ለቆዳ እንክብካቤ መደበኛዎ ሬቲኖይድን ከመጨመራቸው በፊት ማወቅ ያሉባቸው 13 እውነታዎች

ይዘት

• 1. አፈታሪክ- ሁሉም ሬቲኖይዶች አንድ ናቸው
• 2. አፈታሪክ- ሬቲኖይዶች ቆዳን ቀጭ ያደርጋሉ
• 3. አፈታሪክወጣቶች ሬቲኖይዶችን መጠቀም አይችሉም
• 4. አፈታሪክ- ሬቲኖይዶች ለፀሐይ የበለጠ ስሜታዊ ያደርጉኛል
• 5. አፈታሪክ- ከ 4 እስከ 6 ሳምንታት ውስጥ ውጤቶችን ያያሉ
• 6 አፈታሪክ- መፋቅ ወይም መቅላት ካለብዎ ሬቲኖይድን መጠቀም ማቆም አለብዎት
• 7. አፈታሪክ- ውጤቶችን ለማየት በየቀኑ ጥቅም ላይ መዋል አለበት
• 8: አፈ-ታሪክ በተተገበሩ ቁጥር ውጤቱን በተሻለ ያሻሽላሉ
• 9. አፈታሪክ- በአይን አካባቢ ዙሪያ ሬቲኖይድን ከመጠቀም መቆጠብ አለብዎት
• 10. አፈታሪክ- ጠንካራ የሬቲኖይድ መቶኛዎች የተሻሉ ወይም ፈጣን ውጤቶችን ይሰጡዎታል
• 11. አፈታሪክ- ሬቲኖይዶች ቆዳውን ያራግፋሉ
• 12. አፈታሪክ- ጥንቃቄ የተሞላበት ቆዳ ሬቲኖይዶችን መታገስ አይችልም
• 13. አፈታሪክ- በሐኪም የታዘዙ-ጥንካሬ ሬቲኖይዶች ብቻ ውጤቶችን ይሰጣሉ
• ስለዚህ ፣ ሬቲኖይዶችን መጠቀም መጀመር አለብዎት?

ቆዳዎ ምን እንደሚፈልግ እንዲወስኑ አንጎልዎ እንዲረዳዎ ያድርጉ ፡፡

እስከ አሁን ድረስ ለቆዳ ምን ያህል አስደናቂ ሬቲኖይዶች እንደሆኑ ሰምተው ይሆናል - እና በጥሩ ምክንያት!

ሴሉላር መለዋወጥን ለማበረታታት ፣ ፣ ፣ ፣ ቀለማትን ለማደብዘዝ እና ለቆዳ አጠቃላይ የወጣት ብሩህነት ለመስጠት ከጥናት በኋላ በጥናት ተረጋግጠዋል ፡፡ ለቆዳ እንክብካቤ ኢንዱስትሪ መኖራቸው ንግሥቲቱ በዓለም ላይ ያለችው ሮያሊቲ ናት ፡፡

ግን በብዙ ጥቅሞች ፣ የቃል ቃል ከሳይንስ የበለጠ እንዲጓዝ መፍቀድ ቀላል ነው።

ከዚህ የቅዱስ ሥነ-ጽሑፍ ንጥረ ነገር ጋር በትክክል ምን እየገቡ እንደሆነ በትክክል እንድናውቅ ለእርስዎ ስለ ሬቲኖይዶች 13 አፈ ታሪኮችን እነሆ ፡፡

1. አፈታሪክ- ሁሉም ሬቲኖይዶች አንድ ናቸው

ሬቲኖይዶች ከቫይታሚን ኤ የተገኙ እጅግ በጣም ብዙ ውህዶች ቤተሰቦች ናቸው በርግጥም በርዕስ እና በአፍ ውስጥ የመድኃኒት መልክ ከጽሕፈት ቤት እስከ ማዘዣ ጥንካሬ ድረስ ብዙ ዓይነቶች አሉ ፡፡ ልዩነቶቹን እንረዳ!

ከመጠን በላይ-ቆጣሪ (ኦቲሲ) ሬቲኖይዶች ብዙውን ጊዜ በሴራም ፣ በአይን ክሬሞች እና በምሽት እርጥበታማዎች ውስጥ ይገኛሉ ፡፡

ይገኛል	የሬቲኖይድ ዓይነት	ምን ያደርጋል
ኦቲሲ	retinol	ከቲቲኖይክ አሲድ (የመድኃኒት ማዘዣ ጥንካሬ) ያነሱ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት ፣ በቆዳው ሴሉላር ደረጃ ላይ ይለወጣል ፣ ስለሆነም ለሚታዩ ውጤቶች ከበርካታ ወሮች እስከ አንድ ዓመት ይወስዳል ፡፡
ኦቲሲ	ሬቲኖይድ እስቴሮች (ሬቲኒል ፓልቲማቲክ ፣ ሬቲኒል አሲቴት እና ሬቲኒል ሊኖሌቴት)	በሬቲኖይድ ቤተሰብ ውስጥ በጣም ደካማ ፣ ግን ለጀማሪዎች ወይም ለስላሳ የቆዳ ዓይነቶች ጥሩ መነሻ
ኦቲሲ	አዳፓሌን (በተሻለ ሁኔታ ዲፈሪን በመባል የሚታወቀው)	በቀዳዳዎቹ ሽፋን ውስጥ ከመጠን በላይ የመውጣቱን ሂደት ያዘገየዋል እንዲሁም ቆዳን ወደ ብግነት ያዳክማል ፣ ለቆዳ ተስማሚ ነው ፡፡
ማዘዣ ብቻ	ሬቲኖይክ አሲድ (ሬቲን-ኤ ፣ ወይም ትሬቲኖይን)	በቆዳው ውስጥ ምንም ለውጥ መደረግ ስለሌለበት ከሬቲኖል በከፍተኛ ፍጥነት ይሠራል
ማዘዣ ብቻ	አሶተሪኖይን በተሻለ አኩታኔ በመባል ይታወቃል	ለከባድ የቆዳ ህመም ዓይነቶች የታዘዘ እና በሀኪም የቅርብ ክትትል የሚያስፈልገው የቃል መድሃኒት

ክሬም ወይም ጄል ማግኘት አለብኝን? የክሬም ዓይነቶች ቅባታማ እና ስሜት ቀስቃሽ ስለሆኑ ትንሽ ተጨማሪ እርጥበት ለሚፈልጉ ሰዎች ተስማሚ ናቸው ፡፡ ጄልስ በተቃራኒው ዘይት ለሆኑ የቆዳ ዓይነቶች ተመራጭ ናቸው ፡፡ እነሱ እነሱም ከአንድ ክሬም የበለጠ ስስ ስለሆኑ የበለጠ ውጤታማ እና ጠንካራ እንዲሆኑ በፍጥነት ዘልቀው ይገባሉ። ግን ይህ በተጨማሪ የጎንዮሽ ጉዳቶችንም ሊያመለክት ይችላል ፡፡
በግለሰብ እና በሀኪምዎ ምክር መሠረት ይህ በእውነቱ ሙከራ እና ስህተት ነው።

2. አፈታሪክ- ሬቲኖይዶች ቆዳን ቀጭ ያደርጋሉ

ይህ የሬቲኖይድ አጠቃቀምን መጀመሪያ ሲጀምር ከሚያስከትላቸው የጎንዮሽ ጉዳቶች አንዱ የቆዳ መፋቅ ነው ፡፡

ብዙዎች ቆዳቸው እየቀነሰ ነው ብለው ይገምታሉ ፣ ግን ተቃራኒው እውነት ነው። ሬቲኖይዶች የኮላገንን ምርት የሚያነቃቁ በመሆናቸው በእውነቱ ቆዳውን ለማድለብ ይረዳል ፡፡ ይህ ጠቃሚ ነው ምክንያቱም እርጅና ከተፈጥሯዊ ምልክቶች አንዱ ቆዳን መቀነስ ነው ፡፡

3. አፈታሪክወጣቶች ሬቲኖይዶችን መጠቀም አይችሉም

የሬቲኖይዶች የመጀመሪያ ዓላማ ብጉርን ለማከም ጥቅም ላይ የዋለ እና ለብዙ ወጣቶች የታዘዘ ነበር ፡፡

አንድ ጥናት የቆዳ ውጤቶችን ባሳተመ ጊዜ - ልክ እንደ ጥሩ መስመሮችን ማለስለስ እና የደም ግፊት መቀነስን ጨምሮ - ሬቲኖይድ እንደገና “ፀረ-እርጅና” ተብሎ ተገረመ ፡፡

ነገር ግን በሬቲኖይዶች አጠቃቀም ላይ የእድሜ ገደብ የለም ፡፡ በምትኩ, ስለ የቆዳ ሁኔታዎች ምን እንደሚታከም ነው. ከፀሐይ መከላከያ በኋላ በአከባቢው ካሉ በጣም ጥሩ የመከላከያ ፀረ-እርጅና ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው ፡፡

4. አፈታሪክ- ሬቲኖይዶች ለፀሐይ የበለጠ ስሜታዊ ያደርጉኛል

ብዙ ሰዎች የሬቲኖይዶች አጠቃቀም ቆዳቸውን በፀሐይ ላይ የበለጠ ስሜታዊ ያደርጋቸዋል ብለው ይጨነቃሉ ፡፡ ወንበሮችዎን ይያዙ - ይህ ከእውነት የራቀ ነው።

ሬቲኖይዶች በፀሐይ ውስጥ ይሰበራሉ ፣ ይህም ያልተረጋጋ እና ውጤታማ ያልሆነ ያደርገዋል ፡፡ ለዚህም ነው በብረት ቱቦዎች ወይም ግልጽ ባልሆኑ ኮንቴይነሮች ውስጥ የሚሸጡ እና ማታ እንዲጠቀሙ የሚመከሩበት ፡፡

ነገር ግን ሬቲኖይዶች በሰፊው ጥናት የተደረጉ ሲሆን የፀሃይ ቃጠሎ አደጋን እንደማይጨምሩ በእርግጠኝነት አሳይተዋል ፡፡ ሆኖም ያ ያለ ተገቢ የፀሐይ መከላከያ ፀሐይ መውጣት ይህ ፈቃድ አይደለም! ብዙ ውጫዊ እርጅና በፎቶ ጉዳት ምክንያት ስለሆነ በጣም ጥሩ ውጤት ያስገኛል ፡፡

5. አፈታሪክ- ከ 4 እስከ 6 ሳምንታት ውስጥ ውጤቶችን ያያሉ

ይህ እውነት እንዲሆን አንመኝም? ለበጣ-ቆጣሪ ሬቲኖል ሙሉ ውጤቱ እስኪታይ ድረስ እስከ ስድስት ወር ድረስ እና ከቲሬኖይን ጋር እስከ ሶስት ወር ድረስ ሊወስድ ይችላል ፡፡

6 አፈታሪክ- መፋቅ ወይም መቅላት ካለብዎ ሬቲኖይድን መጠቀም ማቆም አለብዎት

በሬቲኖይዶች አማካኝነት ብዙውን ጊዜ “የከፋ-በፊት-የተሻለ” ሁኔታ ነው። የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ደረቅነትን ፣ ጥብቅነትን ፣ መፋቅ እና መቅላት ያካትታሉ - በተለይም በመጀመሪያ ሲጀምሩ ፡፡

እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ብዙውን ጊዜ ቆዳው እስኪላመድ ድረስ ከሁለት እስከ አራት ሳምንታት በኋላ ይወርዳሉ ፡፡ ቆዳዎ በኋላ ያመሰግንዎታል!

7. አፈታሪክ- ውጤቶችን ለማየት በየቀኑ ጥቅም ላይ መዋል አለበት

ብዙውን ጊዜ ዕለታዊ አጠቃቀም ግቡ ነው ፣ ግን አሁንም በሳምንት ጥቂት ጊዜዎችን በመጠቀም ጥቅሞቹን ያጭዳሉ። ውጤቶቹ ምን ያህል በፍጥነት እንደሚከሰቱ እንዲሁ በሬቲኖይድ ጥንካሬ እና ዓይነት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

8: አፈ-ታሪክ በተተገበሩ ቁጥር ውጤቱን በተሻለ ያሻሽላሉ

በጣም ብዙ ምርቱን መጠቀም ብዙውን ጊዜ እንደ ልጣጭ እና ደረቅ ያሉ የማይፈለጉ ውጤቶችን ያስከትላል ፡፡ የሚመከረው መጠን ለሙሉ ፊት የአተር መጠን ጠብታ ነው ፡፡

9. አፈታሪክ- በአይን አካባቢ ዙሪያ ሬቲኖይድን ከመጠቀም መቆጠብ አለብዎት

ብዙ ሰዎች ለስላሳው የአይን ክፍል ለሬቲኖይድ አጠቃቀም በጣም ስሜታዊ ነው ብለው ያስባሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ቦታ ብዙውን ጊዜ መጨማደዱ በመጀመሪያ የሚታይበት እና ከሬቲኖይዶች ኮላገንን ከሚያነቃቁ ውጤቶች በጣም ሊጠቅም የሚችልበት አካባቢ ነው ፡፡

በዓይኖችዎ ዙሪያ ስሜታዊ ከሆኑ ፣ ሁልጊዜ ሬቲኖይድዎን ተከትለው በአይን ክሬም ላይ መደርደር ይችላሉ ፡፡

10. አፈታሪክ- ጠንካራ የሬቲኖይድ መቶኛዎች የተሻሉ ወይም ፈጣን ውጤቶችን ይሰጡዎታል

ጥንካሬዎች እስከሄዱ ድረስ ብዙዎች የተሻለው ወይም ፈጣን ውጤት ያስገኛል ብለው በማመን ወደ ጠንካራው ቀመር ብቻ መዝለሉ የተሻለ ነው ብለው ያስባሉ። ይህ ብዙውን ጊዜ ጉዳዩ አይደለም እናም ይህን ማድረጉ እንኳ የሚያበሳጭ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት ፡፡

ለሪቲኖይዶች መቻቻል መገንባት የተሻሉ ውጤቶችን ይፈጥራል ፡፡

መሮጥ እንደጀመሩ ያስቡ ፡፡ በማራቶን አትጀምሩም አይደል? ከጽሑፍ-ቆጣሪ እስከ ማዘዣ ጥንካሬ ድረስ በርካታ የመላኪያ ዘዴዎች አሉ ፡፡ ለአንድ ሰው በጥሩ ሁኔታ የሚሠራው ሌላ ላይሆን ይችላል ፡፡

ከሐኪምዎ የሐኪም ማዘዣ በሚቀበሉበት ጊዜ ለቆዳዎ አይነት እና ሁኔታዎች የተሻለውን መቶኛ ጥንካሬ ፣ ቀመር እና ድግግሞሽ እንዲወስኑ ይረዱዎታል ፡፡

11. አፈታሪክ- ሬቲኖይዶች ቆዳውን ያራግፋሉ

ይህ በሰፊው የሚታመን የተሳሳተ አስተሳሰብ ነው ፡፡ ሬቲኖይዶች የቫይታሚን ኤ ተዋጽኦዎች እንደመሆናቸው መጠን በእውነቱ እንደ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች ይቆጠራሉ ፡፡

በተጨማሪም, እነሱ "ህዋስ ግንኙነት" ንጥረ ነገር ናቸው. ይህ ማለት ሥራቸው ከቆዳ ህዋሳት ጋር “ማውራት” እና ጤናማ እና ወጣት ሴሎችን ወደ ቆዳው ወለል የሚያደርጉትን ማበረታታት ነው ፡፡

አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች መፋቅ እና የቆዳ መፋቅ ስለሚሆኑ ቆዳው እራሱን እያራገፈ ነው ብሎ መገመት ቀላል ነው ፡፡ ሆኖም ሬቲኖይዶች የሞቱ የቆዳ ሴሎችን በራሳቸው የማጥራት ወይም የመፍታታት ችሎታ ስለሌላቸው እነዚያ የጎንዮሽ ጉዳቶች በእርግጥ ቆዳው እስከተቋቋመ ድረስ የመበሳጨት እና የመድረቅ ውጤት ናቸው ፡፡

12. አፈታሪክ- ጥንቃቄ የተሞላበት ቆዳ ሬቲኖይዶችን መታገስ አይችልም

የ “ሬቲኖይዶች” ዝና እነሱ “ጨካኝ” ንጥረ ነገር መሆናቸው ነው። በእርግጥ እነሱ ትንሽ ጠበኞች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን ቆዳ ቆዳ ያላቸው ሰዎች አሁንም በትንሽ ማሻሻያ በደስታ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ።

በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ በጥንቃቄ በመጀመር መጀመር ይሻላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ እርጥበታማዎ ላይ እንዲንጠፍፉ ወይም ከእርጥበትዎ ጋር እንዲቀላቀሉ ይመከራል።

13. አፈታሪክ- በሐኪም የታዘዙ-ጥንካሬ ሬቲኖይዶች ብቻ ውጤቶችን ይሰጣሉ

አንዳንድ በጣም ጥሩ ውጤቶችን የሚሰጡ ብዙ OTC ሬቲኖይዶች አሉ።

ምናልባት በአከባቢዎ መድሃኒት ቤት ውስጥ ዲፈርሪን (አዳፓሌን) አይተው ይሆናል ነበር በሐኪሞች ብቻ የታዘዘ ቢሆንም አሁን በመሸጥ ላይ ይገኛል ፡፡ አዳፓሌን ከሬቲኖል / ሬቲኖ አሲድ ጋር በመጠኑ በትንሹ ይሠራል ፡፡ የሃይፐርኬራቲንዜሽን ሂደት ወይም በቀዳዳው ሽፋን ላይ ከመጠን በላይ እድገትን ያዘገየዋል እንዲሁም ቆዳን ወደ እብጠት ያዳክማል

ጥናቶች እንደሚያመለክቱት አዳፓሌን ከሌሎች ሬቲኖይዶች ያነሰ የሚያበሳጭ የጎንዮሽ ጉዳት አለው ፣ ለዚህም ነው ለቆዳ በጣም ጥሩ የሆነው ፡፡ ብጉር እና እርጅናን በአንድ ጊዜ የሚያስተናግዱ ከሆነ (ይህ የተለመደ ነው) ፣ ዲፋፈርን ለእርስዎ ትልቅ አማራጭ ሊሆን ይችላል ፡፡

ስለዚህ ፣ ሬቲኖይዶችን መጠቀም መጀመር አለብዎት?

ለ wrinkles ፣ ለደማቅ መስመሮች ፣ ለቀለም ቀለም ፣ ለቆሸሸ እና ለሌሎችም የመከላከያ እርምጃዎችን ለመፈወስ ወይም ለመከላከል ፍላጎት ካለዎት የ 20 ዎቹ መገባደጃዎች ወይም 30 ዎቹ መጀመርያ ከመጠን በላይ በሆነ ሬቲኖል ወይም በመድኃኒት ማዘዣ ጥንካሬ እንኳን ለመጀመር ትልቅ ዕድሜ ነው ፡፡ ትሬቲኖይን

ከቀደምት ዓመታት ባነሰ ፍጥነት ሰውነት አነስተኛ ኮላገን ማምረት ሲጀምር በዚህ የጊዜ ሰሌዳ ዙሪያ ነው። በእርግጥ እሱ እንዲሁ በአኗኗርዎ እና በእነዚያ ዓመታት ውስጥ ምን ያህል የፀሐይ ጉዳት እንዳከማቹ ይወሰናል!

ዳና ሙሬይ ከደቡብ ካሊፎርኒያ ለቆዳ እንክብካቤ ሳይንስ ከፍተኛ ፍላጎት ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለሙያ ነው ፡፡ በቆዳ ቆዳ ላይ ሌሎችን ከቆዳዎቻቸው በመርዳት እስከ ውበት ምርቶች ድረስ ምርቶችን በማልማት ላይ ትሰራ ነበር ፡፡ የእሷ ተሞክሮ ከ 15 ዓመታት በላይ እና በግምት ወደ 10,000 የፊት ገጽታዎች ይዘልቃል ፡፡ ከ 2016 ጀምሮ በኢንስታግራም ላይ ስለ ቆዳ እና የቆዳ የቆዳ አፈታሪኮችን በብሎግ ብሎግ እውቀቷን እየተጠቀመች ነው ፡፡