Puerperium: ምንድን ነው ፣ እንክብካቤ እና በሴት አካል ውስጥ ምን ለውጦች?

ይዘት

• በሴቷ አካል ውስጥ ምን ይለወጣል
• 1. ጥብቅ ጡቶች
• 2. ሆድ ያበጠ
• 3. የሴት ብልት የደም መፍሰስ መልክ
• 4. ኮሊክ
• በጠበቀ ክልል ውስጥ አለመመቸት
• 6. የሽንት መሽናት
• 7. የወር አበባ መመለስ
• በእንክብካቤው ወቅት አስፈላጊ እንክብካቤ

ፐፐርፐርየም ከተወለደበት ቀን አንስቶ የሴቶች የወር አበባ እስኪመለስ ድረስ የሚሸፍን ሲሆን ከእርግዝና በኋላ እስከ ጡት ማጥባት እንዴት እንደ ተደረገ እስከ 45 ቀናት ሊወስድ ይችላል ፡፡

ፐፐርፐርየም በሦስት ደረጃዎች ይከፈላል

• ወዲያውኑ የድህረ ወሊድ ጊዜ ከወሊድ በኋላ ከ 1 ኛ እስከ 10 ኛ ቀን;
• ዘግይቶ ፐርፐርየም መከወሊድ በኋላ ከ 11 ኛው እስከ 42 ኛው ቀን;
• የርቀት Puerperium ከ 43 ኛው የድህረ ወሊድ ቀን ጀምሮ ፡፡

በሕፃንነቱ ወቅት ሴት ብዙ ሆርሞናዊ ፣ አካላዊ እና ስሜታዊ ለውጦች ታልፋለች ፡፡ በዚህ ወቅት ውስጥ “የወር አበባ” አይነት መታየቱ የተለመደ ነው ፣ ይህም በእውነቱ በወሊድ ምክንያት የሚመጣ መደበኛ የደም መፍሰስ ነው ፣ ሎቺያ ተብሎ የሚጠራው በብዛት የሚጀመር ግን ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡ ሎቺያ ምን እንደሆኑ እና አስፈላጊዎቹ ጥንቃቄዎች ምን እንደሆኑ በተሻለ ይረዱ።

በሴቷ አካል ውስጥ ምን ይለወጣል

በእድገቱ ወቅት ፣ ሰውነቷ ብዙ ሌሎች ለውጦችን ያልፋል ፣ ሴትየዋ ከእንግዲህ እርጉዝ ስላልነበራት ብቻ ሳይሆን ህፃኑን ጡት ማጥባት ስለምትፈልግ ብቻ ነው ፡፡ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ለውጦች መካከል የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. ጥብቅ ጡቶች

በእርግዝና ወቅት በቀላሉ የሚለዋወጥ እና ምንም አይነት ምቾት የማይሰማቸው ጡቶች በወተት የተሞሉ በመሆናቸው አብዛኛውን ጊዜ ጠንካራ ይሆናሉ ፡፡ ሴትየዋ ጡት ማጥባት ካልቻለች ሐኪሙ ወተቱን ለማድረቅ መድሃኒት ሊያመለክት ይችላል ፣ እናም ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑ / ህፃኑን / ህፃኑን / ህፃኑን / ህፃኑን / ህፃኑን / መውሰድ ይኖርበታል /

ምን ይደረግ: የሙሉ ጡት ምቾት ለማስታገስ በደረት ላይ ሞቅ ያለ ጭምቅ በማድረግ በየ 3 ሰዓቱ ወይም ህፃኑ በሚፈልግበት ጊዜ ጡት ማጥባት ይችላሉ ፡፡ ለጀማሪዎች የተሟላ የጡት ማጥባት መመሪያን ይመልከቱ ፡፡

2. ሆድ ያበጠ

በየቀኑ የሚቀንሰው እና በጣም ጉድለት ባለው በተለመደው መጠን ባለመኖሩ ማህፀኑ አሁንም እንደቀጠለ ይቆያል ፡፡ አንዳንድ ሴቶች በተጨማሪ የሆድ ግድግዳ ጡንቻዎችን የማስወገዴ ሁኔታ ሊያጋጥማቸው ይችላል ፣ ይህም በተወሰነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መስተካከል ያለበት የሆድ diastasis ይባላል ፡፡ የሆድ ዳያስሲስ ምን እንደሆነ እና እንዴት እንደሚታከም በተሻለ ይረዱ ፡፡

ምን ይደረግ: ጡት ማጥባት እና የሆድ ቀበቶን መጠቀም ማህፀኗ ወደ መደበኛው መጠን እንዲመለስ ይረዳል እንዲሁም ትክክለኛ የሆድ ልምምዶችን ማከናወን የሆድ ዕቃን ጉድለት በመዋጋት ሆዱን ለማጠናከር ይረዳል ፡፡ ከወሊድ በኋላ የሚደረጉ አንዳንድ ልምዶችን ይመልከቱ እና ሆዱን በዚህ ቪዲዮ ያጠናክሩ ፡፡

3. የሴት ብልት የደም መፍሰስ መልክ

የማሕፀኑ ምስጢሮች ቀስ በቀስ ይወጣሉ ፣ እናም በዚህ ምክንያት ከወር አበባ ጋር ተመሳሳይነት ያለው የደም መፍሰስ አለ ፣ እሱም በመጀመሪያዎቹ ቀናት በጣም ኃይለኛ ቢሆንም ግን ሙሉ በሙሉ እስኪጠፋ ድረስ በየቀኑ የሚቀንሰው ሎቺያ ይባላል ፡፡

ምን ይደረግ: ከፍተኛ መጠን ያለው እና የበለጠ የመምጠጥ አቅም ያለው የቅርብ መሳጭ መሳሪያ እንዲጠቀሙ ይመከራል እንዲሁም ሁል ጊዜም የደሙን ሽታ እና ቀለሙን እንዲመለከቱ ፣ የበሽታውን ምልክቶች በፍጥነት ለመለየት እንደ መጥፎ ሽታ እና ደማቅ ቀይ ቀለም ከ 4 በላይ ቀናት. እነዚህ ምልክቶች ከታዩ በተቻለ ፍጥነት ወደ ሐኪም መሄድ አለብዎት ፡፡

4. ኮሊክ

ጡት በማጥባት ጊዜ ማህፀኗን ወደ መደበኛው መጠን በሚመልሱት እና አብዛኛውን ጊዜ በጡት ማጥባት ሂደት በሚነቃቁ ውዝግቦች ምክንያት የሆድ መነፋት ወይም አንዳንድ የሆድ ምቾት ማነስ የተለመደ ነው ፡፡ ማህፀኑ በቀን ወደ 1 ሴ.ሜ ያህል ይቀንሳል ፣ ስለሆነም ይህ ምቾት ከ 20 ቀናት በላይ ሊቆይ አይገባም ፡፡

ምን ይደረግ: ሆዱ ላይ ሞቅ ያለ ጭምቅ ማድረጉ ሴቷ ጡት እያጠባች እያለ የበለጠ ምቾት ሊያመጣ ይችላል ፡፡ በጣም የማይመች ከሆነ ሴትየዋ ህፃኑን ለጥቂት ደቂቃዎች ከጡት ውስጥ ማውጣት ትችላለች እና ከዚያ ምቾት ትንሽ ሲቀልል ጡት ማጥባቱን መቀጠል ይችላል ፡፡

በጠበቀ ክልል ውስጥ አለመመቸት

የዚህ ዓይነቱ ምቾት ችግር በሰፊው ከተዘጋ ኤፒሶዮቶሚ ጋር መደበኛ የወሊድ ችግር ላላቸው ሴቶች የተለመደ ነው ፡፡ ነገር ግን መደበኛ የወለደች ሴት ሁሉ በሴት ብልት ውስጥ ለውጦች ሊኖሯት ይችላል ፣ ይህም ከወለደች በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ቀናትም የበለጠ እየሰፋ እና እየበጠ ይሄዳል ፡፡

ምን ይደረግ: በቀን እስከ 3 ጊዜ አካባቢውን በሳሙና እና በውሃ ይታጠቡ ፣ ግን ከ 1 ወር በፊት አይታጠቡ ፡፡ ብዙውን ጊዜ አካባቢው በፍጥነት ይድናል እናም በ 2 ሳምንታት ውስጥ ምቾት ማጣት ሙሉ በሙሉ መጥፋት አለበት ፡፡

6. የሽንት መሽናት

በወሊድ ጊዜ ውስጥ አለመረጋጋት በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ የተለመደ ችግር ነው ፣ በተለይም ሴት መደበኛ የወሊድ ጊዜ ቢኖራትም ፣ ግን በቀዶ ጥገና ክፍል ውስጥም ሊከሰት ይችላል ፡፡ አለመቆጣጠር እንደ ፓንት ውስጥ ሽንት በመፍሰሱ ለመቆጣጠር አስቸጋሪ የሆነውን ለመሽናት እንደ ድንገተኛ ስሜት ሊሰማ ይችላል ፡፡

ምን ይደረግ: የ Kelel የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ሽንትዎን በመደበኛነት ለመቆጣጠር በጣም ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ እነዚህ ልምዶች በሽንት መዘጋት ላይ እንዴት እንደሚከናወኑ ይመልከቱ ፡፡

7. የወር አበባ መመለስ

የወር አበባ መመለስ የሚወሰነው ሴትየዋ ጡት በማጥባት ወይም ባለመመጠኗ ላይ ነው ፡፡ ጡት በማጥባት ጊዜ ብቻ ፣ የወር አበባው በግምት በ 6 ወሮች ውስጥ ይመለሳል ፣ ግን በዚህ ጊዜ ውስጥ እርጉዝ እንዳይሆኑ ተጨማሪ የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎችን መጠቀሙ ሁልጊዜ ይመከራል ፡፡ ሴትየዋ ጡት የማያጠባ ከሆነ የወር አበባዋ በግምት በ 1 ወይም 2 ወሮች ውስጥ ይመለሳል ፡፡

ምን ይደረግ: ከወሊድ በኋላ የሚፈሰው ደም መደበኛ መሆኑን ያረጋግጡ እና ሐኪሙ ወይም ነርስዎ በሚነግርዎት ጊዜ የእርግዝና መከላከያውን መጠቀም ይጀምሩ ፡፡ በሚቀጥለው ቀጠሮ ለሐኪሙ ለማመልከት የወር አበባ የሚመለስበት ቀን መታወቅ አለበት ፡፡ ስለ ድህረ ወሊድ ደም መፍሰስ መቼ እንደሚጨነቁ ይወቁ ፡፡

በእንክብካቤው ወቅት አስፈላጊ እንክብካቤ

ወዲያውኑ ከወሊድ በኋላ ከወለዱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያ ሰዓታት ውስጥ መነሳት እና በእግር መሄድ አስፈላጊ ነው-

• የቲምቦሲስ አደጋን መቀነስ;
• የአንጀት መጓጓዣን ያሻሽሉ;
• ለሴቶች ደህንነት አስተዋጽኦ ያድርጉ ፡፡

በተጨማሪም ሴት ከወለዱ በኋላ በ 6 ወይም በ 8 ሳምንታት ውስጥ ከወሊድ ሐኪም ወይም የማህፀን ሐኪም ጋር ቀጠሮ መያዝ አለባት ፣ ማህፀኗ በትክክል እየፈወሰ መሆኑን እና ምንም ዓይነት ኢንፌክሽን አለመኖሩን ለማጣራት ፡፡