ስለ ፕሪዮቲክ አርትራይተስ ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ

ይዘት

• ፓራቶቲክ አርትራይተስ ምንድን ነው?
• የስነ-ልቦና በሽታ ዓይነቶች
• የተመጣጠነ PsA
• ያልተመጣጠነ PsA
• Distal interphalangeal የበላይነት PsA
• ስፖንዶላይትስ ፒ.ኤስ.ኤ.
• የፒዮራቲክ አርትራይተስ mutilans
• የስነ-አእምሯዊ አርትራይተስ ምልክቶች ምንድ ናቸው?
• የፕራክቲክ አርትራይተስ ስዕሎች
• የስነልቦና በሽታ መንስኤ ምንድነው?
• የስፓይቲክ አርትራይተስ በሽታ እንዴት ይታከማል?
• የማያስተማምን ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs)
• የበሽታ-ማስተካከያ የፀረ-ሙቀት-አማቂ መድኃኒቶች (ዲኤምአርዲዎች)
• ባዮሎጂካል
• ስቴሮይድስ
• የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶች
• ወቅታዊ ሕክምናዎች
• የብርሃን ቴራፒ እና ሌሎች የፒ.ኤስ.ኤ መድኃኒቶች
• የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች የስነልቦና አርትራይተስ ምልክቶችን ማቃለል ይችላሉን?
• በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ የአካል እንቅስቃሴ ያክሉ
• መጥፎ ልምዶችን ያቋርጡ
• ውጥረትን ያስወግዱ
• ሙቅ እና ቀዝቃዛ ጥቅሎችን ይጠቀሙ
• መገጣጠሚያዎችዎን ለመጠበቅ ይንቀሳቀሱ
• ተፈጥሯዊ ማሟያዎችን እና ቅመሞችን ያስቡ
• የፓሶሪቲክ አርትራይተስ አመጋገብ
• የፕሪዮቲክ አርትራይተስ ደረጃዎች
• የመጀመሪያ ደረጃ PsA
• መካከለኛ PsA
• ዘግይቶ-ደረጃ ፒ.ኤስ.ኤ.
• የ psoriatic arthritis ምርመራ
• ለስሜታዊ የአርትራይተስ በሽታ ተጋላጭነት ምክንያቶች
• የስነ-አእምሯዊ የአርትራይተስ በሽታ መነቃቃትን ምን ሊያመጣ ይችላል?
• የሩማቶይድ አርትራይተስ በእኛ Psoriatic አርትራይተስ
• እይታ

ፓራቶቲክ አርትራይተስ ምንድን ነው?

የፕሪዮአቲክ አርትራይተስ (ፒ.ኤስ.ኤ) እብጠቱን ፣ የአርትራይተስ የታመሙ መገጣጠሚያዎችን ከ psoriasis ጋር የሚያገናኝ ሁኔታ ነው ፡፡ ፕራይስሲስ በተለምዶ በቆዳ እና በጭንቅላት ላይ ማሳከክ ፣ ቅርፊት ያላቸው ቀይ ሽፋኖች እንዲታዩ ያደርጋል ፡፡

ወደ 7.5 ሚሊዮን የሚሆኑት አሜሪካውያን ፐዝዝዝ አላቸው ፣ ከእነዚህ ውስጥ እስከ 30 በመቶ የሚሆኑት ደግሞ ፒ.ኤ.ኤ.ኤ. ፒ.ኤስ.ኤ መለስተኛ ወይም ከባድ እና አንድ ወይም ብዙ መገጣጠሚያዎችን ሊያካትት ይችላል ፡፡

እርስዎ ወይም የምትወዱት ሰው የ PsA ምርመራ ካገኙ ፣ በዚህ ሁኔታ ሕይወት ምን እንደሚመስል ጥያቄዎች ሊኖሩዎት ይችላሉ ፡፡

የስነ-ልቦና በሽታ ዓይነቶች

አምስት ዓይነት PsA አሉ ፡፡

የተመጣጠነ PsA

ይህ አይነት በሁለቱም የሰውነትዎ ጎኖች ላይ ተመሳሳይ መገጣጠሚያዎችን ይነካል ፣ ስለሆነም ሁለቱም ግራ እና ቀኝ ጉልበቶች ለምሳሌ ፡፡ ምልክቶች እንደ ሩማቶይድ አርትራይተስ (RA) ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ሲሜትሜትሪክ ፒ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤን.ኤን ለስላሳ የመሆን አዝማሚያ ያሳያል ፡፡ ሆኖም የተመጣጠነ PsA አካል ጉዳተኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ ፒ.ኤስ.ኤ ጋር ካሉት ሰዎች መካከል ግማሽ ያህሉ የዚህ ዓይነት በሽታ አለባቸው ፡፡

ያልተመጣጠነ PsA

ይህ በአንዱ የሰውነትዎ ክፍል ላይ መገጣጠሚያ ወይም መገጣጠሚያዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። መገጣጠሚያዎችዎ ህመም ሊሰማቸው እና ቀይ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ያልተመጣጠነ PsA በአጠቃላይ ቀላል ነው። የፒ.ኤስ.ኤ በሽታ ላለባቸው ሰዎች ወደ 35 በመቶ ያህሉን ይነካል ፡፡

Distal interphalangeal የበላይነት PsA

ይህ ዓይነቱ ጥፍሮችዎን በጣም ቅርብ የሆኑትን መገጣጠሚያዎች ያካትታል ፡፡ እነዚህ የርቀት መገጣጠሚያዎች በመባል ይታወቃሉ ፡፡ በ 10 በመቶ ገደማ የሚሆኑት በ PsA ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ ይከሰታል ፡፡

ስፖንዶላይትስ ፒ.ኤስ.ኤ.

ይህ ዓይነቱ PsA አከርካሪዎን ያካትታል ፡፡ ከአንገትዎ እስከ ታችኛው ጀርባዎ ድረስ ያለው አከርካሪዎ በሙሉ ሊጎዳ ይችላል ፡፡ ይህ እንቅስቃሴን በጣም ህመም ያስከትላል ፡፡ እጆችዎ ፣ እግሮችዎ ፣ እግሮችዎ ፣ እጆችዎ እና ዳሌዎ እንዲሁ ሊነኩ ይችላሉ ፡፡

የፒዮራቲክ አርትራይተስ mutilans

ይህ ከባድ ፣ የአካል ጉዳተኛ የሆነ የ PsA ዓይነት ነው። ፒ.ኤስ.ኤ ካለባቸው ሰዎች መካከል 5 በመቶ የሚሆኑት እንደዚህ ዓይነት በሽታ አለባቸው ፡፡ የፕሪዮቲክ አርትራይተስ በሽታ መለዋወጥ ብዙውን ጊዜ እጆችዎን እና እግሮችዎን ይነካል ፡፡ በተጨማሪም በአንገትዎ እና በታችኛው ጀርባዎ ላይ ህመም ያስከትላል ፡፡

የስነ-አእምሯዊ አርትራይተስ ምልክቶች ምንድ ናቸው?

ለእያንዳንዱ ሰው የ PsA ምልክቶች የተለዩ ናቸው። መለስተኛ እስከ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ሁኔታዎ ወደ ስርየት ውስጥ ስለሚገባ ለተወሰነ ጊዜ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል ፡፡ ሌሎች ጊዜያት ምልክቶችዎ ሊባባሱ ይችላሉ ፡፡ ምልክቶችዎ እንዲሁ ባሉት የ PsA ዓይነት ላይ ይወሰናሉ ፡፡

አጠቃላይ የ PsA ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በሰውነትዎ በአንዱ ወይም በሁለቱም ጎኖች ላይ እብጠት ፣ ለስላሳ መገጣጠሚያዎች
• የጠዋት ጥንካሬ
• ያበጡ ጣቶች እና ጣቶች
• የሚያሠቃዩ ጡንቻዎች እና ጅማቶች
• የመገጣጠሚያ ህመም በሚከሰትበት ጊዜ እየባሰ ሊሄድ የሚችል የቆዳ ቅርፊት ቆዳዎች
• የተቆራረጠ የራስ ቆዳ
• ድካም
• የጥፍር ቀዳዳ
• ጥፍርዎን ከምስማር አልጋው መለየት
• የዓይን መቅላት
• የዓይን ህመም (uveitis)

በተለይም ስፖንዶላይትስ ፒ.ኤስ.ኤ የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያስከትል ይችላል

• የአከርካሪ ህመም እና ጥንካሬ
• ህመም ፣ እብጠት እና ድክመት በእርስዎ ውስጥ
  • ዳሌዎች
  • ጉልበቶች
  • ቁርጭምጭሚቶች
  • እግሮች
  • ክርን
  • እጆች
  • የእጅ አንጓዎች
  • ሌሎች መገጣጠሚያዎች
  • ያበጡ ጣቶች ወይም ጣቶች

ሲሜትሜትሪክ ፒ.ኤስ.ኤ በሰውነትዎ በሁለቱም በኩል አምስት ወይም ከዚያ በላይ መገጣጠሚያዎችን ይነካል ፡፡ ያልተመጣጠነ PsA ከአምስት በታች የሆኑ መገጣጠሚያዎችን ይነካል ፣ ግን እነሱ በተቃራኒው ጎኖች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

የፒዮራቲክ አርትራይተስ የአካል ጉዳተኞች መገጣጠሚያዎችዎን ያበላሻሉ ፡፡ የተጎዱትን ጣቶች እና ጣቶች ማሳጠር ይችላል። Distal PsA በጣቶችዎ እና በእግር ጣቶችዎ የመጨረሻ መገጣጠሚያዎች ላይ ህመም እና እብጠት ያስከትላል ፡፡ በሰውነትዎ ላይ የስነ-አርትራይተስ በሽታ ስለሚያስከትላቸው 11 ውጤቶች የበለጠ ያንብቡ።

የፕራክቲክ አርትራይተስ ስዕሎች

የስነልቦና በሽታ መንስኤ ምንድነው?

በ PsA ውስጥ በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ መገጣጠሚያዎችዎን እና ቆዳዎን ያጠቃል ፡፡ ሐኪሞች እነዚህ ጥቃቶች ምን እንደሆኑ በእርግጠኝነት አያውቁም ፡፡ እነሱ ከጂኖች እና ከአካባቢያዊ ሁኔታዎች ውህደት የሚመነጭ ይመስላቸዋል።

ፒ.ኤስ.ኤ በቤተሰብ ውስጥ ይሠራል ፡፡ በዚህ በሽታ ከተያዙ ሰዎች መካከል 40 በመቶ የሚሆኑት አንድ ወይም ከዚያ በላይ ዘመድ ያላቸው ሰዎች ከ PsA ጋር አላቸው ፡፡ በአከባቢው ውስጥ አንድ ነገር PsA ን የመያዝ አዝማሚያ ላላቸው ሰዎች አብዛኛውን ጊዜ በሽታውን ያስከትላል ፡፡ ያ ቫይረስ ፣ ከፍተኛ ጭንቀት ወይም ጉዳት ሊሆን ይችላል ፡፡

የስፓይቲክ አርትራይተስ በሽታ እንዴት ይታከማል?

የ PsA ሕክምና ግብ እንደ የቆዳ ሽፍታ እና እንደ መገጣጠሚያ እብጠት ያሉ ምልክቶችን ማሻሻል ነው።

አዳዲስ መመሪያዎች በአንድ ሰው የግል ምርጫዎች ላይ የተመሠረተውን “ዒላማ ለማድረግ የሚደረግ ሕክምና” የሚለውን ዘዴ ይመክራሉ። አንድ የተወሰነ የሕክምና ግብ እና እድገትን እንዴት መለካት እንደሚቻል ተወስኗል ፣ ከዚያ ህክምናዎችን ለመምረጥ አንድ ዶክተር ከእርስዎ ጋር ይሠራል።

ብዙ የተለያዩ የሕክምና አማራጮች አሉዎት ፡፡ አንድ ዓይነተኛ የሕክምና ዕቅድ የሚከተሉትን አንድ ወይም ከዚያ በላይ ያጠቃልላል-

የማያስተማምን ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs)

እነዚህ መድሃኒቶች የመገጣጠሚያ ህመምን እና እብጠትን ለመቆጣጠር ይረዳሉ ፡፡ ከመጠን በላይ (OTC) አማራጮች ibuprofen (Advil) እና naproxen (Aleve) ን ያካትታሉ። የ OTC አማራጮች ውጤታማ ካልሆኑ ዶክተርዎ NSAID ን በከፍተኛ መጠን ሊያዝዙ ይችላሉ።

በተሳሳተ መንገድ ከተጠቀመ ፣ NSAIDs ሊያስከትል ይችላል

• የሆድ መቆጣት
• የሆድ መድማት
• የልብ ድካም
• ምት
• የጉበት እና የኩላሊት ጉዳት

የበሽታ-ማስተካከያ የፀረ-ሙቀት-አማቂ መድኃኒቶች (ዲኤምአርዲዎች)

እነዚህ መድሃኒቶች የጋራ ጉዳትን ለመከላከል እና የ ‹PA› ን እድገት ለማቃለል እብጠትን ይቀንሳሉ ፡፡ እነሱ በአፍ ፣ በመርፌ ወይም በመርፌን ጨምሮ በተለያዩ መንገዶች ሊተዳደሩ ይችላሉ ፡፡

በጣም በተለምዶ የታዘዙት ዲኤምአርዲዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ሜቶቴሬክሳቴ (ትሬክስል)
• leflunomide (Arava)
• ሰልፋሳላዚን (አዙልፊዲን)

አፕሪምላስት (ኦቴዝላ) በቃል የተወሰደ አዲስ DMARD ነው። የሚሠራው በእሳተ ገሞራ ውስጥ የተሳተፈውን ኢንዛይም ፎስፎረስቴረስ 4 በማገድ ነው ፡፡

የ DMARD የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የጉበት ጉዳት
• የአጥንት መቅኒ ማፈን
• የሳንባ ኢንፌክሽኖች

ባዮሎጂካል

በአሁኑ ጊዜ የስነልቦና በሽታን ለማከም አምስት ዓይነት ባዮሎጂካዊ መድኃኒቶች አሉ ፡፡ እነሱ በሰውነት ውስጥ ባነጣጠሩት እና በሚገቱት (አግድ ወይም ባነሰ) መሠረት ይመደባሉ ፡፡

• ዕጢ ነክሮሲስ ንጥረ-አልፋ (ቲኤንኤፍ-አልፋ) አጋቾች
  • አዱሚሙamb (ሁሚራ)
  • certolizumab (Cimzia)
  • ጎሊሙመባብ (ሲምፖኒ)
  • ኤንሴፕሴፕ (Enbrel)
  • infliximab (Remicade)
• ኢንተርሉኪን 12 እና 23 (IL-12/23) አጋቾች
  • ኡስታኪኑማብ (እስቴላራ)
• ኢንተርሉኪን 17 (IL-17) አጋቾች
  • ሴኩኪኑማብ (ኮሲዬኔክስ)
  • brodalumab (ሲሊቅ)
  • ixekizumab (ታልዝ)
• ኢንተርሉኪን 23 (IL-23) አጋቾች
  • ጉሰልኩምብ (ትርምፊያ)
  • ትልድራኪዙማም-አስም (ኢሊያሚያ)
• የቲ-ሴል አጋቾች
  • አባታክት (ኦሬንሲያ)

በኖቬምበር 2018 በተለቀቁት አዲስ የሕክምና መመሪያዎች መሠረት እነዚህ መድሃኒቶች እንደ የመጀመሪያ መስመር ሕክምናዎች ይመከራሉ ፡፡

በቆዳዎ ስር በመርፌ ወይም እንደ መረቅ ባዮሎጂን ይቀበላሉ ፡፡ እነዚህ መድሃኒቶች የበሽታ መከላከያዎን ስለሚቀንሱ ለከባድ ኢንፌክሽኖች የመጋለጥ እድልን ይጨምራሉ ፡፡ ሌሎች የጎንዮሽ ጉዳቶች ማቅለሽለሽ እና ተቅማጥን ያካትታሉ ፡፡

ስቴሮይድስ

እነዚህ መድሃኒቶች እብጠትን ሊያመጡ ይችላሉ ፡፡ ለ PsA ብዙውን ጊዜ በተጎዱ መገጣጠሚያዎች ውስጥ ይወጋሉ ፡፡ የጎንዮሽ ጉዳቶች ህመምን እና ትንሽ የመገጣጠሚያ የመያዝ አደጋን ያካትታሉ።

የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶች

እንደ azathioprine (Imuran) እና cyclosporine (Gengraf) ያሉ መድኃኒቶች በ PsA ውስጥ ከመጠን በላይ የመከላከል አቅምን ያረጋጋሉ ፡፡ የቲኤንኤፍ-አልፋ ተከላካዮች ስለሚገኙ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ አይውሉም ፡፡ የመከላከል አቅምን የሚያዳክሙ በመሆናቸው የበሽታ መቋቋም አቅመ-ቢሶች ለበሽታዎች የመጋለጥ እድላችሁን ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡

ወቅታዊ ሕክምናዎች

ክሬሞች ፣ ጄል ፣ ሎሽን እና ቅባቶች የሚያሳዝነውን የ PsA ሽፍታ ማስታገስ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ህክምናዎች በመደርደሪያ እና በሐኪም ማዘዣ ይገኛሉ ፡፡

አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• አንትራሊን
• የቫይታሚን ዲ -3 ዓይነቶች የሆኑት ካልሲትሪዮል ወይም ካልሲፖትሪን
• ሳላይሊክ አልስ አሲድ
• ስቴሮይድ ክሬሞች
• ታዛሮቲን ፣ እሱም የቫይታሚን ኤ ምንጭ ነው

የብርሃን ቴራፒ እና ሌሎች የፒ.ኤስ.ኤ መድኃኒቶች

የቆዳ ህክምና የቆዳ ህመም ሽፍታዎችን ለማከም የብርሃን ቴራፒ መድሃኒትን ይጠቀማል ፣ ለደማቅ ብርሃን ተጋላጭነት ይከተላል ፡፡

ሌሎች ጥቂት መድሃኒቶችም የ PsA ምልክቶችን ይይዛሉ ፡፡ እነዚህም ሴኩኪኑናብም (ኮሲዬኔክስ) እና ኡስታኪኑማብ (እስቴላራ) ይገኙበታል ፡፡ እነዚህ መድሃኒቶች በቆዳዎ ስር ይወጋሉ ፡፡ ለበሽታዎች እና ለካንሰር ተጋላጭነትዎን ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡ ስለ PsA ብዙ የሕክምና አማራጮች የበለጠ ይረዱ።

የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች የስነልቦና አርትራይተስ ምልክቶችን ማቃለል ይችላሉን?

የበሽታ ምልክቶችዎን ለማሻሻል እንዲረዱ በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ-

በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ የአካል እንቅስቃሴ ያክሉ

መገጣጠሚያዎችዎ እንዲያንቀሳቅሱ ማድረግ ጥንካሬን ሊያቃልል ይችላል። በየቀኑ ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች ንቁ መሆን እንዲሁ ከመጠን በላይ ክብደትዎን ለመቀነስ እና የበለጠ ኃይል እንዲኖርዎ ይረዳዎታል ፡፡ ለ መገጣጠሚያዎችዎ ምን ዓይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ዶክተርዎን ይጠይቁ ፡፡

እንደ ብስክሌት መንዳት ፣ መራመድ ፣ መዋኘት እና ሌሎች የውሃ ልምምዶች እንደ ቴኒስ ከመሮጥ ወይም እንደ መጫወት ከፍተኛ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ ልምዶች ይልቅ በመገጣጠሚያዎች ላይ ረጋ ያሉ ናቸው ፡፡

መጥፎ ልምዶችን ያቋርጡ

ሲጋራ ማጨስ ለ መገጣጠሚያዎችዎ እንዲሁም ለሌላው የሰውነትዎ ክፍል መጥፎ ነው ፡፡ ለማቆም እንዲያግዝዎ ስለ ምክር ፣ ስለ መድኃኒት ወይም ስለ ኒኮቲን ምትክ ዶክተርዎን ይጠይቁ ፡፡

እንዲሁም የመጠጥ አወሳሰድዎን ይገድቡ ፡፡ ከአንዳንድ የፒ.ኤስ.ኤ መድኃኒቶች ጋር መስተጋብር ሊፈጥር ይችላል ፡፡

ውጥረትን ያስወግዱ

ውጥረቱ እና ውጥረቱ የአርትራይተስ ነበልባሎችን የበለጠ የከፋ ያደርጉታል ፡፡ አእምሮዎን እና ሰውነትዎን ለማረጋጋት ማሰላሰል ፣ ዮጋን ይለማመዱ ወይም ሌሎች ውጥረትን የሚያስታግሱ ዘዴዎችን ይሞክሩ ፡፡

ሙቅ እና ቀዝቃዛ ጥቅሎችን ይጠቀሙ

ሞቅ ያለ መጭመቂያዎች እና ሙቅ መጠቅለያዎች የጡንቻን ህመም ማቃለል ይችላሉ። ቀዝቃዛ መጠቅለያዎች እንዲሁ በመገጣጠሚያዎችዎ ላይ ህመምን ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡

መገጣጠሚያዎችዎን ለመጠበቅ ይንቀሳቀሱ

በጣቶችዎ ምትክ በሮችዎን በሰውነትዎ ይክፈቱ። በሁለቱም እጆች ከባድ ዕቃዎችን ያንሱ ፡፡ ክዳኖችን ለመክፈት የጃርት መክፈቻዎችን ይጠቀሙ ፡፡

ተፈጥሯዊ ማሟያዎችን እና ቅመሞችን ያስቡ

ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች ፀረ-ብግነት ባሕርያት አሉት። እነዚህ በብዙ ቅባቶች ውስጥ የሚገኙት እነዚህ ጤናማ ቅባቶች በመገጣጠሚያዎች ላይ እብጠትን እና ጥንካሬን ይቀንሳሉ ፡፡

ምርምር የጤና ጠቀሜታዎች እንዳሉ ቢጠቁም ፣ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር ተጨማሪዎች ንፅህና ወይም ጥራት አይቆጣጠርም ፡፡ ተጨማሪ መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው ፡፡

እንደዚሁ ቱርሚክ ፣ ኃይለኛ ቅመማ ቅመም እንዲሁ የፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪያትን ያህል የሚያገለግል ከመሆኑም በላይ እብጠትን እና የ PsA ፍንዳታዎችን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ቱርሜሪክ በማንኛውም ምግብ ላይ ሊታከል ይችላል ፡፡ አንዳንድ ሰዎች እንኳን እንደ ወርቃማ ወተት ወደ ሻይ ወይም ማኪያቶዎች ያነሳሱታል ፡፡

ሌሎች ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች እና አማራጭ ሕክምናዎች ጠቃሚ ሊሆኑ እና አንዳንድ የ PsA ምልክቶችን ሊያቃልሉ ይችላሉ ፡፡

የፓሶሪቲክ አርትራይተስ አመጋገብ

ምንም እንኳን አንድ ምግብ ወይም ምግብ ፒ.ኤስ.ኤን የማይፈውስ ቢሆንም የተመጣጠነ ምግብ እብጠትን ለመቀነስ እና ምልክቶችን ለማቃለል ይረዳል ፡፡ በምግብዎ ላይ ጤናማ ለውጦች ለረጅም ጊዜ ለ መገጣጠሚያዎችዎ እና ለሰውነትዎ ከፍተኛ ዋጋ ሊያስከፍሉ ይችላሉ ፡፡

በአጭሩ ተጨማሪ ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይመገቡ። እብጠትን ለመቀነስ እና ክብደትዎን ለመቆጣጠር ይረዳሉ ፡፡ ከመጠን በላይ ክብደት ቀድሞውኑ በታመሙ መገጣጠሚያዎች ላይ የበለጠ ጫና ያስከትላል ፡፡ የሚያነቃቁትን ስኳር እና ስብን ይገድቡ። እንደ ዓሳ ፣ ዘሮች እና ለውዝ ባሉ ጤናማ ቅባቶች ምንጮች ላይ አፅንዖት ይስጡ ፡፡

የፕሪዮቲክ አርትራይተስ ደረጃዎች

በዚህ በሽታ ለተያዘ እያንዳንዱ ሰው PsA ተመሳሳይ መንገድ አይከተልም ፡፡ አንዳንድ ሰዎች በጭራሽ መለስተኛ ምልክቶች እና በመገጣጠሚያዎቻቸው ላይ ውስን ተጽዕኖ ብቻ ሊኖራቸው ይችላል ፡፡ ለሌሎች የመገጣጠሚያዎች መዛባት እና የአጥንት መስፋፋት በመጨረሻ ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

አንዳንድ ሰዎች የበሽታውን ፈጣን እድገት ለምን እንደሚያዩ እና ሌሎች ደግሞ እንደማያጋጥማቸው ግልፅ አይደለም ፡፡ ነገር ግን ቅድመ ምርመራ እና ህክምና ህመምን ለማስታገስ እና በመገጣጠሚያዎች ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ በ PsA ላይ ፍንጭ የሚሰጡ ምልክቶች ወይም ምልክቶች መታየት እንደጀመሩ ወዲያውኑ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገሩ አስፈላጊ ነው ፡፡

የመጀመሪያ ደረጃ PsA

በዚህ የአርትራይተስ የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ እንደ መገጣጠሚያ እብጠት እና እንደ የእንቅስቃሴ መጠን መቀነስ ያሉ ቀላል ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ምልክቶች የቆዳ የቆዳ ቁስለት ሲይዙ በተመሳሳይ ጊዜ ሊከሰቱ ይችላሉ ወይም ከዓመታት በኋላ ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

NSAIDs ዓይነተኛ ሕክምና ናቸው ፡፡ እነዚህ መድሃኒቶች ህመምን እና ምልክቶችን ያቃልላሉ ፣ ግን PsA ን አይቀንሱም።

መካከለኛ PsA

ባለዎት የፒ.ኤስ.ኤ ዓይነት ላይ በመመርኮዝ መካከለኛ ወይም መካከለኛ ደረጃ እንደ ‹DMARDs› እና ‹biologics› ያሉ ይበልጥ ተራማጅ ሕክምናዎችን የሚሹ የከፋ ምልክቶች ይታዩ ይሆናል ፡፡ እነዚህ መድሃኒቶች ምልክቶችን ለማቃለል ይረዳሉ ፡፡ እነሱም የጉዳቱን ሂደት ለማዘግየት ሊረዱ ይችላሉ ፡፡

ዘግይቶ-ደረጃ ፒ.ኤስ.ኤ.

በዚህ ጊዜ የአጥንት ሕብረ ሕዋስ በጣም ተጎድቷል ፡፡ የጋራ የአካል ጉዳት እና የአጥንት ማስፋት ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡ ሕክምናዎች ምልክቶችን ለማቃለል እና የከፋ ችግሮችን ለመከላከል ዓላማ አላቸው ፡፡

የ psoriatic arthritis ምርመራ

ፒ.ኤስ.ኤን ለመመርመር ዶክተርዎ እንደ RA እና ሪህ ያሉ ሌሎች የአርትራይተስ በሽታ መንስኤዎችን በምስል እና በደም ምርመራዎች መከልከል አለበት ፡፡

እነዚህ የምስል ሙከራዎች በመገጣጠሚያዎች እና በሌሎች ሕብረ ሕዋሳት ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ይመለከታሉ ፡፡

• ኤክስሬይ. እነዚህ በአጥንቶች እና በመገጣጠሚያዎች ላይ የአካል መቆጣት እና ጉዳት ይፈትሹ ፡፡ ይህ ጉዳት በሌሎች የአርትራይተስ ዓይነቶች ላይ ከሚደርሰው ጉዳት በ PsA ውስጥ የተለየ ነው ፡፡
• ኤምአርአይዎች. የሬዲዮ ሞገዶች እና ጠንካራ ማግኔቶች በሰውነትዎ ውስጥ ውስጣዊ ምስሎችን ያደርጋሉ ፡፡ እነዚህ ምስሎች ዶክተርዎ መገጣጠሚያ ፣ ጅማት ወይም ጅማት መጎዳቱን ለማጣራት ሊረዱ ይችላሉ ፡፡
• ሲቲ ስካን እና አልትራሳውንድ. እነዚህ ዶክተሮች PsA ምን ያህል የላቀ እንደሆነ እና መገጣጠሚያዎች ምን ያህል እንደተጎዱ እንዲወስኑ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡

የእነዚህ ንጥረ ነገሮች የደም ምርመራ በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን ማንኛውንም እብጠት ለመገምገም ይረዳል-

• C-reactive ፕሮቲን. ይህ በሰውነትዎ ውስጥ እብጠት በሚኖርበት ጊዜ ጉበትዎ የሚያወጣው ንጥረ ነገር ነው ፡፡
• Erythrocyte የደለል መጠን። ይህ በሰውነትዎ ውስጥ ምን ያህል ብግነት እንዳለ ያሳያል ፡፡ ሆኖም ፣ እብጠቱ ከ PsA ወይም ከሌሎች ሊሆኑ ከሚችሉ ምክንያቶች መሆኑን ማወቅ አይችልም ፡፡
• የሩማቶይድ ንጥረ ነገር (አርኤፍ). የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ ይህንን ራስ-ሰር አካል ያመነጫል ፡፡ እሱ ብዙውን ጊዜ በ RA ውስጥ ይገኛል ግን በ PsA ውስጥ አሉታዊ ነው። የኤፍ አር አር የደም ምርመራ ዶክተርዎን ፒ.ኤስ.ኤ ወይም ራይ እንዳለዎት እንዲነግርዎት ይረዳል ፡፡
• የጋራ ፈሳሽ. ይህ የባህል ሙከራ ከጉልበትዎ ወይም ከሌላ መገጣጠሚያዎ ላይ ትንሽ ፈሳሽ ያስወግዳል። የዩሪክ አሲድ ክሪስታሎች በፈሳሽ ውስጥ ካሉ ከ PsA ይልቅ ሪህ ሊኖርዎት ይችላል ፡፡
• ቀይ የደም ሴሎች. ከደም ማነስ ዝቅተኛ ቀይ የደም ሴል ብዛት ፒ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤ.

PsA ያለብዎት መሆን አለመሆኑን የሚወስን አንድም ደም ወይም የምስል ምርመራ የለም ፡፡ ሌሎች ሊከሰቱ የሚችሉ ምክንያቶችን ለማስወገድ ዶክተርዎ የተለያዩ የምርመራ ውጤቶችን ይጠቀማል። ስለእነዚህ ምርመራዎች እና ስለ መገጣጠሚያዎችዎ ለሐኪምዎ ምን እንደሚሉ የበለጠ ይወቁ።

ለስሜታዊ የአርትራይተስ በሽታ ተጋላጭነት ምክንያቶች

እርስዎ ከሆኑ PsA ን የማግኘት ዕድሉ ሰፊ ነው

• psoriasis ይኑርዎት
• ከ PsA ጋር ወላጅ ወይም ወንድም ወይም እህት ይኑርዎት
• ዕድሜያቸው ከ 30 እስከ 50 ዓመት የሆኑ (ምንም እንኳን ልጆች ሊያገኙትም ቢችሉም)
• የጉሮሮ ህመም ደርሶብኛል
• ኤች.አይ.ቪ.

ፒ.ኤስ.ኤ የሚከተሉትን ያጠቃልላል ፡፡

• የፓሲስ በሽታ አርትራይተስ mutilans
• እንደ conjunctivitis ወይም uveitis ያሉ የዓይን ችግሮች
• የልብና የደም ቧንቧ በሽታ

የስነ-አእምሯዊ የአርትራይተስ በሽታ መነቃቃትን ምን ሊያመጣ ይችላል?

የ ‹PsA› ፍንዳታ ሁኔታውን ለተወሰነ ጊዜ ያባብሰዋል ፡፡ የተወሰኑ ነገሮች የ PsA ፍንጮችን ሊያነሱ ይችላሉ። የእያንዳንዱ ሰው ቀስቅሴዎች የተለያዩ ናቸው።

ቀስቅሴዎችዎን ለማወቅ የምልክት ማስታወሻ ደብተር ይያዙ። በየቀኑ ምልክቶችዎን እና ሲጀምሩ ምን ያደርጉ እንደነበር ይፃፉ ፡፡ እንዲሁም በመደበኛ መድሃኒትዎ ውስጥ ማንኛውንም ነገር እንደቀየሩ ​​ልብ ይበሉ ፣ ልክ እንደ አዲስ መድሃኒት መውሰድ እንደጀመሩ ፡፡

የተለመዱ የፒ.ኤ.ኤ.ኤ.

• ኢንፌክሽኖች ፣ እንደ የጉሮሮ እና የላይኛው የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች
• እንደ መቆረጥ ፣ መቧጠጥ ወይም የፀሐይ ማቃጠል ያሉ ጉዳቶች
• ደረቅ ቆዳ
• ጭንቀት
• ቀዝቃዛ, ደረቅ የአየር ሁኔታ
• ማጨስ
• ከባድ መጠጥ
• ጭንቀት
• ከመጠን በላይ ክብደት
• እንደ ሊቲየም ፣ ቤታ-አጋጆች እና ፀረ-ወባ መድኃኒቶች ያሉ መድኃኒቶች

ምንም እንኳን እነዚህን ሁሉ ቀስቅሴዎች ማስወገድ ባይችሉም ጭንቀትን ለመቆጣጠር ፣ ማጨስን ለማቆም እና የአልኮሆል መጠንዎን ለመቀነስ መሞከር ይችላሉ ፡፡

የ PsA ምልክቶችን ለማስቆም የሚታወቁ መድኃኒቶችን ከወሰዱ ሐኪምዎን ይጠይቁ ፡፡ ከሆነ ወደ አዲስ መድሃኒት መቀየር ይፈልጉ ይሆናል።

የእሳት ቃጠሎዎችን ለማስቆም ሁልጊዜ አይቻልም ፣ ግን ንቁ መሆን እና የእሳት አደጋዎችን ለመቀነስ መንገዶችን መማር ይችላሉ።

የሩማቶይድ አርትራይተስ በእኛ Psoriatic አርትራይተስ

PsA እና RA ከበርካታ የአርትራይተስ ዓይነቶች ሁለት ናቸው ፡፡ አንድ የጋራ ስም እና ብዙ ተመሳሳይ ምልክቶች ሊጋሩ ቢችሉም የተለያዩ የመሰረታዊ ምክንያቶች እነሱን ያስከትላል ፡፡

ፒ.ኤስ.ኤስ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ላይ ይከሰታል ፡፡ ይህ በቆዳው ገጽ ላይ ቁስሎች እና የቆዳ ነጠብጣብ የሚያመጣ የቆዳ ሁኔታ ነው።

RA ራስን በራስ የመከላከል በሽታ ነው. ሰውነቱ መገጣጠሚያዎችን የሚሸፍኑ ሕብረ ሕዋሳትን በስህተት ሲያጠቃ ይከሰታል ፡፡ ይህ እብጠት እና በመጨረሻም ህመም እና የመገጣጠሚያ ጥፋትን ያስከትላል።

ፒ.ኤ.ኤ.ኤ.ኤ በወንዶች እና በሴቶች ላይ በእኩል እኩል ይከሰታል ፣ ግን ሴቶች ራን የመያዝ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡ PsA ብዙውን ጊዜ በመጀመሪያዎቹ ዕድሜያቸው ከ 30 እስከ 50 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ለአብዛኞቹ ግለሰቦች ይታያል ፡፡ RA ብዙውን ጊዜ በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ትንሽ ቆይቷል ፡፡

በመጀመርያ ደረጃዎቻቸው ፣ PsA እና RA ሁለቱም ተመሳሳይ ተመሳሳይ ምልክቶችን ይጋራሉ ፡፡ እነዚህም ህመምን ፣ እብጠትን እና የመገጣጠሚያ ጥንካሬን ያካትታሉ ፡፡ ሁኔታዎቹ እየገፉ ሲሄዱ ፣ የትኛው ሁኔታ እንዳለዎት የበለጠ ግልጽ ሊሆን ይችላል።

እንደ እድል ሆኖ አንድ ዶክተር ምርመራ ለማድረግ የአርትራይተስ እድገት እስኪያገኝ ድረስ መጠበቅ አያስፈልገውም ፡፡ የደም እና የምስል ምርመራዎች ዶክተርዎ መገጣጠሚያዎችዎን የሚነካውን የትኛው ሁኔታ እንዲወስኑ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡

ስለነዚህ ሁኔታዎች እና እንዴት እንደሚታከሙ የበለጠ ያንብቡ።

እይታ

የሁሉም ሰው አመለካከት የተለየ ነው። አንዳንድ ሰዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ ችግርን ብቻ የሚያመጡ በጣም ቀላል ምልክቶች አሉት ፡፡ ሌሎች ደግሞ በጣም የከፋ እና የሚያዳክም ምልክቶች አላቸው ፡፡

የበሽታዎ ምልክቶች በጣም የከፉ በመሆናቸው PsA የበለጠ የመንቀሳቀስ ችሎታዎን ይነካል ፡፡ ብዙ የጋራ ጉዳት የደረሰባቸው ሰዎች በእግር መጓዝ ፣ ደረጃ መውጣት እና ሌሎች የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይከብዳቸው ይሆናል ፡፡

የሚከተለው ከሆነ የእርስዎ አመለካከት ይነካል

• በወጣትነት ዕድሜዎ የ PsA ምርመራ ውጤት ደርሶዎታል ፡፡
• ምርመራዎን ሲያገኙ ሁኔታዎ ከባድ ነበር ፡፡
• ብዙ ቆዳዎ በሽፍታ ተሸፍኗል ፡፡
• በቤተሰብዎ ውስጥ ጥቂት ሰዎች PsA አላቸው።

አመለካከትዎን ለማሻሻል ዶክተርዎ የታዘዘውን የሕክምና መመሪያ ይከተሉ። ለእርስዎ የሚጠቅመውን ለማግኘት ከአንድ በላይ መድኃኒቶችን መሞከር ሊኖርብዎ ይችላል ፡፡

ይህንን ጽሑፍ በስፔን ያንብቡ