ፖሊሶምኖግራፊ

ይዘት

• ፖሊሶሞግራፊ ለምን ያስፈልገኛል?
• ለፖሊሶምግራፊ እንዴት ማዘጋጀት እችላለሁ?
• በፖሊሶኖግራፊ ጊዜ ምን ይከሰታል?
• ከእሱ ጋር ተያይዘው የሚመጡ አደጋዎች ምንድናቸው?
• ውጤቶቹ ምን ማለት ናቸው?
• ከፖሊሶምኖግራፊ በኋላ ምን ይከሰታል?

ፖሊሶምኖግራፊ (ፒ.ኤስ.ጂ) ሙሉ በሙሉ በሚተኙበት ጊዜ የሚደረግ ጥናት ወይም ሙከራ ነው። አንድ ዶክተር ሲተኙ ይመለከታል ፣ ስለ እንቅልፍዎ ሁኔታ መረጃ ይመዘግባል እንዲሁም ማንኛውንም የእንቅልፍ መዛባት ለይቶ ማወቅ ይችላል ፡፡

በፒኤስጂ ወቅት ሐኪሙ የእንቅልፍዎን ዑደት ለማቀናጀት የሚከተሉትን ነገሮች ይለካሉ-

• የአንጎል ሞገዶች
• የአጥንት ጡንቻ እንቅስቃሴ
• የደም ኦክስጅን መጠን
• የልብ ምት
• የመተንፈስ መጠን
• የዓይን እንቅስቃሴ

የእንቅልፍ ጥናት በእንቅልፍ ደረጃዎች መካከል የሰውነትዎ ፈረቃዎችን ይመዘግባል ፣ እነዚህም ፈጣን የአይን እንቅስቃሴ (አርኤም) እንቅልፍ እና ፈጣን የአይን እንቅስቃሴ (አርአያ ያልሆነ) እንቅልፍ ናቸው ፡፡ የሪም-አልባ እንቅልፍ ወደ “ቀላል እንቅልፍ” እና “ጥልቅ እንቅልፍ” ደረጃዎች ይከፈላል።

በ REM እንቅልፍ ወቅት የአንጎል እንቅስቃሴዎ ከፍ ያለ ነው ፣ ግን ዓይኖችዎ እና የመተንፈሻ ጡንቻዎች ብቻ ንቁ ናቸው። ይህ እርስዎ የሚያልሙበት ደረጃ ነው ፡፡ የሪም-አልባ እንቅልፍ ዘገምተኛ የአንጎል እንቅስቃሴን ያካትታል ፡፡

የእንቅልፍ ችግር የሌለበት ሰው በሌሊት ብዙ የእንቅልፍ ዑደቶችን በማየት REM እና REM ባልሆኑ እንቅልፍ መካከል ይለዋወጣል ፡፡

የእንቅልፍዎን ዑደቶች ማክበር ፣ በእነዚህ ዑደቶች ላይ ለሚከሰቱ ለውጦች ከሰውነትዎ ምላሾች ጋር ፣ በእንቅልፍዎ ውስጥ ያሉ መዘበራረቅን ለመለየት ይረዳዎታል።

ፖሊሶሞግራፊ ለምን ያስፈልገኛል?

የእንቅልፍ ችግርን ለመመርመር አንድ ዶክተር ፖሊሶምኖግራፊን መጠቀም ይችላል ፡፡

ብዙውን ጊዜ የእንቅልፍ አፕኒያ ምልክቶችን ይገመግማል ፣ በእንቅልፍ ጊዜ መተንፈስ ያለማቋረጥ የሚቆምና እንደገና ይጀምራል ፡፡ የእንቅልፍ አፕኒያ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ቢያርፍም በቀን ውስጥ መተኛት
• ቀጣይ እና ከፍተኛ ጩኸት
• በእንቅልፍ ወቅት ትንፋሽዎን የሚይዙባቸው ጊዜያት በአየር ውስጥ በጋዞች ይከተላሉ
• ሌሊት ላይ ከእንቅልፍ ለመነሳት ተደጋጋሚ ክፍሎች
• እረፍት የሌለው እንቅልፍ

ፖሊሶምኖግራፊ ዶክተርዎን የሚከተሉትን የእንቅልፍ መዛባት ለይቶ ለማወቅ ይረዳል ፡፡

• ናርኮሌፕሲ, በቀን ውስጥ ከፍተኛ እንቅልፍን እና "የእንቅልፍ ጥቃቶችን" ያካትታል
• ከእንቅልፍ ጋር የተያያዙ የመናድ ችግሮች
• ወቅታዊ የአካል ክፍሎች እንቅስቃሴ መታወክ ወይም እንቅልፍ የሌለበት እግሮች ሲንድሮም ፣ ከእንቅልፍ ጋር ሆኖ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ እግርን ማራገፍና ማራዘምን ያካትታል
• በእንቅልፍ ወቅት ሕልሞችን ማሳየትን የሚያካትት የ REM የእንቅልፍ ባህሪ መታወክ
• ሥር የሰደደ እንቅልፍ ማጣት ፣ መተኛት ወይም መተኛት መቸገርን ያጠቃልላል

የእንቅልፍ መዛባት ካልተፈወሱ አደጋዎን ሊጨምሩ እንደሚችሉ ማስጠንቀቂያዎቹ

• የልብ ህመም
• የደም ግፊት
• ምት
• ድብርት

በእንቅልፍ መዛባት እና ከመውደቅ እና ከመኪና አደጋዎች ጋር በተያያዙ ጉዳቶች ላይ የመጨመር አደጋም አለ ፡፡

ለፖሊሶምግራፊ እንዴት ማዘጋጀት እችላለሁ?

ለፒ.ጂ.ኤስ. ለማዘጋጀት በፈተናው ከሰዓት በኋላ እና ምሽት አልኮል እና ካፌይን ከመጠጣት መቆጠብ አለብዎት ፡፡

አልኮሆል እና ካፌይን በእንቅልፍ ሁኔታ እና በአንዳንድ የእንቅልፍ መዛባት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ኬሚካሎች በሰውነትዎ ውስጥ መኖራቸው በውጤቶችዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ እንዲሁም ማስታገሻ መድሃኒቶችን ከመውሰድ መቆጠብ አለብዎት።

ከምርመራው በፊት መውሰድዎን ማቆም ካለብዎ የሚወስዷቸውን ማናቸውም መድሃኒቶች ከሐኪምዎ ጋር ለመወያየት ያስታውሱ ፡፡

በፖሊሶኖግራፊ ጊዜ ምን ይከሰታል?

የፖሊሶምግራፊ ፎቶግራፍ በተለምዶ በልዩ የእንቅልፍ ማእከል ወይም በዋና ሆስፒታል ውስጥ ይካሄዳል ፡፡ ቀጠሮዎ ከተለመደው የእንቅልፍ ጊዜዎ 2 ሰዓት ያህል በፊት ምሽት ላይ ይጀምራል ፡፡

በግል ክፍል ውስጥ በሚቆዩበት በእንቅልፍ ማእከል ውስጥ ሌሊት ይተኛሉ ፡፡ ለመኝታ ሰዓትዎ አስፈላጊ የሆነውን ሁሉ እንዲሁም የራስዎን ፒጃማ ይዘው መምጣት ይችላሉ ፡፡

አንድ ቴክኒሽያን ሲተኙ እርስዎን በመከታተል ፖሊሶማግራፊውን ያስተዳድራል ፡፡ ባለሙያው በክፍልዎ ውስጥ ማየት እና መስማት ይችላል ፡፡ ማታ ማታ ቴክኒሻኑን መስማት እና ማነጋገር ይችላሉ።

በፖሊሶምግራፊ ወቅት ቴክኒሻኑ የእርስዎን ይለካል-

• የአንጎል ሞገዶች
• የዓይን እንቅስቃሴዎች
• የአጥንት ጡንቻ እንቅስቃሴ
• የልብ ምት እና ምት
• የደም ግፊት
• የደም ኦክስጅን መጠን
• መቅረት ወይም ለአፍታ ማቆም ጨምሮ የአተነፋፈስ ዘይቤዎች
• የሰውነት አቀማመጥ
• የአካል ክፍሎች እንቅስቃሴ
• ማሾፍ እና ሌሎች ድምፆች

ይህንን መረጃ ለመመዝገብ ባለሙያው “ኤሌክትሮዶች” የሚባሉ ትናንሽ ዳሳሾችን በአንተ ላይ ያኖራል-

• የራስ ቆዳ
• ቤተመቅደሶች
• የደረት
• እግሮች

ዳሳሾቹ የማጣበቂያ ንጣፎች አሏቸው ስለዚህ በሚተኙበት ጊዜ በቆዳዎ ላይ ይቆያሉ።

በደረትዎ እና በሆድዎ ዙሪያ ተጣጣፊ ቀበቶዎች የደረትዎን እንቅስቃሴዎች እና የአተነፋፈስ ዘይቤዎችን ይመዘግባሉ ፡፡ በጣትዎ ላይ ትንሽ ቅንጥብ የደምዎን የኦክስጂን መጠን ይቆጣጠራል።

ዳሳሾቹ መረጃዎን ወደ ኮምፒተር በሚልኩ ቀጭን እና ተጣጣፊ ሽቦዎች ላይ ያያይዛሉ ፡፡ በአንዳንድ የእንቅልፍ ማዕከላት ውስጥ ባለሙያው የቪዲዮ ቀረፃን ለማዘጋጀት መሣሪያዎችን ያዘጋጃል ፡፡

ይህ እርስዎ እና ዶክተርዎ በሌሊት ውስጥ በሰውነትዎ ውስጥ ያሉትን ለውጦች እንዲገመግሙ ያስችላቸዋል ፡፡

በእራስዎ የእንቅልፍ ማእከል ውስጥ እንደራስዎ አልጋ ላይ ምቾት ላይኖርዎት ይችላል ፣ ስለሆነም እንቅልፍ ላይወስዱ ወይም እንደ ቤትዎ በቀላሉ መተኛት አይችሉም ፡፡

ሆኖም ፣ ይህ ብዙውን ጊዜ መረጃውን አይለውጠውም። ትክክለኛ የፖሊሶማግራፊ ውጤቶች በመደበኛነት የሌሊት እንቅልፍ አያስፈልጋቸውም።

ጠዋት ከእንቅልፍዎ ሲነሱ ባለሙያው ዳሳሾቹን ያስወግዳቸዋል። በዚያው ቀን ከእንቅልፍ ማእከል ወጥተው በመደበኛ እንቅስቃሴዎች ውስጥ መሳተፍ ይችላሉ ፡፡

ከእሱ ጋር ተያይዘው የሚመጡ አደጋዎች ምንድናቸው?

ፖሊሶምኖግራፊ ሥቃይ የሌለበት እና የማያዳላ ነው ፣ ስለሆነም በአንጻራዊ ሁኔታ ከአደጋዎች ነፃ ነው።

ኤሌክትሮጆችን ከቆዳዎ ጋር ከሚያያይዘው ማጣበቂያው ትንሽ የቆዳ መቆጣት ሊያጋጥምዎት ይችላል።

ውጤቶቹ ምን ማለት ናቸው?

የፒኤስጂዎን ውጤት ለመቀበል እስከ 3 ሳምንታት ያህል ሊወስድ ይችላል ፡፡ አንድ ቴክኒሽያን ከእንቅልፍ ጥናትዎ ምሽት መረጃዎን ያጠናቅራል የእንቅልፍ ዑደትዎን ግራፍ ለማድረግ ፡፡

አንድ የእንቅልፍ ማእከል ሐኪም ምርመራ ለማድረግ ይህንን መረጃ ፣ የህክምና ታሪክዎን እና የእንቅልፍ ታሪክዎን ይገመግማል ፡፡

የፖሊሶማግራፊ ውጤቶችዎ ያልተለመዱ ከሆኑ የሚከተሉትን ከእንቅልፍ ጋር የተዛመዱ በሽታዎችን ሊያመለክት ይችላል-

• የእንቅልፍ አፕኒያ ወይም ሌሎች የአተነፋፈስ ችግሮች
• የመናድ ችግሮች
• ወቅታዊ የአካል ክፍሎች እንቅስቃሴ ወይም ሌሎች የመንቀሳቀስ ችግሮች
• ናርኮሌፕሲ ወይም ሌሎች ያልተለመዱ የቀን ድካም ምንጮች

የእንቅልፍ ችግርን ለመለየት ዶክተርዎ ለመፈለግ የፖሊሶማግራፊ ውጤቶችን ይገመግማል-

• ለ 10 ሰከንዶች ወይም ከዚያ በላይ መተንፈስ ሲቆም የሚከሰቱ የአፕኒያ ክፍሎች ድግግሞሽ
• መተንፈስ በከፊል ለ 10 ሰከንዶች ወይም ከዚያ በላይ ሲዘጋ በሚከሰትበት ጊዜ የሚከሰት የሂፖፔኒያ ክፍሎች ድግግሞሽ

በዚህ መረጃ ዶክተርዎ ውጤቶችንዎን በአፕኖ-ሃይፖፔኒያ ኢንዴክስ (AHI) ሊለካ ይችላል ፡፡ ከ 5 በታች የሆነ የ AHI ውጤት መደበኛ ነው።

ይህ ውጤት ፣ ከተለመደው የአንጎል ሞገድ እና የጡንቻ እንቅስቃሴ መረጃ ጋር ፣ ብዙውን ጊዜ የእንቅልፍ አፕኒያ እንደሌለብዎት ያሳያል።

የ 5 ወይም ከዚያ በላይ የ AHI ውጤት ያልተለመደ ነው ተብሎ ይታሰባል። የእንቅልፍ አፕኒያ መጠንን ለማሳየት ዶክተርዎ ያልተለመዱ ውጤቶችን ይመድባል-

• ከ 5 እስከ 15 ያለው የ AHI ውጤት መለስተኛ የእንቅልፍ ችግርን ያሳያል ፡፡
• ከ 15 እስከ 30 ያለው የ AHI ውጤት መጠነኛ የእንቅልፍ ችግርን ያሳያል ፡፡
• ከ 30 የሚበልጥ የ AHI ውጤት ከባድ የእንቅልፍ ችግርን ያሳያል ፡፡

ከፖሊሶምኖግራፊ በኋላ ምን ይከሰታል?

የእንቅልፍ አፕኒያ ምርመራ ካገኙ ሐኪምዎ ቀጣይነት ያለው አዎንታዊ የአየር መተላለፊያ ግፊት (ሲፒኤፒ) ማሽን እንዲጠቀሙ ሊመክርዎ ይችላል ፡፡

ይህ ማሽን በሚተኙበት ጊዜ ለአፍንጫዎ ወይም ለአፍዎ የማያቋርጥ የአየር አቅርቦት ይሰጣል ፡፡ የክትትል ፖሊሶማግራፊ ፎቶግራፍ ትክክለኛውን የ CPAP ቅንብር ለእርስዎ ሊወስን ይችላል።

ሌላ የእንቅልፍ ችግር ምርመራ ካገኙ ሐኪሙ ከእርስዎ ጋር ስለ ሕክምና አማራጮችዎ ያነጋግርዎታል።