ደራሲ ደራሲ: John Stephens
የፍጥረት ቀን: 21 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 22 ነሐሴ 2025
Anonim
የምጥ ምልክቶች እና 3 የምጥ ደረጃዎች| 3 Stages of labor and delivery| Health education
ቪዲዮ: የምጥ ምልክቶች እና 3 የምጥ ደረጃዎች| 3 Stages of labor and delivery| Health education

በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች

የቅድመ ወሊድ ምልክቶች ካለብዎ ከ 2 እስከ 3 ብርጭቆ ውሃ ወይም ጭማቂ ይጠጡ (ካፌይን የለውም) ፣ በግራ በኩል ለአንድ ሰዓት ያርፉ እና የሚሰማዎትን መጨናነቅ ይመዝግቡ ፡፡ የማስጠንቀቂያ ምልክቶቹ ከአንድ ሰዓት በላይ ከቀጠሉ ለሐኪምዎ ይደውሉ ፡፡ ከቀነሱ ፣ ለቀሪው ቀን ዘና ለማለት እና ምልክቶቹን እንደገና የሚያመጣውን ማንኛውንም ነገር ለማስወገድ ይሞክሩ።

በቅድመ ወሊድ ምልክቶች እና በተለመደው የእርግዝና ምልክቶች መካከል ብዙ መደራረብ አለ። ይህ አንዲት ሴት የቅድመ ወሊድ ምልክቶችን ለማስወገድ ወይም እያንዳንዱ ምልክት አንድ ነገር በጣም የተሳሳተ መሆኑን ያሳያል ብሎ ለመጨነቅ ቀላል ያደርገዋል።

ሴቶች በእርግዝና ወቅት በሙሉ መጨንገፍ ያጋጥማቸዋል ፣ እና እርግዝናው እየገፋ ሲሄድ የመርገሙ ድግግሞሽ ይጨምራል ፡፡ ይህ የቅድመ ወሊድ ምጥጥን በተለይም ለመገምገም አስቸጋሪ ያደርገዋል ፡፡ በእርግጥ ከቅድመ ወሊድ ጋር ከተያዙ ሴቶች መካከል 13% የሚሆኑት አነስተኛ ምልክቶች እና 10% የሚሆኑት መደበኛ እርግዝና ካላቸው ሴቶች ህመም የሚሰማቸው ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ሴቶች የሆድ መነፋት ወይም የሆድ ቁርጠት ምልክቶችን እንደ ጋዝ ህመም ፣ የአንጀት ቁርጠት ወይም የሆድ ድርቀት ብለው በተሳሳተ መንገድ ሊተረጉሙ ይችላሉ ፡፡


በሚጠራጠሩበት ጊዜ ወደ እንክብካቤ አቅራቢዎ ቢሮ ይደውሉ። ብዙውን ጊዜ አንድ ልምድ ያለው ነርስ ወይም ሐኪም ከመውለድ በፊት መደበኛ የእርግዝና ምልክቶችን ለመለየት ይረዳዎታል ፡፡

የማስጠንቀቂያ ምልክቶች

የቅድመ ወሊድ የጉልበት ማስጠንቀቂያ ምልክቶች አንዳንዶቹ ናቸው ፡፡

  • መለስተኛ የሆድ ቁርጠት (እንደ የወር አበባ) ፣ በተቅማጥ ወይም ያለ ተቅማጥ;
  • ብዙ ጊዜ መደበኛ ውዝግብ (በየ 10 ደቂቃ ወይም ከዚያ በላይ);
  • የሴት ብልት ደም መፍሰስ ወይም የሴት ብልት ፈሳሽ ዓይነት ወይም መጠን ለውጥ (እነዚህ ምልክቶች በማህጸን ጫፍዎ ላይ ለውጦችን ሊያመለክቱ ይችላሉ);
  • በታችኛው ጀርባዎ አሰልቺ ህመም; እና
  • የወገብ ግፊት (ልጅዎ ጠንከር ብሎ እንደሚወርድ)።

አስገራሚ መጣጥፎች

ፈጣን ሜታቦሊዝምን የሚገነባው የፒራሚድ HIIT የሥልጠና ቀመር

ፈጣን ሜታቦሊዝምን የሚገነባው የፒራሚድ HIIT የሥልጠና ቀመር

ከዚህ በታች ያለውን የናሙና ልምምድ የቀየሰው በሎስ አንጀለስ ኢኪኖክስ ውስጥ ገዳይ የሆነው አዲስ Fire tarter ክፍል ተባባሪ የሆነው ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የካርዲዮ (ካርዲዮ) ነበልባል ነው ይላል።ክፍሉ ለ 15 ፣ ከዚያ ለ 30 ፣ ከዚያ ለ 45 ሰከንዶች በከፍተኛ ጥንካሬ እንዲገፋፉ-ከዚያም ‹ፒራሚዱን›...
በ5 ቀናት ውስጥ 8 ፓውንድ ያጣሉ፣ አዎ ትችላላችሁ!

በ5 ቀናት ውስጥ 8 ፓውንድ ያጣሉ፣ አዎ ትችላላችሁ!

አዎ፣ በአዲሱ መጽሐፌ Cinch ውስጥ ባለው የ5 ቀን ፈጣን ወደፊት እቅድ ልታገኙት የምትችለው ውጤት ይህ ነው! ምኞትን አሸንፍ፣ ፓውንድ ጣል እና ኢንች አጥፋ። ጥያቄው -ጥብቅ የ 5 ቀን "መርዝ" ለእርስዎ ነው?ሲንች ስጽፍ! ለክብደት መቀነስ የ15+ ዓመታት ልምድ ሰዎችን ስለማማከር አሰብኩ፣ እና የ...