6 መፍትሄዎች ኬዝሮስ ፓራ ላስ infecciones urinarias

ይዘት

• Urin é es una infección የሽንት በሽታ?
• 1. ቶማ ሙሾስ ሊቲኩኮስ
• 2. ጭማሪ ላ ላንጋስታ ዴ ቪታሚና ሲ
• 3. ቶማ ጁጎ ደ አ aráናዳኖ ሲን አዙሩካር
• 4. ቶማ ፕሮቢዮቲኮስ
• 5. ፕራቲካ ኢስቶስ ሃቢቢቶስ ሳውለዶች
• 6. ፕሩባ ኢስታስ ሱፐርሞትስ ናቱራልስ
• En conclusión

ላስ ኢንፌክዮኔስ ሽንትሪያስ አፌካን አንድ ሚሊሎን ደ ዴስስ ካዳ አኖ ፡፡

Aunque tradicionalmente se tratan con antibióticos, también hay muchos remedios caseros disponibles que ayudan a tratarlas y a evitar que se repitan. አኑክ tradicionalmente se tratan con antibióticos ፣ también hay muchos remedios caseros disponibles que ayudan a tratarlas y a evitar que se ረቲታን።

Urin é es una infección የሽንት በሽታ?

Una infección del tracto urinario (ITU) es una infección que afecta cualquier parte del trato urinario, incluyendo los riñones, uréteres, vejiga o uretra / ኡና ኢንፌቺቺን ዴል ትራቶር ሽሪዮሪዮ (አይቲዩ)

ላስ ባክቴሪያስ ኤስ ላ ላ ቬጅጋ ልጅ ላ ካውሳ ማስ común de las ITU, pero los hongos y virus también pueden causar una infección.

ላስ ዶስ ሴፓስ ደ ባክቴሪያስ ኮላይ እ.አ.አ. ስቴፕሎኮከስ ሳፕሮፊቲስስ representan aproximadamente 80% de los casos።

ሎስ ሲንቶማስ comunes de una ITU incluyen:

• una sensación de ardor አል orinar
• micción frecuente
• orina turbia u oscura
• orina con un olor fuerte ኦሪና ኮን
• una sensación de no poder vaciar completamente ላ ቬጅጋ
• dolor pélvico

Aunque las ITU pueden afectar a cualquiera, las mujeres son las las más propensas a una infección - አኑክ ላስ አይቲዩ pueden afectar a cualquiera ኢስቶ እስ ፖር ላ ላ ኡሬራ ፣ ኤል ቱቦ ቮን ትራንስፖርታ ላ ኦሪና ፉራ ዴ ላ ቬጅጋ ፣ እስ ሜስ ኮርታ እና ላስ ሙጀሬስ enን ሎስ ሆምብሬስ ፡፡ Esto facilita que las las bacterias entren y lleguen a la vejiga / ኢስቶ ፋሲሊታ ላክ ላስ ባክቴሪያስ ፡፡

ደ ሄቾ ፣ casi la mitad de todas las mujeres padecerán una infección urinaria en algún momento de sus vidas.

Los antibióticos se usan para tratar las infecciones urinarias y a veces se usan a largo plazo en dosis bajas para hortir laorerencia de la infección - የሎስ አንቲቢኦቲኮስ ሴስ ኡሳን ፓራ ትራታር ላስ ኢንፌክዮኔስ ዩሪያሪያስ

ታምቢን hay muchas maneras naturales de protegerse de las infecciones y reducir el riesgo de una ተደጋጋሚነት ፡፡

Sin más preámbulos, aquí están los 6 mejores remedios caseros para famair la infección የሽንት በሽታ ፡፡

1. ቶማ ሙሾስ ሊቲኩኮስ

ኤል ኢስታዶ ዴ ሂድራታሲዮን ሴ ሃ ሪሲኮናዶ ኮን ኤል ሪእስጎ ደ ኢንፌቺዮን ሽንትሪያሪያ ፡፡

Esto se debe a que orinar regularmente puede ayudar a eliminar las bacterias del tracto urinario para preventir una infección - ኢስቶ ሴ ደበ አንድ ወረ ሙዚቃን አዘውትሮ ፣ puede ayudar

Un estudio examinó a los ተሳታፊዎች con sondas urinarias a largo plazo y descubrió que la baja producción de orina se asociaba con un ከንቲባ ሪስጎ ደ desarrollar una ITU.

Un estudio de 2003 examinó a 141 niñas y mostró que la baja ingesta de líquidos y orinar poco frecuentemente estaban relacionadas con las infecciones urinarias ተደጋጋሚ.

En otro estudio, 28 mujeres controlaron su estado de hidratación usando una sonda para medir su concentración de orina .. ኤን ኦትሮ ኢስትዲዮ ፣ Encontraron que el aumento de la ingesta de líquidos disminuye la frecuencia de las ITU / Encontraron que el aumento de la ingesta de líquidos disminuye la frecuencia de las ITU / Encontraron que el aumento de la ingesta de líquidos disminuye la frecuencia de las ITU / ኤንኮንትሮንሮን elል aumento de la ingesta de líquidos ደሚኑዬ ላ ፍሬኩቺኒያ ዴ ላስ አይቲዩ

Para mantenerte hidratado y satisfacer tus necesidades de líquidos, es mejor beber agua durante todo el día y siempre que tengas sed. ፓራ ማንቴንትቴ ሂራራታዶ y አጥባቂ ቱር ነሲሲዳደስ ዴ ሊሊኩዶስ

Tomar muchos líquidos puede disminuir el riesgo de desarrollar una ITU al hacerte orinar más, esto ayuda a eliminar ላስ ባክቴሪያስ ዴል ትራክት ዩርታሪዮ።

2. ጭማሪ ላ ላንጋስታ ዴ ቪታሚና ሲ

አልጉናስ pruebas muestran que incrementar tu ingesta de vitamina C puede protegerte de las infecciones urinarias.

Se cree que la vitamina C funciona al aumentar la acidez de la orina, eliminando así las bacterias que causan la infección / ሴ ክሬይ ላክ ላ ቪታሚና

Un estudio de infecciones urinarias de 2007 en mujeres embarazadas observó los efectos de tomar 100 mg de vitamina ሲ ቱዶስ ሎስ ዲያስ።

El estudio encontró que la vitamina C tiene un efecto de protección, reduciendo más de la mitad del riesgo de ITU en aquellos que toman vitamina C en comparación con el grupo de control / ኢስት ኢስትዲዮ እንስትሮሮ ዋል ላ ቪታሚና ሲ ቲን ኡን ኢፌቶ ደ ፕሮቲቺዮን

Otro estudio analizó los factores de comportamiento que afectaron el riesgo de infecciones urinarias y se descubrió que una ingesta alta de vitamina ሲ disminuye el riesgo - ኦትሮ ኢስትዲዮ አናሊያዞ ሎስ ፋስትሬስቶር ዴ comportamiento que afectaron el riesgo de infecciones urinarias y se descubrió que una ingesta alta de vitamina C disminuye el riesgo.

ላስ ፍሩታስ ይ ቨርዱራስ ልጅ እስፔሻልሜንቴ ሪካስ ኤን ቪታሚና ሲ y son una buena manera de aumentar tu ingesta.

Los pimientos rojos, las naranjas, las toronjas y los kiwis contienen la cantidad total recomendada de vitamina ሲ ኤን ኡን ሶላ ፖርሲዮን.

ጭማሪ ላ ላንጋስታ ዴ ቪታሚና ሲ edeedeede disminuir el riesgo de ITU haciendo la orina más ácida, matando así las bacterias que causan infecciones.

3. ቶማ ጁጎ ደ አ aráናዳኖ ሲን አዙሩካር

Tomar jugo de arándano sin azúcar es uno de los remedios naturales más conocidos para las infeccionesሽንትሪያስ

ላ función de los arándanos es evitar que las bacterias se adhieran al tracto urinario, previniendo así una infección. ላ función de los arándanos es evitar que las bacterias se adhieran al tracto urinario, previniendo así una infección.

En un estudio reciente, las mujeres con antecedentes recientes de infecciones urinarias bebieron una porción de 8 onzas (240 ሚሊ ሊትር) de jugo de arándano todos los días durante 24 semanas. Ienየንስ ቶማሮን ጁጎ ደ ኣርናዳኖ ቱቪሮን ሜኖስ ኤፒሶዲዮስ ዴ ኢቲዩ elል ግሩፖ ደ ቁጥጥር ፡፡

Otro estudio mostró que consum consumor productos de arándano puede reducir la cantidad de ITU en un año, especialmente para las mujeres que tienen የአይቲዩ ተደጋጋሚ ፡፡

Un estudio de 2015 mostró que un tratamiento con cápsulas de jugo de arándano ተመጣጣኝ አንድ ዶስ ፖርሺየንስ de 8 onzas de jugo de arándano podría reducir a la mitad el riesgo de infecciones urinarias.

ሲን ታንጎጎ ፣ አልጉኖስ ኦትሮስ ኢስትዲዮስ sugieren que el jugo de arándano puede no ser tan efectivo en la preventción de ITU.

Una revisión analizó 24 estudios con un total de የ 4,473 ተሳታፊዎች ፡፡ Aunque algunos estudios más pequeños sí encontraron que los productos de arándano podrían reducir la frecuencia de las infecciones urinarias ፣ otros estudios más grandes no encontraron ningún beneficio የ “አኑክ አልጉኖስ ኢስትዲዮስ más pequeños sí encontraron que los productos de arándano podrían reducir la frecuencia de las infecciones urinarias” ፣ “otros estudios más grandes no encontraron”

Aunque las pruebas son mixtas, el jugo de arándano puede ser útil para reducir el riesgo de infecciones del tracto urinario አዩኒክ ላስ ፕሩባስ ልጅ ሚክስታስ

Ten en cuenta que estos beneficios solo se aplican al jugo de arándano sin azúcar, y no las marcas comerciales endulzadas / አስር ኤን ኩንታ que estos beneficios solo se aplican al jugo de arándano sin azúcar, y no las marcas comerciales endulzadas.

አልጉኖስ እስቱዲዮስ muestran que los arándanos pueden ayudar a reducir el riesgo de infecciones del trato urinario evitando que las bacterias se adhieran al trato urinario. አልጉኖስ ኢስትዲዮስ muestran que los arándanos pueden ayudar a reducir el riesgo de infecciones del trato urinario evitando que las bacterias se adhieran al tracto urinario.

4. ቶማ ፕሮቢዮቲኮስ

ሎስ probióticos son microorganismos beneficiosos que se consumen con los los alimentos o suplementos / ሎስ ፕሮቢዮቲኮስ ልጅ ጥቃቅን ተሕዋስያን Pueden promover un equilibrio saludable de bacterias en los intestinos / edዴን ማስተዋወቂያ

ሎስ probióticos están disponibles en forma de suplemento o se pueden encontrar en alimentos fermentados, como el kefir, el kimchi, la kombucha y el yogurt de probióticos ሎስ ፕሮቢኦቲኮስ ኢስታን disponibles en forma de suplemento o se pueden encontrar en alimentos fermentados, ኮሞ ኤል kefir, el kimchi, la kombucha y el yogurt de probióticos.

ኤል ኡሶ ዴ ፕሮቢኦቲኮስ ሴ ሃ ቪንኩላዶ ኮን Beneiosios desde mejorar la salud digestiva hasta mejorar la función inmunitaria.

አልጉኖስ ኢስትዲዮስ ታምቢኤን muestran que ciertas cepas de probióticos pueden disminuir el riesgo de ITU.

Un estudio encontró que el. እስን ላክቶባኩለስ, una cepa común de probióticos, ayuda a preventir las ITU en mujeres agbalagba.

Otro estudio encontró que tomar probióticos y antibióticos es más efectivo para hortir የአይቲ ተደጋጋሚዎች que utilizar solo los antibióticos.

አንቲቢዮቲኮስ ፣ ላ línea de defensa principal contra las ITU ፣ pueden causar trastornos en los niveles de bacterias intestinales ፡፡ Los probióticos pueden ser efectivos para restaurarurar la ባክቴሪያ ዴስፔስ ዴል tratamiento con antibióticos.

አልጉኖስ እስቱዲዮስ ሃን በጣምራዶስ ሎስ ፕሮቢዮቲኮስ edዌደን ኦውሜንታር ሎስ ኒቬለስ ደ ባክቴሪያስ ቡናስ re ሪዱር ሎስ ኤፌተስ ሴኮንድርዮስ አሶሺያዶስ elል ኡሶ ዴ አንቢቢዮቲስ።

Los probióticos pueden ayudar a preventir las ITU cuando se usan solos o en combinación con antibióticos (የሎው ፕሮቢኦቲኮስ edዴን አዩዳር አንድ hortir las ITU cuando se usan solos o en combinación con antibióticos)

5. ፕራቲካ ኢስቶስ ሃቢቢቶስ ሳውለዶች

ላ ፕሪንቺዮን ዴ ኢንፌክሺየንስ ዩሪያሪያስ inicia con la práctica de algunos buenos habitos de baño y de higiene.

ኤን ፕመርመር ላጋር ፣ እስ ኢምፖርትቴንት ኖ ኖ ሬንቴጋስ ላ ኦሪና ዱራንቴ ሙቾ ቲኤምፖ ፡፡ ኢስቶ puede causar una acumulación de ባክቴሪያ ፣ que resulta en infección.

Orinar después de tener relaciones sexuales también puede reducir el riesgo de ITU al evitar que las bacterias se diseminen (ኦሪናር ዴስፔስ ዴ ቴነር ሪከርንስ ሴስዋውለስ ታምቢኤን edeedeede edeede re ri el ri

Adicionalmente, quienes están propensas a las ITU no deben utilizar espermicida, ya que está relacionado con el aumento de las ITU / አዲሲዮንሜንቴ ፣

ፍፃሜ ፣ ኩዋንዶ ኤል ባኦን ይጠቀማል ፣ asegúrate de limpiarte de adelante hacia atrás. ሊምፓርት ዴ አታራ ሀሲያ አዴላንታ ሀስስ ላስ ባክቴሪያስ ስፐርስሰን ሃሲያ ኤል ትራቶ የሽንትሪዮ y está asociado con el aumento del riesgo de desarrollar ITU.

Orinar con frecuencia y después de tener relaciones sexuales puede reducir el riesgo de desarrollar una አይቲዩ ፡፡ ኤል ኡሶ ዴ ኤስፐሪካሚዳ ያ ሊምፔያርስ ዴ አታራ ሀሲያ አዴላንታ አውሜንታ ኤል ሪእስጎ ዴ አይቱ።

6. ፕሩባ ኢስታስ ሱፐርሞትስ ናቱራልስ

Varios suplementos naturales pueden disminuir el riesgo de desarrollar una አይቲዩ ፡፡

Aquí te mostramos algunos suplementos que se han est estudiado / አí ቴ ቴራራማሞስ አልጉኖስ ሱፐልታሞስ።

• ዲ-ማንኖሴስ es un tipo de azúcar que se encuentra en los arándanos y se ha demostrado que es efectiva para tratar las ITU y evitar laorerencia (እስን ቲፖ ደ አዙካርካ ሴስ ኤንኮንትራ እና ሎስ arándanos
• ሆጃስ ደ ባያ ዴ እስፔኖ también conocidas ኮሞ uva-ursi. Un estudio mostró que que una combinación de hoja de baya de espino, ራኢስ ዮ ሆጃ ዴ diente de león disminuyó la recurrencia de ITU.
• ኤክስትራቶ ደ ኤርናንዳኖስ como el jugo de arándanos, el extracto funciona evitando que la ባክቴሪያዎች se adhiera al tracto urinario (ኮሞ ኤል ጁጎ ደ ኤርናንዶኖስ)
• Extracto de ajo: se ha demostrado que el ajo tiene propiedades antimicrobianas y puede bloquear el crecimiento de ባክቴሪያ y hortir las ITU ፡፡

Se ha demostrado que la D-Mannose, la hoja de baya de espino, el extracto de arándanos y de ajo son suplementos naturales que previenen las ITU y disminuyen su relarenrencia. ሴ ሃ ዴሞስትራዶራ ላ ላ ዲ-ማንኖሴ ፣ ላ ሆጃ ዴ ባያ ዴ እስፔኖ ፣ ኤል ኤክስትራ ዴ አሮናዶስ

En conclusión

Las infecciones urinarias son un problema común y lidiar con ellas puede ser frustrante / ላስ ኢንፌክሺነስ

ሲን ማዕቀብ ፣ ማንቴርተ ሂድራታዶ ፣ ተግባራዊ አልጋኖስ ሃቢቢቶስ ሳውለዶች እና ማሟያ ቱ ዲታ ኮን ንጥረነገሮች que contrarresten las ITU son buenas maneras de disminuir tu riesgo de desarrollarlas.

ሊር ኤል artículo en Inglés