የሲጋራ ማጨስ እንደ ሲጋራ ማጨስ አደገኛ ነውን?
ይዘት
የሲጋራ ጪስ የሚያጨሱ አጫሾች ሲጠቀሙ የሚወጣውን ጭስ ነው-
- ሲጋራዎች
- ቧንቧዎች
- ሲጋራዎች
- ሌሎች የትምባሆ ምርቶች
በገዛ እጃቸው ሲጋራ ማጨስ እና ሲጋራ ማጨስ ሁለቱም ከባድ የጤና ችግሮች ያስከትላሉ ፡፡ በቀጥታ ማጨሱ የከፋ ቢሆንም ሁለቱም ተመሳሳይ የጤና ችግሮች አሉት ፡፡
የኮምፖንጅ ጭስ እንዲሁ ይባላል
- የጎን-ጅረት ጭስ
- የአካባቢ ጭስ
- ተገብሮ ጭስ
- ያለፈቃድ ጭስ
በጭስ ጭስ ውስጥ ሲተነፍሱ የማያጨሱ በጭሱ ውስጥ በተያዙ ኬሚካሎች ይጠቃሉ ፡፡
በዚህ መሠረት በትምባሆ ጭስ ውስጥ ከ 7000 በላይ ኬሚካሎች ይገኛሉ ፡፡ በአጠቃላይ ቢያንስ 69 ካንሰር ናቸው ፡፡ ከ 250 በላይ የሚሆኑት በሌሎች መንገዶች ጎጂ ናቸው ፡፡
በጭስ አጫሾች ውስጥ እንደ ደም እና ሽንት ያሉ ፈሳሾች ለኒኮቲን ፣ ለካርቦን ሞኖክሳይድ እና ለፎርማልዴይድ አዎንታዊ ምርመራ ሊደረግባቸው ይችላል ፡፡ ረዘም ላለ ጊዜ ለጭስ ጭስ በተጋለጡ ቁጥር እነዚህን መርዛማ ኬሚካሎች ወደ ውስጥ ለመተንፈስ የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡
ለሲጋራ ጭስ መጋለጥ አንድ ሰው የሚያጨስበት ቦታ ሁሉ ይከሰታል ፡፡ እነዚህ ቦታዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ
- ቡና ቤቶች
- መኪናዎች
- ቤቶች
- ፓርቲዎች
- የመዝናኛ ቦታዎች
- ምግብ ቤቶች
- የሥራ ቦታዎች
ህብረተሰቡ ስለ ማጨስ ስለሚያስከትለው ጉዳት የበለጠ ሲያውቅ በአጠቃላይ ሲጋራ ማጨስ በአሥራዎቹ ዕድሜ እና በአዋቂዎች መካከል መውረዱን ይቀጥላል ፡፡ ሆኖም ፣ በነዚህ መሠረት 58 ሚሊዮን አሜሪካውያን የማያጨሱ ሰዎች አሁንም ለሲጋራ ጭስ ይጋለጣሉ ፡፡
በአጠቃላይ ፣ በዓመት 1.2 ሚሊዮን ያለጊዜው የሚሞቱ ሰዎች በዓለም ዙሪያ ከሲጋራ ጭስ ጋር እንደሚዛመዱ ይገመታል ፡፡
ይህ ለአዋቂዎችም ሆነ ለሲጋራ ጭስ የተጋለጡ ሕፃናትን ሊነካ የሚችል ከባድ የጤና ችግር ነው ፡፡
እንደነዚህ ያሉትን አደጋዎች ለማስወገድ ብቸኛው መንገድ ከትንባሆ ጭስ ሙሉ በሙሉ መራቅ ነው ፡፡
በአዋቂዎች ላይ ተጽዕኖዎች
በአዋቂዎች ላይ የጭስ ማውጫ መጋለጥ የተለመደ ነው ፡፡
ምናልባት በአጠገብዎ ከሚያጨሱ ሌሎች ሰዎች ጋር አብረው ሊሠሩ ይችላሉ ፣ ወይም በማኅበራዊ ወይም በመዝናኛ ዝግጅቶች ወቅት ሊጋለጡ ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም ከሚያጨስ የቤተሰብ አባል ጋር አብረው ይኖሩ ይሆናል።
በአዋቂዎች ውስጥ ሲጋራ ማጨስ ሊያስከትል ይችላል
የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች
በጭስ ለማጨስ የተጋለጡ የማያጨሱ ሰዎች ለልብ ህመም ከፍተኛ ተጋላጭነት ያላቸው እና ለስትሮክ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡
እንዲሁም የጭስ ተጋላጭነት ቀደም ሲል የነበሩትን ከፍተኛ የደም ግፊት ጉዳዮችን ያባብሰዋል ፡፡
የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች
አዋቂዎች የአስም በሽታ ሊያጋጥማቸው እና ብዙ ጊዜ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ሊኖራቸው ይችላል ፡፡ ቀድሞውኑ የአስም በሽታ ካለብዎት በትምባሆ ጭስ ዙሪያ መሆን ምልክቶችዎን ያባብሱ ይሆናል ፡፡
የሳምባ ካንሰር
የጭስ ማውጫ ጭስ የትንባሆ ምርቶችን በቀጥታ በማያጨሱ ጎልማሳዎች ላይ የሳንባ ካንሰር እንኳን ሊያስከትል ይችላል ፡፡
ከሚያጨስ ሰው ጋር አብሮ መኖር ወይም አብሮ መሥራት የግለሰብዎን የሳንባ ካንሰር ተጋላጭነት ያህል ሊጨምር ይችላል።
ሌሎች ካንሰር
ከሚያስፈልጉት መካከል የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የጡት ካንሰር
- የደም ካንሰር በሽታ
- ሊምፎማ
የ sinus አቅልጠው ካንሰር እንዲሁ ይቻላል ፡፡
በልጆች ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ
መደበኛ የጭስ ማውጫ መጋለጥ በአዋቂዎች ላይ ወደ ተለያዩ የጤና ችግሮች ሊያስከትል ቢችልም ፣ ልጆች በትምባሆ ጭስ ዙሪያ ለሚኖሩ ውጤቶች የበለጠ ተጋላጭ ናቸው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት አካሎቻቸው እና አካሎቻቸው አሁንም በእድገት ደረጃዎች ውስጥ ስለሆኑ ነው ፡፡
በሲጋራ ጭስ ዙሪያ ልጆች ሲኖሩ ልጆች አስተያየት የላቸውም ፡፡ ይህ ተጓዳኝ አደጋዎችን መገደብ የበለጠ ፈታኝ ያደርገዋል ፡፡
በልጆች ላይ ሲጋራ ማጨስ የሚያስከትለው የጤና መዘዝ የሚከተሉትን ያጠቃልላል
- የሳንባ ጤና ውጤቶች. ይህ የዘገየ የሳንባ እድገትን እና የአስም በሽታን ያጠቃልላል ፡፡
- የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች። ለሲጋራ ጭስ የተጋለጡ ልጆች ብዙ ጊዜ በበሽታው ይያዛሉ ፡፡ የሳንባ ምች እና ብሮንካይተስ በጣም የተለመዱ ናቸው ፡፡
- የጆሮ በሽታዎች. እነዚህ ብዙውን ጊዜ በመካከለኛ ጆሮ ውስጥ የሚከሰቱ እና በተፈጥሮ ውስጥ ብዙ ጊዜ ናቸው ፡፡
- የከፋ የአስም በሽታ ምልክቶች, እንደ ሳል እና አተነፋፈስ። የአስም በሽታ ያለባቸው ሕፃናትም ብዙውን ጊዜ በጭስ ከተጋለጡ የአስም በሽታዎችን ሊያስደምሙ ይችላሉ ፡፡
- የማያቋርጥ ቅዝቃዜ ወይም አስም የመሰሉ ምልክቶች። እነዚህም ሳል ፣ ትንፋሽ እና የትንፋሽ እጥረት እንዲሁም ማስነጠስና የአፍንጫ ፍሰትን ይጨምራሉ ፡፡
- የአንጎል ዕጢዎች. እነዚህም በሕይወትዎ በኋላም ሊዳብሩ ይችላሉ ፡፡
ጨቅላ ሕፃናት ድንገተኛ የሕፃናት ሞት ሲንድሮም (SIDS) ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ለሲጋራ ማጨስ ውጤቶች የበለጠ ተጋላጭ ናቸው ፡፡
ለሲጋራ ጭስ የተጋለጡ ነፍሰ ጡር ሴቶች ዝቅተኛ የወሊድ ክብደት ያላቸው ህፃናትንም ሊወልዱ ይችላሉ ፡፡
በግምት ከሲጋራ ማጨስ ጋር በተያያዙ ሕፃናት 65,000 ሰዎች ለሞት የሚዳረጉ ናቸው ተብሏል ፡፡ ወላጅ እንደመሆንዎ መጠን ለልጅዎ በጭስ ላለመጠቃት ከሚያስችሉት በጣም ጥሩ መንገዶች አንዱ ማጨስን ማቆም ነው ፡፡
የመጨረሻው መስመር
ሲጋራ ማጨስ የሚያስከትለውን መጥፎ ውጤት ለማግኘት ራስዎን ሲጋራ ማጨስ የለብዎትም ፡፡
በሲጋራ ማጨስ ብዙ የጤና ችግሮች ሲታዩ ፣ መራቅ እንደ ሰብዓዊ መብት እየተቆጠረ እየጨመረ መጥቷል ፡፡
ለዚህም ነው ብዙ ግዛቶች በጋራ ምግብ ቤቶች ውስጥ ፣ እንደ ምግብ ቤቶች ፣ ከትምህርት ቤቶች እና ከሆስፒታሎች ውጭ እንዲሁም በመጫወቻ ሜዳዎች ላይ ጭስ የሚከለክሉ ህጎችን ያወጡት ፡፡
ምንም የማያጨሱ ህጎች ቢወጡም አጫሾችን ሙሉ በሙሉ ከሲጋራ ጭስ ለመከላከል ብቸኛው መንገድ ማጨስ ማቆም ነው ፡፡
ብዙ ቤት ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ ፣ የሲጋራ ጭስ በክፍሎች እና በአፓርታማዎች መካከል ሊጓዝ ይችላል ፡፡ ክፍት በሆነ ቦታ ውጭ መሆን ወይም በቤት ውስጥ በአጫሾች ዙሪያ መስኮቶችን መክፈት የሲጋራ ጭስ ውጤቶችን ለማስቆም ብዙም አይጠቅምም ፡፡
ከትንባሆ ጭስ አጠገብ ከሆኑ ተጋላጭነትን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ብቸኛው መንገድ የተጎዳውን ቦታ ሙሉ በሙሉ በመተው ብቻ ነው ፡፡
እንደ ችግሩ ከሆነ ግን አብዛኛው የጭስ ማውጫ መጋለጥ በቤት ውስጥ እና በሥራ ቦታዎች ውስጥ ይከሰታል ፡፡
በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ እንደ ጭስ ማውጫ ያለ አጫሽ ጭስ ማስወገድ ፈጽሞ የማይቻል ነው ፡፡ ይህ በተለይ ወላጆቻቸው በቤት እና በመኪና ውስጥ ሲጋራ የሚያጨሱ ልጆች ናቸው ፡፡
አጫሾችን ማጨስ ማቆም የማያጨሱ አጫሾችን ከጭስ ለመከላከል በጣም ጥሩው መንገድ ነው ፡፡
የአርታኢ ምርጫ
አብረው የሚላቡ ጥንዶች...