ደራሲ ደራሲ: Bobbie Johnson
የፍጥረት ቀን: 9 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 5 ሚያዚያ 2025
Anonim
PumpUp አዲሱ ኢንስታግራም ለአካል ብቃት ነው? - የአኗኗር ዘይቤ
PumpUp አዲሱ ኢንስታግራም ለአካል ብቃት ነው? - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ከቅርብ ጊዜ በኋላ ለስፖርታዊ እንቅስቃሴ የራስ ፎቶ ወይም ለሥነ-ጥበባዊ ቀረፃ የቅርብ ጊዜ አረንጓዴ ለስላሳ ቅልጥፍናዎ የሚጠባ ከሆነ ፣ አዲሱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ PumpUp ልክ እንደ ሌይዎ ነው።

በቅርቡ ከቅድመ -ይሁንታ የተጀመረው ነፃ መተግበሪያ ተጠቃሚዎች ብጁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እንዲገነቡ (“ልክ በኪስዎ ውስጥ የግል አሰልጣኝ እንዳለ”) እንዲሁም ክብደትን ፣ የተቃጠሉ ካሎሪዎችን ፣ ድግግሞሾችን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያሳለፉበትን ጊዜ እንዲከታተሉ ያስችላቸዋል።

በተሻለ ሁኔታ፣ በአካል ብቃት ላይ ያተኮረ የማህበራዊ አውታረ መረብ አካል ተጠቃሚዎች አነቃቂ ጤናማ እና ንቁ የህይወት ፎቶዎቻቸውን እንዲያካፍሉ ያስችላቸዋል።

ስለዚህ የአካል ብቃት ግቦችዎ ላይ ለመድረስ እንዲረዳዎት ትንሽ ተጨማሪ ተነሳሽነት ይፈልጉ ወይም በሁሉም በሚያስደንቁ የ Fitpo ስዕሎችዎ ላይ የማይጠላ ማህበረሰብ ለመገንባት ይፈልጉ ፣ PumpUp አዲሱ የምርጫዎ መተግበሪያ ብቻ ሊሆን ይችላል።


ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

በፖስታ በር ላይ ታዋቂ

ክብደትን ለመቀነስ እና ኃይልን ለመስጠት ካፌይን በካፒታል ውስጥ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ክብደትን ለመቀነስ እና ኃይልን ለመስጠት ካፌይን በካፒታል ውስጥ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

በካፊሎች ውስጥ ካፌይን የአካል ማጎልመሻ ሆኖ የሚያገለግል ፣ እንደ ጥናት እና ሥራን አፈፃፀም ለማሻሻል ጥሩ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአትሌቶች አትሌቶች በስፋት ጥቅም ላይ ከመዋሉ በተጨማሪ ሜታቦሊዝምን ለማነቃቃትና ባህሪን ለመስጠት የሚያስችል የአመጋገብ ማሟያ ነው ፡፡በተጨማሪም ፣ በ “እንክብል” ውስጥ ያ...
በሆድ ውስጥ የልብ ምትን እና ማቃጠልን እንዴት ማስታገስ?

በሆድ ውስጥ የልብ ምትን እና ማቃጠልን እንዴት ማስታገስ?

አንዳንድ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች እንደ ቃር ቀዝቃዛ ውሃ መጠጣት ፣ ፖም መመገብ እና ትንሽ ዘና ለማለት መሞከርን የመሳሰሉ በሆድ ውስጥ ቃጠሎ እና ማቃጠልን ለማስታገስ አስደሳች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ እነዚህ መፍትሄዎች ከብዙ የሰባ ምግብ ወይም ከመጠን በላይ የመጠጥ ፍጆታ በኋላ አስደሳች ናቸው ፡፡በሆድ እና በጉሮሮ ...