ለልብ ማቃጠል 6 የቤት ውስጥ መፍትሄዎች
ይዘት
ለልብ ማቃጠል በጣም ጥሩ የቤት ውስጥ መፍትሄ 1 ቶስት ወይም 2 ኩኪዎችን መመገብ ነው ክሬም ብስኩት፣ እነዚህ ምግቦች በሊንክስ እና በጉሮሮ ውስጥ እንዲቃጠሉ የሚያደርገውን አሲድ ስለሚወስዱ የልብ ምትን ስሜት ይቀንሰዋል ፡፡ ሌሎች ቃጠሎውን ለማቃለል ሌሎች አማራጮች በቃጠሎው ወቅት ንፁህ ሎሚ እየጠጡ ነው ምክንያቱም ሎሚ ምንም እንኳን አሲዳማ ቢሆንም የጨጓራውን የአሲድነት መጠን ስለሚቀንስ እና ጥሬውን ድንች በመመገብ የጨጓራውን አሲድነት ገለልተኛ ለማድረግ በጥቂቶች ውስጥ ምቾት ማጣት ይዋጋል ፡፡ አፍታዎች
በተጨማሪም ፣ ቃጠሎውን ለማስታገስ ሌላ ጠቃሚ ምክር Reflexology በመባል የሚታወቀው ቴራፒዩቲካል ማሳጅ ክፍለ ጊዜ ማድረግ ሲሆን የጉሮሮ እና የሆድ ዕቃን ለማቃለል የስሜት ቁስልን ለመቀነስ እና ለማነቃቃት የተወሰኑ የእግር ነጥቦችን ለማነቃቃት ነው ፡፡ የልብ ምትን ለማስታገስ ሪፍለክሎጂን ስለመጠቀም የበለጠ ይረዱ።
ሆኖም ፣ በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊዘጋጁ እና ቀኑን ሙሉ ሊያገለግሉ የሚችሉ ሌሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፣ በተለይም reflux ለሚሰቃዩ እና የልብ ህመም ጥቃቶችን ለሚሰቃዩ ሰዎች ፣
1. ቤኪንግ ሶዳ
ሊሎሪስ ፣ ዱላ-ጣፋጭ ተብሎም ይጠራል ፣ ሻይ ለማምረት እና የመተንፈሻ አካላት ችግር ምልክቶችን ለማሻሻል የሚታወቅ መድኃኒት ተክል ነው ፣ ሆኖም ግን ለጨጓራ ቁስለት በሰፊው የሚያገለግል እና የልብ ምትና የመቃጠል ስሜትን ለማስታገስ ነው ፡፡
ግብዓቶች
- 10 ግራም የሊካ ሥር;
- 1 ሊትር ውሃ.
የዝግጅት ሁኔታ
ውሃውን ከሊካሪው ሥር ጋር ቀቅለው ቀቅለው እንዲቀዘቅዙ ያድርጉ ፡፡ በመጨረሻም ሻይ በቀን እስከ 3 ጊዜ ያህል መጠጣት ይችላሉ ፡፡
6. የፒር ጭማቂ
ሻይ የማይወዱ ሰዎች አዲስ የተሰራውን የፒር ጭማቂ ለመውሰድ መምረጥ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ይህ ደግሞ ቃጠሎ እና ማቃጠልን ለመቋቋም ይረዳል ፣ የምግብ መፍጫውን ይረዳል ፡፡ ፒር ከፊል አሲዳዊ ፣ በቪታሚኖች ኤ ፣ ቢ እና ሲ እንዲሁም እንደ ሶድየም ፣ ፖታሲየም ፣ ካልሲየም እና ብረት ያሉ የማዕድን ጨዎችን የያዘ ሲሆን የሆድ አሲድ እንዲቀልጥ እና በልብ ህመም የሚመጣውን ምቾት እና ማቃጠል ለማስታገስ ይረዳል ፡፡
ግብዓቶች
- 2 የበሰለ pears;
- 3 የሎሚ ጠብታዎች;
- 250 ሚሊ ሊትል ውሃ.
የዝግጅት ሁኔታ
ለማዘጋጀት ፣ በብሌንደር ውስጥ የበሰሉ እንጆሪዎችን በውኃ ብቻ ይምቷቸው እና ከዚያ ጭማቂው እንዳያጨልም የሎሚ ጠብታዎችን ይጨምሩ ፡፡ ሌሎች ፍሬዎች ለምሳሌ የበሰለ ሙዝ ፣ ፖም (ቀይ) እና ሐብሐብ እንደ ፒር ተመሳሳይ ባሕርያት አሏቸው እንዲሁም ጭማቂን ለማዘጋጀት ያገለግላሉ ፡፡
በእርግዝና ወቅት የልብ ምትን እና ማቃጠልን ለማሻሻል ጠቃሚ ምክሮችን የያዘ ቪዲዮ ይመልከቱ-
ምርጫችን
አሽሊ ግርሃም እርጉዝ በሚሆን እርቃን ቪዲዮ ውስጥ የሚለወጠውን አካሏን “አቅፎ”