ከወሊድ በኋላ የራስ ምታት መንስኤ ምንድን ነው እና እንዴት ይስተናገዳሉ?

ይዘት

• ከወሊድ በኋላ ራስ ምታት ለምን ይከሰታል?
• ጡት ማጥባት ከወሊድ በኋላ ራስ ምታት ያስከትላል?
• ምን ዓይነት የድህረ ወሊድ ራስ ምታት አለዎት?
• የመጀመሪያ ደረጃ ራስ ምታት
• ሁለተኛ ራስ ምታት
• መቼ እርዳታ መጠየቅ?
• ከወሊድ በኋላ የሚከሰት ራስ ምታት እንዴት ይታከማል?
• ዋና ራስ ምታትን ማከም
• ሁለተኛ ራስ ምታትን ማከም
• ከወሊድ በኋላ ራስ ምታትን እንዴት መከላከል እንደሚቻል
• ከወሊድ በኋላ የሚከሰት ራስ ምታት ይወገዳል?

ከወሊድ በኋላ ራስ ምታት ምንድናቸው?

ከወሊድ በኋላ የሚከሰት ራስ ምታት በሴቶች ላይ ብዙ ጊዜ ይከሰታል ፡፡ በአንድ ጥናት ውስጥ ከወሊድ በኋላ ከወለዱ ሴቶች መካከል 39 በመቶ የሚሆኑት ከወለዱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያ ሳምንት ውስጥ ራስ ምታት አጋጥሟቸዋል ፡፡ ልጅዎን ከወለዱ በኋላ ባሉት 6 ሳምንታት ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ራስ ምታት የሚሰማዎት ከሆነ ዶክተርዎ ከወሊድ በኋላ የራስ ምታት ምርመራ ሊሰጥዎ ይችላል ፡፡ ከወሊድ በኋላ ራስ ምታት ሊያጋጥምዎት የሚችልባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ ፣ እና ህክምናዎች እንደየአይነትዎ ይለያያሉ።

በድህረ ወሊድ ወቅት ሊኖርዎት የሚችል ብዙ ዓይነት ራስ ምታት እና እነሱም በክብደት ውስጥ ያሉ ናቸው ፡፡ ከወሊድ በኋላ ራስ ምታት በሁለት ምድቦች ሊከፈል ይችላል-

• የመነሻ ራስ ምታት ፣ የጭንቀት ራስ ምታት እና ማይግሬን ያጠቃልላል
• ሁለተኛ ራስ ምታት, ይህም በመሰረታዊ ሁኔታ ምክንያት የሚመጣ ነው

ስለ የድህረ ወሊድ ራስ ምታት እና እንዴት በደህና እነሱን ማስተዳደር እንደሚችሉ የበለጠ ለመረዳት ያንብቡ።

ከወሊድ በኋላ ራስ ምታት ለምን ይከሰታል?

በድህረ ወሊድ ጊዜ ውስጥ ለዋና ራስ ምታት አንዳንድ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• የማይግሬን የግል ወይም የቤተሰብ ታሪክ
• የሆርሞን ደረጃዎችን መለወጥ
• ከሆርሞን መጠን መቀነስ ጋር የተዛመደ ክብደት መቀነስ
• ጭንቀት
• እንቅልፍ ማጣት
• ድርቀት
• ሌሎች አካባቢያዊ ምክንያቶች

አንዳንድ ሁለተኛ ደረጃ ከወሊድ በኋላ የሚከሰት ራስ ምታት በ

• ፕሪግላምፕሲያ
• የክልል ማደንዘዣ አጠቃቀም
• ኮርቲክ የደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧ
• አንዳንድ መድሃኒቶች
• ካፌይን ማውጣት
• የማጅራት ገትር በሽታ

ጡት ማጥባት ከወሊድ በኋላ ራስ ምታት ያስከትላል?

ጡት ማጥባት በቀጥታ ከወሊድ በኋላ ለሚወልደው ራስ ምታት አስተዋጽኦ አያደርግም ነገር ግን ጡት በማጥባት ለጥቂት የተለያዩ ምክንያቶች ራስ ምታት ሊኖርብዎት ይችላል-

• ጡት በማጥባት ጊዜ ሆርሞኖችዎ ሊለዋወጡ ይችላሉ ፣ ይህም ወደ ራስ ምታት ይመራዎታል ፡፡
• ጡት በማጥባት ፍላጎቶች በአካል ወይም በስሜታዊነትዎ ሊደክሙ ይችላሉ ፣ በዚህም ራስ ምታት ያስከትላል ፡፡
• እንቅልፍ ማጣት ወይም ድርቀት ውጥረት ወይም የማይግሬን ራስ ምታት ሊያመጣ ይችላል ፡፡

ጡት በማጥባት ጊዜ ብዙ ጊዜ ወይም ከባድ ራስ ምታት ካለብዎት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አለብዎት ፡፡

ምን ዓይነት የድህረ ወሊድ ራስ ምታት አለዎት?

ከወሊድ በኋላ ያለው የራስ ምታት ዓይነት ሊለያይ ይችላል ፡፡ አንዳንዶቹ ከሌሎቹ የበለጠ የተለመዱ ናቸው ፡፡ አንድ ጥናት እንዳመለከተው ከወሊድ በኋላ ራስ ምታት ባላቸው የ 95 ሴቶች ናሙና ቡድን ውስጥ

• ወደ ግማሽ ያህሉ ውጥረት ወይም ማይግሬን ራስ ምታት ነበሩ
• 24 ከመቶው ፕሪኤክላምፕሲያ ጋር የተዛመደ ራስ ምታት ነበረው
• 16 በመቶ የሚሆኑት በክልል ሰመመን ምክንያት ራስ ምታት ነበራቸው

የመጀመሪያ ደረጃ ራስ ምታት

ውጥረት

የጭንቀት ራስ ምታት መኖሩ ያልተለመደ ነገር ነው ፡፡ በአጠቃላይ እነዚህ ራስ ምታት ቀላል ናቸው ፡፡ በጭንቅላትዎ ዙሪያ ባንድ ውስጥ ጭንቅላትዎ በሁለቱም በኩል ሊታመም ይችላል ፡፡ ጭንቅላቱ 30 ደቂቃ ሊቆይ ወይም እስከ አንድ ሳምንት ሊቆይ ይችላል ፡፡ የጭንቀት ራስ ምታት በጭንቀት እንዲሁም በአካባቢያዊ ምክንያቶች ለምሳሌ እንደ እንቅልፍ ማጣት ወይም እንደ ድርቀት ያሉ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ማይግሬን

ማይግሬን ብዙ ጊዜ በጭንቅላትዎ በአንዱ በኩል የሚከሰት ራስ ምታት ናቸው ፡፡ እንዲሁም እንደ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ እና ለብርሃን እና ድምፆች ስሜታዊነት ያሉ ምልክቶችን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡ ለሰዓታት አልፎ ተርፎም ለቀናት መሥራት ሳይችሉ ይቀሩዎታል ፡፡

የአሜሪካ ማይግሬን ማህበር ከወሊድ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሁለት ሳምንቶች ውስጥ ከ 4 ቱ ሴቶች ውስጥ 1 ማይግሬን ይይዛቸዋል ብሏል ፡፡ ይህ ምናልባት ልጅ ከወለዱ በኋላ ባሉት ቀናት በሚከሰቱት ሆርሞኖች መውደቅ ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ እንዲሁም ህፃን / ህፃን / ህፃን / ህፃን / በየቀኑ በሚፈልጉት እንክብካቤ ምክንያት ለማይግሬን የበለጠ ሊጋለጡ ይችላሉ።

እንደ ውጥረት ራስ ምታት ሁሉ አካባቢያዊ ምክንያቶች ማይግሬን ሊያስነሱ ይችላሉ ፡፡

ሁለተኛ ራስ ምታት

በሁለተኛ ደረጃ ከወሊድ በኋላ የሚከሰት ራስ ምታት በሌላ የጤና ችግር ምክንያት ይከሰታል ፡፡ በጣም ከተለመዱት ሁለት ምክንያቶች መካከል ፕሪግላምፕሲያ ወይም የክልል ማደንዘዣ ናቸው ፡፡

ፕሪግላምፕሲያ

ፕሪግላምፕሲያ ከወሊድ በፊት ወይም በኋላ የሚከሰት በጣም ከባድ ሁኔታ ነው ፡፡ በሽንትዎ ውስጥ የደም ግፊት እና ምናልባትም ፕሮቲን ሲኖርዎት ነው ፡፡ ወደ መናድ ፣ ወደ ኮማ ፣ ወይም ሳይታከም ወደ ሞት ሊያመራ ይችላል ፡፡

በቅድመ ክላምፕሲያ ምክንያት የሚመጣ ራስ ምታት ከባድ ሊሆን ይችላል እና

• ምት
• በአካላዊ እንቅስቃሴ እየተባባሰ ይሄዳል
• በሁለቱም የጭንቅላትዎ ላይ ይከሰታል

እንዲሁም ሊኖርዎት ይችላል

• በሽንትዎ ውስጥ የደም ግፊት ወይም ፕሮቲን
• ራዕይ ለውጦች
• የላይኛው የሆድ ህመም
• የመሽናት ፍላጎት ቀንሷል
• የትንፋሽ እጥረት

ፕሪግላምፕሲያ የሕክምና ድንገተኛ ሁኔታ ነው ፡፡ ፕሪግላምፕሲያ የሚጠራጠሩ ከሆነ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ ፡፡

ድህረ-ጊዜ ቀዳዳ መውጋት ራስ ምታት

ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ የክልል ማደንዘዣን መጠቀሙ አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል ፡፡ ከነዚህም አንዱ የድህረ-ጊዜ ቀዳዳ ቀዳዳ ራስ ምታት ነው ፡፡

ከመውለድዎ በፊት በአጋጣሚ የጉልበት ሥራዎን የሚያደክም epidural ወይም የአከርካሪ አጥንት ከደረሱ በኋላ የመውጋት ቀዳዳ ራስ ምታት ሊከሰት ይችላል ፡፡ የአሰራር ሂደቱን ተከትሎ በመጀመሪያዎቹ 72 ሰዓታት ውስጥ በተለይም ወደ ፊት ሲቆሙ ወይም ሲቀመጡ ይህ ወደ ከባድ ራስ ምታት ሊያመራ ይችላል ፡፡ እንዲሁም እንደ ሌሎች ምልክቶች ይታዩ ይሆናል

• የአንገት ጥንካሬ
• ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
• የማየት እና የመስማት ለውጦች

ለዚህ ሁኔታ ህክምናውን ሀኪም መቆጣጠር አለበት ፡፡ አብዛኛዎቹ ጉዳዮች ከ 24 እስከ 48 ሰዓታት ባለው ጊዜ ውስጥ ጥንቃቄ በተሞላባቸው የሕክምና ዘዴዎች መፍትሄ ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡ ወግ አጥባቂ ሕክምና የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል

• ማረፍ
• የበለጠ ውሃ መጠጣት
• ካፌይን

እንደ ኤፒድራል የደም ንጣፍ በመሳሰሉ የበለጠ ወራሪ በሆነ ሕክምና ሁኔታውን ማከም አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፡፡

መቼ እርዳታ መጠየቅ?

ራስ ምታት በአንፃራዊነት የሚከሰት ክስተት ቢሆንም ከወሊድ በኋላ የሚመጣ ራስ ምታት ምልክቶችን ልብ ማለት ይገባል ፡፡ ራስ ምታትዎ ከሆነ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ

• ከባድ ናቸው
• ከአጭር ጊዜ በኋላ በከፍተኛ ጥንካሬ ውስጥ
• እንደ ትኩሳት ፣ የአንገት ጥንካሬ ፣ ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ ፣ የእይታ ለውጦች ፣ ወይም የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ችግሮች ያሉ ሌሎች ምልክቶችን ይከተላሉ
• ከጊዜ ወደ ጊዜ መለወጥ ወይም ወደ ተለየ አቋም ሲሸጋገሩ
• ከእንቅልፉ ይነቁ
• ከአካላዊ እንቅስቃሴ በኋላ ይከሰታል

ዶክተርዎ ስለ ምልክቶችዎ ይወያያል እንዲሁም ምርመራ ያካሂዳል። ሁለተኛ ራስ ምታትን ለመመርመር ተጨማሪ ምርመራዎች እና ሂደቶች ያስፈልጉ ይሆናል ፡፡

ከወሊድ በኋላ የሚከሰት ራስ ምታት እንዴት ይታከማል?

የራስ ምታት አያያዝ እንደየአይነቱ ይወሰናል ፡፡

ዋና ራስ ምታትን ማከም

የጭንቀት እና የማይግሬን ራስ ምታት እንደ ናሮፊን (አሌቭ) እና ኢቡፕሮፌን (አድቪል) ባሉ በመድኃኒት የማይታዘዙ ፀረ-ኢንፌርሜሽኖች ሊታከሙ ይችላሉ ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ አብዛኛዎቹ ከአስፕሪን በስተቀር ጡት በማጥባት ጊዜ ለመውሰድ ጤናማ ናቸው ፡፡

ለራስ ምታት ሌላ ዓይነት መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ እና ከጡት ማጥባት ጋር የሚስማማ መሆኑን ለማወቅ ከፈለጉ ዶክተርዎን ያነጋግሩ ፡፡

ሁለተኛ ራስ ምታትን ማከም

የሁለተኛ ደረጃ ራስ ምታት ሁል ጊዜ በሀኪምዎ መታከም አለበት እና ከዋና ራስ ምታት የበለጠ ከባድ ህክምናን ሊያካትት ይችላል ፡፡ ጡት እያጠቡ ከሆነ ለሁለተኛ ራስ ምታት ሕክምናዎች አደጋዎች መወያየት አለብዎት ፡፡

ከወሊድ በኋላ ራስ ምታትን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

ውጥረትን እና የማይግሬን ራስ ምታትን ለመከላከል እራስዎን መንከባከብ አስፈላጊ መንገድ ነው ፡፡ አራስ ልጅን ለመንከባከብ በመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ ከሚደረገው ይልቅ ይህ ከመናገር የበለጠ ቀላል ሊሆን ይችላል።

የመጀመሪያ ደረጃ ራስ ምታት መከሰትን ለመከላከል ጥቂት ምክሮች እነሆ-

• በቂ እረፍት ያግኙ ፡፡ ልጅዎ በሚተኛበት ጊዜ እንቅልፍ ለመውሰድ ይሞክሩ እና ጓደኛዎ ወይም ጓደኛዎ በምግብ መካከል ህፃኑን እንዲጠብቁ ይጠይቁ ፡፡
• ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ ፡፡ በትልቅ የውሃ ጠርሙስ ዙሪያ ይንጠፉ ወይም ከጎንዎ አንድ ብርጭቆ ውሃ እንዳለ ያረጋግጡ።
• አዘውትረው ጤናማ ምግቦችን ይመገቡ ፡፡ ለማዘጋጀት እና ለመመገብ ምቹ በሆኑ ገንቢ ምግቦች ማቀዝቀዣዎን እና ጓዳዎን ያከማቹ ፡፡
• ጭንቀትን ለመቀነስ ዘና ለማለት ይሞክሩ። ውጥረትን ለማስታገስ ቀላል የእግር ጉዞ ያድርጉ ፣ መጽሐፍ ያንብቡ ወይም ከጓደኛዎ ጋር ይወያዩ ፡፡

ከወሊድ በኋላ የሚከሰት ራስ ምታት ይወገዳል?

ከወሊድ በኋላ ራስ ምታት ብዙ ምክንያቶች አሉ ፡፡ ምክንያቱ እንዳለ ሆኖ ከወሊድ በኋላ የሚመጣ ራስ ምታት ልጅዎን ከወለዱ በኋላ ባሉት 6 ወይም ከዚያ ባሉት ሳምንታት ውስጥ መሄድ አለበት ፡፡

ብዙውን ጊዜ ከወሊድ በኋላ የሚከሰት ራስ ምታት በቤት ውስጥ ወይም በሐኪምዎ እርዳታ ሊታከሙት የሚችሉት ውጥረት ወይም የማይግሬን ራስ ምታት ናቸው ፡፡ በጣም ከባድ የሆኑ የሁለተኛ ራስ ምታት ለዶክተርዎ ወዲያውኑ መታየት አለባቸው እና በጣም ከባድ የሆኑ ምልክቶች እንዳይከሰቱ ለመከላከል ከፍተኛ የሕክምና ደረጃን ይፈልግ ይሆናል ፡፡