ግፊቱ ዝቅተኛ በሚሆንበት ጊዜ ምን ማድረግ (hypotension)

ይዘት

• ወደ ሐኪም መቼ መሄድ እንዳለበት
• ዝቅተኛ የደም ግፊት ጥቃቶችን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

ዝቅተኛ የደም ግፊት (hypotension ተብሎም ይጠራል) በአጠቃላይ ችግር የለውም ፣ በተለይም ግለሰቡ ሁል ጊዜ ዝቅተኛ የደም ግፊት ሲያጋጥመው ፡፡ ሆኖም ፣ ግፊቱ በፍጥነት ከቀነሰ እንደ ድክመት ፣ ድካም እና ማዞር ወይም ራስን መሳት የመሳሰሉ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡

ስለሆነም መደበኛ ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት ባለው ፣ ግን ዝቅተኛ የደም ግፊት ቀውስ ባጋጠመው ሰው ውስጥ መሆን አለበት

1. ሰውየውን አኑር, በቀዝቃዛ እና አየር በተሞላ ቦታ ውስጥ ፣
2. ልብሶችን ፈታበተለይም በአንገቱ አካባቢ;
3. እግሮችዎን ያንሱ ከወለሉ ወደ 45º ያህል ከልብ ደረጃ በላይ;
4. ፈሳሾችን ያቅርቡ እንደ ውሃ ፣ ቡና ወይም የፍራፍሬ ጭማቂ ሰውየው ሲድን ግፊቱን ለማረጋጋት ይረዳል ፡፡

እግሮችን ማሳደግ ደም ወደ ልብ እና ወደ አንጎል በቀላሉ እንዲፈስ ያስችለዋል ፣ ግፊትን ይጨምራል ፡፡ ዝቅተኛ የደም ግፊት ምልክቶች እስኪቀንስ ድረስ ሰውየው በዚህ ሁኔታ ውስጥ ለጥቂት ደቂቃዎች መቆየት አለበት ፡፡

ወደ ሐኪም መቼ መሄድ እንዳለበት

ዝቅተኛ የደም ግፊት ከባድ መሆኑን የሚጠቁሙ አንዳንድ ምልክቶች ግራ መጋባት ፣ በጣም ደብዛዛ ቆዳ ፣ ፈጣን መተንፈስ ፣ በጣም ከፍተኛ የልብ ምት ወይም የንቃተ ህሊና መጥፋት ይገኙበታል ፡፡

ከተለመደው በታች ሁሌም የደም ግፊት ባላቸው ሙሉ ጤናማ ሰዎች ውስጥ ዝቅተኛ የደም ግፊት ዋጋ የማስጠንቀቂያ ምልክት አይደለም ፣ ሆኖም ግን በተለምዶ ከፍተኛ የደም ግፊት ባላቸው ሰዎች ላይ ድንገት ከታየ የመድኃኒቱ የጎንዮሽ ጉዳት ሊሆን ይችላል የደም ግፊት ወይም እንደ ድርቀት ፣ የአለርጂ ችግር ፣ የደም ማጣት ወይም የልብ ችግሮች ያሉ የጤና ችግሮች ውጤት መሆን ፡

ስለ ዝቅተኛ የደም ግፊት ዋና መንስኤዎች እና ምን ማድረግ እንዳለብዎ የበለጠ ይወቁ።

ዝቅተኛ የደም ግፊት ጥቃቶችን እንዴት መከላከል እንደሚቻል

ዝቅተኛ የደም ግፊት ቀውሶችን ለማስቀረት እንደ:

• ከፍተኛ የደም ግፊት መድሃኒቶችን በትክክል መውሰድ፣ በሐኪሙ መመሪያ መሠረት እና ከተጠቀሰው በላይ በጭራሽ አይወስዱም;
• በጣም ሞቃት እና የተዘጉ ቦታዎችን ያስወግዱ, ልብሶችን ለማንሳት ቀላል እና ቀላል እንዲለብሱ ይመከራል;
• በቀን ከ 1 እስከ 2 ሊትር ውሃ ይጠጡ፣ ሐኪሙ ብዛትን በተመለከተ ሌላ መመሪያ ካልሰጠ በስተቀር;
• በየ 2 ወይም 3 ሰዓቶች ቀለል ያሉ ግዙፍ ምግቦችን ይመገቡ እና ቁርስ ሳይበሉ ከቤት መውጣት አይደለም;
• በባዶ ሆድ ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግ ተቆጠብ, ከስልጠናው በፊት ቢያንስ አንድ ብርጭቆ ጭማቂ መጠጣት;
• መደበኛ የአካል እንቅስቃሴ ደም በቀላሉ ወደ ልብ እና አንጎል እንዲደርስ ስለሚረዳ የእጆችንና የእግሮቹን ጡንቻዎች ለማጠናከር ፡፡

በመደበኛነት ዝቅተኛ የደም ግፊት ጥሩ እና ከባድ መዘዝ የለውም ፣ ግን ሰውየው ራሱን የመሳት እና በመውደቁ ፣ አጥንትን የመቦርቦር ወይም ጭንቅላቱን የመምታት አደጋ አለው ፣ ለምሳሌ ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ስለሆነም በግፊት ጠብታዎች ውስጥ ማንኛውም ድግግሞሽ ከተስተዋለ ወይም እንደ ተደጋጋሚ የልብ ምት ያሉ ሌሎች ምልክቶች ከታዩ የህክምና ምክክር ይመከራል ፡፡