በእርግዝና ውስጥ የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማስታገስ አስተማማኝ መድሃኒቶች

ይዘት

• 1. ፋርማሲ መድኃኒቶች
• 2. የምግብ ማሟያዎች
• 3. የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

በእርግዝና ወቅት በባህር ውስጥ መታመም ብዙ መድኃኒቶች አሉ ፣ ሆኖም ግን ተፈጥሮአዊ ያልሆኑት በእርግዝና እና በሕፃን አደጋዎች ምክንያት ብዙዎቹ በእርግዝና ወቅት ጥቅም ላይ መዋል የማይችሉ በመሆናቸው በወሊድ ሐኪሙ አመላካች ስር ብቻ ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡

ስለሆነም እርጉዝ ሴቷ ብዙ ምቾት በሚሰማቸው ሁኔታዎች ወይም አልፎ ተርፎም በሃይፐርሚያሲስ ግራድአርደም ውስጥ ባሉ ጉዳዮች ላይ ጥቅሞቹ ከሚያስከትሏቸው ጉዳቶች በሚበልጡባቸው ጉዳዮች ላይ እነዚህን መድሃኒቶች መውሰድ ተገቢ ነው ፡፡

1. ፋርማሲ መድኃኒቶች

በእርግዝና ወቅት የማቅለሽለሽ እና ማስታወክን ለማስታገስ በመድኃኒት ቤቱ ውስጥ የሚገኙት መድኃኒቶች ድራሚን ፣ ድራሚን ቢ 6 እና ሜክሊን ናቸው ፣ ምንም እንኳን በሐኪም ትዕዛዝ ቢወሰዱም እና የማህፀኑ ሐኪሙ ምክር ከሰጠ ብቻ ሊወሰዱ የሚችሉት አነስተኛ የጎንዮሽ ጉዳት ያላቸው ናቸው ፡ ለነፍሰ ጡር ሴት.

በተጨማሪም ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ሐኪሙ ለፕላሲል ሊመክርም ይችላል ፣ ይህም ጥቅም ላይ የሚውለው ጥቅሞቹ ከአደጋዎቹ የበለጠ ከሆነ ብቻ ነው ፡፡

2. የምግብ ማሟያዎች

በተጨማሪም ጥንቅር ውስጥ ዝንጅብል ያላቸው የምግብ ማሟያዎች እንዲሁም ማቅለሽለሽ እና ማስታወክን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉት የዝንጅብል ማሟያዎች የቢዮዋ ወይም የሶልጋር የዝንጅብል እንክብል ናቸው ፣ ለምሳሌ በቀን ከአንድ እስከ ሶስት ጊዜ ሊወሰዱ ይችላሉ ፡፡

በተጨማሪም ዝንጅብል በዱቄት እና በሻይ ውስጥም ይገኛል ፣ ሆኖም ግን እንደ እንክብል ውጤታማ አይደለም ፡፡ የዝንጅብል ሻይ እንዴት እንደሚሰራ እነሆ ፡፡

3. የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

አንዲት የቤት እመቤትን የምትመርጥ ነፍሰ ጡር ሴት ፣ ጥሩ አማራጭ የሎሚ ብቅ ብቅ ማለት ጡት ማጥባት ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ ለ 1 ሊትር ውሃ ከ 3 ሎሚዎች ጋር አንድ የሎሚ መጠጥ ብቻ ያድርጉ እና ለጣዕም ጣፋጭ ያድርጉ ፣ በማቀዝቀዣው ውስጥ በተገቢው የፖፕሲል ዓይነቶች ውስጥ ያስገቡ ፡፡ ሆኖም ፣ ፓፕሲሉ ያለው የስኳር መጠን አነስተኛ ከሆነ በእርግዝና ወቅት የእንቅስቃሴ ህመምን ለመቋቋም የበለጠ ውጤታማ ይሆናል ፡፡

እንደ ጥቁር ባቄላ ፣ ሽምብራ ፣ ወይራ ፣ ዛኩኪኒ ፣ ዱባ ዘሮች ፣ ቶፉ ወይም ዝቅተኛ ቅባት ያለው እርጎ ያሉ ማግኒዥየም የበለፀጉ የተወሰኑ ምግቦችን በየቀኑ መመገብ ማግኒዥየም የጡንቻን መቀነስ ስለሚቀንስ በእርግዝና ወቅት የማቅለሽለሽ ክፍሎችን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ በእርግዝና ወቅት በባህር ውስጥ መታመም ተጨማሪ የቤት ውስጥ ሕክምናዎችን ይመልከቱ

እንዲሁም የሚከተሉትን ቪዲዮ ይመልከቱ እና ሌሎች የእርግዝና ምልክቶችን እንዴት ማስታገስ እንደሚችሉ ይወቁ-