ ዓይነት ሰው ብቻ አይደለም። " (ተዛማጅ - ዴኒዝ ቢዶት በጨጓራዋ ላይ የተዘረጋውን ምልክቶች ለምን እንደምትወድ ይጋራል።)

በራስ መተማመንዎን ወደ ከፍተኛ ማርሽ የመምታት ምስጢር ስለ ታቦ-ማውራት-ከመጠን ወደ ወሲብ ማውራት ነው ይላል አቡልሆሰን። "አንድ ነገር ያለማቋረጥ ሲያዩ መደበኛ ያደርገዋል ... ወደ ፊት ለመራመድ ልንወስደው የሚገባን ትልቁ እርምጃ ይህ ነው." ለዚህም ነው አምሳያው እና ዲዛይነር ከXOXO ከትሮጃን ኮንዶም ጋር ለ#በራስዎ መታመን ዘመቻ የተባበሩት። በቢኪኒ ውስጥ እንዴት ማየት እንዳለብዎ እና የወሲብ ሕይወትዎን እንዴት መያዝ እንዳለብዎ በሁሉም ነገሮች ዙሪያ ስላለው አመለካከት “በሴቶች ላይ ይህ ክብደት አለ” ብለዋል። "በእርግጥ ራስን ማመን በአጠቃላይ በሰውነት መተማመን እና በራስ መተማመን አብሮ ይሄዳል."

አንዳንዶቿን ልታሸንፈኝ የማትችለውን በራስ መተማመን ለመንጠቅ ሁለት ነገሮች ያስፈልጉሃል ትላለች። በመጀመሪያ ስለራስዎ አስተያየት ትኩረት ይስጡ. "ሌሎች ሰዎች ስላንተ ከሚያስቡት በላይ ስለ ራስህ የምታስበው ነገር በጣም አስፈላጊ ነው" ትላለች። ሰዎች ፍርዳቸውን ሲሰጡ ያንን ያስታውሱ። (የተዛመደ፡ ማበረታቻው ማንትራ አሽሊ ግራሃም እንደ ባዳስ ለመሰማት ይጠቀማል።)

በሁለተኛ ደረጃ, አሉታዊውን ቆሻሻ ይቁረጡ. "ህብረተሰቡ አሁን ስለ ራስህ ባለው አዎንታዊ ነገር ላይ ከማተኮር ይልቅ የማትወደውን ነገር ለመጠቆም በጣም ጓጉቷል" ትላለች ነገር ግን በራስህ ባመንክ እና የውጪውን ድምጽ ባጠፋህ መጠን አዎንታዊ ስሜት ይሰማሃል። በነፃነት። ይህ በተለይ አንድ-መጠን-ለሁሉም-የሚስማማ አስተሳሰብ የተለመደ በሆነበት ኢንዱስትሪ ውስጥ ከባድ ሊሆን ይችላል። አቡልሆስ ወፍራም ቆዳ ለማቆየት በተፈጥሯዊ የመተማመን ችሎታዎች ስብስብ ላይ እንደተሳለች ትናገራለች።

“እኔ 5 ጫማ እንደሆንኩ አውቃለሁ 3. ክብደቴ እንደሚለዋወጥ አውቃለሁ” ትላለች። " ያለኝን አውቃለሁ ይህ የህይወት ክፍል ብቻ ነው።" በቁም ነገር ሊያገኙት የሚችሉት በራስ መተማመን ዓይነት ነው። (ግን ሄይ፣ ሁሉም ነገር ካልተሳካ፣ ምንጊዜም አንዳንድ የቶኒ ሮቢንስ ምርጥ ታዋቂዎችን ዩቲዩብ ማድረግ ትችላለህ።

ግምገማ ለ