ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ምልክቶችን ማወቅ

ይዘት

• ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የተለመዱ ምልክቶች
• ብዙ ጊዜ ወይም የሽንት መጨመር
• ጥማት
• ድካም
• ደብዛዛ እይታ
• ተደጋጋሚ ኢንፌክሽኖች እና ቁስሎች
• የ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ድንገተኛ ምልክቶች
• በልጆች ላይ የ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ምልክቶች
• የአኗኗር ዘይቤ ሕክምናዎች
• የደም ስኳር ቁጥጥር
• ጤናማ አመጋገብ
• አካላዊ እንቅስቃሴ
• መድሃኒቶች እና ኢንሱሊን
• ሜቲፎርሚን
• ሱልፎኒሊሩስ
• Meglitinides
• ታይዛሎዲኔኔኔስ
• Dipeptidyl peptidase-4 (DPP-4) አጋቾች
• ግሉካጎን የመሰለ peptide-1 ተቀባይ አግኖኒስቶች (GLP-1 receptor agonists)
• ሶዲየም-ግሉኮስ አጓጓዥ (SGLT) 2 አጋቾች
• የኢንሱሊን ሕክምና
• እይታ

የ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ምልክቶች

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን (ግሉኮስ) ከተለመደው ከፍ እንዲል የሚያደርግ ሥር የሰደደ በሽታ ነው ፡፡ ብዙ ሰዎች በአይነት 2 የስኳር በሽታ ምልክቶች አይሰማቸውም ፡፡ ሆኖም ፣ የተለመዱ ምልክቶች አሉ እና እነሱን ለይቶ ማወቅ መቻል አስፈላጊ ነው ፡፡ አብዛኛዎቹ የ 2 ኛ የስኳር ህመም ምልክቶች የሚከሰቱት በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ባልተለመደ ሁኔታ ሲጨምር ነው ፡፡

የ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ በጣም የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• ከመጠን በላይ ጥማት
• በተለይም ማታ ላይ ብዙ ጊዜ ወይም የሽንት መጨመር
• ከመጠን በላይ ረሃብ
• ድካም
• ደብዛዛ እይታ
• የማይድኑ ቁስሎች ወይም ቁስሎች

በመደበኛነት ከእነዚህ ምልክቶች አንዱ ካጋጠሙዎት ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፡፡ በመሰረታዊ የደም ምርመራ የሚደረግ የስኳር በሽታ እንዲመረመር ይመክራሉ ፡፡ መደበኛ የስኳር በሽታ ምርመራ በመደበኛነት በ 45 ዓመት ይጀምራል ፡፡

ሆኖም እርስዎ ከሆኑ ከዚህ በፊት ሊጀምር ይችላል

• ከመጠን በላይ ክብደት
• ቁጭ ብሎ
• በከፍተኛ የደም ግፊት የተጠቁ ፣ አሁን ወይም እርጉዝ በነበሩበት ጊዜ
• የ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ታሪክ ካለው ቤተሰብ
• ለዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ከሆነው የዘር ምንጭ
• በከፍተኛ የደም ግፊት ፣ በጥሩ ጥሩ የኮሌስትሮል መጠን ወይም በከፍተኛ ትራይግላይሰርሳይድ ደረጃዎች ምክንያት ከፍተኛ ተጋላጭነት አለው
• የልብ በሽታ
• የ polycystic ovary syndrome በሽታ አለባቸው

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የተለመዱ ምልክቶች

የስኳር በሽታ ካለብዎ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በሚሰማዎት ስሜት ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ለመረዳት ይረዳል ፡፡ ከፍ ያለ የግሉኮስ መጠን በጣም የተለመዱ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

ብዙ ጊዜ ወይም የሽንት መጨመር

ከፍ ያለ የግሉኮስ መጠን ከሴሎችዎ ውስጥ ፈሳሾችን ያስገድዳል ፡፡ ይህ ለኩላሊት የሚሰጠውን ፈሳሽ መጠን ይጨምራል ፡፡ ይህ የበለጠ መሽናት ያስፈልግዎታል ፡፡ በመጨረሻም ሊያጠፋዎ ይችላል ፡፡

ጥማት

ህብረ ህዋሳትዎ ሲደርቁ ውሃ ይጠማዎታል ፡፡ ጥማት መጨመር ሌላው የተለመደ የስኳር በሽታ ምልክት ነው ፡፡ በሽንትዎ የበለጠ ፣ የበለጠ መጠጣት ያስፈልግዎታል ፣ እና በተቃራኒው ፡፡

ድካም

የደከመ መሰማት ሌላው የስኳር በሽታ ምልክት ነው ፡፡ ግሉኮስ በመደበኛነት ከሰውነት ዋና የኃይል ምንጮች አንዱ ነው ፡፡ ህዋሳት ስኳርን ለመምጠጥ በማይችሉበት ጊዜ ይደክማሉ ወይም የድካም ስሜት ይሰማዎታል ፡፡

ደብዛዛ እይታ

በአጭር ጊዜ ውስጥ ከፍተኛ የግሉኮስ መጠን በአይን ውስጥ የሌንስን እብጠት ያስከትላል ፡፡ ይህ ወደ ደብዛዛ እይታ ይመራል። በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በቁጥጥር ስር ማዋል የማየት ችግርን ለማስተካከል ይረዳል ፡፡ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ከሆነ ሌሎች የአይን ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

ተደጋጋሚ ኢንፌክሽኖች እና ቁስሎች

ከፍ ያለ የግሉኮስ መጠን ለሰውነትዎ መፈወስን ከባድ ያደርገዋል ፡፡ ስለዚህ እንደ ቁስሎች እና ቁስሎች ያሉ ጉዳቶች ረዘም ላለ ጊዜ ክፍት እንደሆኑ ይቆያሉ ፡፡ ይህ ለበሽታ ተጋላጭ ያደርጋቸዋል ፡፡

አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ምንም ዓይነት የሕመም ምልክት ስለማይሰማቸው ከፍተኛ የደም ስኳር መጠን እንዳላቸው አያስተውሉም ፡፡ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ረዘም ላለ ጊዜ ችግሮች ያስከትላል ፡፡

• ለልብ ህመም ከፍተኛ ተጋላጭነት
• የእግር ችግሮች
• የነርቭ ጉዳት
• የዓይን በሽታዎች
• የኩላሊት በሽታ

የስኳር ህመምተኞችም ለከባድ የፊኛ ኢንፌክሽኖች ተጋላጭ ናቸው ፡፡ የስኳር በሽታ በሌላቸው ሰዎች ላይ የፊኛ ኢንፌክሽኖች ብዙውን ጊዜ ህመም ናቸው ፡፡ ሆኖም ፣ የስኳር ህመምተኞች ከሽንት ጋር ያን የመሰለ የህመም ስሜት ላይኖራቸው ይችላል ፡፡ ኢንፌክሽኑ ወደ ኩላሊቶቹ እስኪስፋፋ ድረስ አይገኝም ፡፡

የ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ድንገተኛ ምልክቶች

ከፍተኛ የደም ስኳር በሰውነት ላይ ለረጅም ጊዜ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ ሆኖም hypoglycemia ተብሎ የሚጠራው ዝቅተኛ የደም ስኳር ለሕክምና ድንገተኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሃይፖግሊኬሚያ የሚከሰተው በአደገኛ ሁኔታ ዝቅተኛ የስኳር መጠን ሲኖር ነው ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የሰውነት ኢንሱሊን መጠንን ከፍ በሚያደርጉ መድኃኒቶች ላይ ብቻ ለዝቅተኛ የደም ስኳር ተጋላጭ ናቸው ፡፡

የደም ውስጥ የግሉኮስሚያሚያ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• እየተንቀጠቀጠ
• መፍዘዝ
• ረሃብ
• ራስ ምታት
• ላብ
• የማሰብ ችግር
• ብስጭት ወይም ስሜታዊነት
• ፈጣን የልብ ምት

በሰውነትዎ ውስጥ የኢንሱሊን መጠን እንዲጨምሩ በሚረዱ መድኃኒቶች ላይ ከሆኑ ዝቅተኛ የስኳር መጠን እንዴት እንደሚታከም ማወቅዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡

በልጆች ላይ የ 2 ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ ምልክቶች

ማዮ ክሊኒክ እንደገለጸው አንዳንድ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው አንዳንድ ሕመሞች ምንም ዓይነት ምልክት ላያሳዩ ይችላሉ ፣ ሌሎቹ ደግሞ ፡፡ ምንም እንኳን የተለመዱ የሕመም ምልክቶችን ባያሳዩም ልጅዎ ምንም ዓይነት አደገኛ ሁኔታዎች ካሉት ከልጅዎ ሐኪም ጋር መነጋገር አለብዎት ፡፡

ለአደጋ ተጋላጭ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• ክብደት (ከ 85 ኛው መቶኛ በላይ BMI ሊኖረው)
• እንቅስቃሴ-አልባነት
• አንድ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለው የቅርብ የደም ዘመድ
• ዘር (አፍሪካ-አሜሪካዊ ፣ ሂስፓኒክ ፣ ተወላጅ አሜሪካዊ ፣ እስያዊ-አሜሪካዊ እና ፓስፊክ ደሴት የበለጠ ከፍተኛ የመሆን ዕድላቸው እንዳላቸው ያሳያል)

ምልክቶችን የሚያሳዩ ልጆች ልክ እንደ አዋቂዎች ብዙ ተመሳሳይ ምልክቶች ያጋጥሟቸዋል-

• ድካም (የድካም ስሜት እና ብስጭት)
• ጥማት እና ሽንት ጨምሯል
• ረሃብ መጨመር
• ክብደት መቀነስ (ከተለመደው በላይ መብላት ግን አሁንም ክብደት መቀነስ)
• ጥቁር ቆዳ ያላቸው አካባቢዎች
• ዘገምተኛ የፈውስ ቁስሎች
• ደብዛዛ እይታ

የአኗኗር ዘይቤ ሕክምናዎች

የቃል 2 መድሃኒቶችን እና የኢንሱሊን ሕክምናን ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ በቅርብ ክትትል ፣ በአመጋገብ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ የደም ስኳርን መቆጣጠርም አስፈላጊ የሕክምና ክፍሎች ናቸው ፡፡ አንዳንድ ሰዎች በአይነት እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ የራሳቸውን ዓይነት 2 የስኳር በሽታ መቆጣጠር ቢችሉም ፣ ለእርስዎ በጣም ጥሩ ስለሆነው ህክምና ሁል ጊዜ ከሐኪምዎ ጋር መመርመር ይኖርብዎታል ፡፡

የደም ስኳር ቁጥጥር

በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በታለመው ክልል ውስጥ እንደሚቆይ እርግጠኛ መሆን የሚችሉት ብቸኛው መንገድ መከታተል ነው ፡፡ በደምዎ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በየቀኑ ብዙ ጊዜ መመርመር እና መመዝገብ ሊኖርብዎት ይችላል ወይም ከጊዜ ወደ ጊዜ ብቻ። ይህ በእርስዎ የሕክምና ዕቅድ ላይ የተመሠረተ ነው።

ጤናማ አመጋገብ

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የሚመከር የተለየ ምግብ የለም ፡፡ ሆኖም ፣ አመጋገብዎ በፍራፍሬዎች ፣ በአትክልቶች እና በጥራጥሬ እህሎች ላይ ማተኮር አስፈላጊ ነው ፡፡ እነዚህ አነስተኛ ቅባት ያላቸው ፣ ከፍተኛ ፋይበር ያላቸው ምግቦች ናቸው ፡፡ እንዲሁም ጣፋጮች ፣ የተጣራ ካርቦሃይድሬት እና የእንስሳት ተዋጽኦዎችን መቀነስ አለብዎት። ዝቅተኛ ግሊሲሚክ መረጃ ጠቋሚ ምግቦች (የደም ስኳር ይበልጥ የተረጋጋ እንዲሆኑ የሚያደርጉ ምግቦች) እንዲሁ ለ 2 ኛ ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ናቸው ፡፡

ዶክተርዎ ወይም የተመዘገበ የምግብ ባለሙያ ለእርስዎ የምግብ እቅድ ለማዘጋጀት ሊረዱዎት ይችላሉ። እንዲሁም የተረጋጋ የደም ስኳር መጠን እንዲኖርዎ አመጋገብዎን እንዴት እንደሚቆጣጠሩ ሊያስተምሩም ይችላሉ።

አካላዊ እንቅስቃሴ

መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች አስፈላጊ ነው ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ አካል ማድረግ አለብዎት ፡፡ እንደ መራመድ ፣ መዋኘት ወይም ስፖርቶችን የመሳሰሉ የሚወዱዋቸውን እንቅስቃሴዎች ከመረጡ ቀላል ነው። ማንኛውንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመጀመርዎ በፊት የሐኪምዎን ፈቃድ ማግኘቱን ያረጋግጡ ፡፡ በተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነቶች መካከል መለዋወጥ ከአንድ ብቻ ከመጣበቅ የበለጠ ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግዎ በፊት በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን መመርመርዎ አስፈላጊ ነው ፡፡ የሰውነት እንቅስቃሴ ማድረግ በደምዎ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ዝቅተኛ የደም ስኳርን ለመከላከል እንዲሁም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግዎ በፊት መክሰስ ለመመገብም ሊያስቡ ይችላሉ ፡፡

መድሃኒቶች እና ኢንሱሊን

በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለማቆየት መድሃኒቶች እና ኢንሱሊን ያስፈልጉ ይሆናል ወይም አይፈልጉ ይሆናል። ይህ እንደ እርስዎ ያሉ ሌሎች የጤና ሁኔታዎች እና የደም ስኳር መጠን ባሉ ብዙ ነገሮች የሚወሰን ነገር ነው ፡፡

ዓይነት 2 የስኳር በሽታን ለማከም አንዳንድ መድሃኒቶች የሚከተሉት ናቸው ፡፡

ሜቲፎርሚን

ይህ መድሃኒት ብዙውን ጊዜ የታዘዘው የመጀመሪያው መድሃኒት ነው ፡፡ ሰውነትዎ ኢንሱሊን ይበልጥ ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲጠቀም ይረዳል ፡፡ አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ማቅለሽለሽ እና ተቅማጥ ናቸው ፡፡ እነዚህ በአጠቃላይ ሰውነትዎ ከእሱ ጋር በሚላመድበት ጊዜ ይሄዳሉ ፡፡

እ.ኤ.አ. በግንቦት (እ.ኤ.አ.) 2020 (እ.ኤ.አ.) አንዳንድ ሜታፎርሚን የተራዘመ ልቀትን የሚያዘጋጁ አንዳንድ ጽላቶቻቸውን ከአሜሪካ ገበያ እንዲያወጡ ይመከራል ፡፡ ምክንያቱም በአንዳንድ የተራዘመ የተለቀቁ የሜታፊን ታብሌቶች ውስጥ ተቀባይነት ያለው የካንሰር በሽታ (ካንሰር-ነክ ወኪል) ተቀባይነት የሌለው ደረጃ ተገኝቷል ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ይህንን መድሃኒት ከወሰዱ ለጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ይደውሉ ፡፡ መድሃኒትዎን መውሰድዎን መቀጠልዎን ወይም አዲስ የሐኪም ማዘዣ የሚፈልጉ ከሆነ ይመክራሉ ፡፡

ሱልፎኒሊሩስ

ይህ መድሃኒት ሰውነትዎ የበለጠ ኢንሱሊን እንዲወጣ ይረዳል ፡፡ አንዳንድ ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ዝቅተኛ የደም ስኳር እና ክብደት መጨመር ናቸው ፡፡

Meglitinides

እነዚህ መድኃኒቶች እንደ ሰልፎኒሉራይስ ይሠራሉ ፣ ግን በፍጥነት ፡፡ የእነሱ ተፅእኖ እንዲሁ አጭር ነው። እነሱም ዝቅተኛ የደም ስኳር ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ግን አደጋው ከሱልፎኒሉራይስ ያነሰ ነው ፡፡

ታይዛሎዲኔኔኔስ

እነዚህ መድሃኒቶች ከሜቲሪቲን ጋር ተመሳሳይ ናቸው ፡፡ በልብ ድካም እና በአጥንት ስብራት አደጋ ምክንያት ብዙውን ጊዜ በዶክተሮች የመጀመሪያ ምርጫ አይደሉም ፡፡

Dipeptidyl peptidase-4 (DPP-4) አጋቾች

እነዚህ መድሃኒቶች በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ መጠነኛ ውጤት አላቸው ግን ክብደት እንዲጨምሩ አያደርጉም ፡፡ አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ እና የመገጣጠሚያ ህመም ሊኖር ይችላል ፡፡

ግሉካጎን የመሰለ peptide-1 ተቀባይ አግኖኒስቶች (GLP-1 receptor agonists)

እነዚህ መድሃኒቶች የምግብ መፍጫውን ያዘገያሉ ፣ የደም ውስጥ የስኳር መጠንን ለመቀነስ ይረዳሉ እንዲሁም ክብደትን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ (ሲኬድ) ፣ የልብ ድካም ወይም የደም ቧንቧ ቧንቧ የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ (ASCVD) በሚበዙባቸው ሁኔታዎች ውስጥ የአሜሪካ የስኳር በሽታ ማህበር (ADA) ይመክራቸዋል ፡፡

ሰዎች ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ወይም ተቅማጥ ያጋጥማቸዋል እንዲሁም ለታይሮይድ ዕጢዎች አደገኛ ሁኔታ አለ ፡፡

ሶዲየም-ግሉኮስ አጓጓዥ (SGLT) 2 አጋቾች

እነዚህ መድኃኒቶች ኩላሊቶቹ ስኳርን ወደ ደም ውስጥ እንደገና እንዳያስገቡ ይከላከላሉ ፡፡ በምትኩ በሽንት ውስጥ ይወጣል ፡፡ በገበያው ውስጥ ካሉት አዳዲስ የስኳር መድኃኒቶች ውስጥ ናቸው ፡፡

ልክ እንደ GLP-1 ተቀባይ አግኒስቶች ፣ SGLT2 አጋቾች እንዲሁ CKD ፣ የልብ ድካም ፣ ወይም ASCVD በሚበዙበት ሁኔታ በኤዲኤ ይመከራል ፡፡

ሊኖሩ ከሚችሉት የጎንዮሽ ጉዳቶች መካከል እርሾ ኢንፌክሽኖች ፣ የሽንት ቱቦዎች ኢንፌክሽኖች እና የሽንት መጨመር እንዲሁም የአካል መቆረጥ ይገኙበታል ፡፡

የኢንሱሊን ሕክምና

ኢንሱሊን በአፍ በሚወሰድበት ጊዜ የምግብ መፍጨት ጣልቃ ስለሚገባ ኢንሱሊን መወጋት አለበት ፡፡ በየቀኑ የሚያስፈልጉ መርፌዎች ብዛት እና ብዛት በእያንዳንዱ በሽተኛ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ዶክተርዎ ሊያዝዙ የሚችሉ በርካታ የኢንሱሊን ዓይነቶች አሉ። እያንዳንዳቸው ትንሽ ለየት ብለው ይሰራሉ ​​፡፡ አንዳንድ አማራጮች

• ኢንሱሊን ግሉሊሲን (አፒድራ)
• ኢንሱሊን ሊስትሮ (ሁማሎግ)
• ኢንሱሊን አስፓርት (ኖቮሎግ)
• ኢንሱሊን ግላጊን (ላንቱስ)
• የኢንሱሊን መከላከያ (ሌቪሚር)
• ኢንሱሊን ኢሶፋን (ሁሙሊን ኤን ፣ ኖቮልይን ኤን)

እይታ

የ 2 ኛ ዓይነት የስኳር ህመም ምልክቶች ካለብዎት ከሐኪምዎ ጋር መማከሩ አስፈላጊ ነው ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምና ካልተደረገለት ወደ ከባድ የጤና ችግሮች እና በሰውነትዎ ላይ ረዘም ላለ ጊዜ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ ከተመረመሩ በኋላ በደምዎ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን የሚያረጋጉ መድኃኒቶች ፣ ሕክምናዎች እና በምግብዎ እና በአካላዊ እንቅስቃሴዎ ላይ ለውጦች አሉ።

እንደ ማዮ ክሊኒክ ገለፃ ዶክተርዎ ከጊዜ ወደ ጊዜ የተለያዩ ምርመራዎችን ለመፈተሽ ይፈልጋል-

• የደም ግፊት
• የኩላሊት እና የጉበት ተግባር
• የታይሮይድ ተግባር ፣
• የኮሌስትሮል መጠን

እንዲሁም መደበኛ የእግር እና የአይን ምርመራዎች ሊኖርዎት ይገባል ፡፡