የራስ ቆዳ ማሸት ፀጉርዎን እንዲያድጉ ሊረዳ ይችላል?

ይዘት

• የራስ ቆዳ ማሸት ምንድነው?
• በፀጉር እድገት ላይ ሊረዳ ይችላል?
• ጭንቅላትዎን እንዴት ማሸት እንደሚቻል
• 1. ባህላዊ የራስ ቆዳ ማሸት
• 2. ፀጉር በሚታጠብበት ጊዜ ማሸት
• 3. ብሩሽዎች እና የመታሻ መሳሪያዎች
• 4. የራስ ቆዳ ማሸት በ አስፈላጊ ዘይቶች
• ለፀጉር እድገት ሌሎች ምክሮች
• የመጨረሻው መስመር

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

የራስ ቆዳ መታሸት መቼም ቢሆን ኖሮ ፣ ምን ያህል ዘና እንደሚል ያስታውሳሉ ፡፡ ውጥረትን እና ውጥረትን ከማቃለል በተጨማሪ የራስ ቆዳን ማሸት የፀጉር እድገት እንዲስፋፋ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

ይህ አፈታሪክ ብቻ ነው ወይም የራስ ቅል ማሸት ለዚህ ተጨማሪ ጥቅም እውነት አለ? ምንም እንኳን ምርምር ውስን ቢሆንም እንደ ፀጉር እድገት ፍላጎቶችዎ ለዚህ ፅንሰ-ሀሳብ የተወሰነ ተስፋ ሊኖር ይችላል ፡፡

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የራስ ቆዳ ማሸት እና የፀጉር እድገት ዙሪያ ሳይንሳዊ ማስረጃዎችን በዝርዝር እንመለከታለን ፡፡ ሌሎች የፀጉር እድገት ምክሮችን ከፈለጉ እነዚያን ለእርስዎም አግኝተናል ፡፡

የራስ ቆዳ ማሸት ምንድነው?

የራስ ቆዳ ማሸት ለአንገትዎ ፣ ለጀርባዎ ወይም ለሰውነትዎ ከሚያገኙት ማሳጅ ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡ ሆኖም የራስ ቆዳ ማሸት ብዙውን ጊዜ በጥቂቱ በቀስታ ይከናወናል። ብዙውን ጊዜ ያለ ዘይት ይደረጋል ፣ ግን ከመረጡ ሊያካትቱት ይችላሉ።

አንድ የተለመደ የራስ ቆዳ ማሸት የጣት ጫፎችን ብቻ ይጠቀማል ፡፡ የጣትዎን ጫፎች ለመምሰል የሚሰራ የራስ ቆዳ ማሸት መሳሪያን የመጠቀም አማራጭም አለ ፡፡

በፀጉር እድገት ላይ ሊረዳ ይችላል?

እንደ ሀ ከሆነ ተመራማሪዎች መደበኛ የራስ ቅል ማሸት ወደ ጠጉር ፀጉር ሊያመራ ይችላል የሚል ድምዳሜ ላይ ደርሰዋል ፡፡ ይህ ጥናት በየቀኑ ለ 24 ሳምንታት በየቀኑ የ 4 ደቂቃ የራስ ቆዳ ማሸት የተቀበሉ ዘጠኝ ወንዶችን አካቷል ፡፡ በጥናቱ መጨረሻ ላይ ወንዶቹ ከመጀመሪያው ይልቅ ወፍራም ፀጉር እንዳላቸው ታውቋል ፡፡

ከ 2019 የተደረገው ተጨማሪ ምርምር እነዚህን ግኝቶች ደግ supportedል ፡፡ ይህ ጥናት የፀጉር መርገምን ለማሻሻል በየቀኑ ሁለት ጊዜ የራስ ቆዳ ማሸት በማድረግ የተወሰኑ መመሪያዎችን በተከተሉ 340 ተሳታፊዎች በተደረገው የዳሰሳ ጥናት ምላሾች ላይ የተመሠረተ ነበር ፡፡

በእራሳቸው ሪፖርት በተደረጉ ግኝቶች መሠረት በግምት ወደ 69 ከመቶ የሚሆኑት ተሳታፊዎች አልፖፔሲያ መሻሻላቸውን ሪፖርት አድርገዋል ፡፡

በፀጉር አምፖሎች ላይ ለፀጉር እድገት ማዕከላት የራስ ቆዳ ማሸት ጥቅሞች ፡፡ በራስዎ ላይ ያለው እያንዳንዱ ፀጉር የራስ ቆዳዎ ላይ ካለው ቆዳ በታች በሚገኘው follicle ውስጥ ህይወቱን ይጀምራል ፡፡

በምርምር መሠረት የራስ ቆዳ ማሸት የፀጉር ረቂቅ ህዋሳትን በመዘርጋት የፀጉር ውፍረት እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡ ይህ ደግሞ ወፍራም ፀጉር ለማምረት የ follicles ን ያነቃቃል ፡፡ በተጨማሪም የራስ ቆዳ ማሸት ከቆዳው በታች የደም ሥሮችን ለማስፋት ይረዳል ፣ በዚህም የፀጉርን እድገት ያበረታታል ተብሎ ይታሰባል ፡፡

ምንም እንኳን ጥናቱ ውስን ቢሆንም እስካሁን ድረስ የሚታወቀው ያደርጋል የራስ ቆዳን ማሸት እና የፀጉር እድገት በተመለከተ የተወሰነ ተስፋን ያሳዩ ፡፡

ጭንቅላትዎን እንዴት ማሸት እንደሚቻል

የፀጉርን እድገት ለማነቃቃት የሚረዳ የራስዎን ጭንቅላት መታሸት ለመስጠት በርካታ መንገዶች አሉ ፡፡ እዚህ አራት አማራጮች አሉ ፡፡

1. ባህላዊ የራስ ቆዳ ማሸት

ባህላዊ የራስ ቆዳ ማሸት የጣትዎን ጫፎች ብቻ መጠቀምን ያካትታል ፡፡

1. በትንሽ ክበቦች ውስጥ በመንቀሳቀስ የራስዎን ጭንቅላት ላይ ቀላል እና መካከለኛ ግፊት ለማድረግ የሁለቱን እጆች ጣት ይጠቀሙ ፡፡
2. ሁሉንም አካባቢዎች ለመሸፈን የራስ ቅልዎን በማቋረጥ መንገድዎን ይሥሩ ፡፡
3. በቀን ቢያንስ ብዙ ጊዜ ጣትዎን ቢያንስ ለ 5 ደቂቃዎች በመጠቀም የራስዎን ጭንቅላትዎን ለማሸት ይሞክሩ ፡፡

እንዲሁም ፈቃድ ካለው የመታሻ ቴራፒስት የራስ ቅል ማሸት ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ወጪው እንደ ማሳጅው ርዝመት ይለያያል ፡፡

2. ፀጉር በሚታጠብበት ጊዜ ማሸት

ለጊዜው ከተጫኑ ጸጉርዎን በሚታጠብበት ጊዜ ከላይ የተጠቀሰውን ባህላዊ የራስ ቅል ማሸት ዘዴን መጠቀም ይችላሉ ፡፡

የጣትዎን ጫፎች በመጠቀም ሻምፖዎን ወይም ኮንዲሽነርዎን በቀስታ ለ 5 ደቂቃዎች በፀጉርዎ ውስጥ ያርቁ ፡፡ ከዚያ እንደተለመደው ፀጉርዎን ያጠቡ ፡፡

3. ብሩሽዎች እና የመታሻ መሳሪያዎች

እንደ ሰውነት መታሸት ሁሉ ለራስ ቆዳ ማሸት የሚገዙ ልዩ መሣሪያዎችም አሉ ፡፡

ምንም እንኳን አንዳንድ የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች የራስ ቆዳን ማሳጅ እንዲጠቀሙ ቢመክሩም ፣ ሌሎች ደግሞ የጣት አሻራ ማሸት እንዲሁ ውጤታማ ነው ብለው ያምናሉ ፡፡ በመጨረሻም ፣ የትኛው ዘዴ ለእርስዎ የተሻለ እንደሚሰራ መወሰን የእርስዎ ነው።

የራስ ቆዳ ማሳጅ መሳሪያዎች በብሩሽ ወይም በቀላል የእጅ ላስቲክ ላስቲኮች መልክ ይመጣሉ ፡፡ እነዚህን ሁሉ ጭንቅላትዎ ላይ ጣቶችዎን በሚጠቀሙበት መንገድ ሊሰሩ ይችላሉ ፡፡

በመስመር ላይ የራስ ቆዳ ማሸት መሣሪያዎችን ይግዙ።

4. የራስ ቆዳ ማሸት በ አስፈላጊ ዘይቶች

እንዲሁም የራስ ቅሎችን በማሸት አማካኝነት አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ የእንስሳት ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሁለቱም እና ዘይቶች የፀጉርን እድገት ለማስፋፋት ሊረዱ ይችላሉ ፡፡

እንደ ጆጆባ ወይም እንደ ቀለጠ የኮኮናት ዘይት ከ 1 እስከ 2 የላቫንደር ወይም የፔፔርሚንት ዘይት ከ 1 የሾርባ ማንኪያ ተሸካሚ ዘይት ጋር ይቀላቅሉ። ዘይቶችዎን በጭንቅላትዎ ውስጥ በቀስታ እንዲሰሩ በቀጥታ ወደ ጭንቅላትዎ ላይ ይተግብሩ እና ከዚያ የጣቶችዎን ጫፍ ወይም የራስ ቆዳ ማሸት ይጠቀሙ።

የራስ ቆዳዎ ላይ ማንኛውንም አስፈላጊ ዘይት ከመተግበሩ በፊት ፣ አለርጂ ላለመሆንዎ በመጀመሪያ በመጀመሪያ በትንሽ ቆዳዎ ላይ የፓቼ ምርመራ ማድረግዎን ያረጋግጡ ፡፡

ለፀጉር እድገት ሌሎች ምክሮች

የራስ ቅልዎን ከማሸት በተጨማሪ ፀጉርዎ እንዲያድግ የሚረዱ ሌሎች የተረጋገጡ መንገዶች አሉ ፡፡ ይፈልጉ ይሆናል

• ከመጠን በላይ ሻምooን እና መቦረሽን ያስወግዱ ፡፡ እንዲሁም የኬሚካል ሕክምናዎችን ፣ ቀለሞችን እና የጦፈ ፀጉር ማስተካከያ መሣሪያዎችን አጠቃቀም ይገድቡ ፡፡ እነዚህ ሁሉ የፀጉር መቆራረጥን ሊያዳክሙ እና ስብራት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡
• ስለ አልሚ ምግቦች እጥረት መመርመር ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡ ዝቅተኛ የዚንክ ፣ የብረት እና የባዮቲን መጠን ለፀጉር መጥፋት አስተዋፅዖ ሊያበረክት ይችላል ፡፡
• በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ለሚወረስ የፀጉር መርገፍ ሚኖክሲዲል (ሮጋይን) ለመሞከር ያስቡ ፡፡ ይህ እንደ ፈሳሽ ወይም አረፋ ሆኖ የሚታዘዘው የመድኃኒት መሸጫ መድኃኒት የፀጉር መስመሮችን ወይም የራስ ቅሉ ፊት ለፀጉር መርገፍ እንዲመለስ ለማድረግ አይደለም ፡፡
• ለፀጉር መርገፍ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን ለሐኪምዎ ይጠይቁ ፡፡ እነዚህም ፊንስተርታይድን (ፕሮፔሲያ) ለወንዶች እና ስፒሮኖላኮቶን ለሴቶች ያካትታሉ ፡፡
• ስለ ባለሙያ ፀጉር እድገት ሕክምናዎች የቆዳ በሽታ ባለሙያዎን ይጠይቁ ፡፡ አማራጮቹ የሌዘር ቴራፒን ፣ የፀጉር ንቅለ ተከላን እና የኮርቲስቶሮይድ መርፌዎችን ያካትታሉ ፡፡
• ስለ ፀጉር መጥፋት ለሐኪምዎ ይንገሩ ፡፡ ከተለመደው የበለጠ ፀጉር የሚያጡ ከሆነ እንደ ሃይፖታይሮይዲዝም ያለ መሠረታዊ ሁኔታ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡

የመጨረሻው መስመር

ምንም እንኳን ምርምር ውስን ቢሆንም እስከ ዛሬ ድረስ በሳይንሳዊ ማስረጃዎች ላይ የሚያሳየው የራስ ቆዳን መታሸት የፀጉር መርገፍን ማዳን ባይችልም ለፀጉር እድገት እድገት ተስፋ ይሰጣሉ ፡፡

የጣትዎን ጫፎች በመጠቀም የራስ ቆዳዎን ማሸት መስጠት ይችላሉ ወይም የራስ ቆዳ ማሸት መሳሪያን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም ከሠለጠነ የእሽት ቴራፒስት የራስ ቅል ማሸት ማግኘት ይችላሉ ፡፡

የፀጉር መርገፍዎ እየተባባሰ ከሄደ ወይም ከፀጉር መርገፍ ጋር ሌሎች ምልክቶችን ከተመለከቱ ሐኪምዎን መከታተልዎን ያረጋግጡ ፡፡