በአፍንጫው ዙሪያ ያሉ የቀይ ምክንያቶች እና ስለሱ ምን ማድረግ አለባቸው

ይዘት

• አስቸኳይ መፍትሄዎች
• ለማስወገድ ነገሮች
• 1. ሮዛሳ
• ቀላውን እንዴት ማከም እንደሚቻል
• የአኗኗር ዘይቤ ምክሮች
• 2. ብጉር
• ቀላውን እንዴት ማከም እንደሚቻል
• የአኗኗር ዘይቤ ምክሮች
• 3. የቆዳ መቆጣት
• ቀላውን እንዴት ማከም እንደሚቻል
• የአኗኗር ዘይቤ ምክሮች
• 4. ዊንድበርን
• ቀላውን እንዴት ማከም እንደሚቻል
• የአኗኗር ዘይቤ ምክሮች
• 5. የአለርጂ ንክኪ የቆዳ በሽታ
• ቀላውን እንዴት ማከም እንደሚቻል
• የአኗኗር ዘይቤ ምክሮች
• 6. የስነምግባር የቆዳ በሽታ
• ቀላውን እንዴት ማከም እንደሚቻል
• የአኗኗር ዘይቤ ምክሮች
• 7. ራይኖፊማ
• ቀላውን እንዴት ማከም እንደሚቻል
• የአኗኗር ዘይቤ ምክሮች
• 8. የአፍንጫ ቬስትቢቡላተስ
• ቀላውን እንዴት ማከም እንደሚቻል
• የአኗኗር ዘይቤ ምክሮች
• 9. የፀሐይ ማቃጠል
• ቀላውን እንዴት ማከም እንደሚቻል
• የአኗኗር ዘይቤ ምክሮች
• 10. ሉፐስ
• ቀላውን እንዴት ማከም እንደሚቻል
• የአኗኗር ዘይቤ ምክሮች
• 11. የሸረሪት ሥሮች
• ቀላውን እንዴት ማከም እንደሚቻል
• የአኗኗር ዘይቤ ምክሮች
• ሐኪም መቼ እንደሚታይ
• የመጨረሻው መስመር

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

በአፍንጫዎ ዙሪያ ጊዜያዊ መቅላት ያልተለመደ ነገር አይደለም ፡፡ እንደ ነፋስ ፣ ቀዝቃዛ አየር እና አለርጂዎች ያሉ ውጫዊ ነገሮች ልክ በከንፈርዎ ስር እና በአፍንጫዎ ቀዳዳ አካባቢ ያለውን ቆዳ በቀላሉ ሊያነቃቁ ይችላሉ ፡፡

ምናልባት ለዚህ ምልክት የተጋለጡ ስለሆኑ እና ሊያሳስብዎት እንደሚገባ ለማወቅ ስለፈለጉ መልሶችን እየፈለጉ ሊሆን ይችላል ወይም ደግሞ በቀላሉ እሱን ለማከም ፈጣን መንገድ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

ይህ ጽሑፍ በአፍንጫዎ ዙሪያ መቅላት ምክንያት ሊሆኑ ከሚችሉ በርካታ ምክንያቶች በላይ ያልፋል ፣ የሕክምና ሀሳቦችን እና እያንዳንዱን እንዳይከሰት ለማቆም የሚረዱ መንገዶችን ይነካል ፡፡

አስቸኳይ መፍትሄዎች

በአፍንጫዎ ዙሪያ መቅላት ለማቃለል የመረጡት ሕክምና በመጨረሻ በሚፈጠረው ነገር ላይ የተመረኮዘ መሆን አለበት ፡፡ ነገር ግን እብጠትን እና መቅላትን ለመቀነስ በቤት ውስጥ መሞከር የሚችሏቸው አንዳንድ አጠቃላይ መድሃኒቶች አሉ ፡፡

በፊቱ ላይ ጥቅም ላይ የዋሉ ማናቸውም ምርቶች ዘይት-ነክ ያልሆኑ እና ኮንዶማዊ ያልሆኑ መሆን አለባቸው ፣ ማለትም የእርስዎን ቀዳዳ አይሸፍኑም ማለት ነው ፡፡

ለደረቅነት ፣ ለፀሐይ ፣ ለንፋስ ማቃጠል እና ለሌሎች የቆዳ መቆጣት መንስኤ እንደ ቫኒክሬም ወይም ሴራቬ ያሉ የመሰለ ቀይ ቀለምን ለማስታገስ hypoallergenic moisturizer ይሞክሩ ፡፡ በመስመር ላይ ለቫኒክሬም እና ለሴራቪ እርጥበቶች ይግዙ ፡፡

ለቆዳ ፣ ለሮሴሳ እና ለባክቴሪያ የሚመጡ ኢንፌክሽኖች- በተለያዩ ምርቶች ላይ በቀላሉ ሊበሳጭ ስለሚችል በቆዳዎ ላይ በደንብ የሚሠራውን ለማየት በአካባቢያዊ እርጥበት አዘል ንጥረ ነገሮችን መሞከር ያስፈልግዎታል ፡፡ ቫኒኒክ እና ሴራቬ ብዙ ሰዎች በደንብ የሚታገ twoቸው ሁለት የምርት መስመሮች ናቸው።

ለግንባታ የቆዳ በሽታ እና ለሌሎች የአለርጂ ምላሾች- ዝቅተኛ አቅም ያለው አካባቢያዊ የስቴሮይድ ወይም የስቴሮይድ አማራጭ እብጠትን ለማስታገስ ተገቢው ህክምና መሆኑን ለማወቅ ከዳሪክ ህክምና ባለሙያዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

ለማስወገድ ነገሮች

በአፍንጫዎ ዙሪያ መቅላት በሚታከምበት ጊዜ አካባቢውን የበለጠ ላለማበሳጨት ይጠንቀቁ ፡፡ ለአንድ ወይም ለሁለት ቀን ከመዋቢያ ነፃ ሆነው መሄድ ከቻሉ ቀዩን የበለጠ ከማበሳጨት ይቆጠባሉ እና ምልክቶቹ እንዲበተኑ ይረዳሉ ፡፡

በምልክቶችዎ መንስኤ ላይ በመመርኮዝ እንደ ጠንቋይ ሃዘል እና እንደ አልኮሆል ማሸት ያሉ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይፈልጉ ይሆናል ፣ ይህም የቀይነትን ገጽታ ያባብሳሉ ፡፡

የደም ሥሮች የበለጠ እንዲታዩ የሚያደርጉ ሌሎች ቀስቅሶችን ያስወግዱ ፣ ለምሳሌ እንደ አልኮል መጠጣት እና ቅመም የተሞላ ምግብ መብላት።

1. ሮዛሳ

ሮዛሳ የቆዳ መቅላት ፣ መቅላት እና የሚታዩ የደም ሥሮች ሊያስከትል የሚችል ሥር የሰደደ የቆዳ በሽታ ነው ፡፡ ይህ ያልተለመደ ሁኔታ አይደለም ፣ ግን በአሁኑ ጊዜ ለእሱ ፈውስ የለውም ፡፡

Erythematotelangiectatic (ETH) rosacea እና acne rosacea በአፍንጫዎ አካባቢ መሰባበር እና መቅላት ሊያስከትል የሚችል ሁኔታ ንዑስ ዓይነቶች ናቸው።

ቀላውን እንዴት ማከም እንደሚቻል

የሮሴሳ መቅላት በሌሎች ሁኔታዎች ምክንያት ከሚመጣው መቅላት በተለየ ሁኔታ ይስተናገዳል ፡፡

በብዙ ቶነሮች ውስጥ ሊገኙ ከሚችሉት ጠንቋይ ሃዘል እና ሜንሆል የሚገኙትን ንጥረ ነገሮች እና ሌሎች የሚያወጡ ምርቶችን ያስወግዱ ፡፡

መቅላት ለማከም በሐኪም የታዘዘ ወቅታዊ ቅባቶች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፡፡ በፊቱ ላይ ላለማቋረጥ የሩሲሳ መቅላት የጨረር ሕክምና እንዲሁ ጥሩ የሕክምና አማራጭ ነው ፡፡

የአኗኗር ዘይቤ ምክሮች

የፍራንቻዎቻቸውን ድግግሞሽ ለመቀነስ የሮሴሳ በሽታ ያለባቸው ሰዎች በተለምዶ ምልክቶቻቸውን የሚያነቃቃ ምን እንደሆነ ማወቅ አለባቸው ፡፡

የተለመዱ ቀስቅሴዎች ቅመም የተሞላ ምግብ ፣ የአልኮል መጠጦች እና ረዘም ላለ የፀሐይ ተጋላጭነትን ያካትታሉ ፡፡

የሩሲሳ በሽታ ያለባቸው ሰዎችም እንዲሁ ከፍተኛ የ SPF የፀሐይ መከላከያ ወይም እንደ ዚንክ ኦክሳይድ ያሉ አካላዊ ማገጃ እንዲሁም የፀሐይ መከላከያ ልብሶችን መልበስ አለባቸው ፡፡

2. ብጉር

በአፍንጫዎ ዙሪያ ብጉር መኖሩ ያልተለመደ ነገር ነው ፡፡ አፍንጫዎን ብዙ ጊዜ መንካት ወይም መቋረጡን መምረጥ በአፍንጫዎ ዙሪያ ያሉትን ቀዳዳዎች ያብጣል ፡፡ በአፍንጫዎ ዙሪያ የተዘጉ ቀዳዳዎች ህመም እና አንዳንድ ጊዜ ለመሄድ ጥቂት ጊዜ ሊወስዱ ይችላሉ ፡፡

ቀላውን እንዴት ማከም እንደሚቻል

በአፍንጫዎ ዙሪያ ያሉ ብጉር እንደ ሳላይሊክ አልስ አሲድ ወይም ቤንዞይል ፐርኦክሳይድ ያለ የኦቲቲ ቆጣሪ የወቅቱ ሬቲኖይድ ጋር በመደባለቅ (ኦቲአይ) በመድኃኒት ሊታከም ይችላል ፣ ለምሳሌ በመስመር ላይ ወይም በ ላይ ይገኛል ፡፡ ፋርማሲ

በአፍንጫው ዙሪያ ያለው ቆዳ በጣም ስሜታዊ እና ለብስጭት የተጋለጠ በመሆኑ እነዚህን ምርቶች ሲተገብሩ ይጠንቀቁ ፡፡

የአኗኗር ዘይቤ ምክሮች

ያስታውሱ ከከንፈሮችዎ በላይ እና በአፍንጫዎ ዙሪያ ያለው ቆዳ በተለይ ለከባድ ኬሚካሎች ስሜትን የሚነካ ሊሆን ስለሚችል በጥንቃቄ ይያዙት ፡፡

3. የቆዳ መቆጣት

የቆዳ መቆጣት ቆዳዎን ማሸት ወይም መቧጨር ጊዜያዊ ውጤት ሊሆን ይችላል ፡፡ በአፍንጫዎ ዙሪያ እና ከከንፈሮችዎ በላይ ቀይ መቅላት ለዚህ ያልተለመደ ነገር ነው ፡፡

ብዙ ጊዜ ይህ እንደ ጉንፋን ወይም እንደ ጉንፋን ያለ ሌላ ሁኔታ ሲያጋጥሙዎት ከአፍንጫዎ ጋር ከተለመደው በላይ ብዙ ጊዜ እርስዎን እንዲገናኙ ያደርግዎታል ፡፡

ቀላውን እንዴት ማከም እንደሚቻል

የቆዳ መቆጣትን ማከም እንኳን አያስፈልግዎት ይሆናል ፡፡ ዕድሉ በራሱ በአንድ ወይም በሁለት ሰዓት ውስጥ ያልቃል ፡፡ የተወሰነውን መቅላት ለማስወገድ የሚያረጋጋ ፣ hypoallergenic moisturizer ወይም aloe vera gel ይጠቀሙ።

በፊቱ ላይ የሚተገበሩ ማናቸውም ምርቶች ዘይት-ነክ ያልሆኑ እና ኮንዶማዊ ያልሆኑ መሆን አለባቸው ፡፡

የአኗኗር ዘይቤ ምክሮች

በተቻለ መጠን አፍንጫዎን ከመንካት ይቆጠቡ ፡፡ ከአፍንጫው ውስጠኛው ክፍል ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ሁሉ ለስላሳ የ mucous ሽፋንዎን ከጣት ጥፍሮችዎ ውስጥ ላሉት ጀርሞች ያጋልጣሉ።

ማሳከክ ሲኖርብዎ ወይም አፍንጫዎን መንፋት ሲፈልጉ ጥፍሮችዎን በጥሩ ሁኔታ መከርቸታቸውን ያረጋግጡ ፡፡ ከአከባቢው ቆሻሻን ለማስወገድ ጥሩ መዓዛ የሌለውን ለስላሳ ህብረ ህዋስ ይጠቀሙ ፡፡

4. ዊንድበርን

ዊንዶርነር በቆዳዎ ላይ የሚቃጠል ፣ የሚያቃጥል ስሜት አንዳንድ ጊዜ ለቅዝቃዛ እና ለደማቅ አየር ከተጋለጡ በኋላ የሚሰማዎት ነው ፡፡ በአፍንጫዎ ስር እና አካባቢ መቅላት እና መፋቅ ሊያስከትል ይችላል ፡፡

ቀላውን እንዴት ማከም እንደሚቻል

ወቅታዊ እርጥበታማ ቆዳዎ በሚድንበት ጊዜ ቀይነትን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ ቀላውን የበለጠ እንዳያበሳጩት ሽቶ የማይይዝ እና hypoallergenic የሆነ እርጥበት አዘል ለመምረጥ ይሞክሩ።

የአኗኗር ዘይቤ ምክሮች

በቀዝቃዛ ሁኔታዎች ውስጥ ሲወጡ ፊትዎን በሸርካር ወይም በከፍተኛ አንገት ይከላከሉ እና የፀሐይ መከላከያ ይልበሱ ፡፡ አልትራቫዮሌት (አልትራቫዮሌት) ጨረሮች ከበረዷማ ቦታዎችን የሚያንፀባርቁ በመሆናቸው የፀሐይ መከላከያ (ማጣሪያ) በዝናብ አየር ሁኔታ ውስጥም እንዲሁ አስፈላጊ ነው ፡፡

5. የአለርጂ ንክኪ የቆዳ በሽታ

የአለርጂ ንክኪ የቆዳ በሽታ ከአለርጂ ጋር በቀጥታ በመገናኘት ነው ፡፡ ይህ ሽፍታ ብዙውን ጊዜ የሚያሳክክ እና የማይመች ነው ፡፡

ጥሩ መዓዛ ያላቸው ቲሹዎች ፣ ሽቶዎች እና የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች በአፍንጫዎ ዙሪያ የአለርጂ ንክኪ የቆዳ ህመም ሊያስከትሉ የሚችሉ ናቸው ፡፡

ቀላውን እንዴት ማከም እንደሚቻል

የመጀመሪያ እርምጃዎ የአለርጂ ምልክቶችን ለማስወገድ ፊትዎን በሞቀ ውሃ በቀስታ ማጠብ ነው ፡፡ የአለርጂ ንክኪ የቆዳ በሽታ በ OTC 1 በመቶ ሃይድሮ ኮርቲሶን ሊታከም ይችላል ፡፡

ወቅታዊ ስቴሮይድ ፣ ፊት ላይ ሲተገበር እንደ ብጉር እና እንደ ሽፍታ ያሉ የቆዳ በሽታዎችን አስተዋፅኦ ሊያበረክት ስለሚችል ይህንን ምርት ሲተገብሩ ጥንቃቄን መጠቀሙ አስፈላጊ ነው ፡፡

የተጠረጠረውን አለርጂን ማስወገድዎን ያረጋግጡ እና ወደፊት የሚራመዱ hypoallergenic ምርቶችን ይጠቀሙ ፡፡ ይህ ፊትን ለማጠብ የሚያገለግሉ ማናቸውንም ምርቶች መጠቀሙን ይዘልቃል ፡፡

ለመድኃኒት ያልሆነ የቤት ውስጥ ሕክምና ቦታውን በቀዝቃዛ ማጠቢያ ጨርቅ ይጠጡ ወይም ቀይ እሳትን ለማስታገስ እሬት ቬራ ይተግብሩ ፡፡

የአኗኗር ዘይቤ ምክሮች

ተደጋጋሚ የእውቂያ የቆዳ በሽታ ካለብዎ በአፍንጫዎ ዙሪያ የሚያነቃቃውን መለየት ያስፈልግዎታል ፡፡ እርስዎን የሚነካዎትን ንጥረ ነገር መፈለግ እና እሱን ማስቀረት እንደገና እንዳያበራ ለማድረግ ቁልፍ ነገር ነው ፡፡

በአፍንጫዎ ዙሪያ ያለው መቅላት ውጤቱ ሊሆን እንደሚችል ያስቡ-

• የመዋቢያ ቅደም ተከተልዎን መቀየር
• አንድ የሎሽን ወይም የቶኒንግ ምርት
• ጥሩ መዓዛ ያላቸው ቲሹዎች
• አዲስ የልብስ ማጠቢያ ሳሙና

በተጨማሪም ሰዎች ከዚህ በፊት ለረጅም ጊዜ ለተጠቀሙባቸው ምርቶች ያለ አንዳች ችግር አለርጂ ሊያጋጥማቸው ይችላል ፡፡

6. የስነምግባር የቆዳ በሽታ

የስነምግባር የቆዳ ህመም በአፍንጫዎ ዙሪያ እና በአፍዎ ዙሪያ ባለው ቆዳ ላይ የሚከሰት ሽፍታ ነው ፡፡ ወቅታዊ የስቴሮይድ ክሬሞች ይህንን ሽፍታ እንደ የጎንዮሽ ጉዳት ሊያመጡ ይችላሉ ፡፡

ቀላውን እንዴት ማከም እንደሚቻል

ማንኛውንም ዓይነት የስቴሮይድ ክሬም የሚጠቀሙ ከሆነ አጠቃቀሙን ስለማቆም ለሐኪምዎ ያነጋግሩ ፡፡ ሽፍታውን የሚያመጡ ሌሎች ቀስቅሴዎች ካሉ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡

ሽፍታውን ለማከም በአፍ የሚወሰዱ አንቲባዮቲኮች ወይም ወቅታዊ ፀረ-ብጉር ክሬሞች በሀኪምዎ ሊመከሩ ይችላሉ ፡፡ ኢንፌክሽን ስላለዎት እነዚህ ጥቅም ላይ አይውሉም ፡፡ ይልቁንም ዶክተርዎ ለፀረ-ብግነት ባህሪያቸው ሊመክራቸው ይችላል ፡፡

ከቫኒክሬም ወይም ከሴራቬ የምርት ምርቶች መስመሮችን የሚያራግፉ እርጥበታማዎች በፔሬራል የቆዳ በሽታ ምክንያት የሚመጣውን መቅላት ለማከምም ይረዳሉ ፡፡

የአኗኗር ዘይቤ ምክሮች

የፔሮራል የቆዳ በሽታ ወረርሽኝ አንዴ ከተከሰተ ለዚህ ሁኔታ የሚያነሳሱዎትን ሊያውቁ ይችላሉ ፡፡ ሌላ ወረርሽኝን ለመከላከል ቀስቃሽ ነገሮችን ማስወገድ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ነው ፡፡

7. ራይኖፊማ

ሪህኖፊማ በአፍንጫው ላይ እንደ ውፍረት የሚታየው የሮሲሳሳ ንዑስ ዓይነት ነው ፡፡ ቀይ ወይም የቆዳ ቀለም ያለው ሊመስል ይችላል ፡፡

ቀላውን እንዴት ማከም እንደሚቻል

ለዚህ ሥር የሰደደ የቆዳ በሽታ ምንም ዓይነት ፈውስ የለውም ፣ እና ለማከም በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ሕመምተኞች የማስወገጃ ሌዘርን እና እንደገና የማውጣት ሂደቶችን በመጠቀም ዕድል አግኝተዋል ፡፡

ወቅታዊ እና የቃል መድሃኒቶችን በመጠቀም የሩሲሳ ሕክምና አሰራሩን እድገትን ሊከላከል ይችላል ፣ ግን አሁን ያለውን ህብረ ህዋስ ከመጠን በላይ ማከም ላይችሉ ይችላሉ ፡፡

የአኗኗር ዘይቤ ምክሮች

ራይንፊፊምን በአኗኗር ለውጦች ማከም የማይታሰብ ቢሆንም ፣ እንደ ሮሴሳ ቀስቅሴዎች ያሉ የተለመዱ በሽታዎችን ለማስወገድ አሁንም ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት

• ለፀሐይ ብርሃን መጋለጥ
• የሚያቃጥል ምግብ
• አልኮል
• ሙቅ ፈሳሾች

8. የአፍንጫ ቬስትቢቡላተስ

የአፍንጫ ቬስትቢቡላተስ የአፍንጫዎን ውስጠኛ ክፍል የሚነካ ኢንፌክሽን ነው ፡፡ ጉንፋን ፣ ጉንፋን ወይም የአለርጂ ችግሮች ሲያጋጥሙዎት ብዙውን ጊዜ አፍንጫዎን በመተንፈስ ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡

ቀላውን እንዴት ማከም እንደሚቻል

ይህ ብዙውን ጊዜ በሐኪም የታዘዘ መድሃኒት ባለው ሞቅ ያለ መጭመቂያ እና በሙፒሮሲን ወቅታዊ ቅባት መታከም ይችላል ፡፡ አልፎ አልፎ ኢንፌክሽኑ ሊያድግ ስለሚችል በአፍ የሚወሰድ የአንቲባዮቲክ መድኃኒት ከሐኪም ይጠይቃል ፡፡

የአኗኗር ዘይቤ ምክሮች

አፍንጫዎን መምረጥ እና አፍንጫዎን መንፋት ሁለቱም ለዚህ ሁኔታ አስተዋፅዖ ሊያበረክቱ ይችላሉ ፡፡ከአፍንጫዎ ውጭ በቀላሉ ከሚነካው አካባቢ ጋር ገር መሆን ይህ እንደገና እንዳይከሰት ይረዳል ፡፡

9. የፀሐይ ማቃጠል

የፀሐይ ጨረር በፀሐይ ጨረር (UV) ጨረሮች ጉዳት ምክንያት የቆዳ መቆጣት ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ የፀሐይ መቃጠል በአፍንጫዎ እና በታችዎ ንደሚላላጥ እና መቅላት ያስከትላል ፡፡

ቀላውን እንዴት ማከም እንደሚቻል

የፀሐይ ጨረር በራሱ በራሱ በፍጥነት በፍጥነት ይጠፋል ፣ ግን እስከዚያው ድረስ መቅላት እንዳይታይ ለማድረግ የሚያረጋጋ ምርቶችን መጠቀም ይችላሉ። ንጹህ የአልዎ ቬራ ጄል እና ካሊንሲን ቅባት ከአፍንጫዎ በታች ላሉት ቀላል የፀሐይ ጨረር ለማከም ጥሩ የመጀመሪያ የሕክምና መስመሮች ናቸው ፡፡

የአኗኗር ዘይቤ ምክሮች

በተቻለ መጠን የፀሐይ ማቃጠልን መከላከል አስፈላጊ ነው። ምንም እንኳን ከመጠን በላይ ወይም ቀዝቃዛ ቀን ቢሆንም ወደ ውጭ ሲወጡ ሁልጊዜ SPF 30 ወይም ከዚያ በላይ መልበስዎን ያረጋግጡ።

የፀሐይ ማያ ገጽ በየሁለት ሰዓቱ እንደገና ማመልከት አለበት ፣ ወይም ብዙ ጊዜ ላብ ካለብዎት ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ ወይም ከቤት ውጭ የሚዋኙ ከሆነ ፡፡ እንዲሁም ውሃው ውስጥ ለመሆን ካቀዱ ውሃ የማይቋቋም SPF ን መጠቀም አለብዎት ፡፡

ረዘም ላለ የፀሐይ ብርሃን ውስጥ በሚሆኑበት ጊዜ ጥንቃቄ የተሞላበት ቆዳዎን በሰፊው በተሸፈነ ባርኔጣ ወይም በቤዝ ቦል ቆብ ይከላከሉ እንዲሁም የፀሐይ ብርሃን በቆዳዎ ላይ በጣም በሚበዛበት እኩለ ቀን ውጭ ላለመሆን ይሞክሩ።

10. ሉፐስ

ሉፐስ የራስ-ሙም በሽታ ነው ፣ ይህ ማለት የራስዎ በሽታ የመከላከል ስርዓት የሰውነትዎን ክፍሎች ያጠቃል ፡፡ ሉፐስ በሚከሰትበት ጊዜ ሰውነት ቆዳዎን ሊነካ የሚችል የአካል ክፍሎችዎን ያጠቃል ፡፡

የሉፐስ አንዱ የተለመዱ ምልክቶች በጉንጮቹ እና በአፍንጫው ላይ የቢራቢሮ ቅርፅ ያለው ሽፍታ ነው ፡፡

ቀላውን እንዴት ማከም እንደሚቻል

ዶክተርዎ በፊትዎ ላይ መቅላት መንስኤ ሉፐስ እንደሆነ ከተጠረጠረ ምርመራውን በምርመራ ያረጋግጣሉ።

የቆዳ ህክምና ባለሙያዎ በፊትዎ ላይ ያለውን መቅላት ለማከም የህክምና እቅድ ለማውጣት ሊረዳ ይችላል ፣ የመጀመሪያ እንክብካቤ ሰጪዎ ደግሞ ለሉፐስ ህክምና የሚሰጥበትን ዘዴ ያወጣል ፡፡

የአኗኗር ዘይቤ ምክሮች

የሉፕስ ህክምና እቅድዎን እንዲሁም የሉፐስን የቆዳ ገጽታ ለማከም የቆዳ ህክምና ባለሙያዎ የህክምና መመሪያን ይከተሉ ፡፡ ውጤቶችን ካላዩ ለመናገር እና ጥያቄዎችን ለመጠየቅ አይፍሩ ፡፡

ሉፐስ ያለባቸው ሰዎች ለፀሐይ በጣም ጠንቃቃ ናቸው እና ከቤት ውጭ ሲያሳልፉ የፀሐይ መከላከያ እና የፀሐይ መከላከያ ልብሶችን መልበስ አለባቸው ፡፡

11. የሸረሪት ሥሮች

በሕይወት ዘመን ሁሉ የፀሐይ መጋለጥ በፊትዎ ላይ ሥር የሰደደ የፀሐይ ጉዳት ያስከትላል ፣ ይህም በአፍንጫዎ ዙሪያ የሸረሪት ደም መላሽዎች እንዲፈጠሩ ያደርጋል ፡፡

ቀላውን እንዴት ማከም እንደሚቻል

በፊት ላይ የሸረሪት ቧንቧዎችን ለማከም በጣም ጥሩው መንገድ በቆዳ ህክምና ባለሙያዎ ቢሮ ውስጥ በሌዘር ህክምና ነው ፡፡ ቢሆንም ፣ መዋቢያዎ ተደርጎ ስለሚወሰድ መድንዎ ይህንን አሰራር እንደማይሸፍን መገንዘብ ጠቃሚ ነው ፡፡

የአኗኗር ዘይቤ ምክሮች

የፀሐይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ሁልጊዜ በ SPF 30 ወይም ከዚያ በላይ ባለው የፀሐይ መከላከያ መከላከያ መልበስዎን ያስታውሱ። ኮፍያ ያድርጉ ፣ እና እኩለ ቀን ላይ የፀሐይ ተጋላጭነትን ያስወግዱ ፡፡ በቆዳዎ ላይ በፀሐይ ላይ ስለሚደርሰው ጉዳት ማንኛውንም ጭንቀት በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡ የጉዳቱን ገጽታ ለመቀነስ አሰራሮችን ሊያቀርቡ ይችላሉ ፡፡

ሐኪም መቼ እንደሚታይ

ምንም እንኳን ብስጩዎችን እና አካባቢያዊ ሁኔታዎችን ለማስወገድ የአሠራር ዘይቤዎን ከቀየሩ በኋላም ቢሆን በአፍንጫዎ ዙሪያ ብዙ ጊዜ መቅላት አሁንም ካጋጠምዎ ለጠቅላላ ሐኪምዎ ማነጋገር አለብዎት ወይም ወደ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ይሂዱ ፡፡

ቀድሞውኑ የቆዳ በሽታ ባለሙያ ከሌለዎት የእኛ የጤና መስመር FindCare መሣሪያ በአከባቢዎ ካሉ ሐኪሞች ጋር ለመገናኘት ሊረዳዎ ይችላል

በአፍንጫዎ በታች እና በአፍንጫዎ ላይ ያለው ቀይ ቆዳ ብዙውን ጊዜ ለጭንቀት መንስኤ አይደለም ፣ ግን ሮሴሳ ወይም ሌላ ሥር የሰደደ የቆዳ ሁኔታን ሊያመለክት ይችላል።

ከነዚህ ምልክቶች አንዱ ካጋጠመዎት ሐኪምዎን ማየት አለብዎት-

• የማይጠፋ መቅላት
• የሚፈነጥቅ እና የሚወጣ ቆዳ
• የማይፈወስ እና የሚላጥ ቆዳ
• የደም መፍሰስ ወይም ማሳከክ የትውልድ ምልክቶች

የመጨረሻው መስመር

ብዙውን ጊዜ በአፍንጫዎ ዙሪያ መቅላት የሚከሰተው ምንም ጉዳት በሌለው ነገር ሲሆን ቆዳዎ በፍጥነት ይድናል ፡፡ በአፍንጫው አካባቢ ብዙ መቅላት የሚከሰቱት በ

• ብስጭት
• የአለርጂ ምላሾች
• አካባቢያዊ ምክንያቶች

በተጨማሪም መቅላት እንደ ብጉር ወይም እንደ ሮሴሳ ያሉ ይበልጥ ሥር የሰደደ የቆዳ ሁኔታን ሊያመለክት የሚችልበት ዕድል አለ ፡፡ በአፍንጫዎ ዙሪያ በተደጋጋሚ ስለሚከሰት መቅላት የሚያሳስብዎት ከሆነ ለሐኪምዎ ያነጋግሩ ፡፡