ስለ ሬይኖድ ዋና ክስተት ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ
ይዘት
የ Raynaud ክስተት በጣቶችዎ ፣ በጣቶችዎ ፣ በጆሮዎ ወይም በአፍንጫዎ ውስጥ የደም ፍሰት የሚገደብ ወይም የሚቋረጥበት ሁኔታ ነው ፡፡ ይህ የሚከሰተው በእጆችዎ ወይም በእግርዎ ውስጥ ያሉት የደም ሥሮች ሲጣበቁ ነው ፡፡ የመገጣጠም ክፍሎች vasospasms ይባላሉ ፡፡
የ Raynaud ክስተት መሰረታዊ የሕክምና ሁኔታዎችን አብሮ ሊሄድ ይችላል። እንደ አርትራይተስ ፣ ብርድ ብርድ ማለት ወይም ራስን የመከላከል በሽታ በመሳሰሉ ሌሎች ሁኔታዎች የሚቀሰቀሱ ቫስፓስሞች ሁለተኛ ሬይናድ ይባላሉ ፡፡
የ Raynaud ክስተት እንዲሁ በራሱ ሊከሰት ይችላል ፡፡ የ Raynaud ን የሚለማመዱ ሰዎች ግን በተቃራኒው ጤናማ የሆኑ ሰዎች የመጀመሪያ ደረጃ Raynaud's እንዳላቸው ይነገራል ፡፡
የቀዝቃዛ ሙቀት እና የስሜት ጭንቀት የ Raynaud ክስተት ክፍሎችን ሊያነቃቃ ይችላል ፡፡
የ Raynaud ክስተት ምልክቶች
የ Raynaud ክስተት በጣም የተለመደው ምልክት የጣቶችዎ ፣ የጣቶችዎ ፣ የጆሮዎ ወይም የአፍንጫዎ ቀለም መቀየር ነው ፡፡ ወደ ጽንፍ ዳርቻዎ ደምን የሚያጓጉዙ የደም ሥሮች ሲቆሙ የተጎዱት አካባቢዎች ንፁህ ሆነው ወደ በረዶነት ይለወጣሉ ፡፡
በተጎዱት አካባቢዎች ስሜትዎን ያጣሉ ፡፡ ቆዳዎ በተጨማሪ ሰማያዊ ቀለም ሊወስድ ይችላል ፡፡
የመጀመሪያ ደረጃ Raynaud ያላቸው ሰዎች በተጎዳው ክልል ውስጥ የሰውነት ሙቀት መጠን እንደሚቀንስ ይሰማቸዋል ፣ ግን ትንሽ ህመም። የሁለተኛ ደረጃ Raynaud ያላቸው ብዙውን ጊዜ በጣቶች ወይም በእግር ጣቶች ላይ ከባድ ህመም ፣ መደንዘዝ እና መንቀጥቀጥ ያጋጥማቸዋል ፡፡ ክፍሎች ጥቂት ደቂቃዎችን ወይም እስከ ብዙ ሰዓታት ሊቆዩ ይችላሉ ፡፡
Vasospasm ሲያልቅ እና ወደ ሞቃት አካባቢ ሲገቡ ፣ ጣቶችዎ እና ጣቶችዎ ሊወጉ እና ደማቅ ቀይ ሊመስሉ ይችላሉ ፡፡ የደም ዝውውርዎ ከተሻሻለ በኋላ እንደገና የማደስ ሂደት ይጀምራል። ከተሰራጨ በኋላ ጣቶችዎ እና ጣቶችዎ ለ 15 ደቂቃዎች ወይም ከዚያ በላይ ሙቀት ላይኖራቸው ይችላል ፡፡
የመጀመሪያ ደረጃ Raynaud ካለዎት በእያንዳንዱ የሰውነትዎ ክፍል ላይ ያሉት ተመሳሳይ ጣቶች ወይም ጣቶች በተመሳሳይ ጊዜ የሚጎዱ ሆነው ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡ ሁለተኛ የሬናድ ካለዎት በሰውነትዎ ውስጥ በአንዱ ወይም በሁለቱም በኩል ምልክቶች ሊኖሩዎት ይችላሉ ፡፡
በአንድ ሰው ውስጥ እንኳን ሁለት የ vasospasm ክፍሎች በትክክል ተመሳሳይ አይደሉም።
ምክንያቶች
ዶክተሮች የ Raynaud's መንስኤን ሙሉ በሙሉ አልተረዱም ፡፡ የሁለተኛ ደረጃ Raynaud ብዙውን ጊዜ የደም ሥሮችዎን ወይም ተያያዥ ሕብረ ሕዋሳዎን ከሚነኩ የሕክምና ሁኔታዎች ወይም የአኗኗር ዘይቤዎች ጋር ይዛመዳል-
- ማጨስ
- እንደ ቤታ-አጋጆች እና አምፌታሚን ያሉ የደም ቧንቧዎን የሚያጥቡ መድኃኒቶችንና መድኃኒቶችን መጠቀም
- አርትራይተስ
- የደም ቧንቧዎ ማጠንከሪያ የሆነው አተሮስክለሮሲስ
- እንደ ሉፐስ ፣ ስክሌሮደርማ ፣ ሩማቶይድ አርትራይተስ ወይም ስጆግረን ሲንድሮም ያሉ ራስን የመከላከል ሁኔታዎች
የ Raynaud ምልክቶች የተለመዱ መንስኤዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ቀዝቃዛ ሙቀቶች
- ስሜታዊ ውጥረት
- ንዝረትን ከሚለቁ የእጅ መሳሪያዎች ጋር በመስራት
ለምሳሌ ጃካሜሮችን የሚጠቀሙ የኮንስትራክሽን ሠራተኞች ለቫስፓዛም የመጋለጥ ዕድላቸው ከፍተኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ ሁኔታው ያለው እያንዳንዱ ሰው ተመሳሳይ ቀስቅሴዎች አይኖሩትም ፡፡ ለሰውነትዎ ትኩረት መስጠቱ እና ቀስቅሴዎችዎ ምን እንደሆኑ መማር በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
የአደጋ ምክንያቶች
የብሔራዊ የአርትራይተስ እና የጡንቻኮስክሌትሌት እና የቆዳ በሽታዎች ተቋም እንደገለጸው ሴቶች ከወንዶች ይልቅ የሬናድ ክስተት የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡
ዕድሜያቸው ከ 30 ዓመት በታች የሆኑ ወጣት አዋቂዎች የበሽታውን የመጀመሪያ ደረጃ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ የሁለተኛ ደረጃ የ Raynaud's ጅምር በ 30 እና በ 40 ዓመት ዕድሜ ውስጥ ባሉ አዋቂዎች ላይ በጣም የተለመደ ነው ፡፡
በቀዝቃዛው ጂኦግራፊያዊ ክልሎች ውስጥ የሚኖሩ ሰዎች በሞቃታማ የአየር ጠባይ ከሚኖሩ ነዋሪዎች ይልቅ በሬናውድ ክስተት የመጠቃት ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡
ምርመራ
የ Raynaud ን ክስተት ለመመርመር ዶክተርዎ አካላዊ ምርመራ ያካሂዳል ፣ የህክምና ታሪክዎን ይወስዳል እንዲሁም ደምዎን ይቀዳል ፡፡
እነሱ ስለ ምልክቶችዎ ይጠይቁዎታል እናም ካፒላሮስኮፕን ያካሂዳሉ ፣ ይህ የመጀመሪያ ወይም የሁለተኛ ደረጃ Raynaud ያለዎት መሆኑን ለማወቅ በጣቶችዎ ጥፍሮች አጠገብ ያሉ የጥፍር እጥፎች ጥቃቅን ምርመራ ነው።
የሁለተኛ ደረጃ Raynaud’s ያላቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ በምስማር እጥፋቸው አቅራቢያ ያሉ የደም ሥሮችን ያሰፉ ወይም የተዛቡ ናቸው ፡፡ ይህ ከዋናው ሪያኑድ ጋር ተቃራኒ ነው ፣ ብዙውን ጊዜ የደም ሥር (ቧንቧ) በማይከሰትበት ጊዜ ካፊላሎችዎ መደበኛ ሆነው ይታያሉ።
የደም ምርመራዎች ለፀረ-ኒውክሌር ፀረ እንግዳ አካላት (ኤኤንአይ) አዎንታዊ መመርመርዎን ወይም አለመሆኑን ሊገልጽ ይችላል ፡፡ የኤኤንኤዎች መኖር የራስ-ሙም ወይም የሕብረ ህዋስ መታወክ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ማለት ነው ፡፡ እነዚህ ሁኔታዎች ለሁለተኛ Raynaud's አደጋ ላይ ይጥሉዎታል።
ሕክምና
የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች
የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ለ Raynaud ክስተት የሕክምናው ሂደት ትልቅ አካል ናቸው ፡፡ የደም ሥሮችዎን እንዲጨናነቁ የሚያደርጉትን ንጥረ ነገሮች ማስወገድ የመጀመሪያው የሕክምና መስመር ነው ፡፡ ይህ የካፌይን እና የኒኮቲን ምርቶችን ማስወገድን ያጠቃልላል ፡፡
ሞቃት ሆኖ መቆየት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የአንዳንድ ጥቃቶችን ጥንካሬም ሊቀንስ ወይም ሊቀንስ ይችላል ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በተለይም የደም ዝውውርን ለማበረታታት እና ጭንቀትን ለመቆጣጠር ጥሩ ነው ፡፡
መድሃኒት
ብዙ ጊዜ ፣ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ወይም ከባድ የ vasospasm ክፍሎች ካሉዎት ሐኪምዎ መድኃኒት ሊያዝል ይችላል ፡፡ የደም ሥሮችዎን ዘና እንዲሉ እና እንዲሰፉ የሚያግዙ መድኃኒቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡
- ፀረ-ድብርት
- የደም ግፊት ግፊት መድኃኒቶች
- የ erectile dysfunction መድኃኒቶች
አንዳንድ መድሃኒቶችም የደም ሥሮችን ስለሚጨምሩ ሁኔታዎን ሊያባብሱ ይችላሉ ፡፡ ምሳሌዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ቤታ-አጋጆች
- ኢስትሮጅንን መሠረት ያደረጉ መድኃኒቶች
- የማይግሬን መድኃኒቶች
- የወሊድ መከላከያ ክኒኖች
- በ pseudoephedrine ላይ የተመሠረተ ቀዝቃዛ መድኃኒቶች
ቫስፓስስስ
Vasospasms እያጋጠሙዎት ከሆነ እራስዎን ማሞቁ አስፈላጊ ነው ፡፡ ጥቃትን ለመቋቋም ለማገዝ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ:
- እጆችዎን ወይም እግሮችዎን በሶኪዎች ወይም ጓንት ይሸፍኑ ፡፡
- ከቀዝቃዛው እና ከነፋሱ ወጥተው መላ ሰውነትዎን እንደገና ይሙሉ ፡፡
- እጆቻችሁን ወይም እግሮቻችሁን ሞቅ ባለ ሙቅ (ሙቅ አይደለም) ውሃ ስር ያካሂዱ ፡፡
- የእጅህን ጫፎች ማሸት ፡፡
ተረጋግቶ መቆየት የጥቃትዎን ክብደት ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ በተቻለ መጠን ዘና ያለ እና ከጭንቀት ነፃ ለመሆን ይሞክሩ። ከአስጨናቂ ሁኔታዎች እራስዎን በአካል ለማስወገድ ሊረዳ ይችላል ፡፡ በአተነፋፈስዎ ላይ ማተኮር እንዲሁ እንዲረጋጉ ይረዳዎታል ፡፡
እይታ
የ Raynaud ክስተት ካለዎት የእርስዎ አመለካከት በአጠቃላይ ጤናዎ ላይ የተመሠረተ ነው። በረጅም ጊዜ ውስጥ የሁለተኛ ደረጃ ሬይናድ ከዋናው ቅፅ የበለጠ ትልልቅ ጉዳዮችን ያስከትላል ፡፡ የሁለተኛ ደረጃ Raynaud's ያላቸው ሰዎች በበሽታ የመያዝ ፣ የቆዳ ቁስለት እና የጋንግሪን በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ሰፊ ነው ፡፡
አስደናቂ ልጥፎች
ስኪም ወተት ከአንድ በላይ በሆኑ ምክንያቶች በይፋ ይጠባል